Vis daugiau kasdienių reikalų tvarkome savo išmaniuosiuose telefonuose: atsakinėjame į laiškus, peržiūrime įvairius dokumentus ir atliekame mokėjimus. Kiekviena tokia operacija telefone palieka internetinių šiukšlių (angl. Cache), kurios lėtina išmaniojo darbą ir užima papildomą vietą. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pataria, kaip be didelių pastangų palaikyti telefono švarą ir pagreitinti jo darbą. „Android“ telefonams: mažiau šiukšlių ir virusų Pastebėjote, kad jūsų „Android“ išmanusis vis dažniau stringa, o vietos jame mažėja, nors stengiatės nuolat ištrinti nebereikalingus duomenis? Jums pagelbės pasaulyje itin

2020 m. balandžio 16 d. Koronavirusu sergančių asmenų maršrutus nuo šiol bus galima sekti interaktyviame žemėlapyje „CovidApp“. Lietuvoje sukurtas įrankis suteikia galimybę patogiai ir greitai pasitikrinti, ar turėjai kontaktą su infekuotuoju. Sprendimas įgyvendintas kartu su technologiniu partneriu „Baltic Amadeus“, kuriančiu unikalius IT sprendimus ir konsultuojančiu skaitmenizacijos klausimais. Žemėlapis pasiekiamas adresu www.covidapp.eu. Visiems susidomėjusiems suteikiama galimybė žemėlapį nemokamai atvaizduoti ir savo informaciniuose kanaluose. Iki šiol patvirtintų koronavirusu sergančių asmenų maršrutus Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai nurodydavo tekstiniu formatu. Tačiau aptariamų

2020 m. balandžio 7 d. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) karantino metu kviečia gyventojus, ypač sergančius lėtinėmis ligomis ir turinčius viršsvorio, labiau pasirūpinti tinkama mityba. Eidami į parduotuvę žmonės turėtų iš anksto susiplanuoti būsimus pirkinius ir atidžiai rinktis prekių krepšelį. Lietuvos dietologų draugija (LDD) parengė rekomendacijas, padėsiančias palaikyti karantino metu sveiką mitybą. Pirma, patariama prieš perkant maisto produktus būtinai pasidaryti maisto produktų sąrašą. Tai padės sutrumpinti laiką, praleistą parduotuvėje ir sumažins riziką užsikrėsti koronavirusu. Gyventojų prašoma vengti vartoti alkoholinius gėrimus, nes

2020 m. kovo 23 d. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), siekdama supaprastinti sveikatos paslaugų prieinamumą ir patogumą gyventojams, daugelį jų perkelia į elektroninę erdvę. Gyventojai elektroninės sveikatos portale esveikata.lt, saugiai save identifikavę, galės greitai ir patogiai, neišvykdami iš namų, peržiūrėti savo laboratorinių tyrimų atsakymus dėl koronaviruso infekcijos (COVID-19).  SAM teikia informaciją, kaip gyventojai nuotoliniu būdu elektroninėmis priemonėmis gali sužinoti laboratorinių tyrimų atsakymus dėl koronaviruso infekcijos.   Detalią iliustratyvią instrukciją rasite ČIA.  Primename, kad žmogus, pasireiškus bent vienam ūmiai kvėpavimo takų infekcijai būdingam

Skelbiama, kad Vokietijos Federacijoje ypač smarkiai koronaviruso paveiktos yra Šiaurės Reino-Vestfalijos, Bavarijos ir Badeno-Viurtembergo žemės. Įspūdžiais apie gyvenimą Šiaurės Reino Vestfalijos nedideliame Amecke miestelyje „Pamariui“ pasidalijo žurnalistė Laima Janušonytė:  „Rašau vėlokai, nes, kai oras toks nuostabus, tai tiesiog nėra laiko. Nuo sekmadienio Vokietijoje, kur aš gyvenu nuo 2011 metų pabaigos, – saulėta ir šilta. Gyvenu nuosavame name, ko iki šiolei niekada neturėjau, todėl nuolatos pilna darbų ir namie, ir apie namus, o dar sodo namukas yra. Sėjau pomidorus, daržoves, tvarkiau

Šiandien daugybė žmonių, nepriklausomai nuo jų amžiaus, profesijos ar užimamų pareigų, neįsivaizduoja savo gyvenimo be kompiuterio. Šis įrenginys dažnai būna reikalingas ne tik mokantis ar dirbant, bet ir tvarkant kasdienius reikalus, pramogaujant, keliaujant ir t. t. Perkant kompiuterį dažnai kyla klausimas: kurio tipo, stacionarų ar nešiojamąjį, kompiuterį įsigyti. Puiku, jei galite įsigyti abiejų tipų kompiuterius, tačiau, jei planuojate apsiriboti vienu, verta žinoti, kada teikti pirmenybę stacionariam, o kada nešiojamam kompiuteriui. Stacionarus kompiuteris – mažai keliaujantiems, turintiems daug erdvės Jeigu keliaujate

Tikriausiai dauguma iš mūsų žinome, jog į bažnyčią anksčiau buvo įleidžiami tik krikštyti valstiečiai. O kodėl per šv. Mišias kunigai vilki skirtingų spalvų drabužius? Kaip elgtis įžengus į Dievo namus? Kas gali ir kada gali skaityti per pamaldas ištrauką iš Šventojo Rašto? Atsakymus į šiuos klausimus pateikė ir apie liturginius simbolius ir ženklus antradienį, vasario 4-ąją, Šilutės Rotary klubo nariams po vakarinių šventųjų Mišių papasakojo Šilutės Šv. Kryžiaus bažnyčios klebonas kanauninkas Remigijus Saunorius. Bažnyčios prieangis Pažintį su nedidele, bet jaukia

Jei vis dar svarstote, ar ekologiški plastikiniai langai yra gaminys, kurį jums verta rinktis, siūlome susipažinti su trimis teiginiais, kodėl verta taip padaryti. Apie šiuos langus papasakosime išsamiau, o kol kas verta akcentuoti, kad tokius langus jums pasiūlys įsigyti ir įmonė DM langai. Įsigiję šiuos langus, sukursite sveikesnę namų ar darbo aplinką Namų ir darbovietė yra tos erdvės, kur praleidžiame daugiausiai laiko. Taigi, nieko keista, kad būtent šios erdvės turi atitikti labai daug įvairių reikalavimų: ne tik atrodyti estetiškai ir

Dauguma šalies jaunuolių, svarstančių, kur mokytis – Lietuvos ar užsienio universitete, vis dar renkasi ne pagal studijų programos turinį, o universiteto vietą. Specialistai atkreipia dėmesį, kad diplomo „kilmės šalis“ darbo vietos negarantuoja. Pirmiausia derėtų savęs paklausti: ar tikrai žinau, ką noriu studijuoti ir ką su įgytu diplomu veiksiu ateityje? Renkantis, kur studijuoti, jaunuolius užgriūva didžiulė pasiūla. Lietuvoje galima rinktis iš 40 skirtingų aukštųjų mokyklų ir 60 profesinio ugdymo įstaigų, o pridėjus užsienio universitetus, pasirinkimų galimybės išauga dar kelis šimtus kartų.

Neretai daugelis net nepagalvoja, kodėl jaučiasi nelaimingi, lyg juos kamuotų nuolatinės pagirios, nors alkoholio nevartojo nė lašo. Tokį „malonų“ jausmą taip pat sukelia ir stresas, nuovargis, blogas maistas bei nekokybiškas miegas. Norint švytėti, pasitikėti savimi ir jaustis puikiai, vertėtų sunerimti dėl savo ir savo vaikams diegiamų gyvenimo įpročių, nes be tinkamos mitybos, gero poilsio, fizinės veiklos ir dvasinio tobulėjimo veikiausiai kasdienės šypsenos veide gali taip ir neatsirasti. Apie tai, kodėl nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ir kaip visai šeimai sekasi

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tiek suaugusiųjų, tiek vaikų nutukimo atvejų kasmet vis daugėja, o tokiai statistikai didžiulę įtaką daro įvairiausi veiksniai: pradedant netinkamu gyvenimo būdu ir baigiant genetiniais faktoriais. Skaičiuojama, kad Lietuvoje antsvorio turi kas penktas paauglys, todėl itin svarbu kuo anksčiau pastebėti nutukimo priežastis bei įvertinti galimas pasekmes, o apie tai plačiau pasakoja gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė. Nebėra aktualu vien suaugusiems Anot medicinos specialistų, daugiausia antsvorio turinčių paauglių pastebima nuo 12 metų, todėl nutukimo rizika jau seniai nebėra aktuali

Pasipuošti namus gali kiekvienas. Net ir vaikai. Svarbiausia įsigyti reikalingas priemones, kurios užtikrins, kad net ir patys sudėtingiausi darbeliai bus atliekami be jokio vargo. Ypač svarbu skatinti vaikus mokytis namų dekoravimo, kadangi per puošybą vaikai atranda naujų dalykų, lavina fantaziją, mokosi. O juk nėra nieko svarbiau, kaip kad mokytis kuriant. Ar ne taip? Tekstūrinis kartonas yra puiki medžiaga gaminanti padėkliukus kavai. Raskite formą, spalvą, storį ir specialiomis žirklėmis kirpkite kartoną. Rekomenduojamos žirklės, kurios kirpdamos kuria tam tikrus raštus. Paprasta, greita

Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui. Kodėl šis unikalus maistas yra būtinas kūdikiui, kokia yra žindymo nauda pačiai mamai ir kada palankiausias metas pradėti mokytis šios technikos, pasakoja „Vilniaus gimdymo namų“ akušerė, Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultacijos asociacijos narė bei laktacijos konsultantė Ieva Girdvainienė. Vertingesnio maisto kūdikiui nėra ir niekuomet nebus Nesuskaičiuojamas kiekis medicinos