Vasara – ne vien skanios uogos…

Pirmadienį Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras (VSB)Šilutėje surengė seminarą, skirtą vasaros aktualijoms: saugiam elgesiui prie vandens, klimato kaitai, žmogaus fiziniam aktyvumo svarbai bei paauglių susižalojimams.

Šilutės Visuomenės sveikatos biuro direktorė Virginija Vaivadaitė (kairėje), seminaro lektoriai iš Sveikatos mokymo ir prevencijos centro Remigijus Zumeras ir Olita Rusickaitė.

Visuomenės sveikatos biuras (direktorė Virginija Vaivadaitė) nuolat stebina iniciatyvomis, paskaitomis, kitokiais renginiais. Pateikiama daug faktų, argumentų, skaičių, žinios skleidžiamos aktyviai ir plačiai, tačiau skaudžių įvykių statistika liudija, kad mokyti, šviesti, informuoti, raginti žmones saugoti sveikatą, elgtis atsargiau, saugiau yra prasminga.
Pirmadienį seminaras „Fiziškai aktyvi, sveika ir saugi vasara“ buvo skirtas švietimo įstaigų darbuotojams, kūno kultūros mokytojams, visuomenės sveikatos priežiūros specialistams, bendrosios praktikos slaugytojoms, žinoma, ir žinoti norintiems bendruomenės nariams. Keturis pranešimus padarė Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai Liuda Ciesiūnienė, Olita Rusickaitė ir Remigijus Zumeras.
Vanduo – ne tik malonumas
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro neinfekcinių ligų profilaktikos skyriaus vedėjo pavaduotoja Liuda Ciesiūnienė nagrinėjo saugų elgesį prie vandens bei apžvelgė paauglių susižalojimų pagrindines priežastis.
Kasmet pasaulyje paskęsta apie 372 tūkst. žmonių. 90-95 proc. nuskendusiųjų yra iš šalių, kuriose gyventojai gauna mažiausias pajamas. Paskendimai pasaulyje – trečia pagal dažnumą mirties priežastis dėl netyčinių traumų. Lietuvoje vyrų ir berniukų nuskęsta 3-5 kartus daugiau nei moterų ir mergaičių. Daugiau kaip pusė paskendusiųjų yra jaunesni nei 25 metų. Apie 30 proc.nuskęsta todėl, kad žmonės nemoka plaukti.Vaikai neretai vandenyje elgiasi nerūpestingai, nesugeba įvertinti pavojaus. Išgelbstima tik apie 10 proc. skęstančių vaikų!
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai skendimus, kaip didžiulę visuomenės sveikatos grėsmę, ypač akcentuoja Baltijos šalyse. Lietuvoje kasmet nuskęsta apie 200 žmonių, iš jų apie 10 vaikų!
Gerai mokantis plaukti yra tas žmogus, kuris pajėgia išsyk nuplaukti 200 metrų, sugeba 20 min. plūduriuoti vandenyje, orientuojasi paniręs po vandeniu bei sugeba valdyti kvėpavimą. Panašu, kad tokių gyventojų Lietuvoje nėra labai daug.

Pasak pranešėjos, Olandijoje, kur gyvena 17 milijonų gyventojų, nuo 1998 m. įvestas privalomas mokymas plaukti.
Lietuvoje, kai čia dar buvo 3 mln. žmonių, plaukti mokoma tik nuo 2009 m. 2014 m. Olandijoje nuskendo 21 žmogus, iš jų 18 – imigrantų, Lietuvoje – 229.
Lietuvoje 2001 m. paskendo 454 žmonės, 2016 metais – 190, 2015 m. – 146, 2014 m. – 229. Vaikų iki 17 metų amžiaus 2001 m. Lietuva neteko 55, 2015 m. – 5, 2016 m. – 11.
Įvertinus 2016 m. vaikų iki 17 metų amžiaus išorines mirties priežastis, po 20 proc. sudaro nuskendimai ir transporto įvykiai, 15 proc. – savižudybės. 2010–2015 m. natūraliuose Lietuvos vandens telkiniuose paskendo 47 žmonės, 21 mirė įkritęs į vandenį, 2 paskendo įkritę į plaukimo baseiną, po 1 paskendo baseine ir vonioje.
Ugniagesiai gelbėtojai ištraukė iš vandens nuskendusių: 2014 m. – 192 asmenis, 2015 m. – 116, 2016 m. – 156, per šių metų pirmuosius keturis mėnesius – 32. Išgelbėjo: 2014 m. – 30 asmenų, 2015 m. – 60, 2016 m. – 102, per šių metų 4 mėnesius – 16.

Žydėjimo metas
Vasara prasideda, ore gausu įvairiausių žiedadulkių. Šiaulių universiteto duomenimis, beržo žiedadulkių atnešama net iš pietinės Suomijos ir Norvegijos, kur šie augalai vis dar žydi. Lietuvoje šiuo metu gausiausiai sklinda pušų ir eglių žiedadulkės. Jų koncentracija tokia didelė, kad jas matome nusėdusias ant automobilių, suoliukų ir kitų paviršių. Tačiau šių augalų žiedadulkės, pasak mokslininkų, alergijos nesukelia.
Prasidėjo žolių žiedadulkių sezonas. Sausomis ir saulėtomis dienomis jų koncentracija bus labai didelė.
Apie klimato kaitos įtaką sveikatai kalbėjusi Olita Rusickaitė akcentavo, jog žiedadulkės sukelia didelių rūpesčių. Nuo 2014 m. sergamumas alerginėmis ligomis išaugo 1,6 karto: 1,5 karto daugiau sirgo vaikai, 1,8 karto – suaugusieji. Net tris kartus išaugo sergamumas alergine astma. Miestuose situacija blogesnė, ypač daug sergančių yra Palangoje, Klaipėdoje, Visagine. Alergine astma daugiau serga 5-9 metų vaikai, 20-24 metų vyrai, vyresnio amžiaus žmonės – rečiau, daugiau ligonių – miestuose, šia liga daugiau serga vyrų. Specialistė patarė, esant didelei žiedadulkių koncentracijai ore, patalpas vėdinti ankstų rytą ar vėlų vakarą, nedžiovinti skalbinių lauke, dažniau praustis, keisti drabužius.

Su klimato kaitos pokyčiais tiesiogiai susiję net 13 ligų: įvairios alergijos, kvėpavimų takų susirgimai, įgėlimai. Žiedadulkės vis dažniau būna alerginių susirgimų priežastimi.

O. Rusickaitė priminė, kad žmogaus veiklos rezultatas: tris dešimtmečius vis kyla oro temperatūra, darosi vis karščiau.
Fizinio pasyvumo kaina
Svečias iš Vilniaus R. Zumeras akcentavo, kaip fizinis pasyvumas veikia žmonių sveikatą. Rūkymas, alkoholio vartojimas, nutukimas, sėdimas gyvenimo būdas, valgoma mažai vaisių ir daržovių – tai kelias į ligas ir mirtį. 35 lėtines ligas padeda gydyti fizinė veikla ir fiziniai pratimai. Gyvenimo būdas daug sėdint ir be fizinio judėjimo prisideda prie augančio skaičiaus širdies ir kraujotakos ligų, dėl kurių mirtingumas Lietuvoje yra didžiausias, tai pat turi sąsajų su kai kuriomis onkologinėmis ligomis, cukriniu diabetu, psichikos sveikata, osteoporoze, kaklo, peties ar nugaros skausmais, raumenų degeneracija ir kt. Fizinio judėjimo stoka bendrąjį mirtingumą padidina nuo 24 iki 49 proc. Išties verta kiekvienam paskaičiuoti, kiek laiko per dieną sėdėdamas valgė, važiavo automobilyje, dirbo prie kompiuterio, žiūrėjo televizorių… Bent viena valanda per dieną turėtų būti skirta judėjimui: mankštai, ėjimui, bėgimui, važiavimui dviračiu ar įvairiems ūkio darbams.
Stasė SKUTULIENĖ

Įprasta, kad į seminarus apie sveikatą susirenka daug moterų, dirbančių švietimo, sveikatos apsaugos, socialinės paramos srityse.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

ŠMSM kancleris: sugadinus valstybės duotą kompiuterį bausti reikėtų išimtiniu atveju

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) kancleris Tomas Daukantas akcentuoja, kad, vaikui praradus ar sugadinus ministerijos parūpintą kompiuterį, neturėtų būti taikoma bendra taisyklė skirti baudą. Pasak jo, reikėtų individualiai įvertinti kiekvieną situaciją. Savo ruožtu Lietuvos savivaldybių asociacijos prezidentas Mindaugas Sinkevičius savivaldybėms siūlo gautus kompiuterius apdrausti. Atsižvelgdama į skubią situaciją, Nacionalinė švietimo agentūra neskelbiamų derybų būdu perka 15 tūkstančių planšetinių ir 20 tūkstančių nešiojamųjų kompiuterių mokykloms. Toks pirkimo būdas suderintas su Viešųjų pirkimų tarnyba. „(Mokyklų atmintinėse. – ELTA) nėra sąlygų surašyta,

Po kontakto su koronavirusu užsikrėtusiu usėniškiu – izoliuoti 4 Tauragės ligoninės medikai

Tauragės meras Dovydas Kaminskas praneša, kad po kontakto su koronavirusu užsikrėtusiu pacientu laikinai izoliuoti 4 Tauragės ligoninės medikai. „Sekmadienį (kovo 29 d.) Šilutės rajono greitoji medicinos pagalba į Tauragės ligoninę dėl sveikatos sutrikimų atvežė Šilutės rajono gyventoją. Pacientas gydytas Anesteziologijos-reanimacijos skyriuje ir po 1 val. reanimobiliu pervežtas į Klaipėdos Jūrininkų ligoninę, kurioje po tyrimų jam nustatyta COVID-19 infekcija“, – savo feisbuko paskyroje rašo D. Kaminskas. Tauragės meras informuoja, kad medikų personalas priėmimo skyriuje dirbo su visomis apsaugomis, o pacientą prižiūrėję

Savarankiškai dirbantiems asmenims siūloma 2 metams atidėti karantino laikotarpio PSD įmokų mokėjimą

Siekiant palengvinti mokestinę naštą savarankiškai dirbantiems asmenims, sveikatos apsaugos ministras, Seimo narys Aurelijus Veryga siūlo jiems atidėti ekstremaliosios situacijos ir karantino laikotarpio privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokų mokėjimą. Šio laikotarpio nesumokėtas PSD įmokas, kaip siūlo ministras, jie turės susimokėti per 2 metus nuo ekstremaliosios situacijos ar karantino atšaukimo. Tai numatančias Sveikatos draudimo įstatymo pataisas įregistravęs A. Veryga sako, kad, Vyriausybei paskelbus ekstremaliąją situaciją ar karantiną, savarankiškai dirbantys asmenys, kurių PSD galiojimas priklauso nuo įmokos atitinkamu laikotarpiu (ne)sumokėjimo, bus laikomi apdraustais PSD ekstremaliosios

Šilutės rajone patvirtintas trečiasis koronaviruso atvejis

Šilutės r. savivaldybė skelbia, kad balandžio 2 dieną patvirtintas dar vienas koronavirusu užsikrėtęs asmuo – Šylių kaimo (Gardamo sen.) gyventojas. Šiuo metu jis gydomas Klaipėdos ligoninėje. Dėl dar vieno užsikrėtimo atvejo – Vainuto seniūnijos gyventojo – laukiama  atsakymo. Vainutiškis informavo turėjęs kontaktų su užsikrėtusiais koronavirusu. Apie trečiąjį Šilutės rajone koronaviruso atvejį „Pamariui” patvirtinti Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Šilutės skyriaus vedėja Roma Jovaišaitė dar negali. Mat dar nėra gauta tikslių duomenų. Daugiau informacijos apie šiuos atvejus „Pamarys” pateiks vėliau.