Sveikata

Daugėja norinčiųjų tapti slaugytojų padėjėjais

Sveikatos priežiūros įstaigoms signalizuojant apie didėjantį medicinos darbuotojų trūkumą, Lietuvoje ateityje gali trūkti daugiau nei 2 tūkstančių slaugytojų padėjėjų. Užimtumo tarnybos duomenys patvirtina didėjantį slaugos specialistų poreikį, tačiau daugėja ir besimokančių šios profesijos. Didelis poreikis Pastaraisiais metais darbdaviai kas ketvirtį skelbė daugiau nei 300 laisvų darbo vietų slaugytojų padėjėjams. Didžiausia jų paklausa – Vilniaus ir Kauno miesto savivaldybėse. „Šią profesiją dažniausiai renkasi tie, kurie jau turi asmeninės patirties slaugant artimuosius. Beveik 30 proc. klientų, pasinaudojusių parama slaugytojo padėjėjo mokymo programoms,

Vargina nerimas, stresas, nuovargis? Profesorius A. Skurvydas pataria, kas padės ir vaikams, ir senjorams

Vaikščiojimas atlieka svarbų vaidmenį palaikant ne tik tinkamą fizinę būklę, bet ir psichikos sveikatą. Vilniaus universiteto profesorius, sporto mokslininkas Albertas Skurvydas pasakoja, kokią naudą teikia vaikščiojimas skirtinguose gyvenimo etapuose – ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams, dirbantiems asmenims ir senjorams. Anot profesoriaus, vaikščiojimas – labai paprastas ir visiems žinomas pratimas, todėl yra viena iš geriausių fizinio aktyvumo formų, leidžiančių stiprinti organizmą nuo mažų dienų iki žilos senatvės. Vaikams būtina leisti laiką lauke Kūdikystėje prasideda vaikščiojimo kelionė – kūdikiai noriai įsikimba į

Vaistininkai: pėdų grybelis yra ir estetinė, ir sveikatos problema

Sausa, niežtinti, suskirdusi, besisluoksniuojanti pėdų oda gali reikšti ne tik estetinę problemą. Tokie požymiai būdingi ir paprastai ilgai bei kruopščiai gydomai infekcijai – odos grybeliui. Vaistininkė atkreipia dėmesį, kad dvi visuomenės grupės šiai infekcijai yra ypač imlios: tai diabetu sergantys žmonės bei senjorai. Aktualu vyresniems ir ne tik Amerikos šeimos gydytojų leidžiamame medicininiame žurnale „American Family Physician“ paskelbtame straipsnyje buvo atskleista pėdų grybelio sąsaja su amžiumi. Žurnalo duomenimis, nuo pėdų grybelio kenčia apie 10 proc. visuomenės, taip pat atitinkamai 20

Kuo mums yra naudingas masažas?

Masažas – tik vienas iš daugelio žmogaus sveikatai naudingų procedūrų. Kaip ir kuo jis gali būti mums naudingas?   Štai keletas pagrindinių priežasčių, kodėl masažas gali turėti teigiamą poveikį mūsų sveikatai: Pagerina kraujotaką: masažas padeda pagerinti kraujo apytaką ir ląstelių deguonies tiekimą, todėl jie gali padėti sumažinti įtampos ir skausmo pojūtį raumenyse. Mažina stresą ir depresiją: masažas gali padėti sumažinti stresą ir padidinti bendrą gerovę, nes tai skatina endorfinų, vadinamų laimės hormonais, išsiskyrimą. Padeda atsipalaiduoti raumenims: masažas gali pagerinti raumenų

Bus kompensuojami nauji tyrimai ir procedūros

Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. „Siekdama užtikrinti pacientams kuo geresnį paslaugų spektro prieinamumą ir kokybę, Sveikatos apsaugos ministerija skatina naujų paslaugų diegimą į sveikatos apsaugos sistemą. Atsižvelgdami į gydymo įstaigų ir medikų bendruomenės siūlymus, taip pat medicinos mokslo pasiekimus, sudarome sąlygas Lietuvoje taikyti pažangiausius diagnostikos ir gydymo metodus“, – sako Sveikatos apsaugos ministerijos Asmens sveikatos

Ministerija rekomenduoja kasmetinę vaikų sveikatos patikrą atlikti anksčiau

Sveikatos apsaugos ministerijoje (SAM) pristatyta Lietuvos ugdymo įstaigas lankančių vaikų kasmetinės sveikatos patikros rodiklių apžvalga. Duomenys rodo, kad tam tikri rodikliai, tokie kaip kūno svoris ir dantų būklė, yra stabilūs arba nežymiai gerėjantys, tačiau kai kurios tendencijos reikalauja atidaus ir tėvų, ir sveikatos priežiūros specialistų dėmesio. Dėl to svarbu stebėti mokinių sveikatą ir kasmet atlikti patikrą. SAM rekomenduoja tai daryti anksčiau ir nelaukti mokslo metų pradžios: taip išvengsite didelių eilių ir turėsite daugiau laiko apsilankyti pas reikiamus specialistus ir koreguoti

Estetinis plombavimas – ne tik graži išvaizda? Sveikatos aspektai, kuriuos reikia žinoti

Estetinis plombavimas yra odontologijos procedūra, skirta ne tik pažeistų dantų funkcijai atkurti, bet ir estetinei išvaizdai pagerinti. Šios procedūros metu naudojama spalva dantims pritaikyta užpildų medžiaga, siekiant užtikrinti kuo natūralesnį danties atkūrimą. Estetinio plombavimo populiarumas auga, nes pacientai vis dažniau rūpinasi ne tik savo dantų sveikata, bet ir šypsenos estetika. Dantų estetika yra svarbi daugeliui žmonių socialinio gyvenimo aspektų. Graži šypsena didina pasitikėjimą savimi, gerina bendrą įvaizdį, tad estetinis plombavimas gali turėti teigiamą poveikį ne tik asmeninei, bet ir profesinei

Ką bendro turi lašiša ir menkė?

Lašiša ir menkė yra dvi plačiausiai vartojamos žuvų rūšys pasaulyje, vertinamos ne tik dėl puikaus skonio, bet ir dėl išskirtinių maistinių savybių bei su tuo susijusios naudos sveikatai. Nuo omega-3 riebalų rūgščių iki esminių vitaminų ir mineralų, šios žuvys savyje turi daugybę maistinių medžiagų, kurios prisideda prie žmogaus gerovės ir tinkamo organizmo funkcionavimo. Omega-3 riebalų rūgštys Laukinė lašiša garsėja dideliu omega-3 riebalų rūgščių kiekiu, ypač EPA (eikozapentaeno rūgštimi) ir DHA (dokozaheksaeno rūgštimi). Šie polinesotieji riebalai yra labai svarbūs įvairiems sveikatos

Visų dantų atkūrimas ant 2, 4 ar 6 implantų: kokių rezultatų tikėtis?

Remiantis tyrimų duomenimis, kas trečias vyresnio amžiaus žmogus mūsų šalyje yra netekęs daugumos arba visų dantų. Šilutės odontologijos implantologijos klinikos (ŠOIK) gydytojas burnos chirurgas Marijus Strazdas sako, kad dantų netekimas gali turėti reikšmingų pasekmių ne tik šypsenos estetikai, bet ir bendrai žmogaus sveikatai bei savijautai. Dėl nekokybiško kramtymo sutrinka virškinimas, medžiagų įsisavinimas organizme, todėl prastėja žmogaus savijauta ir fizinis pajėgumas. Bedandė burna ar sugedę dantys atrodo atstumiančiai, todėl žmogus vengia šypsotis, bendrauti, atsisako mėgstamų veiklų ir vis labiau užsisklendžia savyje.

Sveikatos stiprinimas maisto papildais

Norintiems būti sveikesniais svarbu sveikata tinkamai pasirūpinti. Daug reikšmės turi įvairi ir gerai subalansuota mityba, tačiau net maitinantis sveikai, dažnai susiduriama su vienų ar kitų naudingųjų medžiagų – vitaminų ar mineralų trūkumu. Siekiant atitaisyti šį trūkumą, labai vertingi įvairūs maisto papildai, kurie gali būti daugybės skirtingų rūšių.   Toliau skaitydami sužinosite apie labai platų maisto papildų pasaulį, kuriame galėsite greitai ir lengvai atrasti tai, ko jums šiuo metu labiausiai reikia sveikatai stiprinti. Kodėl verta naudoti įvairius maisto papildus? Maisto papildus

Ką vadiname mikrobiota ir kokia jos nauda žmogaus organizmui?

mikrobiota

Mikrobiota yra vadinama bakterijų, grybelių, virusų, parazitų ir pirmuonių visuma. Kiekvienas iš mūsų turi tik mums skirtą mikrobiotą, kuri įprastinėmis sąlygomis išlieka gana pastovi. Tačiau kilus stipriam stresui, išsibalansavus mitybai, vartojant kai kuriuos medikamentus, mikrobiotos sudėtis pasikeičia. Tada ima plėstis kenksmingų mikrobų kolonijos, kurias būtina sustabdyti. Kas dedasi žarnyno floroje? Medikai sąlyginai žarnyno florą laiko antrosiomis žmogaus smegenimis. Ją sudaro per šimtą tūkstančių milijardų mikroorganizmų – tarp jų bakterijos mikroskopiniai grybai, nepatogeniniai virusai. Visi gyvuoja draugiškoje santalkoje su žmogaus kūnu.

Kiek obuolių suvalgyti per dieną?

Dietistė Indrė Trusovė primena, kuo obuoliai yra naudingi žmogaus organizmui ir atsako į amžiną klausimą – kiek jų galime suvalgyti per dieną? Apie obuolių naudą žmogaus organizmui yra girdėjęs kone kiekvienas, juk ne veltui sakoma, kad „vienas obuolys per dieną – sveiką padaro kiekvieną“. „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Indrė Trusovė pasakoja, kad šiame daugumos lietuvių pamėgtame vaisiuje yra gausu ir flavonoidų, ir vitaminų A, E, C, B1 bei B6, taip pat magnio, fosforo, kalio, kalcio. Vertingos obuolių medžiagos –

Odontologinės paslaugos: kokios, kam ir kaip apmokamos?

odontologinė pagalba

Tarptautinę odontologų dieną įprastai ne tik kalbama apie šios srities svarbą, laimėjimus, iššūkius, bet ir pabrėžiama, kaip svarbu rūpintis burnos higiena ir prevenciškai lankytis odontologo kabinete, kad burnos sveikata būtų gera. Šia proga pravartu prisiminti ir ligonių kasų apmokamas odontologinių ligų profilaktikos bei gydymo paslaugas. Kokios jos, kam apmokamos ir kaip? Odontologinės paslaugos apima pirminę odontologinę pagalbą, dantų protezavimą, odontologų specialistų konsultacijas, dienos chirurgijos ir stacionarinę odontologiją, kt. Šių paslaugų išlaidos ar jų dalis gali būti apmokama iš Privalomojo sveikatos

Kaip pasiruošti plastinei operacijai?

Prieš kurį laiką plastinės operacijos buvo prabangos paslauga, tačiau šiandien jos prieinamos nemažai daliai žmonių. Tad vis aktualesnis tampa klausimas, kaip tinkamai pasiruošti plastinei operacijai ir ką svarbu žinoti. Nuo tinkamo pasiruošimo dalinai priklauso ne tik operacijos sėkmė, tačiau ir gijimo po operacijos laikotarpis. Daug ką lemia operacijos pobūdis Pirmiausia reikia žinoti, jog pasiruošimas plastinei operacijai labai priklauso ir nuo to, kurioje kūno vietoje ji bus atliekama, kas bus koreguojama, kokie operacijos ypatumai, laukiamas rezultatas ir pan. Juk tikrai nevienodas

Onkologinės ligos: tendencijos ir perspektyvos

„Minint Pasaulinę kovos su vėžiu dieną, labai svarbu atkreipti visuomenės dėmesį į onkologinių ligų profilaktikos ir ankstyvosios diagnostikos svarbą, fizinio aktyvumo bei sveiko gyvenimo būdo įtaką vėžiniams susirgimams“, – sako Kauno klinikų Onkologijos ir hematologijos klinikos vadovė prof. Elona Juozaitytė. Ji pabrėžia, kad, nors mokslas į priekį žengia sparčiai, žmonių informuotumas šia tema didėja, tačiau ligonių kasų apmokamose vėžio prevencijos programose dalyvaujama per mažai. Sergamumas vėžiu auga kasmet Senstant žmonijos populiacijai, sergamumas onkologinėmis ligomis kasmet didėja. Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros

Darbas ir laisvalaikis prie kompiuterio – kaip apsaugoti savo akis?

Vis daugiau žmonių tiek dirbdami, tiek laisvalaikiu žiūri į kompiuterio, telefono ar televizoriaus ekranus. Specialistai jau nebesistebi gausa pacientų, patiriančių akių skausmus ar kitus negalavimus, todėl pabrėžia akių mankštos bei pertraukų nuo ekranų svarbą. Jų teigimu, tai ne tik gali padėti sumažinti žalą akims, bet ir tam tikrais atvejais „atstatyti“ regėjimą. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė teigia, kad šiuolaikinis žmogus labai didelę laiko dalį praleidžia prie kompiuterio ar telefono ekrano, todėl nenuostabu, jog vaistinėse dažnai apsilanko gyventojai, kurie skundžiasi akių

Istorija iš gyvenimo: didžiausia klaida – laiku nepasitikrinti

„Nebuvau pareiginga pacientė, kuri tikrinasi sveikatą pagal prevencines programas, – pokalbį pradeda 52-ejų Jovita Poškuvienė, beveik prieš septynerius metus įveikusi gimdos kaklelio vėžį. – Net pajutusi pirmuosius neįprastus kūno siunčiamus signalus, neskubėjau apsilankyti pas gydytojus. Dabar žinau, kad tai yra klaidos, kurių nekartoti noriu paskatinti visas moteris.“ Įtarė, bet nesitikėjo Kad serga gimdos kaklelio vėžiu, J. Poškuvienė sužinojo ligai jau pažengus, kai atsirado sunkių, gyvybei grėsmingų simptomų. Tik tada moteris suskubo kreiptis į medikus ir ieškoti sutrikusios sveikatos priežasčių. „2017

Moterų sveikatos stiprinimas naudojant specializuotus maisto papildus

maisto paildai

Gyvybiškai svarbus maisto papildų vaidmuo moterų sveikatai Maisto papildai atlieka svarbų vaidmenį tenkinant unikalius moterų mitybos poreikius. Moterims išgyvenant įvairius gyvenimo etapus, įskaitant menstruacijas, nėštumą ir menopauzę, keičiasi jų mitybos poreikiai. Maisto papildai gali padėti užpildyti šias mitybos spragas ir palaikyti bendrą gerovę. Svarbiausi papildai kiekvienai moteriai, yra šie: Geležis: labai svarbi moterims, ypač reprodukciniu laikotarpiu, kad kompensuotų geležies netekimą. Kalcis ir vitaminas D: svarbūs kaulų sveikatai, mažina osteoporozės riziką. Folio rūgštis: Folio rūgštis: labai svarbi planuojančioms pastoti moterims, nes

Naujuosius senjorų namus „Villa Verdainė“ papildys slaugos skyrius

Praėjusį rugsėjį paviešinome žinią, kad Šilutės svečių namuose „Villa Verdainė“ veikia senjorų namai. Šiuos namus administruoja VšĮ „IMS projektai“, steigėjas ir vadovas Ginidijus Budrikis.  Globos ir slaugys Dalį svečių namų „Villa Verdainė“ paskyrus senjorams, čia suremontuotos ir sutvarkytos patalpos, gauta globos ir slaugos licencija, suburtas kolektyvas, sulaukta ir pirmųjų gyventojų. G. Budrikis pasakojo, kad pirmieji darbo metai davė ir pamokų. „Vieni senjorai vaikšto, o 2-3 nekyla iš lovos. Globos neužtenka, reikalinga ir slauga. Vietos turime, tad sumanėme kurti slaugos skyrių.

Vaistininkas pataria, kaip atitolinti senatvę

vaistininkas

Visais laikais žmonės ieškojo stebuklingų priemonių, galinčių padėti atitolinti senatvę, ilgiau išlikti jaunatviškais, energingais ir sveikais. Sveikatos specialistai sako, kad stebuklingų priemonių nėra. Tai, kokiu greičiu sensta organizmas, daug priklauso ir nuo mūsų. Ką ir kiek valgome, taip pat veikia senėjimo procesą. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininko Kęstučio Beržinio, žmonių organizmas paklūsta įvairiems gamtos dėsniams, tarp kurių yra ir senėjimas, moksliškai vadinamas oksidacija arba degimo procesu. Mes negebame prisitaikyti prie greitai besikeičiančių aplinkos, klimato, emocinių sąlygų, dėl to patiriame lėtinį stresą,

Dažniausiai pasitaikančios odos ligos

Dauguma odą pažeidžiančių ligų kyla iš odos sluoksnių, odos pažeidimai taip pat yra svarbūs veiksniai diagnozuojant įvairias vidaus ligas. Yra dalis tiesos teiginyje, kad oda atspindi žmogaus vidinę sveikatą. Dažnai dėl odos matomumo ir prieinamumo ji tampa pirmąja, nustatant pagrindinės ligos požymius. Odos anomalijos dažnai rodo medžiagų apykaitos, piktybines ir liaukų ligas. Tačiau mūsų oda pasižymi tokiomis stipriomis gydomosiomis savybėmis, kad po plačiai paplitusių sužalojimų, kaip ir įvairių nudegimų atveju, gali ataugti sužalotos ar ligotos vietos ir užsitraukti nauja oda

Garsinės magijos pasaulis ir jo naudojimas meditacijoje

Gongas yra ne tik instrumentas, bet ir galingas garsinės terapijos įrankis, kuris jau tūkstančius metų naudojamas skirtingose kultūrose visame pasaulyje. Šiame straipsnyje išnagrinėsime gongų paslaptingą pasaulį, jų istoriją ir, svarbiausia, kaip jie naudojami meditacijoje ir garsinėje terapijoje. Gongų istorija ir kilmė Gongai turi gilias istorines šaknis, siekiančias daugiau nei 4000 metų. Pirmiausiai jie buvo naudojami Azijoje, ypač Tibete, Kinijoje, ir Indijoje, religiniais ir ceremoniniais tikslais. Tai buvo laikoma šventu būdu bendrauti su aukštesniaisiais dvasiniais pasauliais ir gydyti fizinėms bei psichinėms

Pagalba medicinos priemonėmis: kas kompensuojama onkologiniams pacientams?

Dėl onkologinių ligų gydomi ir slaugomi pacientai dažnai nežino apie galimybę jiems reikalingas medicinos pagalbos priemones gauti nemokamai, rodo naujausia Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) apklausa. Ligonių kasų specialistai primena, kokios priemonės šiems pacientams gali būti kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis. POLA šių metų vasarą atliko beveik 1000 pacientų apklausą dėl inkontinencijos ir žaizdų priežiūros. Tyrimo duomenys parodė, jog net 56 proc. apklaustųjų susiduria su šlapimo ir (ar) išmatų nelaikymo problemomis, o 25 proc. reikalinga žaizdų priežiūra. Didelė

Online logopedo paslaugos – naujos galimybės efektyviai spręsti kalbos sutrikimus

Internetinės kalbos terapijos paslaugos turi daug pranašumų, lyginant su tradicine asmenine terapija. O patogumas ir prieinamumas yra vieni svarbiausių. Naudodami internetinę terapiją asmenys gali gauti konsultacijas patogiai savo namuose. Nebereikia keliauti į susitikimus, sudaromos sąlygos lanksčiau planuoti susitikimus. Šis patogumas ypač naudingas asmenims, gyvenantiems atokiose arba nepakankamai transportu aptarnaujamose vietovėse. Logopedo paslaugos online taip pat gali būti ekonomiškesnė galimybė, nes ji pašalina poreikį keliauti ir sumažina terapeutų pridėtines išlaidas. Vienas iš pagrindinių online logopedo terapijos paslaugų pranašumų yra galimybė teikti

Peršalimo ligų kreivė sparčiai kyla aukštyn, bet dar ne pikas…

Orams vis labiau vėstant ir žengiant į žiemos sezoną, gyventojai vis dažniau serga peršalimo ligomis. Sveikatos priežiūros specialistai jau dabar pastebi ženkliai išaugusius susirgimų skaičius dėl gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (ŪVKTI). Kartu įspėja, kad pats pikas dar priešakyje. Ką vertėtų daryti, norint sumažinti susirgimų riziką? Susirgimų pikas jau čia pat Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus patarėja Greta Gargasienė pasakoja, kad atvėsus orams ŪVKTI sergama kur kas dažniau. „Šaltuoju laikotarpiu daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose,

Minima Pasaulio supratimo apie antimikrobinį atsparumą savaitė

Antibiotikai yra vaistai, kurie naikina bakterijas ar sustabdo jų augimą ir taip gydo infekcijas, kuriomis serga ne tik žmonės, bet ir gyvūnai, o kartais ir augalai. Atkreipiame dėmesį, kad antibiotikai skirti tik bakterinių infekcijų gydymui. Todėl Nacionalinis visuomenės sveikatos centras, minėdamas Pasaulio supratimo apie antimikrobinį atsparumą savaitę, lapkričio 18-24 d., ragina užkirsti kelią atsparių bakterijų vystymuisi ir išsaugoti antibiotikų veiksmingumą, kad juos galėtų vartoti ateities kartos, bei kviečia dalyvauti renginiuose:  informacijos apie renginius galite rasti NVSC interneto svetainės skiltyje Renginiai.

Ar jau metas susimąstyti apie vitaminą D?

vitaminas D

Vitaminas D gali būti atpažįstamas kaip viena veiksmingiausių priemonių norint sustiprinti savo imunitetą. Dažniausiai jis prisimenamas būtent vėlyvą rudenį ir žiemą, kai pradeda trūkti saulės. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė pastebi, kad apie vitaminą D vis dar sklando nemažai mitų, kuriuos lydi vitamino vartojimo klaidos, galinčios turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Ne tik žiemą, bet ir vasarą nepasisaviname vitamino pakankamai Vaistinėse apsilankę žmonės vis dar dažnai kaip geriausią vitamino D šaltinį išskiria saulę. Šį vitaminą galima vartoti reguliariai visus metus – žiemą

Į keliones – tik pasiskiepijus. Nuo ko skiepytis vykstant į pamėgtas atostogų šalis

Planuodami keliones į egzotiškas šalis gyventojai turėtų ne tik nepamiršti pasiimti asmens dokumentą ar apsidrausti sveikatą, bet ir pasiskiepyti nuo tose šalyse dažnų ligų. Gydytojai pastebi, kad vakcinos, kurių reikia keliaujant į užsienį, tarp gyventojų yra nepopuliarios, nes manoma, kad leidžiant laiką geruose viešbučiuose užsikrėsti neįmanoma. „Šiuo metu Lietuvoje gyventojai aktyviau skiepijasi nuo gripo, tačiau „kelioninės“ vakcinos daug dėmesio nesulaukia. Dažnai nutinka, kad žmogus prieš kelionę pasiskiepija tik todėl, kad vizito pas gydytoją metu netyčia prasitarė apie laukiančias atostogas. Dažniau

Nemalonus burnos kvapas gali būti ligų požymis

vaistininkė

Nemalonus burnos kvapas – problema, su kuria susiduria dažnas žmogus. Esame įpratę, kad jis atsiranda užvalgius česnako ar neišsivalius dantų. Po kurio laiko jis pranyksta, tačiau kartais nemalonus burnos kvapas gali lydėti nuolatos. Tai signalas apie tam tikras ligas. „Nemalonus burnos kvapas dažniausiai atsiranda dėl kelių veiksnių, ir jie gali būti tarpusavyje susiję. Pirmiausia – maistas, ypač turintis intensyvų aromatą. Antra, nevalyti dantys ir nešvari burnos ertmė, mat bakterijos, kurios gyvena ant dantų paviršiaus ir tarp jų, skaido maisto likučius

Paprastėja nedarbingumo pažymėjimų išdavimo tvarka

Sergantiems ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis – paprastėja nedarbingumo pažymėjimų išdavimo tvarka. Nuo lapkričio 7 d. įsigaliojo įstatymų pakeitimai, kuriais padidėjusio sergamumo gripu, ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) laikotarpiu sudaryta galimybė nedarbingumo pažymėjimus išduoti supaprastinta tvarka. Nuotolinė konsultacija Padidėjusio sergamumo metu asmeniui pasireiškus negalavimams, atitinkantiems užkrečiamosios ligos požymius, šeimos medicinos paslaugas teikiančio gydytojo sprendimu, nedarbingumo pažymėjimas gali būti išduodamas nuotoliniu būdu nuotolinės konsultacijos metu. Prireikus tiesioginės konsultacijos, gydytojas nuotolinės konsultacijos metu įvertinęa gautą informaciją apie

Sunku rytais atsikelti į mokyklą? Patarimai, kaip susikurti sveiką miego rutiną

miegas

Pakankamas ir kokybiškas miegas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių palaikyti bendrą sveikatą ir gerą savijautą, o ekspertų rekomenduojama miego trukmė skiriasi priklausomai nuo amžiaus. uaugusiesiems reikia miegoti ne mažiau kaip septynias valandas, paaugliams – nuo aštuonių iki dešimties valandų, o mokyklinio amžiaus vaikams iki paauglystės – nuo devynių iki dvylikos. Ikimokyklinio amžiaus vaikams reikia miegoti nuo 10 iki 13 valandų, kūdikiams – dar daugiau. Užtikrinti gerą miegą šeimai, kurioje auga keli skirtingo amžiaus vaikai, gali būti sudėtinga, todėl ekspertų

Tinkamai pasirūpinkite savo lytine sveikata: urologo ir ginekologo patarimai

Vis garsiau yra kalbama apie žmogaus lytinę sveikatą. Vis dėlto daugeliui žmonių dar yra tabu kalbėti apie lytiškai plintančias ligas arba apie ginekologines problemas. Tačiau kalbėti verta, kadangi kuo daugiau žinoma – tuo paprasčiau jas įveikti.  Šiame straipsnyje pateiksime ginekologo ir urologo patarimų, leisiančius geriau suprasti, kaip reikia vyrams ir moterims tinkamai savimi pasirūpinti. Apsaugos priemonės Svarbiausia taisyklė yra lytinio akto metu naudoti apsaugos priemones, kurios gali padėti išvengti nenorimo nėštumo, ir lytiškai plintančių ligų. Tokią apsaugą gali suteikti prezervatyvai,

Verta žinoti norint greičiau patekti pas gydytoją specialistą

Turite siuntimą pas gydytoją specialistą, bet gydymo įstaigoje, kurioje esate prisirašę, reikiamos paslaugos teks ilgai laukti? Yra alternatyvų, ligonių kasos jas primena. Kas gali suteikti paslaugą? Apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu, turėdami siuntimą, gali gauti ligonių kasų apmokamą gydytojo specialisto konsultaciją ne tik toje gydymo įstaigoje, kurioje yra prisirašę ar kurioje siuntimas išduotas. Šią paslaugą galima gauti ir bet kurioje kitoje poliklinikoje, medicinos centre ar klinikoje (tiek viešojoje, tiek privačioje), turinčioje sutartį su ligonių kasa. Tai suteikia galimybę paslaugą gauti greičiau.

Šildymo sezonas gali sukelti odos problemų. Kaip jų išvengti?

Šilutės rajono savivaldybė paskelbė, kad 2023-2024 metų šildymo sezonas pradėtas spalio 16 d.  Nedikai pastebi, kad šildymas gali sukelti ir kai kurių negalavimų. „Prasidėjus šildymo sezonui, gyventojai pastebi, kad jiems namuose dėl neaiškių priežasčių ašaroja akys. Tai dėl patalpose esančio sauso oro. Kuomet akys yra dirginamos, ašarojimas veikia kaip apsauginis mechanizmas. Daugiau laiko praleidžiant šildomose patalpose sumažėja ir žmogaus imuninės sistemos atsparumas. Tada padidėja rizika užsikrėsti lauke siautėjančiais virusais“, – teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Domantė Viliūnaitė. Intensyvus šildymo sistemų naudojimas

Plaukų slinkimas – ką žinoti svarbiausia?

Plaukų slinkimas yra išties nemaloni ir varginanti problema. Visgi, su ja susiduria ganėtinai dažnas žmogus. Greičiausiai kyla klausimas – kaip tai sustabdyti? Norint išspręsti plaukų slinkimo problemą, pirmiausiai svarbu išsiaiškinti tai sukėlusią priežastį. Deja, šios gali būti išties įvairios. Kodėl slenka plaukai? Plaukų slinkimą lemia itin daug skirtingų priežasčių. Kartais tai būna susiję su asmens amžiumi ar genetiniu polinkiu. Kita vertus, prie plaukų slinkimo prisideda ir kai kurios ligos ar vaistai. Be to, šią problemą taip pat sukelia staigus svorio

Informacija mokinių tėvams: kaip patvirtinti apsilankymą pas gydytoją

Prasidėjus naujiems mokslo metams, gydymo įstaigos pastebi, kad mokinių tėvai vėl kreipiasi į gydytojus dėl pažymų praleistoms pamokoms pateisinti. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad tokios pažymos nebeišduodamos nuo 2019 m., o patvirtinimą, kad lankėsi pas gydytoją, pacientai gali rasti savo E. sveikatos paskyroje. Sveikatos apsaugos  ministro patarėjas Tomas Bagdonas sako, kad nuo rugsėjo 1 d. pristačius naująją praleistų pamokų pateisinimo tvarką, tėvai, o kartais ir švietimo įstaigų administracijos, pradėjo kreiptis į gydytojus pažymų praleistoms pamokoms pateisinti. Gydytojai pažymų neišduoda

Sergantiesiems lėtinėmis ligomis nereikia kaskart prašyti siuntimo

gydytojas

Lėtinėmis ligomis sergantys pacientai Ligonių kasų teiraujasi, ar jie kiekvieną kartą privalo gauti šeimos gydytojo siuntimą norėdami patekti pas gydytoją specialistą. Atsakymas: sergantiesiems lėtinėmis ligomis nereikia kaskart prašyti šeimos gydytojo siuntimo konsultuotis pas specialistą, jei jiems yra skirtas ilgalaikis stebėjimas. Galiojanti pacientų ilgalaikio stebėjimo tvarka leidžia vieną kartą gavus siuntimą ir užsiregistravus pas specialistą toliau pas jį lankytis be papildomo šeimos gydytojo siuntimo. Ilgalaikis stebėjimas  Ilgalaikis stebėjimas, vadinamoji dispanserizacija, yra reguliarus paciento, sergančio lėtine liga, sveikatos būklės stebėjimas. Nustatytu periodiškumu

Kuo skiriasi klozetas nuo pisuaro?

Du svarbiausi higienos ir patogumo įrenginiai daugelyje mūsų kasdienio gyvenimo vietų – tai klozetas ir pisuaras. Tai pagrindiniai sanitarinės higienos įrenginiai, kurie efektyviai padeda mums palaikyti švarą ir asmeninę higieną. Tad, kokie yra skirtumai tarp klozeto ir pisuaro? Klozetas yra vienas iš pagrindinių vonios kambario ar tualeto komponentų. Modernūs klozetai dažnai būna pagaminti iš keramikos ir turi specialią sėdynę, kuri užtikrina komfortą naudojantis šiuo įrenginiu. Į klozetą yra prijungta vandens tiekimo ir nuotekų nuvedimo sistema, kuri mums leidžia užtikrinti higieną.

Šilutės ligoninėje darbą pradėjo du nauji gydytojai

Rugpjūčio pabaigoje prie Šilutės ligoninės gydytojų komandos prisijungė du jauni specialistai – fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Lina Minkevičiūtė bei vidaus ligų gydytojas Povilas Bardzilauskas. Iš Alytaus atvykę medikai džiaugiasi geromis darbo sąlygomis, nuoširdžiu kolegų bendravimu bei užsitarnauja Šilutės rajono pacientų pasitikėjimą. Į kolektyvą įsilieję savo sričių specialistai – neabejotinas pastiprinimas Vidaus ligų bei Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriams. Gydytoja Lina kilusi iš Zarasų krašto, pernai ji baigė fizinės medicinos ir reabilitacijos rezidentūrą Lietuvos sveikatos mokslų universitete Kaune ir išvažiavo

Kuperozės gydymas: ką turėtų žinoti pacientai?

kuperozė

Kiekvienas nori turėti gražią, sveiką veido odą, tačiau galima susidurti su netikėtumais, kuriuos tenka įveikti norint turėti nepriekaištingą išvaizdą. Kuperozė yra odos būklė, kuriai būdingos išsiplėtusios arba pažeistos kraujagyslės ant veido, dažniausiai skruostų, nosies ir smakro zonose. Kuperozė gali sukelti ne tik estetinių problemų, bet ir diskomfortą. Jaučiamas niežėjimas, deginimas. Laimė, yra įvairių būdų, kaip valdyti kuperozę ir pagerinti odos būklę. Sužinokite kuperozės gydymo galimybes ir svarbiausius dalykus, kuriuos turėtų žinoti pacientai. Kodėl atsiranda kuperozė ir kokių veiksmų imtis? Prieš

Kaip parinkti čiužinį kūdikiui?

Kūdikio laikotarpis yra vienas svarbiausių gyvenime. Mat tai yra laikotarpis, kai formuojasi pagrindiniai fiziologiniai ir psichologiniai aspektai. Vienas iš esminių komponentų šiame etape yra kokybiškas miegas, o tam reikalingas tinkamai parinktas čiužinys. Parinkti kūdikiui tinkamą čiužinį nėra paprastas sprendimas. Tai investicija į kūdikio sveikatą, saugumą ir gerovę. Svarbu suprasti, kokios čiužinio savybės yra svarbiausios, kad kūdikis jaustųsi komfortiškai ir saugiai. Varlė.lt komanda parengė šį straipsnį, tikėdamasi, jog patarimai renkant čiužinį savo vaikui, bus naudingi. Medžiagos ir saugumas Kai kalbama apie

Karščiai tęsiasi. Vaikai gali perkaisti greičiau nei suaugusieji

karštis

Kad ir kaip maloniai džiugintų orai, termometrų stulpeliams staigiai šoktelėjus, karštis gali tapti labai pavojingu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė teigia, kad esant karštam orui, net ir pats sveikiausias žmogus gali nukentėti nuo perkaitimo, saulės smūgio. Gali ištikti dehidratacija, sutrikti širdies ir kraujagyslių veikla. Visgi sunkiausiai karštas dienas priima vyresnio amžiaus žmonės ir maži vaikai.  Rizika vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms Karšta oro temperatūra labiausiai veikia vaikus, vyresnio amžiaus asmenis ar tuos, kurie turi lėtinių ligų, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė.

Pasiruošimas rugsėjo pirmajai: gydytoja ragina tėvus neatidėlioti sveikatos patikrinimo

Nors tėvai savo atžaloms ieškoti kuprinių, rašiklių ir sąsiuvinių parduotuves užplūsta paskutinėmis rugpjūčio savaitėmis, profilaktiniu sveikatos patikrinimu reikėtų susirūpinti anksčiau. Pasak sveikatos specialistų, taip ne tik galima išvengti susidariusių eilių, bet ir užkirsti kelią galimoms didesnėms sveikatos problemoms. BENU vaistininkės Lauros Mockutės teigimu, artėjant mokslo metų pradžiai, tėvams susirūpinimą kelia ir artėjančių virusų, peršalimų sezonas. „Rugpjūčio antroje pusėje kasmet stebime, jog tėvai suskumba stiprinti vaikų imuninę sistemą, ieško preparatų, saugosiančių nuo peršalimo ligų, virusinių infekcijų, teiraujasi įvairių apsaugos priemonių prieš

Saulės vitaminas: kaip įgauti reikalingą jo kiekį ir ką daryti, kai saulė nelepina?

Ne tik saulės spindulių perteklius, bet ir jų trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Mat vasaros malonumų apsuptyje žmogaus organizmas turi galimybę sintetinti labai svarbią maistinę medžiagą – vitaminą D. Specialistai aiškina, kad vadinamasis saulės vitaminas – ne tik naudingas, bet ir labai svarbus bendrai sveikatai ir savijautai. Tad kaip palaikyti balansą, kad šio vitamino būtų nei per daug, nei per mažai? Saulėje gausu naudos – kaip ją pasiimti? Pasak BENU vaistininkės Lauros Mockutės, saulėtos vasariškos dienos, be įprastinių malonumų,

Kokių taisyklių reikėtų laikytis, norint išvengti klausos sutrikimų

„BMJ Global Health“ žurnale paskelbto tyrimo duomenimis, dėl pasikeitusių klausymosi įpročių iki 1,35 mlrd. jaunų žmonių (12-34 m.) galimi klausos sutrikimai ar net jos praradimas. Vaistininkų teigimu, nuo klausos pažeidimų gali apsaugoti triukšmo prevencija, vitaminai ir ausų krapštukų atsisakymas. „Nors suprastėjusia klausa įprastai skundžiasi senyvo amžiaus žmonės, jaunesni pacientai taip pat vis dažniau ateina su skundais dėl pablogėjusios klausos. Tiesa, į vaistinę jie dažniausiai kreipiasi jau pajutę simptomus – skausmą, užgulimą po plaukiojimo ar skrydžio, įtaria, kad yra susiformavęs ausų

Apsinuodijimai ir nudegimai – nuolatiniai vasaros palydovai: gydytojas pataria, kaip jų išvengti

Vasaros sezonas atneša ne tik džiuginančių akimirkų. Aukšta dienos oro temperatūra sukuria itin palankią terpę daugintis bakterijoms, galinčioms sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Dažniau pasitaiko ir nudegimo atvejų, kai neapsieinama be skubios pirmosios pagalbos. Specialistai pataria, kaip išvengti šiam sezonui būdingų pavojų. Ypatingo atidumo prireiks valgant tam tikrus produktus Kaip pasakoja BENU vaistininkė Inga Norkienė, vasarą išaugantis apsinuodijimų maistu skaičius mažesnis nebent lyginant su didžiosiomis metų šventėmis. Jos teigimu, šiltuoju sezonu kasdien sulaukiama pacientų, kurie skundžiasi virškinamojo trakto sutrikimais. „Dažniausiai apsinuodijama

Nuo alergijų kenčia kas penktas gyventojas: kaip padėti sau ir aplinkiniams?

Alergiją mokslininkai linkę vadinti išsivysčiusio pasaulio epidemija. Pasaulinė alergologų asociacija skaičiuoja, kad išsivysčiusiose šalyse nuo šio negalavimo kenčia apie 20 proc. gyventojų, o per artimiausius kelis dešimtmečius šis skaičius gali padvigubėti. Alergija itin dažnai pasireiškia įkvėpus tam tikrų kietųjų dalelių, todėl specialistai pataria kreipti ypatingą dėmesį į oro, kuriuo kvėpuojame, kokybę. Dėl visko kaltos kietosios dalelės Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja Justė Latauskienė sako, kad teiginiai, jog alergijos mastas didėja – ginčytini. Labai gali būti, kad mes tiesiog turime daugiau jėgų

Prisirinkime vaistažolių, kol žydi pievos

Gamtos apsuptyje gyvenančiam žmogui būna svarbios žinios bei stebėjimai, kurie leidžia geriau suprasti ir pažinti supančią aplinką. Dzūkijos nacionaliniame parke gyvenantys vietiniai žmonės gerai pažįsta ne tik grybus, bet ir augalus. Antai marcinkoniškiai tai, kas vyksta gamtoje, gražiai vadina gamtos dėsniais.   Iš marcinkoniškių pasakojimų apie vaistažoles: ,,Moterys pažįsta daugybę įvairių gydymui tinkamų žolių, kurias renka per visą pavasario, vasaros ir rudenio laiką. Kad susirgus kokia nors liga, galėtų gydytis. Gydydavosi įvairiomis vaistažolėmis. Labai naudojo kadagį. Pupalaiškį plikydavo nuo kosulio,

„Priemokų krepšelis“ padės sumažinti gyventojų išlaidas vaistams

Nuo liepos 1 d. įsigalioja atnaujinta vaistų kompensavimo tvarka, kuri padės sumažinti išlaidas pacientams, perkantiems kompensuojamuosius vaistus su mažiausia priemoka. Tokiems pacientams bus taikomas vadinamasis „priemokų krepšelis“ – kai gyventojas pasieks krepšelio metinių išlaidų sumą, už kitus perkamus kompensuojamuosius vaistus su mažiausia priemoka iki kitų kalendorinių metų pradžios primokėti jau nebereikės. Priemokų krepšelis Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys nurodo, kad šia priemone gyventojai skatinami rinktis tuos vaistus, dėl kurių valstybė susiderėjo geriausią kainą, taip atveriant kelią kuo daugiau gyventojų pasinaudoti

Dantų implantacija. Kaip išsirinkti saugius ir ilgalaikius?

Dantų pakeitimo poreikis yra dažnesnis nei jūs manote. Žmonės praranda natūralius dantis dėl daugelio priežasčių. Tai lemia dantų ėduonis, sužalojimai, infekcijos ir kt. Praradę dantį pacientai jaučiasi nesmagiai šypsodamiesi. Laimė, yra daug išeičių. Vienas iš efektyviausių būdų pakeisti trūkstamą dantį ir atkurti šypseną yra dantų implantai. Didžiausias šios procedūros privalumas tas, kad implantas niekuo nesiskiria nuo natūralių dantų ir palaikys paciento burnos sveikatą ilgus metus. Kokie yra skirtingi dantų implantų tipai? Yra du pagrindiniai dantų implantų tipai ir du pagrindiniai procedūrų

« Senesni įrašai