Sportas

Kas bus 2022 metų populiariausias Šilutės rajono sportininkas?

Parašykit komentarą

Trečius metus iš eilės Šilutės rajono savivaldybės Sporto taryba rengia populiariausio Šilutės rajono savivaldybės sportininko rinkimus. Populiariausią sportininką balsuodami išrinks gyventojai. Laimėtojas iškilmingoje sportininkų pagerbimo ceremonijoje bus apdovanotas 500 eurų. Siūlomas kandidatas nebūtinai turi būti pasiekęs aukštų sportinių laimėjimų. Sportininkas gali būti aktyvus narys, kuris savo idėjomis užkrečia kitus, organizuoja renginius bendruomenei ir t. t. Čia lygūs visi – ir maži sporto klubai, kurie užsiima mėgėjišku sportu, ir klubai, kurie ruošia aukštų sporto laimėjimų siekiančius sportininkus. Kiekvienas sporto klubas iki

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Ko galima tikėtis iš pirmojo apsilankymo sporto klube?

Parašykit komentarą

Nieko keisto, jeigu pirmasis apsilankymas sporto klube virs naujo pomėgio atsiradimo pradžia. Juk sporto klubas yra tokia vieta, kur žmonės ateina atsipalaiduoti, nusikratyti darbo problemų ir tuo pačiu sportiškai save palavinti ir stiprinti savo sveikatą. Ką reikėtų žinoti apie treniruotės eigą? Jeigu pavyksta treniruotėms per savaitę skirti nors tris dienas, tai jau geras pasiekimas. Nors dar geriau būtų, jei rastumėte laiko treniruotis keturis kartus per savaitę. Pirmąsias dešimtį minučių verta skirti apšilimui, lengvai pasimankštinant. Apšilimas yra reikalingas tam, kad organizmas

Plačiau... Laisvalaikis, Sportas, Sveikata

Skirtingo tipo treniruotės. Ką būtina žinoti?

Parašykit komentarą

Pavyzdžiui, jėgos treniruotės ugdo stiprius raumenis, tačiau aerobiniai pratimai yra būtini norint pagerinti jūsų širdies sveikatą ir ištvermę. Galų gale geriausia treniruotėse naudoti kuo įvairesnių sričių pratimus. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra svorio metimas, funkcinis judėjimas ar jėgos stiprinimas – svarbu įtraukti visas pratimų formas. Tai jums pasakys bet kuris asmeninis treneris ar asmuo, prižiūrintis fizinę savijautą. Nežinote, kas egzistuoja be jėgos ir aerobikos pratimų? Skaitykite toliau ir sužinosite apie kitus privalomus treniruočių tipus, kurių jums reikia. Pradėkime nuo jėgos.

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Kaip pasirinkti tinkamą treniruočių programą pagal savo poreikius?

Parašykit komentarą

Dažnai pačioje pažinties su sportu pradžioje neturime nė menkiausio supratimo, kokius pratimus atlikti, kokiu pakartojimų skaičiumi. Jau nekalbant apie taisyklingą techniką. Todėl prieš pradėdami nuotykius sporto salėje ar namuose, turėtumėte pasirinkti tinkamą treniruočių programą pagal savo poreikius. Kaip tai padaryti? Treniruočių planas – kas jame turėtų būti, kad jis būtų gerai struktūrizuotas? Jame turėtų būti visa reikalinga informacija, pavyzdžiui, atliekamų pratimų tipas, atliekamų pakartojimų diapazonas, intensyvumas, kuriuo jie bus atliekami, pauzės tarp kiekvienos serijos, pratimai, treniruotės trukmė ir jos dažnis.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Lietuviškame senovinių automobilių pasaulyje

Parašykit komentarą

Penkioliktą kartą Biržuose vykusi tarptautinė istorinės technikos paroda „Nesenstanti klasika“ baigėsi pavyzdžių neturinčia atomazga: įspūdingiausiam ratuočiui liko neįteiktas Didysis prizas. Dar keisčiau, kad visų susirinkusių orakulų spėlionėms nuėjus perniek, toks sprendimas palydėtas renginio dalyvių ovacijomis ir pritarimo šūksniais. Kodėl? Vieša paslaptis, kad tarp skirtinguose mūsų šalies miestuose ir regionuose įsikūrusių senovinių automobilių klubų bei pavienių kolekcininkų ilgą laiką tvyrojo šaltukas. Panašiai laisvalaikį spalvinantys džentelmenai šypsojosi vieni kitiems pro sukąstus dantis, negailėjo kritikos kolegų sprendimams ir išradingai teisindavosi, kai ateidavo laikas

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje, Sportas

Anglijos super sunkiasvorių rankų lenkimo čempionas Mindaugas Dulskas, kilęs iš Rusnės

Parašykit komentarą

Po vasaros atostogų gimtajame Pamario krašte Mindaugas Dulskas su šeima į gyvenamąjį Svindono miestą Anglijoje sugrįžo ir gerai nusiteikęs, ir pelnęs garbingą titulą „Bocmano ranka“ Klaipėdoje vykusioje Jūros šventėje.   Iš krepšinio aikštelės – prie rankų lenkimo stalo Jau septyniolikti metai rusniškis Mindaugas Dulskas su žmona šilutiške Agne Morkevičiūte gyvena ir darbuojasi Jungtinėje Karalystėje, Svindono (Swindon) mieste. Šeima augina du sūnus: Manvydą ir Raigardą. Susitikę „Pamario“ laikraščio redakcijoje su Mindaugu daugiausiai kalbėjomės apie sportą. Jau iš pažiūros gali nesunkiai atskirti,

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Vilniuje atidaroma viena moderniausių teniso arenų Europoje

Parašykit komentarą

Po kiek daugiau nei metus trukusios rekonstrukcijos Vilniuje esantis sporto kompleksas „SEB arena“ jau nuo rugsėjo duris atvers kaip didžiausias uždaras teniso, skvošo ir badmintono centras Vidurio Europoje. Atnaujintoje arenoje įrengtas ir pirmasis regione išmanusis teniso kortas, leisiantis organizuoti tarptautinius aukščiausio  lygio turnyrus. Naujojoje arenos dalyje įrengti 7 papildomi kietosios dangos kortai ir centrinis kortas, kurį supa net 1,5 tūkst. žiūrovų talpinančios tribūnos, 4 badmintono aikštelės ir net 10 patiems jauniausiems tenisininkams skirtų mažųjų teniso kortų. „Šiandien jau galime drąsiai

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje, Sportas

NEZ Baltijos šalių ralio kroso čempionato etape Lietuvos himnas nesuskambo

Parašykit komentarą

Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse baigėsi visą savaitgalį trukęs ralio kroso festivalis. Šeštadienį čia varžėsi Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionato dalyviai  Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių (NEZ) ralio kroso čempionato dalyviai. Priešingai nei šeštadienį, sekmadienio lenktynėse lietuviai liko varžovų iš Latvijos ir Estijos šešėlyje. Sekmadienį prie starto antrame Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių ralio kroso čempionato etape stojo beveik keturios dešimtys dalyvių, kurie varžėsi penkiose klasėse. „NEZ Touring Car“ įskaitoje susigrūmė du estai, suomis ir latvis. Po dramatiško finalo

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Automobilių ralio kroso savaitgalis Vilkyčiuose 

Parašykit komentarą
ralio krosas

Jau šį savaitgalį Vilkyčių automobilių lenktynių trasoje vyks dvi dienas truksianti ralio kroso fiesta. Čia varžysis Lietuvos, Latvijos, Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių ralio kroso čempionatuose dalyvaujantys sportininkai. Trasos 35-erių metų jubiliejų mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse tai bus jau trečiosios varžybos šią vasarą. Likus kelioms dienoms iki renginio organizatoriai pasidalijo žinia, kad jau dabar dalyvių sąrašas atrodo įspūdingai. Per dvi renginio dienas čia varžysis per 90 dalyvių, lenktyniausiančių skirtinguose čempionatuose ir klasėse pagal savo vairuojamą techniką. Trasoje susitiks Lietuvos,

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Spalvotas bėgimas Švėkšnos gatve

Parašykit komentarą

Savaitgalį Švėkšnos miestelyje praūžė net tris dienas trukusi miestelio Dvaro šventė bei Šv. Jokūbo atlaidai. Iš gausių renginių kiekvienas švėkšniškis ar miestelio svečias galėjo rasti sau įdomios veiklos. Šeštadienį nuo pat ryto sporto entuziastai dalyvavo krepšinio, šuolio į aukštį, rankų lenkimo varžybose. Popietę bėgimo entuziastai turėjo galimybę dalyvauti pirmajame spalvotame bėgime Švėkšnoje. Renginys sulaukė didelio susidomėjimo. Dviejų kilometrų trasą pagrindine miestelio Vilkėno gatve išbandyti susirinko tiek bėgimo entuziastai, tiek patys mažiausieji. Specialus fizinis pasirengimas šiam bėgimui nebuvo būtinas – dalyvauti

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Šilutės rajone, Sportas, Sportas

Futbolas, tinklinis, šachmatai, domino: oficialios ir nerašytos taisyklės

Parašykit komentarą

Kaip ir beveik kiekviena taisyklė turi išimtį, taip ir skirtingi žaidimai turi savas, nerašytas taisykles, kurios iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti neįprastos. Tačiau patyrusiems žaidėjams tai savaime suprantamos tiesos, ateinančios drauge su praktika, o savo svarba nenusileidžiančios net ir oficialioms taisyklėms. Straipsnyje kviečiame susipažinti su futbolo, tinklinio, šachmatų ir domino nerašytomis taisyklėmis, taip pat įsigilinti ir į oficialias šių žaidimų taisyklės. Visgi pradžioje svarbu žinoti taisyklę, jog suprastume jos išimtį. Futbolas – žaidimas, kurio nerašytose taisyklėse vieta net ir traumoms

Plačiau... Laisvalaikis, Šalyje, Sportas, Uncategorized

Savaitgalį Vilkyčius užplūs Lietuvos automobilių kroso čempionato dalyviai

Parašykit komentarą

Jau artėjantį sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse ir vėl bus galima išgirsti variklių griausmą. Praėjus vos kiek daugiau nei dviem savaitėms po čia įvykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo dabar prie starto stos mūsų šalies autokroso elitas. Čia vyks antrasis Lietuvos automobilių kroso A ir B lygos čempionatų etapas. Vilkyčių trasa Lietuvos autokroso lenktynininkams – puikiai pažįstama, o kai kurie mūsų šalies sportininkai čia paskutinį sykį varžėsi dar birželio 10-12 dienomis. Tąsyk šiame automobilių sporto komplekse buvo surengtos aukščiausios kategorijos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

K. Gudžiūnas – apie Vilkyčiuose įvykusį Europos automobilių kroso čempionato etapą

Parašykit komentarą

Jau skelbėme, kad sekmadienį Vilkyčiuose pasibaigė visą savaitgalį trukęs antrasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jis tapo tikra švente čia susirinkusiems žiūrovams. 35-erių metų sukaktį mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse veiksmo buvo tiek trasoje, tiek už jos ribų. Kai kas atvyko visam savaitgaliui Varžybų organizatorius ir ASK „Vilkyčiai“ vadovas Kazimieras Gudžiūnas pasidžiaugė, kad šių metų renginys sulaukė absoliutaus žiūrovų rekordo. Automobilių statymo vietos buvo užpildytos maksimaliai. Nemaža dalis publikos čia atvyko su kemperiais ir įsikūrė visam savaitgaliui. Apie neįtikėtiną Europos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

„Smegenų sportas“ arba jau klasika tapę žaidimai. Negirdėtos istorijos

Parašykit komentarą

Smiginis, šaškės ir pokeris – žaidimai, turintys ilgą istoriją, bet aktualumo nepraradę iki šių dienų. Bėgant laikui, kai kurie iš šių žaidimų išsišakojo į skirtingas versijas, pavyzdžiui, šiuo metu šaškės ir pokeris turi daugiau nei keletą žaidimo versijų. Tuo tarpu smiginio pradininkai, tikriausiai, net negalėjo įsivaizduoti mums šiandien įprasto šio žaidimo formato. Dažniausiai šie žaidimai siejami su didele sėkme ir azartu. Visgi visus juos vienija įgūdžių ir nuoseklumo svarba. Šiame straipsnyje rasite dar negirdėtų istorijų apie smiginį, šaškes ir pokerį.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas, Sportas

Vilkyčiuose – Europos autokroso trileris, kokio nepamena net labiausiai patyrę pilotai

Parašykit komentarą

Sekmadienį Vilkyčiuose finišavo visą savaitgalį šiame automobilių sporto komplekse karaliavęs Europos automobilių kroso čempionato antrasis etapas. Šiais metais varžybos buvo išties išskirtinės, o iki raudonumo įkaitusi atmosfera virto pilotų klaidomis bei susirėmimais trasoje, po kurių suplazdėdavo raudonos vėliavos. Galiausiai sekmadienio vakarą buvo išdalyti šio etapo trofėjai ir suskambo laimėtojų šalių nacionaliniai himnai. Jeigu pirmąją varžybų dieną, šeštadienį, Europos automobilių kroso čempionato dalyviai laikėsi kiek konservatyvesnės taktikos ir buvo užfiksuota vos keletas smulkių incidentų, tai sekmadienis buvo visiškai kitoks. Apie tai,

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Nacionalinės klasės Vilkyčiuose dalyviai neslepia turintys nesuvestų sąskaitų vieni su kitais

Parašykit komentarą

Liko kiek mažiau nei dvi savaitės iki Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyksiančio vienintelio tokį statusą turinčio renginio Lietuvoje – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Jame birželio 11-12 d. varžysis greičiausių bagių lenktynininkai iš visos Europos, kurie į Lietuvą atvyks tiesiai po varžybų Latvijoje. Tačiau tai – dar ne viskas. Vilkyčiuose startuos net dviejų Nacionalinių klasių dalyviai, tad šįkart – apie juos. Super automobilių klasė Nors Nacionalinės klasės varžybos kartu su Europos automobilių kroso čempionato etapu Vilkyčiuose rengiamos kasmet, tačiau šiemet

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas

Brangs mokestis lankantiems Šilutės sporto mokyklą

Parašykit komentarą

Šilutės sporto mokyklos direktorius Aivaras Lileikis Savivaldybei  pateikė prašymą leisti Šilutės sporto mokyklai nevykdyti krepšinio ugdymo programų ir sumažinti 10 grupių. Mokinių krepšinio grupes formuotų viešoji įstaiga „Šilutės sportas“. Prašoma steigti dvi papildomas bokso grupes, mat pagal pasirašytą trišalę sutartį atvyksta dirbti jaunas specialistas. Nuo rugsėjo 1 d. Šilutės sporto mokykloje butų formuojama 21 mokinių grupė. Krepšinis VšĮ „Šilutės sportas“ turi vyrų krepšinio komandą. Tad perkėlus šiai įstaigai mokinių krepšinio grupes būtų sukurta krepšinio ugdymo piramidė, kuri ateityje galėtų duoti

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Sportas

Lietuvė G. Stonkutė – pasaulio bokso čempionė

Parašykit komentarą

Pirmą kartą pasaulio bokso čempionatų istorijoje nuskambėjo Lietuvos himnas. Lietuvos boksininkė Gabrielė Stonkutė iškovojo aukso medalį Stambule (Turkija) vykstančiame pasaulio moterų bokso čempionate. Iki tol pasaulio čempionais nėra pavykę tapti nei vienam Lietuvos boksininkui ar boksininkei. Ta proga pasveikino Lietuvos Prezidentas Gitanas Nausėda:  „Sveikinu pasaulio čempionę – boksininkę Gabrielę Stonkutę! Gabrielė – pirmas žmogus Lietuvos istorijoje, pelnęs šį titulą! Gabrielės meistriškumas, atkaklumas ir ryžtas siekiant pergalės – pavyzdys mums visiems. Linkiu Gabrielei dar daug pergalių, garsinančių Lietuvos vardą. Sveikinimai ir

Plačiau... Fotogalerija, Pagrindinė, Sportas

Sprogimai Ukrainoje buvo girdimi ir Šilutės krepšinio salėje…

Parašykit komentarą

Visą savaitę Šilutėje gyveno ir treniravosi Ukrainos merginų krepšinio 3×3 U23 (rungtyniauja iki 23 m. amžiaus sportininkai) rinktinė. Komandos vyr. treneris Vladimir Kholopov, treneris Dmitrij Kolomičenko. Džiaugiasi milijonu draugų Vakar vykusioje paskutinėje rinktinės treniruotėje Vydūno gimnazijos sporto salėje kalbinti vyr. treneris V. Kholopov‘as ir komandos gydytojas Vitor‘as Kozyriev‘as sakė esą patenkinti ir treniruočių, ir gyvenimo sąlygomis. Pasak svečių juos labai svetingai priėmė Virginijos ir Ginidijaus Budrikių svečių namuose „Villa Verdainė“. Vėliau ukrainiečiai parašė tokią padėką: „Šiuo sunkiu metu turime tūkstančius

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Paskelbta Europos autokroso čempionato etapo Vilkyčiuose dienotvarkė

Parašykit komentarą

Liko vos mėnuo iki mūsų šalyje vyksiančio didžiausio tarptautinio automobilių sporto renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Šios grandiozinės varžybos birželio 11-12 dienomis nugriaudės Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Tiesiai iš Latvijos – į Vilkyčius Tradiciškai dalyviai į Vilkyčius rinktis pradės jau nuo trečiadienio ar ketvirtadienio. Kadangi Lietuvoje rengiamas trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas vyks praėjus vos savaitei po Latvijos etapo, praktiškai visi Europos elito atstovai į Lietuvą pasuks tiesiai iš kaimyninės šalies ir į savo bazes Europoje nebegrįš.

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas

Trys populiariausi mitai apie štangas

Parašykit komentarą

Štangos – tai itin populiarūs sportui skirti įrenginiai, kurie yra apipinti pačiais įvairiausiais mitais. Gana dažnai manoma, kad tai – pats svarbiausias pradedančiųjų sportuoti vyrų atributas. Kad štangos yra skirtos išimtinai tik vyrams, ar kad štangomis galima atlikti vos keletą pratimų. Vis dėlto, tai tikrai nėra tiesa, todėl skubame paneigti šiuos mitus. Mitas Nr. 1: štangos idealiai tinka pradedantiems sportuoti Tai tikrai nėra tiesa. Dirbti su štanga galima tik tada, kai sportuojančio žmogaus fizinis pasirengimas yra pakankamai geras. Pavyzdžiui, jei

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas, Sveikata

Vilkyčių autosporto komplekse – trijų tarptautinių renginių maratonas

Parašykit komentarą

Šiais metais „Vilkyčių“ automobilių sporto klubo kompleksas taps viena labiausiai lankomų trasų Lietuvoje. 2022-aisiais čia vyks net trejos varžybos. Visos jos bus tarptautinės, o bene laukiamiausias renginys – Europos automobilių kroso čempionato etapas. Po renginį – kas mėnesį Praėjusiais metais visų varžybų organizatorių planus vis dar trikdė pandemija, tačiau šiemet rūpesčiai dėl COVID-19 apribojimų organizatorių pečių nebeslegia. Savo renginių kalendorių paskelbęs automobilių sporto klubas „Vilkyčiai“ pranešė, kad šiemet jų automobilių sporto komplekse bus organizuojami net trys tarptautinio lygio renginiai –

Plačiau... Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Krepšiniui Lietuvoje – 100 metų

Parašykit komentarą

1922 m. balandžio 23 d. Kaune buvo surengtos pirmosios krepšinio varžybos Lietuvoje. Tai buvo šios sporto šakos istorijos pradžia. Šį šeštadienį bus minima šimto metų Lietuvos krepšiniui sukaktis. „Vikipedija“ skelbia, kad krepšinis – tai pati populiariausia sporto šaka Lietuvoje ir viena populiariausių sporto šakų JAV, pietų ir pietryčių Europoje, buvusiose Sovietų sąjungos ir Jugoslavijos šalyse, Argentinoje, Filipinuose, Libane, Kinijoje, Angoloje, Senegale.  Pirmųjų krepšinio rungtynių rezultatas 1:0 Krepšinio žaidimą sugalvojo kanadietis daktaras Džeimsas Neismitas (James Naismith) 1891 metais. Naujosios sporto šakos

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Sportas

40 tūkstančių eurų – sportui rajone

Parašykit komentarą

Kovo 31-ąją planuojamame Šilutės r. savivaldybės tarybos posėdyje siūloma patvirtinti šių metų rajono sportininkų ugdymo centrų, sporto klubų ir kitų nevyriausybinių sporto organizacijų projektų sąrašą. Projektus vertino komisija, kuri ir pasiūlė, kiek lėšų derėtų skirti. Supažindiname, kieno pateiktiems projektams ir kiek lėšų numatyta. Finansuojamos devynios olimpinės sporto šakos: Šilutės bokso klubas „Kovotojas“ – 2500 Eur; Šilutės stalo teniso klubas „Varmas“ – 1000 Eur; Šilutės sunkiosios atletikos klubas „Lokys“ – 1500 Eur; stalo teniso klubas „Šilutės setas“ – 1000  Eur; futbolo

Plačiau... Laisvalaikis, Šilutės rajone, Sportas

NKL rungtynės „Šilutė“ – Kauno „Atletas“

Parašykit komentarą

Balandžio 7 d. 18.00 val. Šilutės Vydūno gimnazijos krepšinio sporto salėje (Atgimimo al. 3, Šilutė) NKL rungtynės Susitiks „Šilutė“ – Kauno „Atletas“ Minutės pertraukėlių metu šoks „Šilutės“ krepšinio komandos šokėjos.   Generalinis rėmėjas: Šilutės rajono savivaldybė. Rėmėjai: ,,Šilutės polderiai‘‘, „Klasmann-Deilmann“, Budriko UAB, ,,Šilutės vandens turizmo centras‘‘, ,,Žiblanga‘‘, „Šilutės autobusų parkas“, „Įtampa“, Šilutės Vydūno gimnazija, ,,Mano Būstas Vakarai“, ,,Autostoma“. Rėmimo partneriai: „Šilutė Plius“, „Šarūno reklama“, sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“, „Gilija“, „Šilutės prekyba“, ,,Trukio stotelė“, Šilutės ,,Baldinukė“, ,,Užkąsk pas Ameliją“, ,,Klumpė“, „Gal

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Sandra Montvilė – populiariausia 2021 metų Šilutės rajono sportininkė

Parašykit komentarą

Šiais metais Šilutės rajono savivaldybės administracijai buvo pateiktos penkios kandidatūros, balsavimas vyko iki gruodžio 13 d. Suskaičiavus gautus balsus, šių metų populiariausia sportininke paskelbta Sandra Montvilė,  2021 m. Lietuvos ekstremalaus bėgimo su kliūtimis čempionė, „Spartan“ Europos čempionato 3 vietos laimėtoja. Kandidatūrą teikė Ekstremaliojo sporto asociacija. Savivaldybė planuoja S. Montvilę ir geriausių rezultatų šiais metais pasiekusius rajono sportininkus pagerbti gruodžio 28 d. Sportininkų ir jų trenerių būrys šiemet gausus – kelios dešimtys. Praėjusią savaitę posėdžiavusi Šilutės r. savivaldybės taryba nusprendė, kad

Plačiau... Aktualijos, Pagrindinė, Sportas

Kodėl svarbu sportuoti taisyklingai?

Parašykit komentarą

Kasdien šviečiant saulei, šiltiems orams ir artėjant vasarai, žmonės vis labiau motyvuoja palaikyti gerą formą ir pradėti sportuoti. Dažniausiai soprtuoti pradedame atėjus pavasariui, vadinasi, po ilgesnės pertraukos. Jei po pertraukos taip pat nusprendėte sportuoti ar eiti į sporto salę, atminkite, kad labai svarbu tinkama mankšta ir apšilimas. Tik taip išvengsite galimų traumų ir pasieksite geresnių rezultatų. Jei planuojate pradėti mankštintis, verta pasikonsultuoti su treneriu ar kineziterapeutu Specialistas padės išlikti sveikiems, patars, kaip išlaikyti gerą laikyseną ir pagal probleminę sritį parinks

Plačiau... Diena, Sportas

Eglė Vaitkutė – vėl Europos rankų lenkimo čempionė

Parašykit komentarą

Spalio 31 d. Vilniuje baigėsi dvi dienas vykęs 30-asis Europos rankų lenkimo čempionatas. Tokio rango varžybos Vilniuje vyko ketvirtą kartą. Lietuvos atletų komanda užėmė 2-ąją vietą. Mūsų šalies atstovai jaunimo, suaugusiųjų, meistrų ir neįgaliųjų varžybose iš viso pelnė 54 apdovanojimus: lietuviams atiteko 14 aukso, 21 sidabro ir 19 bronzos medalių. Čempionatą laimėjo Ukrainos rankų lenkikų komanda.  Pagrindinė Lietuvos komandos viltis – daugkartinė pasaulio ir Europos čempionė Eglė Vaitkutė. 90 kg svorio kategorijoje sportininkė iš Šilutės rajono abi dienas neturėjo lygių:

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Pirmoji „Šilutės“ pergalė šių metų NKL čempionate

Parašykit komentarą

Pirmąją pergalę namie „Šilutė“ (pirmąsias dvejas rungtynes pralaimėjo) išplėšė po permainingos ir dramatiškos kovos 74:72 (28:15, 15:14, 19:23, 12:20), nugalėjusi Kauno r. „Atletą“. Po pirmojo kėlinio „Šilutė“ (treneris Kęstutis Mačijauskas) turėjo 13 taškų persvarą, o didžiausias pranašumas buvo 22 taškai – 41:19. Po ilgosios pertraukos „Atletas“ pakilo į šturmą ir skirtumą sumažino iki 5 taškų deficito (46:51). Likus dviem minutėms iki rungtynių pabaigos, rezultatas buvo lygus (69:69). Tada „Šilutės“ gynėjas Andrius Gaidys pataikė tritaškį, o Linas Lekavičius įmetė dvitaškį. Šilutiškiai įgijo

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Sėkmingai stratavusi Europos čempionate, šilutiškė Sandra Montvilė svajoja apie ekstremalaus bėgimo pasaulio čempionatą

Parašykit komentarą

Rugsėjo mėnesį Šveicarijoje  įvyko ekstremalaus bėgimo (angl. OCR -Obstacle Course Race) Europos čempionatas „Spartan 2021“. Jame dalyvavusi šilutiškė Sandra Montvilė 30-34 m. amžiaus moterų grupėje 22 km ekstremalaus bėgimo distanciją įveikė trečia, tik 5 sek. atsilikusi nuo antrą vietą laimėjusios šveicarės. Ekstremalus bėgimas (angl. trumpinys OCR) – tai sportas, kurio esme yra bėgimas įveikiant įvairias kliūtis. Varžybos vyksta organizatorių paruoštuose kliūčių ruožuose, panašiuose į treniruotėms naudojamus kariuomenės spec. pajėgų kliūčių ruožus.   OCR varžybos trunka nuo pusvalandžio iki 24 valandų, todėl be

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Ralio kroso fiestą Vilkyčiuose transliuos automobilių sporto varžybų gigantas „Motorsport.tv“

Parašykit komentarą

Jau šį savaitgalį Vilkyčiuose bus surengtos ralio kroso šventė, kurios metu vyks du Lietuvos ralio kroso čempionato etapai bei vienas NEZ (Šiaurės Europos zonos šalių) ralio kroso etapas. Pranešime spaudai organizatoriai praneša, kad tie žiūrovai, kurie neturės galimybės stebėti renginio gyvai, galės stebėti TV transliaciją. Stebėti bus galima visame pasaulyje, mat televizijos kanalas „Motorsport.tv“ transliuos šias lenktynes. Į Baltijos šalis „Motorsport.tv“ įžengė tik šiais metais, debiutine lietuviškų varžybų transliacija tapo „Gravel Fest Rally“. Tąkart žiūrovai galėjo stebėti Lietuvos ralio sprinto

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Italija – Europos futbolo čempionė!

Parašykit komentarą

VAKAR (sekmadienį) Londono „Wembley“ stadione įvyko Europos čempionato kulminacija – lemiamos rungtynės tarp Italijos ir Anglijos vienuolikių. Pagrindinis mačo laikas ir pratęsimas baigėsi lygiosiomis 1:1, o 11 m baudinių serijoje 3:2 triumfavo italai. Susitikimas italams prasidėjo šaltu dušu – jau antrąją mačo minutę jie praleido taiklų šeimininkų smūgį. K. Trippieras atliko perdavimą L. Shaw, kuris be didesnių problemų nuginklavo G. Donnarummą – 1:0. Įmušę įvartį G. Southgate’o auklėtiniai atsipalaidavo ir žaidė lyg ant sparnų. Tiesa, pavojingų progų „Wembley“ stadiono šeimininkai nekūrė.

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Sportas

„Teleloto“ Aukso puode – beveik milijonas eurų

Parašykit komentarą

Artėjantį sekmadienį, liepos 11 d., legendinės Lietuvos loterijos „Teleloto“ žaidėjų laukia neeilinis šansas. Dešimt savaičių augęs Aukso puodas pasiekė beveik milijoną – 900 000 eurų. Jei šį savaitgalį iki auksinio kamuoliuko kažkam pavyks užbraukti visus bilieto skaičius, tai bus antras pagal dydį laimėjimas „Teleloto“ žaidime per pastaruosius penkerius metus. Iki šiol didžiausias laimėtas „Teleloto“ Aukso puodas – 1 158 965 eurų – bene prieš trejus metus atiteko dviem žaidėjoms. „2018 spalį milžinišką sumą pasidalino buvusi mokytoja iš Kauno ir buhalterė iš

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Europos automobilių kroso čempionato etape Vilkyčiuose bus ir lietuvių

Parašykit komentarą

Praėjusiais metais dėl pasaulinės pandemijos Lietuva neteko itin aukštos klasės renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo, kuris turėjo būti surengtas Vilkyčiuose. Tąkart šias varžybas, kaip ir dalį kitų etapų Europos čempionato kalendoriuje, teko atšaukti. Tačiau šiemet automobilių kroso gerbėjai šias lenktynes tikrai išvys. Geriausi Europos automobilių kroso lenktynininkai, besivaržantys bagiais bei kėbuliniais automobiliais, Lietuvoje pasirodys liepos 3-4 d. Tai bus antrasis Europos autokroso čempionato etapas. Dvi dienas varžysis Europos automobilių kroso čempionato dalyviai. Tarp iškeltų daugelio senojo žemyno šalių

Plačiau... Aktualijos, Šilutės rajone, Sportas

Tai kiek gerti vandens?

Parašykit komentarą

Sporto treneris papasakojo visą tiesą apie skysčius: 2 litrai vandens per dieną tėra mitas? Sporto treneris papasakojo, kodėl 2 litrai vandens tėra mitas ir kada geriausia svertis. Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje asmeniniu treneriu dirbantis Gytis Beikus sako, kad šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.

Plačiau... Aktualijos, Diena, Sportas, Sveikata

Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

Parašykit komentarą

Šilutiškė gydytoja Renata Steponkienė sėkmingai pasirodė Vilniuje vykusiame jau dešimtajame Lietuvos gydytojų teniso sąjungos surengtame čempionate „Rektoriaus taurė 2021“. Savo amžiaus grupėje moterų dvejetuose geriausiai žaidė Renata Steponkienė ir Birutė Adomavičienė. Porų varžybose Renata Steponkienė su sūnumi Tomu (visuomenės sveikatos specialistas) išėjo į ketvirtfinalį, tačiau moterų dvejetų finale Renata pasitempė koją ir dėl atsinaujinusios traumos kovos mišrių porų pusfinalyje dalyvauti nebegalėjo, turėjo tenkinti su sūnumi ketvirtąja vieta. Beje, turnyre dalyvavo ir Darius Steponkus.   Neblogai sekėsi ir kitiems šilutiškiams. Žaidėjų

Plačiau... Diena, Pagrindinė, Šilutės rajone, Sportas

Tai kiek gerti vandens?

Parašykit komentarą

Sporto treneris pasakoja visą tiesą apie skysčius: 2 litrai vandens per dieną tėra mitas? Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje asmeniniu treneriu dirbantis Gytis Beikus sako, kad šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais. Šįkart su sporto profesionalu apžvelgėme, kokiais mitais tikėti nereikėtų ir ką pravartu žinoti

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Sportas, Sveikata

Žymiausi filmai apie Las Vegasą 

Parašykit komentarą

Pasaulio lošimų sostine tituluojamas Las Vegasas – unikalus ir išskirtinis miestas pasaulyje. Turbūt nėra kitos tokios vietos pasaulyje, apie kurią svajoja vietiniai ir užsieniečiai. Ten nuvykę žmonės nori tik vieno – šėlti, išmėginti savo sėkmę prie kazino stalų bei įsitikinti plačiau, ar lošimo automatai ir kitos Las Vegaso pramogos atitinka susikurtą viziją. Tačiau Vakarų pasaulio lošimų ir pramogų sostinė žavi ne tik paprastus piliečius. Ja susidomėję ir Holivudo prodiuseriai bei scenaristai, kurie apie šią vietą susuko ne vieną įdomų filmą.

Plačiau... Gyvenimas, Naujiena, Sportas

Šilutės miesto šventė prasidėjo ekskursija dviračiais aplink Šilutę (pridėta nuotraukų)

Parašykit komentarą

Šeštadienį, gegužės 29 d., Šilutės miesto šventė prasidėjo ekskursija dviračiais aplink Šilutę „Vėtrungiu keliu“. Apie 12 kilometrų maršrutą: nuo Hugo Šojaus dvaro-muziejaus per Macikus iki „Šilutės sienos“, Klaipėdos g., ryžosi įveikti keliasdešimt šilutiškių.  Susitikimo vieta ir turo pradžia prie Hugo Šojaus muziejaus, kuris suvaidino ypač svarbų vaidmenį Šilutės (vok. Haidekrug), miesto raidoje. Dviračių žygio dalyvius pasveikino, o grupių vadovams įteikė po gertuvę su miesto šventės simboliu LR Seimo narys Zigmantas Balčytis. Išgirdę miesto įkūrimo ir netoliese esančių svarbių istorinių pastatų

Plačiau... Aktualijos, Pagrindinė, Šilutės rajone, Sportas

Kuriuos sporto papildus pasirinkti pradedantiesiems?

Parašykit komentarą

Jei pradėjote sportuoti, turbūt esate sau išsikėlę tam tikrus tikslus. Išsikeltų tikslų būtina siekti, nes nuo to priklauso ir  žmogaus motyvacija sportuoti. Jos nelikus, dings ir noras sportuoti…  Sportą derindami su kitais gyvensenos pokyčiais, žmonės tikisi labiau apčiuopiamų rezultatų. Dėl šios priežasties daugelis renkasi vartoti sporto papildus. Juos renkasi ne tik pradedantieji – be sporto papildų šiandien neišsiverčia ir įgudę atletai, ir ilgą laiką sporto salę lankantys mėgėjai. Daugumą sporto papildų galima laikyti natūraliais ir nė kiek nekenksmingais net vartojant

Plačiau... Gyvenimas, Sportas

Atsargiai! Apšilimas ant bėgimo takelio gali baigtis ir trauma…

Parašykit komentarą

Sporto klubams leidus atnaujinti veiklą, nemaža dalis žmonių apsidžiaugė, jog pagaliau galės pakilti nuo sofos ir atgauti per karantiną prarastą fizinę formą. Tačiau po daugiau kaip pusės metų „sėdėjimo namie“ ir fizinį aktyvumą sumažinus iki minimumo, grįžimas į sporto klubą gali reikšti ir nemenkas traumas. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, šiemet daugiausiai traumų nutiko sporto varžybų ir treniruočių – futbolo, krepšinio, fechtavimosi, šokių – metu. Tarp traumas patyrusiųjų dominuoja vaikai, lankantys įvairius sporto būrelius. Sužeistos kojos, rankos, išmušti dantys, įvairūs lūžiai, po

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Kaip išsirinkti pirmąją bepilotę skraidyklę?

Parašykit komentarą

Šylantis pavasariškas oras ir ilgėjančios dienos – bepiločių orlaivių arba kitaip vadinamų dronų sezono pradžia. Besidairantiems naujo užsiėmimo ar ieškantiems įvairesnių fotografavimo ar filmavimo galimybių –  patarimai, padėsiantys išsirinkti pirmąjį droną. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi patarimais, į ką turėtume atkreipti dėmesį besirinkdami savo pirmąją bepilotę skraidyklę. Kaina. Jeigu šiuo metu ieškote pirmojo drono, vertėtų susikoncentruoti į mažesnių kainų segmentą. Pasitaiko, kad pirmasis skrydis dronu dėl piloto įgūdžių stokos tampa ir paskutiniu. Todėl pernelyg investuoti į savo pirmąją

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Atėjus pavasariui, keliaukite visomis įmanomomis transporto priemonėmis

Parašykit komentarą

Atėjo pavasaris, o tai reiškia, kad būtent šis metų laikas yra gerokai palankesnis nei vėlyvas ruduo ar žiema įvairioms kelionėms. Atėjus pavasariui keliauti verta ne vien automobiliu.  Žinoma, automobilis tikrai yra puiki priemonė, kuria naudodamiesi, greitai bei patogiai nuvyksite iš vieno taško į kitą. Tačiau taip pat nepamirškite, kad jau šiandien galite įsigyti (jei vis dar neturite) ne vieną transporto priemonę, kurios keliauti atėjus pavasariui, yra ne tik labai patogu, bet ir labai naudinga dėl įvairiausių priežasčių. Taigi, pats metas

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Šalyje, Sportas

SPA pirčių nauda sveikatai: 9 privalumai

Parašykit komentarą

Įvairios pirtys yra vienos populiariausių SPA centrų paslaugų – jose nusiraminame, pailsime, išsivalome, paruošiame kūną kitoms sveikatinimosi ar grožio procedūroms. Turbūt kiekvienas SPA lankytojas, priklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės, gali atrasti sau tinkamą pirtį. Vykstant į SPA centrą būtų neracionalu praleisti pirčių malonumus, kadangi jų yra pačių įvairiausių, pavyzdžiui, teikiamuose SPA poilsio pasiūlymuose čia: https://www.noriunoriunoriu.lt/lt/viesbutis/hotel-jurmala-spa. O jei vis dar svarstote, kuo gali jūsų sveikatai gali būti naudinga pirtis, išskiriame pagrindinius pirčių privalumus: Gerina bendrą sveikatą ir savijautą  Žmonės, kurie

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Šalyje, Sportas, Uncategorized

 Vlada Musvydaitė sveikatintis pataria pamažu

Parašykit komentarą

Sveikos gyvensenos entuziastė Vlada Musvydaitė teigia, kad kardinaliai gyvenimo būdo atėjus pavasariui keisti nepatartina. Sveikatingumo įpročius prisijaukinti reikia po truputį. „Drastiškų priemonių imtis niekada nepatariu: viską reikia pradėti nuo pat pradžių. Išaušus rytui, pirmiausiai rekomenduoju pakelti savo namiškius, juos apkabinti ir kartu padaryti paprastą, kelias minutes trunkančią rytinę mankštą. Labai linkiu, kad šis rytinis ritualas taptų įpročiu. Taip pat, kaip ir pajudėjimas tarp darbų. Kadangi šiuo metu net ir konferencijos, darbo pokalbiai vyksta nuotoliniu būdu, prie kompiuterių – mano pasiūlymas

Plačiau... Gyvenimas, Pagėgių kraštas, Sportas

Eventas Gužauskas – geriausias 2020 metų Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininkas

Parašykit komentarą

Vasario 13 dieną įvyko Lietuvos Kiokušin karatė suaugusiųjų čempionate Kėdainiuose, kuriame dalyvavo sportininkai iš įvairių Lietuvos karatė klubų. Renginio metu buvo apdovanoti geriausi 2020 metų Lietuvos Kiokušin Karatė federacijos sportininkai. Praeitų metų geriausiu Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininku tapo Shodan mokyklos treneris ir sportininkas Eventas Gužauskas, kuris komisijos sprendimu už pergalę Europos čempionate buvo pripažintas geriausiu 2020 metų kovotoju. Eventas šiose varžybose apgynė Lietuvos čempiono vardą, finale įtikinamais, galingais smūgiais, anksčiau laiko įveikęs Europos čempionato daugkartinį prizininką Antaną Klibavičių (Kumite

Plačiau... Aktualijos, Diena, Sportas

Tyrimas: Lietuvą pasaulyje geriausiai garsina sportininkai

Parašykit komentarą

Net šeši iš dešimties (62 proc.) 18 metų ir vyresnių šalies gyventojų mano, kad Lietuvos vardą pasaulyje geriausiai garsina šalies sportininkai, rodo rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimo kompanijos „Baltijos tyrimai“ apklausa. Respondentų nuomone, be sportininkų (62 proc.), antri, kuriuos gyventojai laiko geriausiai savo kraštą garsinančiais –mokslininkai (15 proc.), treti – menininkai (8 proc.). „Sportininkus galime laikyti savotiškais ambasadoriais, puoselėjančiais ir stiprinančiais valstybės identitetą. Šį faktą, dar kartą patvirtino ir visuomenės apklausos rezultatai, net ir šiuo, sudėtingu visam pasauliui laikotarpiu”, –

Plačiau... Šalyje, Sportas

Sportas ir pinigai

Parašykit komentarą

Šilutės rajono savivaldybės tarybai pateikta tvirtinti Sporto tarybos 2020 metų veiklos ataskaita. Ši visuomeniniais pagrindais veikianti taryba sudaryta iš Šilutės rajono tarybos, Savivaldybės administracijos, visuomeninių sporto klubų bei visuomenės atstovų, pirmininkas – Vygantas Kamarauskas, Savivaldybės tarybos narys. Pernai įvyko 6 posėdžiai, sportui buvo skirta per 330 tūkst. eurų (2018 m. – per 268 tūkst. eurų, 2019 m. – beveik 297 tūkst. eurų). Per 290 tūkst. eurų skirta VšĮ „Šilutės sportas“. 40 tūkst. Eur paskirstyta sporto klubams (2019 m. – 32 tūkst.

Plačiau... Šilutės rajone, Sportas

Pagarba Šilutę 2020 m. garsinusiems sportininkams

Parašykit komentarą

Aukštų sportinių laimėjimų pasiekė ir Šilutės vardą 2020 metais garsino 39 sportininkai, kuriuos treniravo ir varžyboms ruošė 8 treneriai. Jiems bus įteikti Šilutės rajono savivaldybės mero padėkos raštai ir Savivaldybės administracijos įsteigtos premijos. Sporto klubas „Vilkyčių ASK“, treneris Kazimieras Gudžiūnas. Rokas Jakubauskas Lietuvos ralio kroso čempionate laimėjo 2 vietą. Arvydas Galinis Lietuvos ralio kroso čempionate užėmė 3 vietą. Šilutės stalo teniso sporto klubas „Varmas“, treneris Jonas Piekautas. Matas Vilkas, Lietuvos stalo teniso rinktinės narys, Lietuvos stalo teniso čempionate pelnė 3

Plačiau... Šilutės rajone, Sportas

Vlada Musvydaitė ragina nepamiršti žingsniuoti. Tai galima daryti namuose ir aplink namus

Parašykit komentarą

Sugriežtinus karantiną daugiausiai laiko tingiai praleidžiame namuose, tačiau po sočių švenčių vertėtų nepamiršti pajudėti. Sveikos gyvensenos entuziastė Vlada Musvydaitė sako, kad judėjimas žmogui – gyvybiškai svarbus ir skatina jo nepamiršti net ir laiką leidžiant  namuose. Norint tinkamai prajudinti kūną, nebūtina dėti daug pastangų ir jėgų. Tam tiks ir paprastas pasivaikščiojimas namuose ar aplinkui.  Anot sveikos gyvensenos šalininkės, vaikščiojimas ne tik smagus, bet ir itin naudingas užsiėmimas. Dažnai vaikštant mažinamos ilgo sėdėjimo pasekmės, suaktyvėja organizmo veikla bei gerinama imuninė sistema, mažinamas

Plačiau... Gyvenimas, Pagėgių kraštas, Šalyje, Sportas
« Senesni įrašai