Kokią naudą sveikatai duoda masažiniai kilimėliai?

Kai ima mausti kojų pėdas ir blauzdas, nugarą, sprandą arba pečius, o kūno raumenis ima kamuoti mėšlungis, tada praverčia masažiniai kilimėliai. Jie pelnytai yra laikomi pagyrimo verta kineziterapijos priemone, kuri padeda sėkmingai atpalaiduoti organizmą nuo jį varginančios įtampos ir suteikia jam naujos energijos.

Kokių tipų esama masažinių kilimėlių ir kokiais tikslais jie būna naudojami?

Pagrindiniai masažinių kilimėlių tipai yra šie: masažinis kilimėlis, skirtas kojų pėdoms ir akupresūros masažinis kilimėlis, į kurį remiamasi nugara.

Kojoms skirtas kilimėlis itin gerai pasitarnauja, jei dirbate stovimą darbą arba daug vaikščiojate pėsčiomis. Pėdų kilimėlis aktyviai išjudina kraujo apytaką ir gana sparčiai išvaduoja ne tik pačias pėdas, bet ir kojų raumenis nuo pervargimo, suteikia žvalumo. Šio kilimėlio masažiniai iškilimai veikia pėdose esančius refleksinius taškus, tai padeda normalizuoti visų vidaus organų veiklą, stiprina imuninę sistemą. Be to, šie kilimėliai yra kompaktiški, juos kuo puikiausiai galima atsinešti į darbovietę ir prireikus pasinaudoti. O masažiniai kilimėliai, kurie skirti nugarai, atpalaiduoja jos ir kaklo raumenis, tai padeda numalšinti nugaros, galvos ir kaklo skausmus. Jie taip pat padeda sumažinti stresinę įtampą bei aukštą kraujospūdį, po procedūros lengviau ateina miegas.

Kaip organizmas reaguoja į masažinių kilimėlių naudojimą ir kokią naudą iš jų gauna?

Masažinių kilimėlių naudą patvirtinančių faktų sąraše būtina paminėti ir tai, jog juos panaudojus pašalinamas bendras organizmo nusilpimas, dingsta raumenų mėšlungis, prapuola buvę virškinimo sistemos sutrikimai. Jie puikiai veikia ir kaip profilaktinė priemonė nuo artrito. Maždaug po pusvalandžio galima pajusti taškinio masažo procedūros naudą.

Masažinio kilimėlio paviršiuje esantys stimuliatoriai veikia kompleksiškai. Jais masažuojant nugarą, vienu metu atsipalaiduoja jos raumenys, teigiamai paveikiama nervų sistema, stimuliuoja kraujotaką, pranyksta galvos skausmas. O jeigu ant masažinio kilimėlio stovima abiem kojomis, dingsta kamavęs nugaros skausmas. Taip pat atsipalaiduoja įsitempę nugaros raumenys, nelieka stresinės įtampos. Visą kūną užlieja ramybe spinduliuojanti vidinė šiluma.

Jei tai daroma vakare, tai naktį tikrai ramiai išmiegosite, o rytą netrūks žvalumo.

pr2022/129

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Pasieniečiai įsigijo naują patrulinį laivą ir tris katerius

Klaipėdoje pristatomi naujas patrulinis pasieniečių laivas „Gintaras Žagunis“ ir trys kateriai. Patrulinį laivą „Gintaras Žagunis“ pastatė Estijos bendrovė „Baltic Workboats Shipyard“. Jis kainavo beveik 3,9 mln. eurų. ES lėšomis finansuota 90 proc. šios sumos, kita dalis – Lietuvos biudžeto. Puoselėjant istorinę atmintį ir VSAT tradicijas, laivui suteiktas pirmo po Nepriklausomybės atkūrimo tarnybos metu 1991 m. žuvusio Lietuvos pasieniečio Gintaro Žagunio vardas. Pakrančių patrulinio laivo „Gintaras Žagunis“ paskirtis – valstybės sienos apsauga teritorinėje jūroje bei Kuršių mariose. Taip pat jis galės

Orai: savaitgalį bus kritulių

Hidrometeorologijos tarnyba praneša, kad artėjantį savaitgalį šalčių nebus, tačiau kai kur kris gausūs krituliai. Lapkričio 25 d., penktadienį, įdienojus temperatūra sieks nuo 2 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos. Lapkričio 26 d., šeštadienį, naktį bus niūrūs ir darganoti orai. Vietomis, daugiausia šiaurinėje šalies pusėje, numatomi krituliai, daugiausia sniegas. Kai kur plikledis vis dar laikysis, o kai kur formuosis naujas.  Pietiniuose rajonuose galimas rūkas. Dvelks vos juntamas nepastovios krypties vėjas. Žemiausia temperatūra šią naktį sieks nuo 4 laipsnių šalčio iki 1

Iš pašto ženklų sukurtas Jono Basanavičiaus portretas perduotas Signatarų namams

Lietuvos nacionalinio muziejaus Signatarų namų lankytojai nuo šiol galės grožėtis ir didžiausia šalyje mozaika iš pašto ženklų, kurioje įamžintas daktaras Jonas Basanavičius. Menininkės Jolitos Vaitkutės sukurtą kūrinį signataro gimtadienio išvakarėse, lapkričio 22 d., perdavė Lietuvos paštas. Būtent jo iniciatyva prieš penkerius metus ir buvo nuspręsta tokiu būdu įamžinti J. Basanavičiaus atminimą ir paminėti Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį. Paveikslas keliavo po Lietuvą Originaliu būdu pagaminta, iš pašto ženklų sudėliota Jono Basanavičiaus mozaika per valstybės atkūrimo šimtmetį keliavo po visą Lietuvą ir

Aplinkosaugininkai Šilutės sendaikčių parduotuvėje rado vilko galvos iškamšą

Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai pažeidėjus dažnai išaiškina vykdydami reidus turguose ar kitose prekybos vietose. Šįkart Klaipėdos gyvosios gamtos apsaugos inspekcijos pareigūnai nustatė asmenį, neteisėtai pardavinėjusį vilko galvos iškamšą. Aplinkosaugininkai nuolat vykdo Prekybos laukiniais gyvūnais, jų dalimis arba gaminiais iš jų kontrolę. Išaiškintam asmeniui Šilutėje, sendaikčių parduotuvėje, už neteisėtai pardavinėjamą vilko galvos iškamšą gresia bauda nuo 30 iki 300 eurų. „Vis dar pasitaiko atvejų, kai asmenys prekiauja laukinių gyvūnų dalimis ar jų gaminiais neturėdami teisėtą įsigijimą patvirtinančio dokumento. Todėl įspėjame, kad

Taip pat skaitykite