Katytiškiai mokėsi pažinti save ir bendravimo subtilybių

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras Katyčių bendruomenei surengė susitikimą su VšĮ Individualaus augimo centro direktore psichologe Lilija Vitkauskiene. Žaisdami įvairius žaidimus, atlikdami testus ir aptarinėdami gyvenime pasitaikančias situacijas katytiškiai mokėsi pažinti save ir kitus, rasti savo vietą gyvenime, padaryti jį džiugesnį, laimingesnį.

Pasitelkdama įvairius pavyzdžius ir užduotis lektorė Lilija Vitkauskienė mokė katytiškius savęs pažinimo ir bendravimo meno.

Pasak Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorės Virginijos Vaivadaitės, Katyčių seniūnė Juzefa Tamavičienė jau seniai prašė surengti bendruomenės narių susitikimą su psichologijos specialistu. „Ilgokai užtrukome, kol parinkome visiems patogų laiką. Pats biuras nepajėgus parengti tokio pobūdžio paskaitos, todėl į susitikimą pasikvietėme lektorę Liliją Vitkauskienę, su kuria bendradarbiaujame ne pirmą kartą“, – pasakojo V. Vaivadaitė.
Į bendruomenės namus susirinko apie 20 Katyčių seniūnijos gyventojų, kuriems L. Vitkauskienė vedė seminarą „Per juokus savęs pažinimas“. Katyčių bendruomenės gyventojai per įvairias praktines užduotis ir pratimus turėjo galimybę atpažinti save, savo elgesį vienoje ar kitoje situacijoje. Jie noriai dalinosi savo patirtimi aiškindami, kaip išsisuka iš konfliktinių situacijų, ar sprendžia konfliktą, ieškodami jo priežasčių, bandydami išsiaiškinti, ar bėga nuo sprendimo ir apsimeta, jog nieko nenutiko. Anot lektorės, neišspręstas konfliktas, ne tik kenkia mūsų sveikatai, bet ir gimdo naujus konfliktus. Seminare šnekėta apie gebėjimą valdyti pyktį, apie tai, kaip kalbėti, kad kitas žmogus klausytų, ir kaip klausytis, nagrinėtos konfliktų kilimo, konfliktinio elgesio priežastys. Tai labai svarbu, nes bendravimas be konfliktų ir streso neįmanomas. Paskaitos dalyviams buvo labai svarbu sužinoti, kad tai yra natūrali, neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo ir santykių su kitais dalis.
Paklausta, kodėl seminaras pavadintas „Per juokus savęs pažinimas“, L. Vitkauskienė aiškino, kad įtampos, rimtumo ir taip nemažai patiriame kasdienybėje. O kai žmogus atsipalaidavęs, jis ne tik daugiau naujos informacijos įsimena, bet gali be įsižeidimo savikritiškai pažvelgti į tikrąjį save. Ne tokį, kokį įsivaizduoja, ar kokį norėtų save matyti, bet tokį, koks jis šiandien iš tikrųjų yra. „Seminaro tikslas – su humoru pasižiūrėti į save: kas aš esu? Kokie mano norai, jausmai, svajonės? Kaip aš bendrauju su kitais? Ar aš priimu ir myliu save ir kitą žmogų, tokius kokie esame? O gal esame linkę kitus keisti pagal save, savo poreikius, kad tik mums būtų patogiau gyventi? Ar kasdieninius konfliktus ir problemas sprendžiame, ar juos kuriame?“ – sakė lektorė.

Pasiklausyti psichologės paskaitos į Katyčių bendruomenės namus atėjo apie 20 žmonių.

„Nesvarbu, kokia bebūtų vedamo seminaro tema, visada mėgstu žmonių paklausti: ar esate laimingi? Kas jums pačiam yra laimė? Kas kasdienybėje jums teikia džiaugsmą? Kas priverčia jus nusišypsoti? Ir prašau, jog žmonės atsakytų į šituos klausimus ne tiek man, kiek sau patiems. Juk kasdienybėje mes patiriame tiek daug nuostabių dalykų, kurie suteikia mums džiaugsmo. Vienam tai mylimo žmogaus šypsena, kitam karštos kavos puodelis, trečiam – kad pabudus neskauda galvos ar kojos. Tai gal maži dalykai, bet juk mūsų gyvenimas ir susideda iš mažų dalykų. Kaip jūra susideda iš mažų lašelių, metai iš dienų, valanda iš minučių ir pan., taip ir mūsų laimė susideda iš kasdien patiriamų mažyčių džiaugsmų. Tik ar mes tai pastebime, ar mokame tuo pasidžiaugti ir už tai padėkoti? Juk dažnai žmogus įvertina tai, ką turėjo tik tada, kai netenka. Užtat visada raginu, kad išmoktume džiaugtis tuo, ką turime, kol dar tai turime. Jeigu žmogus ieško pagalbos ir ją priima, rezultatas būna“, – po seminaro kalbėjo psichologė Lilija Vitkauskienė.

Vaidotas VILKAS

Vienas komentaras

  • Dovilė

    Labi saunu, kad vyksta tokie uzsiemimai, nes ant sios zemes vaiksto labai daug nelaimingu zmoniu. o taip yra todel, kad daugelis plaukia pasroviui, nes nezino savo tikslo, nezino kas jie yra, ko nori ir kas juos dziugina. Saves pazinimas yra saves atradimas ir kelias i laiminga gyvenima, nes kai zinai kas tu esi, kokie tavo troskimai ir ka tu gali, gyveni be baimes ir eini tikslo link. todel tokie uzsiemimai yra labai naudingi.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

Ekspertizių daugėja, kertamų medžių Šilutėje mažėja

Balandžio 17 d. Šilutės r. savivaldybėje vėl posėdžiauta dėl Šilutės miesto istorinės dalies – Tilžės ir Lietuvininkų gatvių – kraštovaizdžio (želdinių) tvarkymo. Pilietinio judėjimo „S.O.S. Šilutės medžiai“ trys atstovai su Savivaldybės vadovais, specialistais sutarė: reikia dar vienos medžių ekspertizės… Balandžio 6 d. „Pamarys“ informavo, kad komisija įvertino Lietuvininkų ir Tilžės gatvėse 905 medžius, ekspertų nuomone, 260 medžių derėtų nupjauti, 218 – išgenėti, 320 medelių pasodinti  vietoj išpjautųjų ir vietoj anksčiau nelikusių. Radosi miestelėnų, o netrukus ir jų bendraminčių Lietuvoje, kurie

Bendrose šaulių ir savanorių pratybose – Lietuvos žvaigždės

Praėjusį šeštadienį iš aplinkinių Šilutės miškų, ypač Vileikių pusėje, girdėjosi automatinių ginklų šūvių serijos. Plačiai nebuvo skelbta, kad savaitgalį vyksta Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos, kuriose dalyvavo ir šaulių būrys. Tik plakatas Šilutės geležinkelio stoties pastato, kuriame dabar veikia vairavimo mokykla „Šoferiukai“, lange skelbė, kad sekmadienį 15 val. pratybų dalyviai susitiks su jaunaisiais šauliais, kitais šilutiškiais. Šiek tiek lukterėjus sugrįžtančių pratybų dalyvių, vairavimo mokyklos vadovas Simas Knapkis pakvietė visus patogiai įsitaisyti vairuotojų mokymo klasėje. Beje, Simas buvo ir šių KASP

Sveikų ir skanių kepinių – į Saulės akligatvį

„Heydekrug“ kepykla įsikūrusi pastate priešais Šilutės halę, Saulės akligatvyje 3. Duris atvėrusi gruodžio 22 d., greitai populiarėjo ir dabar garsėja geru skoniu ir kokybe. Tortai – rankų darbo ir tik iš natūralių produktų. Kai pavakare užsukome į šią nedidukę jaukią kepinių parduotuvę, jos vitrinos jau buvo tuštokos: šviežiais ir šiltais kepiniais lentynas užpildo iš ryto, o vakarykštės bandelės išparduodamos perpus pigiau. Tikslas – prekiauti ne tik šviežiais, skaniais kepiniais, bet ir sveikesniais. Todėl ir kainos šiek tiek didesnės. Nedidukėje parduotuvėje

„Šilutės baldų“ kieme – Atvelykio linksmybės

Tradiciškai po pirmosios Velykų savaitės akcinės bendrovės „Šilutės baldai“ bendruomenė švenčia Atvelykį. Saulėtą pirmadienio popietę kone visi baldininkai rinkosi kieme šventinėms pramogoms: rideno margučius, kūrė Atvelykio dekoracijas, varžėsi įvairiausiose rungtyse, šoko ir dainavo… Atvelykis – dar vadinamas Velykėlėmis arba vaikų Velykomis. Tai šventė, kurios metu aplankomi artimieji ir linksminamasi. „Tai vaikų linksmybių šventė,  o mes juk „Šilutės baldų“ vaikai. Tai turime atšvęsti ir pasilinksminti. Aišku, gamyba dabar sustojo, nors visi turime darbų. Dabar pamirškime planus, pabūkime tais vaikais, pabūkime drauge“,