Kokią naudą sveikatai duoda masažiniai kilimėliai?

Kai ima mausti kojų pėdas ir blauzdas, nugarą, sprandą arba pečius, o kūno raumenis ima kamuoti mėšlungis, tada praverčia masažiniai kilimėliai. Jie pelnytai yra laikomi pagyrimo verta kineziterapijos priemone, kuri padeda sėkmingai atpalaiduoti organizmą nuo jį varginančios įtampos ir suteikia jam naujos energijos.

Kokių tipų esama masažinių kilimėlių ir kokiais tikslais jie būna naudojami?

Pagrindiniai masažinių kilimėlių tipai yra šie: masažinis kilimėlis, skirtas kojų pėdoms ir akupresūros masažinis kilimėlis, į kurį remiamasi nugara.

Kojoms skirtas kilimėlis itin gerai pasitarnauja, jei dirbate stovimą darbą arba daug vaikščiojate pėsčiomis. Pėdų kilimėlis aktyviai išjudina kraujo apytaką ir gana sparčiai išvaduoja ne tik pačias pėdas, bet ir kojų raumenis nuo pervargimo, suteikia žvalumo. Šio kilimėlio masažiniai iškilimai veikia pėdose esančius refleksinius taškus, tai padeda normalizuoti visų vidaus organų veiklą, stiprina imuninę sistemą. Be to, šie kilimėliai yra kompaktiški, juos kuo puikiausiai galima atsinešti į darbovietę ir prireikus pasinaudoti. O masažiniai kilimėliai, kurie skirti nugarai, atpalaiduoja jos ir kaklo raumenis, tai padeda numalšinti nugaros, galvos ir kaklo skausmus. Jie taip pat padeda sumažinti stresinę įtampą bei aukštą kraujospūdį, po procedūros lengviau ateina miegas.

Kaip organizmas reaguoja į masažinių kilimėlių naudojimą ir kokią naudą iš jų gauna?

Masažinių kilimėlių naudą patvirtinančių faktų sąraše būtina paminėti ir tai, jog juos panaudojus pašalinamas bendras organizmo nusilpimas, dingsta raumenų mėšlungis, prapuola buvę virškinimo sistemos sutrikimai. Jie puikiai veikia ir kaip profilaktinė priemonė nuo artrito. Maždaug po pusvalandžio galima pajusti taškinio masažo procedūros naudą.

Masažinio kilimėlio paviršiuje esantys stimuliatoriai veikia kompleksiškai. Jais masažuojant nugarą, vienu metu atsipalaiduoja jos raumenys, teigiamai paveikiama nervų sistema, stimuliuoja kraujotaką, pranyksta galvos skausmas. O jeigu ant masažinio kilimėlio stovima abiem kojomis, dingsta kamavęs nugaros skausmas. Taip pat atsipalaiduoja įsitempę nugaros raumenys, nelieka stresinės įtampos. Visą kūną užlieja ramybe spinduliuojanti vidinė šiluma.

Jei tai daroma vakare, tai naktį tikrai ramiai išmiegosite, o rytą netrūks žvalumo.

pr2022/129

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Savaitgalio orai: šeštadienis bus lietaus  

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba praneša, kad rugpjūčio 5 d., penktadienį, dangų dengs menkas debesų sluoksnis. Nelis. Pūs vidutinio stiprumo pietų, pietryčių krypties vėjas. Bus karšta diena. Įdienojus oras kais iki 27-32 laipsnių karščio. Rugpjūčio 6 d., šeštadienį, naktis be lietaus, tik paryčiais vakarinį šalies pakraštį pasieks vėsesni orai. Vakariniuose rajonuose ims slinkti trumpalaikės liūtys, gali sugriaudėti perkūnija. Pietų, pietvakarių vėjas keis kryptį į vakarų, šiaurės vakarų, bus nestiprus. Debesų daugės, tačiau oras neskubės vėsti ir saulei tekant termometrai rodys nuo 15

Liepą Šilutės rajone – 70 santuokų

Santuokų skaičiumi liepos mėnuo išskirtinis 2022 metais. Taip pat ir tuo, kad iš 70 santuokų net 37 – bažnytinės, o dvi – užsienyje. Šilutės r. savivaldybės Civilinės metrikacijos poskyris skelbia, kad liepą rajone įregistruota: 52 naujagimiai, 55 mirtys, 70 santuokų ir 6 ištuokos. Liepą sulaukta 25 berniukų ir 27 mergaičių, 28 naujagimiai gimė Šilutės mieste, 24 – seniūnijose, 23 sulaukta užsienyje, jie tik įtraukti į sąrašus. Viena šeima susilaukė dvynių. 17 naujagimių pripažinta tėvystė, nes poros nėra įregistravusios santuokos. Populiarūs

Kada reikia siuntimo pas gydytoją, o kada ne?

Siuntimas pas gydytoją specialistą yra svarbus ir, rodos, daugumai žmonių aiškus dalykas. Ligonių kasų specialistai pastebi, kad neretai gyventojai nežino, jog kai kuriais atvejais norint gauti Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas gydytojų specialistų paslaugas siuntimo nė nereikia. Privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems žmonėms siuntimus gauti PSDF lėšomis apmokamų paslaugų išduoda šeimos gydytojai arba gydytojai specialistai. Siuntimai išduodami, jei gydytojui dėl paciento sveikatos būklės reikia pasikonsultuoti su kitu gydytoju, atlikti tyrimus, tikslinti gydymą, gydyti ligoninėje. Siuntimas galioja 60 dienų ir

Kataraktą galima įveikti

Akies lęšiukas savo funkcijas atlieka gerai tik tada, kai jis yra skaidrus, tačiau yra tokių akių ligų, kurios trukdo lęšiukui tinkamai funkcionuoti. Viena iš jų – katarakta. Katarakta (akies lęšiuko sudrumstėjimas) – viena dažniausių regėjimo netekimo priežasčių. Šią ligą gali sukelti nemažai veiksnių, tačiau pagrindinis susirgimo rizikos faktorius yra amžius. Sulėtėjus medžiagų apykaitai, akies lęšiukas pradeda drumstėti. Tai natūralūs senatviniai organizmo pokyčiai. Tačiau jei lęšiuko skaidrumas ima trukdyti įprastiniai veiklai, reiktų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jaunesniems žmonėms katarakta gali būti

Taip pat skaitykite