Gaminkite su vaikais: trys paprasti ir sveiki receptai

Šiuo laikotarpiu itin daug laiko praleidžiame namuose. Tai puiki proga ne tik daugiau gaminti, bet ir tai daryti kartu su šeimos nariais. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi trimis paprastais receptais, kurie patiks vaikams ir leis jiems prisidėti prie gaminimo proceso.

Ispaninių šalavijų sėklų pudingas

Jums reikės:

4 valgomųjų šaukštų ispaninių šalavijų sėklų;

300 ml mėgstamo pieno;

1 valgomojo šaukšto klevų sirupo;

Įvairių uogų, vaisių.

Į indelį, kurį galima uždaryti, suberkite visus ingredientus ir labai gerai išmaišykite. Leiskite porą minučių pastovėti ir išmaišykite dar kartelį. Indelį dėkite į šaldytuvą ir laikykite per naktį arba mažiausiai bent tris valandas. Prieš patiekdami, ant viršaus uždėkite uogų, vaisių – tinka viskas, ko tik turite namuose.

Burokėlių ir batatų traškučiai

Jums reikės:

2 žalių burokų;

5 batatų;

druskos;

alyvuogių;

aliejaus;

Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių. Daržoves nuplaukite, nuskuskite ir supjaustykite. Turėkite kantrybės – gabalėliai turi būti kuo plonesni. Jei turite namie specialią daržovių pjaustyklę – puiku, bet, jei neturite, tiks ir bulvių skustukas ar aštrus peilis. Stenkitės, kad griežinėliai būtų kuo vienodesnio storio.

„Daržoves išdėliokite ant kepimo popieriumi išklotos skardos, apšlakstykite aliejumi ir apibarstykite druska. Kepkite apie valandą, kol gražiai paskrus ir susitrauks. Kepimo laiką tiksliai pasakyti sunku – orkaitės veikia skirtingai, o ir skirtingo storio gabalėliai kepa ilgiau arba trumpiau. Stebėkite situaciją, jei reikia, pavartykite. Ištraukę atvėsinkite ir – skanaus!“, – dalijasi B. Baratinskaitė.

Vištienos ir šviežių daržovių iešmeliai

Jums reikės:

500 g vištienos filė;

žiupsnelio druskos;

žiupsnelio pipirų;

žiupsnelio šviežių;

arba džiovintų rozmarinų;

dviejų skiltelių česnako;

aliejaus kepti;

šviežių daržovių: įvairiaspalvių paprikų, agurkų, ryškių vyšninių pomidoriukų;

medinių iešmelių;

sausainių formelių.

Pirmiausia smulkiai supjaustykite vištienos filė, suberkite prieskonius, smulkintą česnaką, užpilkite šlakelį alyvuogių aliejaus ir pamaišykite – tegul pasimarinuoja bent pusvalandį. Tuomet įkaitinkite keptuvę, įpilkite aliejaus ir kepkite apie dešimt minučių, kol abi pusės gražiai apskrus.

„Kol vištienos gabaliukai vėsta, imkitės daržovių – pagal formelių dydį supjaustykite taip, kad patogu būtų įspausti. Tuomet ant iešmelio suverkite vištieną ir daržoves skirtingomis spalvomis arba taip, kaip norisi. Skanaus!“ – priduria B. Baratinskaitė.

Beje, „Maximos“ duomenys rodo, kad karantino laikotarpiu žmonės kur kas daugiau įvairių produktų, tokių kaip duona, pradėjo gamintis patys: „Per pastaruosius porą mėnesių, kai žmonės žymiai daugiau laiko praleidžia namuose, stebėjome įvairiems kepiniams reikalingų produktų – miltų, mielių ir kt. – paklausos augimą. Tuo pačiu, fiksavome reikšmingą duonos gaminių paklausos sumažėjimą. Lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai, kai kurių rūšių duonos paklausa, pavyzdžiui, juodos duonos, juodos duonos su priedais pardavimai smuktelėjo net iki 60 proc.“, – sako „Maximos“ komercijos vadovė Vilma Drulienė.

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

Vaikų gynimo diena su animaciniais personažais

Birželio 1-ąją – Tarptautinę vaikų gynimo dieną – mažieji Šilutės rajono gyventojai linksminosi su animaciniais personažais: Kake Make ir jos draugu Netvarkos nykštuku. Dar susitiko ir su beždžionių karaliumi, o vėliau linksminosi ant batutų, ragaudami skanėstus… Šiemet Šilutės kamerinio dramos teatro aktoriai šilutiškiams paruošė staigmenų. Šilutės r. pedagogų švietimo centro kiemelis buvo išpuoštas balionais, mažiesiems pašėlti buvo parūpinti du pripučiami batutai. Susitikimas su vaikais prasidėjo Šilutės kamerinio dramos teatro aktorių vaidinimu „Beždžionių karalius“. Tradicinių amatų centras Švėkšnoje šią dieną nustebino

Ką vietoje gėlių galima nusiųsti savo simpatijai

Jeigu jūs kam nors jaučiate simpatiją, bet jums į akį kritęs žmogus apie tai dar nežino, tikriausiai  pasvarstote, kokiu būdu būtų geriausiai išreikšti savo jausmus. Tai būtų galima padaryti nusiunčiant kortelę ar puokštę gėlių, bet kas, jei šiltiems jausmams išreikšti kortelė atrodo kaip nepakankama priemonė, o gėlės jums asocijuojasi su banalumu ir senamadiškumu? Laimė, savo jausmams išreikšti yra ir kitų būdų. Gyvos gėlės vazone Skintų gėlių puokštė yra puikus sprendimas siekiant kam nors padaryti malonų įspūdį, bet yra keletas aspektų,

Būdai pritraukti daugiau el. pašto prenumeratorių

Naudojant elektroninio pašto marketingą, vienas iš didžiausių iššūkių yra pritraukti kuo daugiau naujienlaiškio prenumeratorių. Visuomet norisi pritraukti tuos žmones, kuriems jūsų teikiamas produktas ar paslauga būtų aktualūs, kitokiu atveju iš jų jokios naudos. Norite pradėti aktyviai naudotis elektroninio pašto teikiama nauda, bet nepavyksta pritraukti prenumeratorių? Straipsnyje pateiksime kelis būdus, kurie gali padėti sulaukti didesnio esamų prenumeratorių įsitraukimo ir pritraukti naujų dėmesį. Taip pat kokybiškas paslaugas suteiks profesionalios reklamos agentūros, pvz. www.taurusmedia.lt. Paruoškite patrauklesnį pasiūlymą. Sutelkite dėmesį į tai, ką siūlote

Atnaujinti reikalavimai žmonių izoliavimui savivaldybių patalpose

Nuo birželio 1 dienos įsigalioja atnaujinti reikalavimai sąlytį su koronavirusu infekuotais žmonėmis turėjusių gyventojų izoliavimui savivaldybės patalpose. Savivaldybės, gavusios prašymus, turės pasirūpinti sąlytį turėjusiais žmonėmis, kai jų gyvenamosios vietos sąlygos neatitinka nustatytų higienos reikalavimų, ir žmonėmis, kuriems taikomas būtinasis izoliavimas. Sąlytį turėję žmonės turi būti izoliuojami savivaldybių turimuose socialiniuose būstuose, bendrabučiuose arba, jei tokių patalpų savivaldybės neturi, o yra sudariusios sutartis su apgyvendinimo paslaugų teikėjais, – viešbučiuose, svečių ar poilsio namuose, kaimo turizmo sodybose ir pan. Patalpos turės būti visiškai