Nors „maudymasis“ kokosų aliejuje, greičiausiai, niekuomet nepasens, tačiau panašu, kad rinkoje atsirado dar vienas produktas, pamažu sulaukiantis vis daugiau dėmesio. Mes kalbame apie GERA KARMA™ magnio aliejų Zechstein Inside® – medžiagą, apie kurią tarp odai skirtų produktų, išgirstame nedažnai. Juk magnis yra mineralas, įprastai naudojamas kaip maisto papildas, kovojant su magnio trūkumu organizme. Išgirdę, ne vieno žmogaus nuomonę ir teigiamus atsiliepimus apie magnį ir kaip pradėjus naudoti GERA KARMA™ magnio aliejų Zechstein Inside® pagerėjo jų odos būklė, turėjome išsiaiškinti visus

Maistinės skaidulos bei gerosios bakterijos vaikams – komponentai, apie kuriuos šiandien kalbama daug ir dažnai. Galima išgirsti, kad ir vienas, ir kitas,  yra labai reikalingas bei naudingas. Tačiau, ar iš tiesų žinote kas yra maistinės skaidulos bei gerosios bakterijos vaikams? Kodėl jas verta vartoti? Maistinės skaidulos: kas tai? Atsakant į klausimą, kas yra maistinės skaidulos, verta pabrėžti, kad tai yra tokie angliavandeniai, kurių žmogaus virškinimo fermentai neskaido. Taigi, maistines skaidulas apdoroja storosios žarnos mikroflora. Beje, verta žinoti ir tai, jog

Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis, kiekvienais metais dėl vakcinacijos yra išsaugoma nuo 2 iki 3 milijonų gyvybių, tačiau šia tema atsiranda nemažai kritikų, kurie viešina moksliškai nepagrįstus faktus ir kelia spekuliacijas visuomenėje. Apie tai, kodėl rizika nesiskiepyti yra daug didesnė nei rizika pasiskiepijus ir kokie populiariausi vakcinacijos mitai klaidina visuomenę, pasakoja šeimos gydytoja iš Vilniaus Elena Šopytė. Nauja medicinos era, išgelbėjusi milijonus gyvybių Visais laikais buvo stengiamasi išvengti nepageidaujamų ligų: jau prieš tūkstančius metų žmonės įvairiausiais metodais bandė apsaugoti save

Ar manote, kad pasipuošti mėgsta tik moterys? Klystate! Vyrai taip pat nori išsiskirti stilingais aksesuarais. Ypač šiltuoju sezonu, kai saulė šviečia skaisčiau, orai lepina šiluma, ir nuotaika dėl to neabejotinai geresnė. Tuo labiau, kad vasaros metu progų puoštis paprastai atsiranda dažniau: laukia įvairios šventės, susitikimai ar tiesiog smagus laisvalaikis. Tad kokius aksesuarus vyrai renkasi vasarą?  Vasaros puošmena – saulės akiniai O kokia gi vasara be akinių nuo saulės?! Jie atlieka ne tik apsauginę funkciją nuo kenksmingų saulės spindulių. Tai aksesuaras,

Turėti skaisčią, elastingą ir lengvai rusvą veido odą šiuo metu yra kur kas paprasčiau nei, sakykime, prieš gerus 30 metų. Prekybos vietos esti labai plati skirtingų veido priežiūros priemonių pasiūla, tad radus tinkamą Jūsų odai – pavyks džiaugtis nuostabia išvaizda. Žinoma, skirtingos veido kaukės, serumai, šveitikliai, kremai ir kitos priemonės padeda pasiekti ir skirtingą efektą, tad labai svarbu įvertinti galimybes. Veido kaukės dažniausiai klasifikuojamos pagal tai, kokią tiksliai funkciją jos atlieka. Jos gali: Drėkinti odą. Padėti jai būti ne tokiai riebiai. Valyti inkštirus. Pašalinti

Kvaišalų vartojimas sužlugdo gyvenimus, labai greitai žmogų nugramzdina į duobę, iš kurios sunku išlipti. Dar daugiau: statistiniai duomenys byloja, kad Lietuvoje kasmet nuo perdozavimo miršta iki šimto žmonių.      Šiais metais didžiojoje „Eurovizijos“ dainų konkurso scenoje savo balsu tūkstančius sužavėjusi Ieva Zasimauskaitė-Kiltinavičienė narkomaniją pavadina šių dienų baubu, tačiau į narkotikus vartojančius žmones ji patarė žiūrėti kaip į ligonius – jų neatstumti, o padėti. Kad tokia pagalba reikalinga, teigia ir priklausomi žmonės. Aplinkiniai dažniausiai nesupranta Žemaitijos miestelyje gyvenantis 34-erių metų Saulius

Sveikos gyvensenos iniciatyvos „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, sveikos mitybos specialistas Arturas Swanas įsitikinęs – valios pastangomis žmogus gali pakeisti savo gyvenimą. Reikia tik… pradėti ir nenuleisti rankų, ypač tuomet, kai įgūdžių nėra, o rezultatų norisi greitai ir akivaizdžių. Galimybių turime visada Nuo vaikystės Arturą persekiojo ligos. Turėjo polinkį į epilepsiją ir problemų dėl širdies, tad gydytojai jam sportuoti neleido. 33-ejų metų vyriškis pasakoja patyręs net keturis smegenų sutrenkimus,  po kiekvienos traumos gydytojai jaunuolį įspėdavo: „Sportuoti griežtai draudžiama“. ISM universitete verslo vadybą

Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti.   Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie tai byloja ir iš tų laikų mus pasiekę posakiai, tokie kaip „sveikame kūne – sveika siela“ arba „sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“. Dažnai sveikindami žmogų palinkime geros sveikatos, tačiau

Muzikiniame televiziniame realybės šou projekte išgarsėjęs dainininkas, grupės DAR narys  Arvydas Martinėnas-Vudis atvirai kalba apie savo nuopuolius: jis turėjęs rimtų problemų dėl alkoholio ir narkotikų. Jau septynerius metus be svaigalų ir kvaišalų gyvenantis 34-erių metų vyras džiaugiasi, kad jam savo jėgomis pavykę išbristi iš šito liūno. Tačiau žmonėms, už kuriuos priklausomybės stipresnės, jis patarė nepulti į neviltį: išeitis – specialistų pagalba. Būtina kalbėti Dainininkas A. Martinėnas, geriau pažįstamas kaip Vudis, išgarsėjo 2005 metais sudalyvavęs LNK realybės šou „Kelias į žvaigždes“.

Respublikinio priklausomybių ligų centro specialistai pastebi: daugiausia pagalbos kreipiamasi dėl priklausomybės nuo alkoholio – praėjusiais metais dėl šių problemų užfiksuota apie 11 000 apsilankymų. Specialistų teigimu, didelė atsakomybė įtraukiant priklausomą šeimos narį  į kurią nors gydymo ar psichologinės socialinės reabilitacijos programą tenka jo artimiesiems. Priklausomybės – liga Pasaulinės sveikatos organizacijos tyrimas maždaug prieš 10 metų atskleidė, kad kas 10 vyras ir kas 50-ta moteris yra priklausomi nuo alkoholio. 2016 m. duomenimis, Lietuvoje yra apie 10 500 žmonių, kurie reguliariai švirkščiasi

Higienos instituto duomenimis, 2017 m. nusižudė beveik 750 gyventojų. Nors Lietuvoje savižudybių mastas kasmet mažėja, tačiau pagal jų skaičių, tenkantį šimtui tūkstančių gyventojų, kitas Europos Sąjungos šalis lenkiame du tris kartus. Specialistai teigia: 8 iš 10 apie savižudybę galvojantys asmenys duoda aplinkiniams vienokius ar kitokius ženklus. Juos atpažinę, galime išgelbėti gyvybę. Statistika nėra tiksli Higienos institutas pastebi, kad situacija šiek tiek gerėja: praėjusiais metais nusižudė 9 proc. mažiau gyventojų nei prieš metus ir 20 proc. mažiau nei prieš trejus metus.

Įvairios priklausomybės sukelia daug negatyvių pasekmių – tiek į jas įklimpusiems žmonėms, tiek šalia esantiems artimiesiems. Ir vis tik net nusprendusiems keisti gyvenimo būdą atsisakyti žalingų įpročių nėra taip paprasta. Siekiant visiškai išsilaisvinti, gali prireikti specialisto – psichoterapeuto ar net psichiatro – pagalbos.   Pasikeičia elgesys   Lietuvos psichologų sąjungos narys, klinikinis psichologas, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutas Julius Burkauskas svarbiausiu priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų požymiu įvardija stiprų ar net nenugalimą norą vartoti šias medžiagas. „Atsiradus priklausomybei vartojimas tampa svarbesnis nei

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, mūsų šalyje kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio. Anot mokslininkų, apie 80 proc. vėžį lemia gyvenimo būdas ir aplinka. Ypač vėžio riziką didina rūkymas (netgi pasyvus), piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgai trunkantis stresas,  neigiamos emocijos (pyktis, pavydas, pesimizmas ir kt.), nes jos silpnina imuninę sistemą.  Didina riziką Nacionalinis vėžio institutas įspėja: alkoholio vartojimas susijęs su padidėjusia rizika susirgti mažiausiai 7 rūšių vėžiu: burnos, stemplės, ryklės,

Iš gyvenimo vis dažniau nutaria pasitraukti Lietuvos jauniausieji – vaikai ir paaugliai, dar nesulaukę pilnametystės, tačiau dažnais atvejais jau spėję patirti tokius gyvenimo išbandymus, apie kuriuos kiti suaugusieji nesusapnuotų net savo baisiausiuose košmaruose. Šį kraupiausią, o kartu ir greičiausią problemų sprendimo kelią kasmet pasirenka apytiksliai 25–30 nepilnamečių, o savižalos atvejų yra fiksuojama keleriopai daugiau. Apie tai, kokie yra pagrindiniai požymiai, įspėjantys apie suicidinio elgesio pavojų, ir kaip derėtų elgtis tokio asmens artimiesiems, pasakoja gydytoja, vaikų ir paauglių psichiatrė, Santaros klinikų

Medicinos srityje nuolat tobulėja diagnostikos ir gydymo technologijos, tačiau Lietuvoje sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis yra vienas didžiausių Europoje. Higienos instituto duomenys negailestingi: vien praėjusiais metais šios ligos sudarė 56 proc. mirčių. Medikų teigimu, riziką susirgti šiomis ligomis padidina ir netinkamas gyvenimo būdas.  Ragina pasižadėti sau Skaičiuojama, kad kiekvienais metais nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje miršta 17,5 mln. žmonių. Gerai žinomas gydytojas kardiologas Pranas Šerpytis įvardija daug priežasčių, kodėl Lietuva pagal širdies ir kraujagyslių ligas yra tarp pirmaujančių šalių.

Alkoholio, narkotikų, rūkalų sukeliama žala – tai žala žmogaus sveikatai, gerovei bei į priklausomybes įklimpusiuosius supantiems žmonėms. Rodos, tokie dalykai suprantami ne tik specialistams. Ir vis tik, kaip byloja statistika, šios blogybės nesitraukia iš mūsų gyvenimo. Sveiką gyvenimą pasirinkusieji teigia, kad yra daug geresnių būdų atsipalaiduoti, kurie naudingi ne tik pačiam, bet ir šalia esantiems žmonėms. Situacija skaičiais Apie pavojų tapti priklausomu nuo alkoholio skelbiama nuolat. Lietuvos statistikos departamentas (toliau – LSD) skelbia, kad lietuviai praėjusiais metais vidutiniškai išgėrė po

Tauragėje, Bažnyčių g. 7, jau veikia pirmasis privatus UAB „Otomedika“ klausos kabinetas, į kurį gali kreiptis klausos problemų turintys asmenys bei jų artimieji. Iki tol kompanijos siela buvęs šeimos narys tampa nesukalbamu, uždaru, tarsi visiškai kitu žmogumi. Gali būti, kad šis asmuo tokiu tapo vien todėl, kad jam sutriko klausa. „Jei pastebėjote, kad vis dažniau neišgirstate, ką sako kiti, vis dažniau prašote pakartoti, jei atrodo, kad kiti kalba neaiškiai, garsiau nei kiti šeimos nariai klausotės TV ar radijo, jeigu sunku

Nacionalinis transplantacijos biuras „Pamariui“ atsiuntė pasakojimą apie 35 metų Dovydą, kuriam buvo transplantuotos donoro kepenys. Ši istorija – apie jauną vyrą, kurio kelionė į transplantacijos centrą primena įtempto siužeto veiksmo filmą su laiminga pabaiga: išgelbėta jauno žmogaus gyvybė. Žinia apie donorinį organą 35-erių Dovydas su gydytojais reikalų turi jau beveik du dešimtmečius: vizitai pas gydytojus, ligoninės palata ir krūvos vaistų – jam jokia naujiena. Tai netgi įprastos Dovydo gyvenimo atkarpos, kurių jis nelaikė išskirtinėmis. Tačiau kai virškinamojo trakto bėdos komplikavosi

Graužikų sezonas įsibėgėjo: jie knibžda namų rūsiuose, apsukriai landžioja per vėdinimo, kanalizacijos sistemas ar vandentiekio bei elektros įvadų šachtomis. Pelės, žiurkės dažnai keliauja ne vienos – jos ir blusų nešiotojos. Anot „Dezinfos“ biologo Liutauro Girgaliūno, užtenka graužikui perbėgti per kambarį ir kilo pavojus namuose rastis blusų… „Blusų kiaušinėliai iš pradžių atrodo kaip maži balti trupinėliai. Vėliau iš jų išsirita lervos, kurios visiškai nepanašios į suaugėlius – jos kirmėliškos išvaizdos. Lervos nėra kraujasiurbės ir gyvendamos tiesiog patalpų grindų plyšiuose maitinasi įvairiomis

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus. Sveikata iš gamtos Sveikos mitybos specialistė V. Kurpienė išskiria penkias produktų grupes, kurioms rudenį ir žiemą derėtų skirti daugiau dėmesio. Tinkama mityba padės ugdyti imunitetą ir išlikti sveikiems šaltojo sezono metu. 1. Šviežios šakninės ir kopūstinės daržovės. „Daug kam atrodo, kad,

Gegužės 19-20 d. Birštone įvyko Lietuvos gydytojų sąjungos (LGS) XV suvažiavimas. Jo metu buvo renkamas naujas LGS prezidentas, svarstomas sveikatos apsaugos biudžetas, daug diskutuota dėl gydytojų atlyginimų bei jų profesinio tobulinimosi. Suvažiavime dalyvavo visų LGS filialų atstovai, tarp jų – ir LGS Šilutės filialo nariai: pirmininkė Audronė Pikžirnienė, jos pavaduotoja Regina Kulpienė-Jaunienė ir gydytojas Edgaras Padimanskas. Tądien į Karalienės Barboros alėjoje esančią konferencijų salę susirinko apie 200 delegatų bei garbių svečių. Tai – Kauno medicinos universiteto rektorius prof. Remigijus Žaliūnas,

Šilutės ligoninės 125-erių metų sukakties iškilmėse gydytojui dermatovenerologui Leonui Balčėnui suteiktas Nusipelniusio Lietuvos gydytojo vardas, įteiktas tai liudijantis Garbės ženklas. Visą savo gyvenimą Šilutėje dirbantis gydytojas, kilęs iš Vilkų kampo (Švėkšnos sen.), neslėpė nuostabos – tokio įvertinimo nesitikėjęs. „Nusipelnę visi…“ „Nusipelnę yra visi Lietuvos medicinos darbuotojai, kurie šiuo metu lieka dirbti Lietuvoje. Visi, kurie už tokią algą dirba Lietuvoje, turėtų gauti tokius ženklus. Visi verti Nusipelniusių vardo. Visi, kurie čia yra, neišvyko. Juk konsultacinės poliklinikos gydytojo mėnesio atlyginimas tėra 500-600

Pirmadienį Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras (VSB)Šilutėje surengė seminarą, skirtą vasaros aktualijoms: saugiam elgesiui prie vandens, klimato kaitai, žmogaus fiziniam aktyvumo svarbai bei paauglių susižalojimams. Visuomenės sveikatos biuras (direktorė Virginija Vaivadaitė) nuolat stebina iniciatyvomis, paskaitomis, kitokiais renginiais. Pateikiama daug faktų, argumentų, skaičių, žinios skleidžiamos aktyviai ir plačiai, tačiau skaudžių įvykių statistika liudija, kad mokyti, šviesti, informuoti, raginti žmones saugoti sveikatą, elgtis atsargiau, saugiau yra prasminga. Pirmadienį seminaras „Fiziškai aktyvi, sveika ir saugi vasara“ buvo skirtas švietimo įstaigų darbuotojams, kūno

  Dauguma žmonių per savo gyvenimą susiduria su ūmiu nugaros skausmu, kai atrodo, jog nuo menkiausio judesio nepakeliamai skauda, o jokie vaistai nepadeda jo greitai numalšinti. Tokioje būsenoje bet kokie specialistų samprotavimai apie galimas šio skausmo atsiradimo priežastis menkai domina, nes labiau už viską rūpi efektyvi, momentali pagalba. Pasirodo, yra keletas kūno padėčių, kurios gali išgelbėti nuo užklupusio stipraus nugaros skausmo net ir namų sąlygomis. Jas pristato kineziterapeutė Ieva Adomėnienė, vadovaujanti sveikatingumo centrui „Sveikatos sala”, kuris jau 16 metų sėkmingai