Kai ima mausti kojų pėdas ir blauzdas, nugarą, sprandą arba pečius, o kūno raumenis ima kamuoti mėšlungis, tada praverčia masažiniai kilimėliai. Jie pelnytai yra laikomi pagyrimo verta kineziterapijos priemone, kuri padeda sėkmingai atpalaiduoti organizmą nuo jį varginančios įtampos ir suteikia jam naujos energijos.

Kokių tipų esama masažinių kilimėlių ir kokiais tikslais jie būna naudojami?

Pagrindiniai masažinių kilimėlių tipai yra šie: masažinis kilimėlis, skirtas kojų pėdoms ir akupresūros masažinis kilimėlis, į kurį remiamasi nugara.

Kojoms skirtas kilimėlis itin gerai pasitarnauja, jei dirbate stovimą darbą arba daug vaikščiojate pėsčiomis. Pėdų kilimėlis aktyviai išjudina kraujo apytaką ir gana sparčiai išvaduoja ne tik pačias pėdas, bet ir kojų raumenis nuo pervargimo, suteikia žvalumo. Šio kilimėlio masažiniai iškilimai veikia pėdose esančius refleksinius taškus, tai padeda normalizuoti visų vidaus organų veiklą, stiprina imuninę sistemą. Be to, šie kilimėliai yra kompaktiški, juos kuo puikiausiai galima atsinešti į darbovietę ir prireikus pasinaudoti. O masažiniai kilimėliai, kurie skirti nugarai, atpalaiduoja jos ir kaklo raumenis, tai padeda numalšinti nugaros, galvos ir kaklo skausmus. Jie taip pat padeda sumažinti stresinę įtampą bei aukštą kraujospūdį, po procedūros lengviau ateina miegas.

Kaip organizmas reaguoja į masažinių kilimėlių naudojimą ir kokią naudą iš jų gauna?

Masažinių kilimėlių naudą patvirtinančių faktų sąraše būtina paminėti ir tai, jog juos panaudojus pašalinamas bendras organizmo nusilpimas, dingsta raumenų mėšlungis, prapuola buvę virškinimo sistemos sutrikimai. Jie puikiai veikia ir kaip profilaktinė priemonė nuo artrito. Maždaug po pusvalandžio galima pajusti taškinio masažo procedūros naudą.

Masažinio kilimėlio paviršiuje esantys stimuliatoriai veikia kompleksiškai. Jais masažuojant nugarą, vienu metu atsipalaiduoja jos raumenys, teigiamai paveikiama nervų sistema, stimuliuoja kraujotaką, pranyksta galvos skausmas. O jeigu ant masažinio kilimėlio stovima abiem kojomis, dingsta kamavęs nugaros skausmas. Taip pat atsipalaiduoja įsitempę nugaros raumenys, nelieka stresinės įtampos. Visą kūną užlieja ramybe spinduliuojanti vidinė šiluma.

Jei tai daroma vakare, tai naktį tikrai ramiai išmiegosite, o rytą netrūks žvalumo.

pr2022/129