Katytiškiai mokėsi pažinti save ir bendravimo subtilybių

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras Katyčių bendruomenei surengė susitikimą su VšĮ Individualaus augimo centro direktore psichologe Lilija Vitkauskiene. Žaisdami įvairius žaidimus, atlikdami testus ir aptarinėdami gyvenime pasitaikančias situacijas katytiškiai mokėsi pažinti save ir kitus, rasti savo vietą gyvenime, padaryti jį džiugesnį, laimingesnį.

Pasitelkdama įvairius pavyzdžius ir užduotis lektorė Lilija Vitkauskienė mokė katytiškius savęs pažinimo ir bendravimo meno.

Pasak Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorės Virginijos Vaivadaitės, Katyčių seniūnė Juzefa Tamavičienė jau seniai prašė surengti bendruomenės narių susitikimą su psichologijos specialistu. „Ilgokai užtrukome, kol parinkome visiems patogų laiką. Pats biuras nepajėgus parengti tokio pobūdžio paskaitos, todėl į susitikimą pasikvietėme lektorę Liliją Vitkauskienę, su kuria bendradarbiaujame ne pirmą kartą“, – pasakojo V. Vaivadaitė.
Į bendruomenės namus susirinko apie 20 Katyčių seniūnijos gyventojų, kuriems L. Vitkauskienė vedė seminarą „Per juokus savęs pažinimas“. Katyčių bendruomenės gyventojai per įvairias praktines užduotis ir pratimus turėjo galimybę atpažinti save, savo elgesį vienoje ar kitoje situacijoje. Jie noriai dalinosi savo patirtimi aiškindami, kaip išsisuka iš konfliktinių situacijų, ar sprendžia konfliktą, ieškodami jo priežasčių, bandydami išsiaiškinti, ar bėga nuo sprendimo ir apsimeta, jog nieko nenutiko. Anot lektorės, neišspręstas konfliktas, ne tik kenkia mūsų sveikatai, bet ir gimdo naujus konfliktus. Seminare šnekėta apie gebėjimą valdyti pyktį, apie tai, kaip kalbėti, kad kitas žmogus klausytų, ir kaip klausytis, nagrinėtos konfliktų kilimo, konfliktinio elgesio priežastys. Tai labai svarbu, nes bendravimas be konfliktų ir streso neįmanomas. Paskaitos dalyviams buvo labai svarbu sužinoti, kad tai yra natūrali, neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo ir santykių su kitais dalis.
Paklausta, kodėl seminaras pavadintas „Per juokus savęs pažinimas“, L. Vitkauskienė aiškino, kad įtampos, rimtumo ir taip nemažai patiriame kasdienybėje. O kai žmogus atsipalaidavęs, jis ne tik daugiau naujos informacijos įsimena, bet gali be įsižeidimo savikritiškai pažvelgti į tikrąjį save. Ne tokį, kokį įsivaizduoja, ar kokį norėtų save matyti, bet tokį, koks jis šiandien iš tikrųjų yra. „Seminaro tikslas – su humoru pasižiūrėti į save: kas aš esu? Kokie mano norai, jausmai, svajonės? Kaip aš bendrauju su kitais? Ar aš priimu ir myliu save ir kitą žmogų, tokius kokie esame? O gal esame linkę kitus keisti pagal save, savo poreikius, kad tik mums būtų patogiau gyventi? Ar kasdieninius konfliktus ir problemas sprendžiame, ar juos kuriame?“ – sakė lektorė.

Pasiklausyti psichologės paskaitos į Katyčių bendruomenės namus atėjo apie 20 žmonių.

„Nesvarbu, kokia bebūtų vedamo seminaro tema, visada mėgstu žmonių paklausti: ar esate laimingi? Kas jums pačiam yra laimė? Kas kasdienybėje jums teikia džiaugsmą? Kas priverčia jus nusišypsoti? Ir prašau, jog žmonės atsakytų į šituos klausimus ne tiek man, kiek sau patiems. Juk kasdienybėje mes patiriame tiek daug nuostabių dalykų, kurie suteikia mums džiaugsmo. Vienam tai mylimo žmogaus šypsena, kitam karštos kavos puodelis, trečiam – kad pabudus neskauda galvos ar kojos. Tai gal maži dalykai, bet juk mūsų gyvenimas ir susideda iš mažų dalykų. Kaip jūra susideda iš mažų lašelių, metai iš dienų, valanda iš minučių ir pan., taip ir mūsų laimė susideda iš kasdien patiriamų mažyčių džiaugsmų. Tik ar mes tai pastebime, ar mokame tuo pasidžiaugti ir už tai padėkoti? Juk dažnai žmogus įvertina tai, ką turėjo tik tada, kai netenka. Užtat visada raginu, kad išmoktume džiaugtis tuo, ką turime, kol dar tai turime. Jeigu žmogus ieško pagalbos ir ją priima, rezultatas būna“, – po seminaro kalbėjo psichologė Lilija Vitkauskienė.

Vaidotas VILKAS

Vienas komentaras

  • Dovilė

    Labi saunu, kad vyksta tokie uzsiemimai, nes ant sios zemes vaiksto labai daug nelaimingu zmoniu. o taip yra todel, kad daugelis plaukia pasroviui, nes nezino savo tikslo, nezino kas jie yra, ko nori ir kas juos dziugina. Saves pazinimas yra saves atradimas ir kelias i laiminga gyvenima, nes kai zinai kas tu esi, kokie tavo troskimai ir ka tu gali, gyveni be baimes ir eini tikslo link. todel tokie uzsiemimai yra labai naudingi.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Užsienyje įsikūrę Šilutės rajono gyventojai šiemet susilaukė 57 naujagimių

Šilutės rajono savivaldybės Civilinės metrikacijos poskyris skelbia, kad lapkritį įregistruoti 22 naujagimiai, iš jų 5 gimę užsienyje. Per 11 šių metų mėnesių sulaukta 312 naujagimių, iš šio skaičiaus 57 gimė užsienio valstybėse. Lapkritį populiarūs buvo šie vardai: Matas, Jokūbas, Iglė, Liepa, reti – Tumas, Dovas, Lugnė, Upė. Iš 22 lapkritį užregistruotų naujagimių 14  berniukų ir 8  mergaitės, 13 mažylių susilaukė Šilutės miesto gyventojai, 44 – kaimiškųjų seniūnijų šeimos. Visus šių metų mėnesius mirusiųjų skaičiai buvo gerokai didesni už naujagimių. Lapkritį

Pasityčiojo iš paskutiniojo velionės noro

Netikėtai mirusios tauragiškės šeima ir artimieji iki šiol negali atsigauti ne tik dėl mylimo žmogaus netekties, bet ir šoko, kurį patyrė vykdydami paskutinę velionės valią. Kėdainiuose įsikūrusiame Lietuvos krematoriume moterį kremuoti iš pradžių atsisakyta dėl neva netinkamo karsto, o vėliau ir dėl jos pačios svorio.  Teko patirti tikrą košmarą Įtariama, kad iš velionės bei jos artimųjų galėjo būti pasityčiota, nes kažkam labai skubiai prireikė krematoriumo paslaugos. Sutrikus sveikatai, 52 metų Tauragės gyventoja (kilusi iš Katyčių) mirė praėjusią savaitę, lapkričio 29

Kvietimas teikti idėjas Klaipėdos krašto metų programai

Šilutė ir visas Klaipėdos kraštas 2023 m. ruošiasi paminėti neeilinį istorinį įvykį – Klaipėdos krašto suvienijimo su Lietuvos Respublika 100-metį. Šis istorinis įvykis turi ypatingą svarbą Valstybės ir tautos likimo bei raidos istorijoje. Lietuvos Respublikos Seimas 2021 m. birželio 17 d. priėmė nutarimą  „Dėl 2023 metų paskelbimo Klaipėdos krašto metais“, kuris turi politinę ir kultūrinę reikšmę. Kviečiame įstaigas, organizacijas, meno kūrėjus telkis, diskutuoti ir teikti idėjas, kaip galėtume šio ypatingo įvykio jubiliejų paminėti Šilutės rajone ir etnografiniame Mažosios Lietuvos regione.

Nuo sausio  brangiau mokėsime už komunalinių atliekų tvarkymą?

Šią savaitę Šilutės rajono savivaldybės tarybos komitetų posėdžiuose vietos politikai svarsto, ar didinti mokesčius už komunalinių atliekų tvarkymą. Tikslas – patvirtinti naujus Šilutės r. savivaldybės vietinės rinkliavos už komunalinių atliekų surinkimą iš atliekų turėtojų ir atliekų tvarkymą nuostatus dėl pasikeitusių įkainių. UAB Klaipėdos regiono atliekų tvarkymo centro 2020 m. spalio 28 d. valdybos sprendimu nuo 2021 m. sausio 1 d. Šilutės rajono savivaldybei nustatytas 44,13 Eur/t su PVM „vartų mokestis“. Pagal atliktus skaičiavimus Šilutės rajono savivaldybės „vartų mokestis“ už komunalinių

Taip pat skaitykite