Katytiškiai mokėsi pažinti save ir bendravimo subtilybių

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras Katyčių bendruomenei surengė susitikimą su VšĮ Individualaus augimo centro direktore psichologe Lilija Vitkauskiene. Žaisdami įvairius žaidimus, atlikdami testus ir aptarinėdami gyvenime pasitaikančias situacijas katytiškiai mokėsi pažinti save ir kitus, rasti savo vietą gyvenime, padaryti jį džiugesnį, laimingesnį.

Pasitelkdama įvairius pavyzdžius ir užduotis lektorė Lilija Vitkauskienė mokė katytiškius savęs pažinimo ir bendravimo meno.

Pasak Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorės Virginijos Vaivadaitės, Katyčių seniūnė Juzefa Tamavičienė jau seniai prašė surengti bendruomenės narių susitikimą su psichologijos specialistu. „Ilgokai užtrukome, kol parinkome visiems patogų laiką. Pats biuras nepajėgus parengti tokio pobūdžio paskaitos, todėl į susitikimą pasikvietėme lektorę Liliją Vitkauskienę, su kuria bendradarbiaujame ne pirmą kartą“, – pasakojo V. Vaivadaitė.
Į bendruomenės namus susirinko apie 20 Katyčių seniūnijos gyventojų, kuriems L. Vitkauskienė vedė seminarą „Per juokus savęs pažinimas“. Katyčių bendruomenės gyventojai per įvairias praktines užduotis ir pratimus turėjo galimybę atpažinti save, savo elgesį vienoje ar kitoje situacijoje. Jie noriai dalinosi savo patirtimi aiškindami, kaip išsisuka iš konfliktinių situacijų, ar sprendžia konfliktą, ieškodami jo priežasčių, bandydami išsiaiškinti, ar bėga nuo sprendimo ir apsimeta, jog nieko nenutiko. Anot lektorės, neišspręstas konfliktas, ne tik kenkia mūsų sveikatai, bet ir gimdo naujus konfliktus. Seminare šnekėta apie gebėjimą valdyti pyktį, apie tai, kaip kalbėti, kad kitas žmogus klausytų, ir kaip klausytis, nagrinėtos konfliktų kilimo, konfliktinio elgesio priežastys. Tai labai svarbu, nes bendravimas be konfliktų ir streso neįmanomas. Paskaitos dalyviams buvo labai svarbu sužinoti, kad tai yra natūrali, neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo ir santykių su kitais dalis.
Paklausta, kodėl seminaras pavadintas „Per juokus savęs pažinimas“, L. Vitkauskienė aiškino, kad įtampos, rimtumo ir taip nemažai patiriame kasdienybėje. O kai žmogus atsipalaidavęs, jis ne tik daugiau naujos informacijos įsimena, bet gali be įsižeidimo savikritiškai pažvelgti į tikrąjį save. Ne tokį, kokį įsivaizduoja, ar kokį norėtų save matyti, bet tokį, koks jis šiandien iš tikrųjų yra. „Seminaro tikslas – su humoru pasižiūrėti į save: kas aš esu? Kokie mano norai, jausmai, svajonės? Kaip aš bendrauju su kitais? Ar aš priimu ir myliu save ir kitą žmogų, tokius kokie esame? O gal esame linkę kitus keisti pagal save, savo poreikius, kad tik mums būtų patogiau gyventi? Ar kasdieninius konfliktus ir problemas sprendžiame, ar juos kuriame?“ – sakė lektorė.

Pasiklausyti psichologės paskaitos į Katyčių bendruomenės namus atėjo apie 20 žmonių.

„Nesvarbu, kokia bebūtų vedamo seminaro tema, visada mėgstu žmonių paklausti: ar esate laimingi? Kas jums pačiam yra laimė? Kas kasdienybėje jums teikia džiaugsmą? Kas priverčia jus nusišypsoti? Ir prašau, jog žmonės atsakytų į šituos klausimus ne tiek man, kiek sau patiems. Juk kasdienybėje mes patiriame tiek daug nuostabių dalykų, kurie suteikia mums džiaugsmo. Vienam tai mylimo žmogaus šypsena, kitam karštos kavos puodelis, trečiam – kad pabudus neskauda galvos ar kojos. Tai gal maži dalykai, bet juk mūsų gyvenimas ir susideda iš mažų dalykų. Kaip jūra susideda iš mažų lašelių, metai iš dienų, valanda iš minučių ir pan., taip ir mūsų laimė susideda iš kasdien patiriamų mažyčių džiaugsmų. Tik ar mes tai pastebime, ar mokame tuo pasidžiaugti ir už tai padėkoti? Juk dažnai žmogus įvertina tai, ką turėjo tik tada, kai netenka. Užtat visada raginu, kad išmoktume džiaugtis tuo, ką turime, kol dar tai turime. Jeigu žmogus ieško pagalbos ir ją priima, rezultatas būna“, – po seminaro kalbėjo psichologė Lilija Vitkauskienė.

Vaidotas VILKAS

Vienas komentaras

  • Dovilė

    Labi saunu, kad vyksta tokie uzsiemimai, nes ant sios zemes vaiksto labai daug nelaimingu zmoniu. o taip yra todel, kad daugelis plaukia pasroviui, nes nezino savo tikslo, nezino kas jie yra, ko nori ir kas juos dziugina. Saves pazinimas yra saves atradimas ir kelias i laiminga gyvenima, nes kai zinai kas tu esi, kokie tavo troskimai ir ka tu gali, gyveni be baimes ir eini tikslo link. todel tokie uzsiemimai yra labai naudingi.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Buvusiam Seimo nariui K. Bartoševičiui pareikšti įtarimai

Šiandien, vasario 1 d., ikiteisminiame tyrime, pradėtame 2022 m. lapkričio 15 d. dėl galimai įvykdytų nusikalstamų veikų, numatytų Lietuvos Respublikos baudžiamojo kodekso 150 straipsnio 3 ir 4 dalyse bei 153 straipsnio 1 dalyje, buvusiam Seimo nariui Kristijonui Bartoševičiui pareikšti įtarimai pagal nurodytus straipsnius. Įvyko jo apklausa. Nukentėjusiais pripažinti 4 asmenys Turimi ikiteisminio tyrimo duomenys leidžia įtarti, kad nusikalstamos veikos buvo įvykdytos įtariamajam esant Seimo nariu. Šiuo metu nukentėjusiais yra pripažinti 4 asmenys, tuo metu buvę mažamečiai arba nepilnamečiai. Detalesnė informacija

Patarimai, į kuriuos svarbu atsižvelgti perkant ginklų seifą

Vienas iš populiariausių seifų šiandieninėje rinkoje yra ginklų seifai. Jie būna įvairių stilių ir dydžių. Daugelis yra tik plonos metalinės skardos spintos be apsaugos nuo ugnies ar įsilaužimo. Kyla klausimas, nuo ko pradėti renkantis ginklų seifą? Pirmiausia atsižvelkite į konstrukciją, metalo storį ir fiksavimo mechanizmo tipą. Po to įvertinkite atsparumą ugniai. Anksčiau ginklų spintelės buvo pagamintos iš medžio ir stiklo, todėl ginklai net būdavo matomi jose… Ginklams saugoti skirtuose seifuose dažniausiai galima laikyti nuo vieno iki penkių ginklų. Perkant seifą

Neteisėtu praturtėjimu kaltinami sutuoktiniai pravers teismo duris

Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos ekonominių nusikaltimų tyrimo skyriaus pareigūnai baigė ikiteisminį tyrimą, kurį Klaipėdos apygardos prokuratūros prokurorai perdavė teismui. Baudžiamojoje byloje sutuoktinių pora iš Pagėgių savivaldybės kaltinama neteisėtu praturtėjimu. Skaičiuojama, kad 40-metis K. K. ir 38 metų K. Ž. K. turėjo turto, kuriam įsigyti per kelerius metus panaudojo beveik 300 tūkst. eurų neteisėtų pajamų. Ikiteisminiam tyrimui vadovavo ir jį organizavo Klaipėdos apygardos prokuratūros Baudžiamojo persekiojimo skyriaus prokurorė Dalia Mackevičienė. Tyrimą atliko Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės

Vasario 1 d. prasidėjo žiemos priėmimas į profesines mokyklas

Vasario 1 d. prasideda 2023 m. pagrindinio priėmimo į profesinio mokymo įstaigas žiemos etapas. Stojančiųjų prašymai mokytis LAMA BPO informacinėje sistemoje bus priimami iki vasario 12 d. Prašymus teikti gali ir jau įgijusieji išsilavinimą ar profesinę kvalifikaciją, ir jos dar neturintieji. „Šiuo metu darbo rinkoje labiausiai pasigendama inžinerijos ir informacinių technologijų sričių specialistų, taip pat didėja darbuotojų poreikis statybos, gamybos sektoriuose. Norėdami užpildyti šią spragą, skatiname kuo didesnį profesinio mokymo prieinamumą ir atvirumą, planuojame investicijas į profesinio mokymo programų atnaujinimą.

Taip pat skaitykite