Katytiškiai mokėsi pažinti save ir bendravimo subtilybių

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras Katyčių bendruomenei surengė susitikimą su VšĮ Individualaus augimo centro direktore psichologe Lilija Vitkauskiene. Žaisdami įvairius žaidimus, atlikdami testus ir aptarinėdami gyvenime pasitaikančias situacijas katytiškiai mokėsi pažinti save ir kitus, rasti savo vietą gyvenime, padaryti jį džiugesnį, laimingesnį.

Pasitelkdama įvairius pavyzdžius ir užduotis lektorė Lilija Vitkauskienė mokė katytiškius savęs pažinimo ir bendravimo meno.

Pasak Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorės Virginijos Vaivadaitės, Katyčių seniūnė Juzefa Tamavičienė jau seniai prašė surengti bendruomenės narių susitikimą su psichologijos specialistu. „Ilgokai užtrukome, kol parinkome visiems patogų laiką. Pats biuras nepajėgus parengti tokio pobūdžio paskaitos, todėl į susitikimą pasikvietėme lektorę Liliją Vitkauskienę, su kuria bendradarbiaujame ne pirmą kartą“, – pasakojo V. Vaivadaitė.
Į bendruomenės namus susirinko apie 20 Katyčių seniūnijos gyventojų, kuriems L. Vitkauskienė vedė seminarą „Per juokus savęs pažinimas“. Katyčių bendruomenės gyventojai per įvairias praktines užduotis ir pratimus turėjo galimybę atpažinti save, savo elgesį vienoje ar kitoje situacijoje. Jie noriai dalinosi savo patirtimi aiškindami, kaip išsisuka iš konfliktinių situacijų, ar sprendžia konfliktą, ieškodami jo priežasčių, bandydami išsiaiškinti, ar bėga nuo sprendimo ir apsimeta, jog nieko nenutiko. Anot lektorės, neišspręstas konfliktas, ne tik kenkia mūsų sveikatai, bet ir gimdo naujus konfliktus. Seminare šnekėta apie gebėjimą valdyti pyktį, apie tai, kaip kalbėti, kad kitas žmogus klausytų, ir kaip klausytis, nagrinėtos konfliktų kilimo, konfliktinio elgesio priežastys. Tai labai svarbu, nes bendravimas be konfliktų ir streso neįmanomas. Paskaitos dalyviams buvo labai svarbu sužinoti, kad tai yra natūrali, neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo ir santykių su kitais dalis.
Paklausta, kodėl seminaras pavadintas „Per juokus savęs pažinimas“, L. Vitkauskienė aiškino, kad įtampos, rimtumo ir taip nemažai patiriame kasdienybėje. O kai žmogus atsipalaidavęs, jis ne tik daugiau naujos informacijos įsimena, bet gali be įsižeidimo savikritiškai pažvelgti į tikrąjį save. Ne tokį, kokį įsivaizduoja, ar kokį norėtų save matyti, bet tokį, koks jis šiandien iš tikrųjų yra. „Seminaro tikslas – su humoru pasižiūrėti į save: kas aš esu? Kokie mano norai, jausmai, svajonės? Kaip aš bendrauju su kitais? Ar aš priimu ir myliu save ir kitą žmogų, tokius kokie esame? O gal esame linkę kitus keisti pagal save, savo poreikius, kad tik mums būtų patogiau gyventi? Ar kasdieninius konfliktus ir problemas sprendžiame, ar juos kuriame?“ – sakė lektorė.

Pasiklausyti psichologės paskaitos į Katyčių bendruomenės namus atėjo apie 20 žmonių.

„Nesvarbu, kokia bebūtų vedamo seminaro tema, visada mėgstu žmonių paklausti: ar esate laimingi? Kas jums pačiam yra laimė? Kas kasdienybėje jums teikia džiaugsmą? Kas priverčia jus nusišypsoti? Ir prašau, jog žmonės atsakytų į šituos klausimus ne tiek man, kiek sau patiems. Juk kasdienybėje mes patiriame tiek daug nuostabių dalykų, kurie suteikia mums džiaugsmo. Vienam tai mylimo žmogaus šypsena, kitam karštos kavos puodelis, trečiam – kad pabudus neskauda galvos ar kojos. Tai gal maži dalykai, bet juk mūsų gyvenimas ir susideda iš mažų dalykų. Kaip jūra susideda iš mažų lašelių, metai iš dienų, valanda iš minučių ir pan., taip ir mūsų laimė susideda iš kasdien patiriamų mažyčių džiaugsmų. Tik ar mes tai pastebime, ar mokame tuo pasidžiaugti ir už tai padėkoti? Juk dažnai žmogus įvertina tai, ką turėjo tik tada, kai netenka. Užtat visada raginu, kad išmoktume džiaugtis tuo, ką turime, kol dar tai turime. Jeigu žmogus ieško pagalbos ir ją priima, rezultatas būna“, – po seminaro kalbėjo psichologė Lilija Vitkauskienė.

Vaidotas VILKAS

Hits: 151

Vienas komentaras

  • Dovilė

    Labi saunu, kad vyksta tokie uzsiemimai, nes ant sios zemes vaiksto labai daug nelaimingu zmoniu. o taip yra todel, kad daugelis plaukia pasroviui, nes nezino savo tikslo, nezino kas jie yra, ko nori ir kas juos dziugina. Saves pazinimas yra saves atradimas ir kelias i laiminga gyvenima, nes kai zinai kas tu esi, kokie tavo troskimai ir ka tu gali, gyveni be baimes ir eini tikslo link. todel tokie uzsiemimai yra labai naudingi.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Dvi Savivaldybės įmonės pernai dirbo nuostolingai, viena – pelningai

Šilutės r. savivaldybės tarybos nariai komitetuose svarsto trijų Savivaldybės uždarųjų akcinių bendrovių praėjusių metų veiklos ataskaitas. Savivaldybei pavaldžios šios įmonės: Šilutės šilumos tinklų, „Šilutės vandenų“ ir Šilutės autobusų parko. UAB „Šilutės vandenys“, direktorius – Alfredas Markvaldas, pernai dirbo pelningai: gauta 79,9 tūkst. Eur pelno. Dėl karantino nuotoliniu būdu dirbo daug švietimo, kultūros, kitų įstaigų, buvo uždarytų viešbučių, kavinių, restoranų ir kt., tad lyg ir normalu būtų manyti, kad vandens reikėjo mažiau. Kita vertus, gyventojai dirbo nuotoliniu būdu iš namų, iš

Geriausia dovana mokyklai – knygos

Šilutės rajone mokyklas baigusieji, pasirinkusieji savo gyvenimo ir jau nemažai juo nuėjusieji, pasiekusieji ne tik mintyse saugo šviesų savosios mokyklos paveikslą. Jie ir jų sutuoktiniai kartais į savo mokyklą sugrįžta su dovanomis. Štai į Vainuto gimnazijos istoriją su dėkingumu įrašyti Nijolė ir Valdas Petrauskai. Nijolė 1961 m. baigė tuometinę Vainuto vidurinę mokyklą, ji dirba redaktore. Jos vyras Valdas – vertėjas, verčia knygas iš anglų, prancūzų, italų, lenkų, ispanų, švedų, portugalų kalbų. V. Petrausko vertimo žanrai: proza, drama, poezija. Vertėjas gimė

Naujausiuose pašto ženkluose – nykstantys pilkasis ruonis ir lūšis

Lietuvos paštas penktadienį Išleidžia Lauros Aleknavičiūtės kurtų pašto ženklų seriją „Europa. Nykstanti nacionalinė laukinė gamta“. Serija sudaryta iš dviejų pašto ženklų. Abiejų ženklų nominalas – po 0,75 Eur, tiražas – po 22 000 vnt. Kartu su pašto ženklais bus išleistas ir pirmos dienos vokas. Antspaudavimas pirmos dienos datos spaudu vyksta Vilniaus pašte, adresu Totorių g. 8. Viename iš pašto ženklų pavaizduotas pilkasis arba kitaip dar žinomas kaip ilgasnukis ruonis. Lotyniškasis ilgasnukio ruonio pavadinimas kildinamas iš graikų kalbos žodžio, reiškiančio „maža

Šilutės pirmajai gimnazijai sukako 103 metai

Ypatingas balandis Šilutės pirmajai gimnazijai: balandžio 16 d. vadinama šios mokyklos gimtadieniu. Tokia žinia gimnazijos interneto svetainėje pasidalino istorijos mokytoja Laima Toliušienė. 1918 m. balandžio 16 d. Princo Joachimo gatvėje (dabar – Lietuvininkų g. 20) savo veiklą pradėjo Šilokarčemos realinė gimnazija – licėjus. Mokytoja Laima Toliušienė rašo: „Turtingą istoriją turime: susikūrę Vokietijos imperijos laikais, suklestėjome Lietuvos Respublikos laikotarpiu, išgyvenome nacių, sovietų diktatūras, gimnazijos statusą susigrąžinome nepriklausomoje Lietuvoje. Šiandien mokomės gražiame gimnazijos pastate, pastatytame tarpukario Lietuvos Respublikos laikais (1930 m.).“ Jeigu

Taip pat skaitykite