Atsikratyti kelio sąnario skausmo padės ir gamta, ir medicina

Daugelis iš mūsų nuolat susiduria su vienokio ar kitokio pobūdžio skausmu. Tačiau vienas labiausiai varginančių yra kelio sąnario skausmas, kuris ne tik atima daug jėgų ir energijos, bet ir tampa sunku lipti laiptais, atlikti namų ruošos darbus, o sporto ar kelionių, neretai tenka iš viso atsisakyti. Tačiau yra ir gerų žinių: kelio sąnario skausmo gali padėti atsikratyti ir gamta, ir medicina.

Vitaminu C gausūs gamtos turtai

Jei jau kuris laikas kamuoja kelio sąnario problemos, ypač svarbu, kad organizmas gamintų kuo daugiau kolageno, kadangi būtent jis yra labai svarbus normaliai sąnarių būklei palaikyti. Na, o vitaminas C sudaro tinkamas sąlygas kolageno gamybai.

Vadinasi, šio vitamino turėtumėte gauti kuo daugiau. Puiki žinia ta, kad gamta mums dovanoja iš tiesų labai daug augalų, kurie ypač turtingi šio vitamino. Tai – lapinės salotos, brokoliai, pomidorai, žiediniai kopūstai, paprikos, morkos, bulvės, apelsinai, mandarinai, citrinos, greipfrutai, braškės, melionai, juodieji serbentai, agrastai. Tad vartokite šių vaisių, daržovių, uogų kuo daugiau.

Natūralūs gelių komponentai

Geliai – taip pat labai tinka, jei norite atstatyti sąnarių funkciją, sumažinti jų skausmą ar sąstingį, padidinti judesių amplitudę. Tačiau dėmesį verta atkreipti į tai, kad labai dažnai gaminant šiuos gelius yra naudojami natūralūs, iš gamtos gaunami komponentai: mėtų eterinis aliejus, pipirmėčių eterinis aliejus ar eukaliptų eterinis aliejus. Šie eteriniai aliejai suteikia šaldantį efektą, ramina, mažina uždegimą bei diskomforto jausmą.

Efektyvios operacijos, grąžinančios gyvenimo kokybę

Na, o, kai situacija tampa iš tiesų sudėtinga, verta rinktis ne tik gamtos, bet ir medicinos siūlomus sprendimus. Tai – klasikinė klubo sąnario endoprotezo operacija ar klubo paviršiaus sąnarinis implantas (gydytojas, atlikęs apžiūrą, parinks optimaliausią sprendimą).

Tiek klasikinė klubo sąnario endoprotezo operacija, tiek klubo paviršiaus sąnarinis implantas, padės atstatyti kelio sąnario funkciją, kiek įmanoma sumažins varginantį skausmą bei diskomfortą, o taip pat – padidins judesių amplitudę ir pagerins gyvenimo kokybę. Spauskite, jei norite skaityti daugiau apie šiuos sprendimus.

pr2022/025

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Kaip vykdomos biuro darbuotojų bei IT specialistų atrankos?

Šiandieną daugelyje organizacijų darbuojasi biuro darbuotojai bei IT specialistai. Ar žinote, kaip yra vykdoma jų paieška? Kaip vykdoma biuro darbuotojų paieška? Darbuotojų paieška yra vykdoma etapais. Pirmasis etapas yra susijęs su būsimo darbdavio poreikių išgryninimu. Pokalbių metu yra išsamiai aptariama, kokių darbuotojų yra ieškoma, kokie kompetencijų ir kitų savybių reikalavimai jiems yra keliami, panašūs klausimai. Šis etapas yra labai svarbus, nes tik tiksliai žinant, ko ieškoma, galima tai rasti. Išsiaiškinus realius būsimo darbdavio poreikius, išorės specialistai atlieka siūlomo darbo bei

Kaip išsirinkti ir priderinti rankinę prie savo aprangos?

Gerai pasirinkta rankinė gali būti ne tik funkcionali, bet ir stilinga! Sužinokite daugiau apie pagrindines stiliaus tendencijas ir išsirinkite tinkamiausią rankinę. Stilinga rankinė – nepakeičiama spintos dalis Stilinga ir tinkamo dydžio moteriška rankinė gali ne tik pagerinti jūsų stilių, bet ir padėti su savimi visada turėti svarbiausius daiktus. Žinoma, kartais išsirinkti rankinę gali būti gana sudėtinga užduotis, nes galite rasti tokią daugybę įvairiausių stilių, dydžių ir modelių! Dėl to naudinga sužinoti daugiau apie pagrindines stiliaus tendencijas ir apie geriausius rankinių

Daiktai, be kurių neišsiversite virtuvėje

Yra tiek daug keistų dalykų, kuriais galite užpildyti savo virtuvės stalčius ir spinteles. Kai kurie yra tiesiog nenaudingi, bet kai kurie tikrai yra gana geri pirkiniai, pavyzdžiui, vienkartiniai rankšluoščiai. Štai kelių dalykų, be kurių negalime išsiversti savo virtuvėje, sąrašas. Matavimo šaukštai Kai kepate, daugumoje receptų labai svarbu tiksliai išmatuoti ingredientus. Daug kartų gaminio cheminė sudėtis grindžiama tiksliais skirtingų ingredientų santykiais, o rezultatai gali būti ne tokie puikūs, jei viską sujauksite ir tik sumesite produktus. Todėl kepdami visada naudokite matavimo šaukštus.

Gydomasis masažas. Kada jis reikalingas?

Masažas – tai kombinuotas mechaninis ir refleksinis poveikis audiniams ir organams trinties, spaudimo, vibracijos pavidalu, kuris atliekamas tiesiai ant žmogaus kūno paviršiaus tiek rankomis, tiek specialiais prietaisais, siekiant gydomojo ar kito poveikio. Kada gydomasis masažas yra reikalingas? Kodėl masažas naudingas kiekvienam žmogui? Sveikam žmogui masažas gali padėti palaikyti raumenų tonusą, malšinti patinimą ir nuovargį. O jei nerimaujama dėl nugaros ar kaklo skausmų, buvo traumos kojose ar rankose, tai, žinoma, masažas padės pagerinti raumenų ir sąnarių funkcines savybes. Trumpai tariant, kas

Taip pat skaitykite