Sportas

Savaitgalį Vilkyčius užplūs Lietuvos automobilių kroso čempionato dalyviai

Jau artėjantį sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse ir vėl bus galima išgirsti variklių griausmą. Praėjus vos kiek daugiau nei dviem savaitėms po čia įvykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo dabar prie starto stos mūsų šalies autokroso elitas. Čia vyks antrasis Lietuvos automobilių kroso A ir B lygos čempionatų etapas. Vilkyčių trasa Lietuvos autokroso lenktynininkams – puikiai pažįstama, o kai kurie mūsų šalies sportininkai čia paskutinį sykį varžėsi dar birželio 10-12 dienomis. Tąsyk šiame automobilių sporto komplekse buvo surengtos aukščiausios kategorijos

K. Gudžiūnas – apie Vilkyčiuose įvykusį Europos automobilių kroso čempionato etapą

Jau skelbėme, kad sekmadienį Vilkyčiuose pasibaigė visą savaitgalį trukęs antrasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jis tapo tikra švente čia susirinkusiems žiūrovams. 35-erių metų sukaktį mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse veiksmo buvo tiek trasoje, tiek už jos ribų. Kai kas atvyko visam savaitgaliui Varžybų organizatorius ir ASK „Vilkyčiai“ vadovas Kazimieras Gudžiūnas pasidžiaugė, kad šių metų renginys sulaukė absoliutaus žiūrovų rekordo. Automobilių statymo vietos buvo užpildytos maksimaliai. Nemaža dalis publikos čia atvyko su kemperiais ir įsikūrė visam savaitgaliui. Apie neįtikėtiną Europos

„Smegenų sportas“ arba jau klasika tapę žaidimai. Negirdėtos istorijos

Smiginis, šaškės ir pokeris – žaidimai, turintys ilgą istoriją, bet aktualumo nepraradę iki šių dienų. Bėgant laikui, kai kurie iš šių žaidimų išsišakojo į skirtingas versijas, pavyzdžiui, šiuo metu šaškės ir pokeris turi daugiau nei keletą žaidimo versijų. Tuo tarpu smiginio pradininkai, tikriausiai, net negalėjo įsivaizduoti mums šiandien įprasto šio žaidimo formato. Dažniausiai šie žaidimai siejami su didele sėkme ir azartu. Visgi visus juos vienija įgūdžių ir nuoseklumo svarba. Šiame straipsnyje rasite dar negirdėtų istorijų apie smiginį, šaškes ir pokerį.

Vilkyčiuose – Europos autokroso trileris, kokio nepamena net labiausiai patyrę pilotai

Sekmadienį Vilkyčiuose finišavo visą savaitgalį šiame automobilių sporto komplekse karaliavęs Europos automobilių kroso čempionato antrasis etapas. Šiais metais varžybos buvo išties išskirtinės, o iki raudonumo įkaitusi atmosfera virto pilotų klaidomis bei susirėmimais trasoje, po kurių suplazdėdavo raudonos vėliavos. Galiausiai sekmadienio vakarą buvo išdalyti šio etapo trofėjai ir suskambo laimėtojų šalių nacionaliniai himnai. Jeigu pirmąją varžybų dieną, šeštadienį, Europos automobilių kroso čempionato dalyviai laikėsi kiek konservatyvesnės taktikos ir buvo užfiksuota vos keletas smulkių incidentų, tai sekmadienis buvo visiškai kitoks. Apie tai,

Nacionalinės klasės Vilkyčiuose dalyviai neslepia turintys nesuvestų sąskaitų vieni su kitais

Liko kiek mažiau nei dvi savaitės iki Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyksiančio vienintelio tokį statusą turinčio renginio Lietuvoje – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Jame birželio 11-12 d. varžysis greičiausių bagių lenktynininkai iš visos Europos, kurie į Lietuvą atvyks tiesiai po varžybų Latvijoje. Tačiau tai – dar ne viskas. Vilkyčiuose startuos net dviejų Nacionalinių klasių dalyviai, tad šįkart – apie juos. Super automobilių klasė Nors Nacionalinės klasės varžybos kartu su Europos automobilių kroso čempionato etapu Vilkyčiuose rengiamos kasmet, tačiau šiemet

Brangs mokestis lankantiems Šilutės sporto mokyklą

Šilutės sporto mokyklos direktorius Aivaras Lileikis Savivaldybei  pateikė prašymą leisti Šilutės sporto mokyklai nevykdyti krepšinio ugdymo programų ir sumažinti 10 grupių. Mokinių krepšinio grupes formuotų viešoji įstaiga „Šilutės sportas“. Prašoma steigti dvi papildomas bokso grupes, mat pagal pasirašytą trišalę sutartį atvyksta dirbti jaunas specialistas. Nuo rugsėjo 1 d. Šilutės sporto mokykloje butų formuojama 21 mokinių grupė. Krepšinis VšĮ „Šilutės sportas“ turi vyrų krepšinio komandą. Tad perkėlus šiai įstaigai mokinių krepšinio grupes būtų sukurta krepšinio ugdymo piramidė, kuri ateityje galėtų duoti

Lietuvė G. Stonkutė – pasaulio bokso čempionė

Pirmą kartą pasaulio bokso čempionatų istorijoje nuskambėjo Lietuvos himnas. Lietuvos boksininkė Gabrielė Stonkutė iškovojo aukso medalį Stambule (Turkija) vykstančiame pasaulio moterų bokso čempionate. Iki tol pasaulio čempionais nėra pavykę tapti nei vienam Lietuvos boksininkui ar boksininkei. Ta proga pasveikino Lietuvos Prezidentas Gitanas Nausėda:  „Sveikinu pasaulio čempionę – boksininkę Gabrielę Stonkutę! Gabrielė – pirmas žmogus Lietuvos istorijoje, pelnęs šį titulą! Gabrielės meistriškumas, atkaklumas ir ryžtas siekiant pergalės – pavyzdys mums visiems. Linkiu Gabrielei dar daug pergalių, garsinančių Lietuvos vardą. Sveikinimai ir

Sprogimai Ukrainoje buvo girdimi ir Šilutės krepšinio salėje…

Visą savaitę Šilutėje gyveno ir treniravosi Ukrainos merginų krepšinio 3×3 U23 (rungtyniauja iki 23 m. amžiaus sportininkai) rinktinė. Komandos vyr. treneris Vladimir Kholopov, treneris Dmitrij Kolomičenko. Džiaugiasi milijonu draugų Vakar vykusioje paskutinėje rinktinės treniruotėje Vydūno gimnazijos sporto salėje kalbinti vyr. treneris V. Kholopov‘as ir komandos gydytojas Vitor‘as Kozyriev‘as sakė esą patenkinti ir treniruočių, ir gyvenimo sąlygomis. Pasak svečių juos labai svetingai priėmė Virginijos ir Ginidijaus Budrikių svečių namuose „Villa Verdainė“. Vėliau ukrainiečiai parašė tokią padėką: „Šiuo sunkiu metu turime tūkstančius

Paskelbta Europos autokroso čempionato etapo Vilkyčiuose dienotvarkė

Liko vos mėnuo iki mūsų šalyje vyksiančio didžiausio tarptautinio automobilių sporto renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Šios grandiozinės varžybos birželio 11-12 dienomis nugriaudės Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Tiesiai iš Latvijos – į Vilkyčius Tradiciškai dalyviai į Vilkyčius rinktis pradės jau nuo trečiadienio ar ketvirtadienio. Kadangi Lietuvoje rengiamas trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas vyks praėjus vos savaitei po Latvijos etapo, praktiškai visi Europos elito atstovai į Lietuvą pasuks tiesiai iš kaimyninės šalies ir į savo bazes Europoje nebegrįš.

Trys populiariausi mitai apie štangas

Štangos – tai itin populiarūs sportui skirti įrenginiai, kurie yra apipinti pačiais įvairiausiais mitais. Gana dažnai manoma, kad tai – pats svarbiausias pradedančiųjų sportuoti vyrų atributas. Kad štangos yra skirtos išimtinai tik vyrams, ar kad štangomis galima atlikti vos keletą pratimų. Vis dėlto, tai tikrai nėra tiesa, todėl skubame paneigti šiuos mitus. Mitas Nr. 1: štangos idealiai tinka pradedantiems sportuoti Tai tikrai nėra tiesa. Dirbti su štanga galima tik tada, kai sportuojančio žmogaus fizinis pasirengimas yra pakankamai geras. Pavyzdžiui, jei

Vilkyčių autosporto komplekse – trijų tarptautinių renginių maratonas

Šiais metais „Vilkyčių“ automobilių sporto klubo kompleksas taps viena labiausiai lankomų trasų Lietuvoje. 2022-aisiais čia vyks net trejos varžybos. Visos jos bus tarptautinės, o bene laukiamiausias renginys – Europos automobilių kroso čempionato etapas. Po renginį – kas mėnesį Praėjusiais metais visų varžybų organizatorių planus vis dar trikdė pandemija, tačiau šiemet rūpesčiai dėl COVID-19 apribojimų organizatorių pečių nebeslegia. Savo renginių kalendorių paskelbęs automobilių sporto klubas „Vilkyčiai“ pranešė, kad šiemet jų automobilių sporto komplekse bus organizuojami net trys tarptautinio lygio renginiai –

Krepšiniui Lietuvoje – 100 metų

1922 m. balandžio 23 d. Kaune buvo surengtos pirmosios krepšinio varžybos Lietuvoje. Tai buvo šios sporto šakos istorijos pradžia. Šį šeštadienį bus minima šimto metų Lietuvos krepšiniui sukaktis. „Vikipedija“ skelbia, kad krepšinis – tai pati populiariausia sporto šaka Lietuvoje ir viena populiariausių sporto šakų JAV, pietų ir pietryčių Europoje, buvusiose Sovietų sąjungos ir Jugoslavijos šalyse, Argentinoje, Filipinuose, Libane, Kinijoje, Angoloje, Senegale.  Pirmųjų krepšinio rungtynių rezultatas 1:0 Krepšinio žaidimą sugalvojo kanadietis daktaras Džeimsas Neismitas (James Naismith) 1891 metais. Naujosios sporto šakos

40 tūkstančių eurų – sportui rajone

Kovo 31-ąją planuojamame Šilutės r. savivaldybės tarybos posėdyje siūloma patvirtinti šių metų rajono sportininkų ugdymo centrų, sporto klubų ir kitų nevyriausybinių sporto organizacijų projektų sąrašą. Projektus vertino komisija, kuri ir pasiūlė, kiek lėšų derėtų skirti. Supažindiname, kieno pateiktiems projektams ir kiek lėšų numatyta. Finansuojamos devynios olimpinės sporto šakos: Šilutės bokso klubas „Kovotojas“ – 2500 Eur; Šilutės stalo teniso klubas „Varmas“ – 1000 Eur; Šilutės sunkiosios atletikos klubas „Lokys“ – 1500 Eur; stalo teniso klubas „Šilutės setas“ – 1000  Eur; futbolo

NKL rungtynės „Šilutė“ – Kauno „Atletas“

Balandžio 7 d. 18.00 val. Šilutės Vydūno gimnazijos krepšinio sporto salėje (Atgimimo al. 3, Šilutė) NKL rungtynės Susitiks „Šilutė“ – Kauno „Atletas“ Minutės pertraukėlių metu šoks „Šilutės“ krepšinio komandos šokėjos.   Generalinis rėmėjas: Šilutės rajono savivaldybė. Rėmėjai: ,,Šilutės polderiai‘‘, „Klasmann-Deilmann“, Budriko UAB, ,,Šilutės vandens turizmo centras‘‘, ,,Žiblanga‘‘, „Šilutės autobusų parkas“, „Įtampa“, Šilutės Vydūno gimnazija, ,,Mano Būstas Vakarai“, ,,Autostoma“. Rėmimo partneriai: „Šilutė Plius“, „Šarūno reklama“, sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“, „Gilija“, „Šilutės prekyba“, ,,Trukio stotelė“, Šilutės ,,Baldinukė“, ,,Užkąsk pas Ameliją“, ,,Klumpė“, „Gal

Sandra Montvilė – populiariausia 2021 metų Šilutės rajono sportininkė

Šiais metais Šilutės rajono savivaldybės administracijai buvo pateiktos penkios kandidatūros, balsavimas vyko iki gruodžio 13 d. Suskaičiavus gautus balsus, šių metų populiariausia sportininke paskelbta Sandra Montvilė,  2021 m. Lietuvos ekstremalaus bėgimo su kliūtimis čempionė, „Spartan“ Europos čempionato 3 vietos laimėtoja. Kandidatūrą teikė Ekstremaliojo sporto asociacija. Savivaldybė planuoja S. Montvilę ir geriausių rezultatų šiais metais pasiekusius rajono sportininkus pagerbti gruodžio 28 d. Sportininkų ir jų trenerių būrys šiemet gausus – kelios dešimtys. Praėjusią savaitę posėdžiavusi Šilutės r. savivaldybės taryba nusprendė, kad

Kodėl svarbu sportuoti taisyklingai?

Kasdien šviečiant saulei, šiltiems orams ir artėjant vasarai, žmonės vis labiau motyvuoja palaikyti gerą formą ir pradėti sportuoti. Dažniausiai soprtuoti pradedame atėjus pavasariui, vadinasi, po ilgesnės pertraukos. Jei po pertraukos taip pat nusprendėte sportuoti ar eiti į sporto salę, atminkite, kad labai svarbu tinkama mankšta ir apšilimas. Tik taip išvengsite galimų traumų ir pasieksite geresnių rezultatų. Jei planuojate pradėti mankštintis, verta pasikonsultuoti su treneriu ar kineziterapeutu Specialistas padės išlikti sveikiems, patars, kaip išlaikyti gerą laikyseną ir pagal probleminę sritį parinks

Eglė Vaitkutė – vėl Europos rankų lenkimo čempionė

Spalio 31 d. Vilniuje baigėsi dvi dienas vykęs 30-asis Europos rankų lenkimo čempionatas. Tokio rango varžybos Vilniuje vyko ketvirtą kartą. Lietuvos atletų komanda užėmė 2-ąją vietą. Mūsų šalies atstovai jaunimo, suaugusiųjų, meistrų ir neįgaliųjų varžybose iš viso pelnė 54 apdovanojimus: lietuviams atiteko 14 aukso, 21 sidabro ir 19 bronzos medalių. Čempionatą laimėjo Ukrainos rankų lenkikų komanda.  Pagrindinė Lietuvos komandos viltis – daugkartinė pasaulio ir Europos čempionė Eglė Vaitkutė. 90 kg svorio kategorijoje sportininkė iš Šilutės rajono abi dienas neturėjo lygių:

Pirmoji „Šilutės“ pergalė šių metų NKL čempionate

Pirmąją pergalę namie „Šilutė“ (pirmąsias dvejas rungtynes pralaimėjo) išplėšė po permainingos ir dramatiškos kovos 74:72 (28:15, 15:14, 19:23, 12:20), nugalėjusi Kauno r. „Atletą“. Po pirmojo kėlinio „Šilutė“ (treneris Kęstutis Mačijauskas) turėjo 13 taškų persvarą, o didžiausias pranašumas buvo 22 taškai – 41:19. Po ilgosios pertraukos „Atletas“ pakilo į šturmą ir skirtumą sumažino iki 5 taškų deficito (46:51). Likus dviem minutėms iki rungtynių pabaigos, rezultatas buvo lygus (69:69). Tada „Šilutės“ gynėjas Andrius Gaidys pataikė tritaškį, o Linas Lekavičius įmetė dvitaškį. Šilutiškiai įgijo

Sėkmingai stratavusi Europos čempionate, šilutiškė Sandra Montvilė svajoja apie ekstremalaus bėgimo pasaulio čempionatą

Rugsėjo mėnesį Šveicarijoje  įvyko ekstremalaus bėgimo (angl. OCR -Obstacle Course Race) Europos čempionatas „Spartan 2021“. Jame dalyvavusi šilutiškė Sandra Montvilė 30-34 m. amžiaus moterų grupėje 22 km ekstremalaus bėgimo distanciją įveikė trečia, tik 5 sek. atsilikusi nuo antrą vietą laimėjusios šveicarės. Ekstremalus bėgimas (angl. trumpinys OCR) – tai sportas, kurio esme yra bėgimas įveikiant įvairias kliūtis. Varžybos vyksta organizatorių paruoštuose kliūčių ruožuose, panašiuose į treniruotėms naudojamus kariuomenės spec. pajėgų kliūčių ruožus.   OCR varžybos trunka nuo pusvalandžio iki 24 valandų, todėl be

Ralio kroso fiestą Vilkyčiuose transliuos automobilių sporto varžybų gigantas „Motorsport.tv“

Jau šį savaitgalį Vilkyčiuose bus surengtos ralio kroso šventė, kurios metu vyks du Lietuvos ralio kroso čempionato etapai bei vienas NEZ (Šiaurės Europos zonos šalių) ralio kroso etapas. Pranešime spaudai organizatoriai praneša, kad tie žiūrovai, kurie neturės galimybės stebėti renginio gyvai, galės stebėti TV transliaciją. Stebėti bus galima visame pasaulyje, mat televizijos kanalas „Motorsport.tv“ transliuos šias lenktynes. Į Baltijos šalis „Motorsport.tv“ įžengė tik šiais metais, debiutine lietuviškų varžybų transliacija tapo „Gravel Fest Rally“. Tąkart žiūrovai galėjo stebėti Lietuvos ralio sprinto

Italija – Europos futbolo čempionė!

VAKAR (sekmadienį) Londono „Wembley“ stadione įvyko Europos čempionato kulminacija – lemiamos rungtynės tarp Italijos ir Anglijos vienuolikių. Pagrindinis mačo laikas ir pratęsimas baigėsi lygiosiomis 1:1, o 11 m baudinių serijoje 3:2 triumfavo italai. Susitikimas italams prasidėjo šaltu dušu – jau antrąją mačo minutę jie praleido taiklų šeimininkų smūgį. K. Trippieras atliko perdavimą L. Shaw, kuris be didesnių problemų nuginklavo G. Donnarummą – 1:0. Įmušę įvartį G. Southgate’o auklėtiniai atsipalaidavo ir žaidė lyg ant sparnų. Tiesa, pavojingų progų „Wembley“ stadiono šeimininkai nekūrė.

„Teleloto“ Aukso puode – beveik milijonas eurų

Artėjantį sekmadienį, liepos 11 d., legendinės Lietuvos loterijos „Teleloto“ žaidėjų laukia neeilinis šansas. Dešimt savaičių augęs Aukso puodas pasiekė beveik milijoną – 900 000 eurų. Jei šį savaitgalį iki auksinio kamuoliuko kažkam pavyks užbraukti visus bilieto skaičius, tai bus antras pagal dydį laimėjimas „Teleloto“ žaidime per pastaruosius penkerius metus. Iki šiol didžiausias laimėtas „Teleloto“ Aukso puodas – 1 158 965 eurų – bene prieš trejus metus atiteko dviem žaidėjoms. „2018 spalį milžinišką sumą pasidalino buvusi mokytoja iš Kauno ir buhalterė iš

Europos automobilių kroso čempionato etape Vilkyčiuose bus ir lietuvių

Praėjusiais metais dėl pasaulinės pandemijos Lietuva neteko itin aukštos klasės renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo, kuris turėjo būti surengtas Vilkyčiuose. Tąkart šias varžybas, kaip ir dalį kitų etapų Europos čempionato kalendoriuje, teko atšaukti. Tačiau šiemet automobilių kroso gerbėjai šias lenktynes tikrai išvys. Geriausi Europos automobilių kroso lenktynininkai, besivaržantys bagiais bei kėbuliniais automobiliais, Lietuvoje pasirodys liepos 3-4 d. Tai bus antrasis Europos autokroso čempionato etapas. Dvi dienas varžysis Europos automobilių kroso čempionato dalyviai. Tarp iškeltų daugelio senojo žemyno šalių

Tai kiek gerti vandens?

Sporto treneris papasakojo visą tiesą apie skysčius: 2 litrai vandens per dieną tėra mitas? Sporto treneris papasakojo, kodėl 2 litrai vandens tėra mitas ir kada geriausia svertis. Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje asmeniniu treneriu dirbantis Gytis Beikus sako, kad šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.

Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

Šilutiškė gydytoja Renata Steponkienė sėkmingai pasirodė Vilniuje vykusiame jau dešimtajame Lietuvos gydytojų teniso sąjungos surengtame čempionate „Rektoriaus taurė 2021“. Savo amžiaus grupėje moterų dvejetuose geriausiai žaidė Renata Steponkienė ir Birutė Adomavičienė. Porų varžybose Renata Steponkienė su sūnumi Tomu (visuomenės sveikatos specialistas) išėjo į ketvirtfinalį, tačiau moterų dvejetų finale Renata pasitempė koją ir dėl atsinaujinusios traumos kovos mišrių porų pusfinalyje dalyvauti nebegalėjo, turėjo tenkinti su sūnumi ketvirtąja vieta. Beje, turnyre dalyvavo ir Darius Steponkus.   Neblogai sekėsi ir kitiems šilutiškiams. Žaidėjų

Tai kiek gerti vandens?

Sporto treneris pasakoja visą tiesą apie skysčius: 2 litrai vandens per dieną tėra mitas? Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje asmeniniu treneriu dirbantis Gytis Beikus sako, kad šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais. Šįkart su sporto profesionalu apžvelgėme, kokiais mitais tikėti nereikėtų ir ką pravartu žinoti

Žymiausi filmai apie Las Vegasą 

Pasaulio lošimų sostine tituluojamas Las Vegasas – unikalus ir išskirtinis miestas pasaulyje. Turbūt nėra kitos tokios vietos pasaulyje, apie kurią svajoja vietiniai ir užsieniečiai. Ten nuvykę žmonės nori tik vieno – šėlti, išmėginti savo sėkmę prie kazino stalų bei įsitikinti plačiau, ar lošimo automatai ir kitos Las Vegaso pramogos atitinka susikurtą viziją. Tačiau Vakarų pasaulio lošimų ir pramogų sostinė žavi ne tik paprastus piliečius. Ja susidomėję ir Holivudo prodiuseriai bei scenaristai, kurie apie šią vietą susuko ne vieną įdomų filmą.

Šilutės miesto šventė prasidėjo ekskursija dviračiais aplink Šilutę (pridėta nuotraukų)

Šeštadienį, gegužės 29 d., Šilutės miesto šventė prasidėjo ekskursija dviračiais aplink Šilutę „Vėtrungiu keliu“. Apie 12 kilometrų maršrutą: nuo Hugo Šojaus dvaro-muziejaus per Macikus iki „Šilutės sienos“, Klaipėdos g., ryžosi įveikti keliasdešimt šilutiškių.  Susitikimo vieta ir turo pradžia prie Hugo Šojaus muziejaus, kuris suvaidino ypač svarbų vaidmenį Šilutės (vok. Haidekrug), miesto raidoje. Dviračių žygio dalyvius pasveikino, o grupių vadovams įteikė po gertuvę su miesto šventės simboliu LR Seimo narys Zigmantas Balčytis. Išgirdę miesto įkūrimo ir netoliese esančių svarbių istorinių pastatų

Kuriuos sporto papildus pasirinkti pradedantiesiems?

Jei pradėjote sportuoti, turbūt esate sau išsikėlę tam tikrus tikslus. Išsikeltų tikslų būtina siekti, nes nuo to priklauso ir  žmogaus motyvacija sportuoti. Jos nelikus, dings ir noras sportuoti…  Sportą derindami su kitais gyvensenos pokyčiais, žmonės tikisi labiau apčiuopiamų rezultatų. Dėl šios priežasties daugelis renkasi vartoti sporto papildus. Juos renkasi ne tik pradedantieji – be sporto papildų šiandien neišsiverčia ir įgudę atletai, ir ilgą laiką sporto salę lankantys mėgėjai. Daugumą sporto papildų galima laikyti natūraliais ir nė kiek nekenksmingais net vartojant

Atsargiai! Apšilimas ant bėgimo takelio gali baigtis ir trauma…

Sporto klubams leidus atnaujinti veiklą, nemaža dalis žmonių apsidžiaugė, jog pagaliau galės pakilti nuo sofos ir atgauti per karantiną prarastą fizinę formą. Tačiau po daugiau kaip pusės metų „sėdėjimo namie“ ir fizinį aktyvumą sumažinus iki minimumo, grįžimas į sporto klubą gali reikšti ir nemenkas traumas. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, šiemet daugiausiai traumų nutiko sporto varžybų ir treniruočių – futbolo, krepšinio, fechtavimosi, šokių – metu. Tarp traumas patyrusiųjų dominuoja vaikai, lankantys įvairius sporto būrelius. Sužeistos kojos, rankos, išmušti dantys, įvairūs lūžiai, po

Kaip išsirinkti pirmąją bepilotę skraidyklę?

Šylantis pavasariškas oras ir ilgėjančios dienos – bepiločių orlaivių arba kitaip vadinamų dronų sezono pradžia. Besidairantiems naujo užsiėmimo ar ieškantiems įvairesnių fotografavimo ar filmavimo galimybių –  patarimai, padėsiantys išsirinkti pirmąjį droną. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi patarimais, į ką turėtume atkreipti dėmesį besirinkdami savo pirmąją bepilotę skraidyklę. Kaina. Jeigu šiuo metu ieškote pirmojo drono, vertėtų susikoncentruoti į mažesnių kainų segmentą. Pasitaiko, kad pirmasis skrydis dronu dėl piloto įgūdžių stokos tampa ir paskutiniu. Todėl pernelyg investuoti į savo pirmąją

Atėjus pavasariui, keliaukite visomis įmanomomis transporto priemonėmis

Atėjo pavasaris, o tai reiškia, kad būtent šis metų laikas yra gerokai palankesnis nei vėlyvas ruduo ar žiema įvairioms kelionėms. Atėjus pavasariui keliauti verta ne vien automobiliu.  Žinoma, automobilis tikrai yra puiki priemonė, kuria naudodamiesi, greitai bei patogiai nuvyksite iš vieno taško į kitą. Tačiau taip pat nepamirškite, kad jau šiandien galite įsigyti (jei vis dar neturite) ne vieną transporto priemonę, kurios keliauti atėjus pavasariui, yra ne tik labai patogu, bet ir labai naudinga dėl įvairiausių priežasčių. Taigi, pats metas

SPA pirčių nauda sveikatai: 9 privalumai

Įvairios pirtys yra vienos populiariausių SPA centrų paslaugų – jose nusiraminame, pailsime, išsivalome, paruošiame kūną kitoms sveikatinimosi ar grožio procedūroms. Turbūt kiekvienas SPA lankytojas, priklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės, gali atrasti sau tinkamą pirtį. Vykstant į SPA centrą būtų neracionalu praleisti pirčių malonumus, kadangi jų yra pačių įvairiausių, pavyzdžiui, teikiamuose SPA poilsio pasiūlymuose čia: https://www.noriunoriunoriu.lt/lt/viesbutis/hotel-jurmala-spa. O jei vis dar svarstote, kuo gali jūsų sveikatai gali būti naudinga pirtis, išskiriame pagrindinius pirčių privalumus: Gerina bendrą sveikatą ir savijautą  Žmonės, kurie

 Vlada Musvydaitė sveikatintis pataria pamažu

Sveikos gyvensenos entuziastė Vlada Musvydaitė teigia, kad kardinaliai gyvenimo būdo atėjus pavasariui keisti nepatartina. Sveikatingumo įpročius prisijaukinti reikia po truputį. „Drastiškų priemonių imtis niekada nepatariu: viską reikia pradėti nuo pat pradžių. Išaušus rytui, pirmiausiai rekomenduoju pakelti savo namiškius, juos apkabinti ir kartu padaryti paprastą, kelias minutes trunkančią rytinę mankštą. Labai linkiu, kad šis rytinis ritualas taptų įpročiu. Taip pat, kaip ir pajudėjimas tarp darbų. Kadangi šiuo metu net ir konferencijos, darbo pokalbiai vyksta nuotoliniu būdu, prie kompiuterių – mano pasiūlymas

Eventas Gužauskas – geriausias 2020 metų Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininkas

Vasario 13 dieną įvyko Lietuvos Kiokušin karatė suaugusiųjų čempionate Kėdainiuose, kuriame dalyvavo sportininkai iš įvairių Lietuvos karatė klubų. Renginio metu buvo apdovanoti geriausi 2020 metų Lietuvos Kiokušin Karatė federacijos sportininkai. Praeitų metų geriausiu Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininku tapo Shodan mokyklos treneris ir sportininkas Eventas Gužauskas, kuris komisijos sprendimu už pergalę Europos čempionate buvo pripažintas geriausiu 2020 metų kovotoju. Eventas šiose varžybose apgynė Lietuvos čempiono vardą, finale įtikinamais, galingais smūgiais, anksčiau laiko įveikęs Europos čempionato daugkartinį prizininką Antaną Klibavičių (Kumite

Tyrimas: Lietuvą pasaulyje geriausiai garsina sportininkai

Net šeši iš dešimties (62 proc.) 18 metų ir vyresnių šalies gyventojų mano, kad Lietuvos vardą pasaulyje geriausiai garsina šalies sportininkai, rodo rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimo kompanijos „Baltijos tyrimai“ apklausa. Respondentų nuomone, be sportininkų (62 proc.), antri, kuriuos gyventojai laiko geriausiai savo kraštą garsinančiais –mokslininkai (15 proc.), treti – menininkai (8 proc.). „Sportininkus galime laikyti savotiškais ambasadoriais, puoselėjančiais ir stiprinančiais valstybės identitetą. Šį faktą, dar kartą patvirtino ir visuomenės apklausos rezultatai, net ir šiuo, sudėtingu visam pasauliui laikotarpiu”, –

Sportas ir pinigai

Šilutės rajono savivaldybės tarybai pateikta tvirtinti Sporto tarybos 2020 metų veiklos ataskaita. Ši visuomeniniais pagrindais veikianti taryba sudaryta iš Šilutės rajono tarybos, Savivaldybės administracijos, visuomeninių sporto klubų bei visuomenės atstovų, pirmininkas – Vygantas Kamarauskas, Savivaldybės tarybos narys. Pernai įvyko 6 posėdžiai, sportui buvo skirta per 330 tūkst. eurų (2018 m. – per 268 tūkst. eurų, 2019 m. – beveik 297 tūkst. eurų). Per 290 tūkst. eurų skirta VšĮ „Šilutės sportas“. 40 tūkst. Eur paskirstyta sporto klubams (2019 m. – 32 tūkst.

Pagarba Šilutę 2020 m. garsinusiems sportininkams

Aukštų sportinių laimėjimų pasiekė ir Šilutės vardą 2020 metais garsino 39 sportininkai, kuriuos treniravo ir varžyboms ruošė 8 treneriai. Jiems bus įteikti Šilutės rajono savivaldybės mero padėkos raštai ir Savivaldybės administracijos įsteigtos premijos. Sporto klubas „Vilkyčių ASK“, treneris Kazimieras Gudžiūnas. Rokas Jakubauskas Lietuvos ralio kroso čempionate laimėjo 2 vietą. Arvydas Galinis Lietuvos ralio kroso čempionate užėmė 3 vietą. Šilutės stalo teniso sporto klubas „Varmas“, treneris Jonas Piekautas. Matas Vilkas, Lietuvos stalo teniso rinktinės narys, Lietuvos stalo teniso čempionate pelnė 3

Vlada Musvydaitė ragina nepamiršti žingsniuoti. Tai galima daryti namuose ir aplink namus

Sugriežtinus karantiną daugiausiai laiko tingiai praleidžiame namuose, tačiau po sočių švenčių vertėtų nepamiršti pajudėti. Sveikos gyvensenos entuziastė Vlada Musvydaitė sako, kad judėjimas žmogui – gyvybiškai svarbus ir skatina jo nepamiršti net ir laiką leidžiant  namuose. Norint tinkamai prajudinti kūną, nebūtina dėti daug pastangų ir jėgų. Tam tiks ir paprastas pasivaikščiojimas namuose ar aplinkui.  Anot sveikos gyvensenos šalininkės, vaikščiojimas ne tik smagus, bet ir itin naudingas užsiėmimas. Dažnai vaikštant mažinamos ilgo sėdėjimo pasekmės, suaktyvėja organizmo veikla bei gerinama imuninė sistema, mažinamas

 Kodėl naudinga bėgioti?

Bėgiojimas – vienas iš populiariausių aktyvaus laisvalaikio leidimo būdų. Dažnai tai būna pirmasis žingsnis sveikesnio gyvenimo būdo link. Bėgioti galima tiek lauke, tiek namuose, pasitelkus specialią įrangą. Tai leidžia išlikti fiziškai aktyviems, nepriklausomai nuo sezono. Kuo dar mums naudingas bėgiojimas? 1. Optimalaus kūno svorio palaikymas Kardio treniruotės, nepriklausomai nuo jų tempo, puikiai tinka svoriui optimizuoti ir palaikyti. Jų metu suaktyvinami įvairūs kūno raumenys, todėl sudeginama nemažai kalorijų. Bėgimo takelis leidžia pasirinkti norimą treniruotės intensyvumą: nuo itin mažo iki didelio. Be

Sportiniai šokiai padeda tėvams kovoti su netaisyklinga atžalų laikysena: vaikų jaučiama motyvacija skatina juos ištiesti nugarą

Turbūt ne vienas, šiandien besiskundžiantis nugaros skausmais, vaikystėje ranka numojo į tėvų perspėjimus ir prašymus išsitiesti. Gaila, tačiau šiandien netaisyklingos laikysenos problema dar opesnė – ji nustatoma vis daugiau mokinių ar net darželinukų. Prasta laikysena gali sukelti problemų net žandikaulyje Kineziterapeutės Radvilės Bautronytės teigimu, šiandien vaikų, turinčių problemų su laikysena, yra išties nemažai. Tačiau su kuo tai susiję? „Priežasčių – labai daug: netaisyklingi kasdieniniai įpročiai, pavyzdžiui, ruošiant namų darbus, raumenų silpnumas, nejudrumas, genetinis polinkis, fiziologiniai pokyčiai, vykstantys organizme, polinkis tam tikroms

Vilkyčių autosporto komplekse finišavo dvi dienas trukusi ralio kroso fiesta

  Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse buvo pratęsta dviejų dienų ralio kroso festivalis.  Šeštadienį čia varžėsi Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionatų dalyviai, o sekmadienį kartu su Šiaurės Europos zonos šalių (NEZ) etapu surengtas ir dar vienas, trečiasis šiemet lietuviškas etapas.  Sekmadienį dalyvių gretos jau kiek sumažėjo, kadangi trasą paliko šeštadienį dalyvavę, bet sekmadienį startuoti planų neturėję Latvijos sportininkai. Tačiau sumažėjusi kiekybė nė kiek nesuprastino renginio kokybės. Per visą dieną visoms septynioms dalyvių klasėms bendrai buvo duota beveik 60 startų.

Dviejų dienų ralio kroso fiestoje Vilkyčiuose plazdės visos Šiaurės Europos zonos šalių vėliavos

Artėjantį savaitgalį Vilkyčių autosporto komplekse vyks vienintelis ir didžiausias ralio kroso renginys Lietuvoje – dviejų dienų ralio kroso festivalis. Josmetu bus surengti Lietuvos, Latvijos ir Šiaurės Europos zonos šalių ralio kroso etapai. Šeštadienį trasoje varžysis Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionatų dalyviai, o sekmadienį kartu su dar vienu lietuvišku etapu vyks ir Šiaurės Europos zonos šalių etapas. Įspūdingame ir kvapą gniaužiančiame renginyje žiūrovai galės išvysti ne tik greičiausius Lietuvos lenktynininkus, bet ir visą Latvijos bei Estijos ralio kroso elitą. Taip

Gargždų gimtadienyje – automobilių paroda

Dėl koronaviruso grėsmės paskelbti apribojimai itin pakoregavo automobilininkų planus dalyvauti įvairiose parodose ar sporto renginiuose, nemažai jų teko atšaukti. Tačiau pasibaigus karantinui ne vienas autoklubas ar automobilininkų asociacija suskubo rengti susitikimus. Veiklos penkmetį mininti Gargžduose gyvuojanti asociacija „Garažo raktai taip pat įsilieja į visuomeninę miesto veiklą. Rugpjūčio 22 d. Gargždų 767-ojo gimtadienio proga klubo nariai stengiasi suburti bendraminčius automobilininkus į parodą mieste, po atviru dangumi ir taip paminėti ne tik savo asociacijos sukaktį, bet tuo pačiu pagerbti ir svarbią miesto

Šilutės rajono lengvaatlečiai – ir Pamario krašto, ir Lietuvos čempionai

Pasaulinė koronaviruso pandemija paveikė kone visas sritis, tarp jų ir sportą. Karantino metu Šilutės sporto mokyklos treneriai buvo priversti išeiti atostogų, o sportininkai – mankštintis namuose. Į liepą buvo nukelta daugybė varžybų, Lietuvos ir Europos čempionatai, kuriuose šiuo metu kiekvieną savaitgalį dalyvauja ir Šilutės sporto mokyklos lengvosios atletikos sportininkai. Džiugu tai, kad lengvaatlečių užsispyrimo laimėti nepalaužė koronavirusas – įvairiuose čempionatuose lengvaatlečiai ir toliau pelno prizines vietas. Apie Šilutės sporto mokyklos lengvaatlečių pergales, jų galimybes „Pamarys“ kalbėjosi su lengvosios atletikos trenere

Sporto rėmimo fondas atviras visiems. Kodėl ne visi džiaugiasi?

„Baigti skirstyti šių metų Sporto rėmimo fondo pinigai. Matoma, kad vis dar yra negalinčiųjų susitaikyti, kad prieš dvejus metus iš esmės pasikeitė pinigų skyrimo tvarka. Lėšos sportui skiriamos nebe už uždarų durų pasitarus keliems žmonėms, o remiantis užsienio praktika sukurtas civilizuotas Sporto rėmimo fondas. Pinigai skiriami ne už šiaip kažką ir kažkam, o konkrečiam projektui įgyvendinti, jį vertina išoriniai ekspertai, kurių pavardės atskleidžiamos tik pasibaigus visam vertinimui, kad vertinimo metu jiems nebūtų daromas poveikis. Pinigai nebeteka pagal kažkieno norus ir

Šilutėje už žingsnius bus parduota 20 000 vaisių ir daržovių

Rugpjūčio 1 dieną, šeštadienį, į Šilutę iš visos šalies sugūžės aktyvaus laisvalaikio, sveikatingumo bei žygių entuziastai. Centriniame pamario krašto mieste pirmą kartą bus organizuojamas šalyje jau penkerius metus vykstantis nemokamas ėjimo renginys visai šeimai „IKI Ėjimo varžybos 2020“. Tradicinio renginio organizatoriai dalyviams pasiūlys ne tik vaizdingą 10,5 kilometrų maršrutą, bet ir unikalią apsipirkimo už žingsnius erdvę bei gausybę smagių pramogų. 14-ąjį kartą per penkerius metus organizuojamos ėjimo šventės išskirtinumas – galimybė pirkti vien už žingsnius. Praėję visą suplanuotą renginio maršrutą

Kelionė per Lietuvą dviračiu – 1000 km per 6 dienas

1000 kilometrų daug kam gali pasirodyti tolimas ir neįveikiamas atstumas. O jei dar dviračiu? Tačiau taip tikrai negalvoja verslininkas Vitalis Paradnevičius. Jau šią savaitę būtent tokį atstumą plento dviračiu jis planuoja įveikti per 6 dienas. Aplankydamas ne tik gražiąsias Lietuvos vietas, bet ir vietinius verslus. Vilniečiui Vitaliui Paradnevičiui idėja dviračiu pasiekti pajūrį kilo dar praeitais metais, bet tada pritrūko laiko ir motyvacijos. Šiais metais ji atgimė ir buvo gerokai „patobulinta“. Kaip sako verslininkas, reklamos gamybos įmonės „Re formus“ savininkas, šie

Šiemet sportui paskirstyta 40 tūkst. eurų

Šilutės r. savivaldybės taryba sportininkų ugdymo centrams, sporto klubams ir kitoms nevyriausybinėms sporto organizacijoms paskirstė 40 tūkst. eurų. Projektus vertino komisija, kuri savo išvadas pateikė Tarybai.   Lėšos Lėšų šių metų veiklai gauna: bokso klubas „Kovotojas“ – 2 200 Eur; stalo teniso klubas „Varmas“ projektui „Klubų komandoms LSTA lygose pereiti į aukštesnę lygą, ugdyti pamainą per neformalų vaikų švietimą įtraukiant M. Jankaus pagrindinės mokyklos moksleivius“ –  900 Eur; sunkiosios atletikos klubas „Lokys“ projektui „Aukšto sportinio meistriškumo sportininkų rengimas, atstovavimas rajonui

Pirmajame virtualiame Lietuvos bėgime – 8 šilutiškiai

Balandžio 26 d. – 42-oji karantino diena Lietuvoje. Ta proga keli maratono gerbėjai organizavo virtualų bėgimą „Kemdu-195 prieš COVID-19“. Dalyvavo net 8 bėgimo entuziastai iš Šilutės. Pirmojo Lietuvoje virtualaus bėgimo idėjos autorius ir skaičiukų magas bei projekto iniciatorius Egidijus Janiška, projekto ramstis ir finansų direktorius Gintaras Pupininkas, techninis IT direktorius ir kompiuterių burtininkas Arūnas Kontrimas bei projekto koordinatorius ir variklis Valdas Šmaižys. Šie vyrai pasiūlė 42-ąją karantino dieną šalyje pažymėti virtualiu bėgimu simboliškoje 42 km 195 m maratono distancijoje, o kam ši distancija dar per ilga

« Senesni įrašai