Spalio 30 d. sugrįžta žiemos laikas. Kaip tam ruoštis?

Dar gyvename vasaros laiku, tačiau spalio 30-ąją vėl suksime laikrodžių rodykles viena valanda atgal ir  gyvensime žiemos laiku.

Vasaros ir žiemos laikas

Lietuvoje laikrodžiai persukami du kartus per metus: kovo mėnesį įvedamas vasaros laikas, o spalio – žiemos laikas. Kovo paskutinį savaitgalį laikas sukamas 1 valandą į priekį, spalį grąžinamas 1 val. atgal. Laikrodis 2022 metais bus persukamas spalio 30 dieną ir įvedamas žiemos laikas.

Tai daroma dėl dviejų priežasčių: dėl to, kad egzistuoja tradicija laikytis biologinio kalendorinio laiko ir taupyti elektros energiją.

Laikrodžio rodyklių sukiojimas dukart per metus padeda racionaliau išnaudoti šviesųjį paros metą. Jeigu nekeistume laiko, turėtume arba tokias nuo sezono priklausančias situacijas, kai brėkšti pradeda labai anksti ir tenka ilgai miegoti saulei spiginant į akis, arba švinta tik artėjant vidurdieniui ir tada tenka net kelias valandas rytais dirbti ar mokytis tamsoje.

Laikrodį į žiemos laiką reikės keisti paskutinį spalio sekmadienį (naktį iš spalio 29 į 30 d.) lygiai 04.00 val. ryte. Laikas turi būti pasuktas viena valanda atgal, nes žiemą aušta vėliau, o temsta anksčiau nei vasarą.

Persukus laikrodžio rodykles, pablogėja žmonių savijauta, mažėja jų darbingumas, smarkiai paūmėja lėtinės ligos. Be to, mokslininkai padarė išvadą, kad tai didžiausią pavojų kelia žmonėms, kurie linkę į depresiją arba kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Remiantis Švedijos gydytojų tyrimo rezultatais, širdies priepuolių ir savižudybių skaičius padaugėja pirmosiomis dienomis po laikrodžio rodyklių pasukimo.

Kaip savarankiškai pasiruošti perėjimui į žiemos laiką?

Stenkitės daugiau laiko praleisti lauke. Vėdinkite kambarį. Tai padės prisotinti smegenis deguonimi. Ryte pasimankštinkite. Pradėkite keisti miego įpročius – likus keliolikai dienų iki spalio 30 d., palaipsniui keiskite kėlimosi ryte ir ėjimo miegoti laiką. Stenkitės apsisaugoti nuo stipraus streso. Stebėkite savo mitybą – sveikas ir skanus maistas duos ne mažiau naudos nei geras miegas.

Pasaulyje 78 šalys vis dar naudoja vasaros ir žiemos laiką.

2022 metais laikrodžiai bus keičiami šiose šalyse: visose ES šalyse, Izraelyje, Irane, Australijoje, Meksikoje, Didžiojoje Britanijoje, JAV, Kanadoje.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Vydūno viešojoje bibliotekoje ir filialuose – skaitmeninio raštingumo lavinimas

Pagėgių krašto bibliotekos nuolatos organizuoja mokymus, kurių metu ugdomos bei gilinamos gyventojų šiuolaikinių skaitmeninių technologijų panaudos žinios. Tokiu būdu įgyjami ir sėkmingai pritaikomi įgūdžiai. Jie labai praverčia norint efektyviai, įvairiapusiškai saugiai ir atsakingai naudotis internetu. Mokymai suaugusiems Ir šių metų lapkričio 15-18 d. Vydūno bibliotekoje vyko  pradedančiųjų skaitmeninio raštingumo mokymai suaugusiems „Viešosios paslaugos internetu kiekvienam“ bei „Tekstinio dokumento rengimas“. Dalyviai išklausė vyresniosios bibliotekininkės bibliografiniam-informaciniam darbui Astos Andrulienės dėstytą 8 val. kursą. Kadangi grupės dalyviai buvo dėmesingi ir žingeidūs, jie buvo

Orai: kalendorinę žiemą pradėsime savaitgalio šaltuku

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba informuoja apie šią savaitę būsiančius šalčius. Paskutinės rudens trys dienos atneš orų permainų: žadami staigūs ir nemenki šalčiai. Taip baigsis lapkritis, paskutinis rudens mėnuo, jau pažėręs ir sniego, ir atnešęs šalčių. Ketvirtadienį prasideda kalendorinė žiema. Lapkričio 29 d., antradienį, naktį dangų dengs stori debesys, vietomis iškirsi negausūs krituliai, daugiausia sniegas. Kai kur bus slidu, gali susiformuoti silpna lijundra. Pūs nestiprus pietryčių, rytų vėjas. Vės nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos. Antradienio dieną kai kur kris

Kviečia balsuoti populiariausio 2022 m. Šilutės rajono sportininko rinkimuose

Šilutės rajono savivaldybės Sporto taryba trečius metus iš eilės rengia populiariausio Šilutės rajono sportininko rinkimus, kuriuose viską lemia tik visuomenės balsavimas. Laimėtojas bus apdovanotas 500 eurų piniginiu prizu. Šiais metais Šilutės r. savivaldybės administracijai pateiktos aštuonios kandidatūros. Balsuoti ir pareikšti savo nuomonę gyventojai gali iki 2022 m. gruodžio 8 d. 17.00 val. Pristatome kandidatus: Evelina Brazdeikytė. Klubo „Rusnės žirgai“ kolektyvo pasididžiavimas ir pavyzdys jauniesiems raiteliams. Pasak kolegų, Evelina neįmanomus dalykus paverčia įmanomais, o jos optimizmu užsikrečia visas kolektyvas. Sunkiu darbu

Dianos Nausėdienės padėka Pamario krašto ugdymo įstaigoms

Artėjant didžiosioms metų šventėms, pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė, Lietuvos Prezidento Gitano Nausėdos žmona, pakvietė kiekvieną savivaldybę dalyvauti akcijoje „Jaukūs namai“. Sukurti kalėdinius namelius, kuriais papuošta Prezidentūros kalėdinė eglė – simbolinis Lietuvos valstybės medis. Šilutės rajono savivaldybė sulaukė  D. Nausėdienės padėkos Šilutės rajono savivaldybės ugdymo įstaigoms už prisidėjimą prie šios gražios akcijos ir sukūrusiems visą namelių miestą!

Taip pat skaitykite