5 patarimai, kaip sumažinti dantų jautrumą

Pajutus dantų jautrumą, nevalia į jį numoti ranka. Dažnai padidėjęs jautrumas praneša apie emalio pažeidimus. Tad ilgiau ignoruojant šį nemalonų jausmą, gali kilti rimtesnių komplikacijų. Įprasta, kad rimtesni natūralių audinių pažeidimai gydomi ilgiau ir sudėtingiau. Norint to išvengti, šiame straipsnyje pateikiame patarimų, kaip sumažinti dantų jautrumą ir galbūt užkirsti kelią su juo susijusioms problemoms.

1. Reguliariai lankykitės pas odontologą

Kartais nemalonus jausmas kyla dėl pažeisto danties. Vizito metu profesionalus gydytojas odontologas gali aptikti pažeidimą ir šį išgydyti. Ėduonis ar kanaluose prasidėjęs uždegimas kartais nėra aiškiai matomi. Vienintelis signalas, išduodantis problemą – jautrūs dantys, dantenos. Kai kuriais atvejais netgi rekomenduojamas dantų kanalų gydymas pasitelkiant mikroskopą.

Kalbant apie kanalų gydymą,– kuo ilgiau ignoruosite problemą, tuo sudėtingesnis ir brangesnis gydymas laukia. Žinoma, kiekviena situacija yra individuali, tad įprasta, kad dantų kanalų gydymas mikroskopu kaina skirsis. Ši procedūra atliekama naudojant naujausias ir pažangiausias technologijas. Tai leidžia atkurti normalią danties funkciją ir užtikrinti jautrumo sumažėjimą.

2. Tinkamai prižiūrėkite dantis

Dantenų jautrumui įtakos turi ir netaisyklingas jų valymas. Emalis pažeidžiamas tada, kai per daug intensyviai spaudžiamas šepetėlis. Bet to, situaciją gali pabloginti ir pasta su itin abrazyviomis šveičiamosiomis dalelėmis.

Norint išvengti nemalonumų, patariama įsigyti:

  • minkštų šerelių šepetėlį;
  • mažo abrazyvumo pastą;
  • tarpdančių siūlą ar šepetėlį.

Rinkdamiesi tiek pastą, tiek šepetėlį, ieškokite specialiai jautriems dantims skirtų gaminių. Minkšti šereliai lengviau pasiekia tarpdančius. Mažo abrazyvumo pasta, skirta jautriems dantims valyti, įprastai būna papildyta jautrumą mažinančiomis medžiagomis. Valyti dantis rekomenduojama du kartus per dieną, būtina naudoti tarpdančių siūlą arba šepetėlį. Pagal poreikį galite naudoti ir skalavimo skystį, tačiau įsitikinkite, kad jis yra be alkoholio.

3. Venkite rūgštaus maisto, saldžių gėrimų

Daugelis žmonių mėgsta vartoti tiek rūgštų, tiek saldų maistą ir gėrimus. Vartojant didelį kiekį rūgštingumą keliančių maisto produktų, galima pakenkti dantims ir pagreitinti ėduonies plitimą. Lygiai ta pati taisyklė ir su saldumynais – jie sunkiai nuvalomi nuo dantų paviršiaus. Netinkamai prižiūrint dantis atsiranda puiki terpė ėduoniui. Atsižvelgiant į tai, patariama mažinti gazuotų gėrimų, saldainių ir panašių maisto produktų vartojimą.

4. Tinkamai maitinkitės

Tinkama mityba neatsiejama nuo žmogaus sveikatos. Maisto racioną paįvairinkite daržovėmis, taip pat per dieną stenkitės išgerti reikiamą kiekį skysčių. Itin šaltus ar karštus gėrimus rekomenduojama gerti per šiaudelį. Taip dantys bus mažiau veikiami temperatūros pokyčių. Be to, prieš valgydami sriubą ar kitą karštą patiekalą, palaukite kol šis atvės.

5. Prisotinkite organizmą reikalingais vitaminais

Vitaminai ir mineralai, kuriuos gauname kartu su maistu, daro didelę įtaką dantų atsparumui ir tvirtumui. Kad dantys būtų sveiki, reikalingi šie mikroelementai:

  • fluoras
  • kalcis
  • vitaminas D
  • fosforas.

Jeigu su maistu negaunate reikiamo kiekio šių mikroelementų, dantų būklė gali suprastėti. Gali padidėti dantų jautrumas, paslankumas ir atsirasti palanki terpė ėduoniui kauptis. Visų aukščiau minėtų mikroelementų galite įsigyti vaistinėse. Žinoma, geriausiam rezultatui pasiekti rekomenduojama atlikti tyrimus, kurie parodys tikslių mikroelementų trūkumą.

Akivaizdu, dantų jautrumą gali sukelti daug veiksnių. Svarbi ne tik tinkama burnos ertmės higiena, bet ir pakankamas kiekis vitaminų. Be to, vartojant vitaminus, svarbi subalansuota ir visavertė mityba bei aktyvus laisvalaikis. Reguliariai lankykitės gydytojo odontologo kabinete ir išvengsite nemalonaus, ilgai trunkančio gydymo.

pr2022/173

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Rekomenduojami video

Visi naujausi straipsniai

Interjero ABC: komodos pasirinkimas

Komodos yra neatsiejama interjero dalis, nes jos padeda išlaikyti tvarką ir suteikia papildomą vietą daiktams laikyti. Vis dėlto pasirinkti tinkamą komodą gali būti tikras iššūkis. Koks stilius geriausiai tinka jūsų namams? Kokią medžiagą rinktis? Koks dydis būtų optimaliausias? Šį kartą pasidalinsime patarimais ir įžvalgomis, padėsiančiomis jums rasti tobulą komodą. Nesvarbu, ar ieškote klasikinės šamingos elegancijos, modernaus minimalizmo, ar kaimiško žavesio – mes turime ką pasiūlyti kiekvienam skoniui ir poreikiui. Tad atsipalaiduokite, išgerkite puodelį kavos ir pasiruoškite leistis į komodų pasaulio

Kaip tinkamai maitinti savo augintinį?

Tinkama mityba yra svarbi ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams. Jei norime, kad mūsų augintinis būtų sveikas ir nugyventų ilgą gyvenimą, svarbu maitinti jį tinkamai ir laikantis tam tikrų taisyklių. Juk naminiai gyvūnai yra visiškai priklausomi nuo žmogaus. Jie negali tiesiog atidaryti šaldytuvo, kai nori valgyti. Tad kiekvienas šeimininkas turi žinoti savo augintinio ypatybes ir individualius poreikius, ir pagal juos pasirinkti tinkamą mitybą. Pagrindinės augintinių maitinimo taisyklės Daugelis šeimininkų renkasi jau paruoštą maistas gyvūnams, kurį galima įsigyti parduotuvėje. Ir tai

Kaip užtikrinti, kad atsiskaityti elektroninėje parduotuvėje būtų patogu?

Svarstote, kodėl jūsų internetinės parduotuvės lankytojas paliko pilną pirkinių krepšelį ir dingo? To priežastys gali būti įvairios. Viena iš jų – pernelyg sudėtingas ir ilgas procesas apmokant pirkinį, o taip pat – galimybės atsiskaityti pirkėjo norimu būdu nebuvimas, privertęs potencialų pirkėją persigalvoti. Ar jūsų internetinėje parduotuvėje atsiskaityti patogu ir saugu? 21 proc. respondentų, dalyvavusių apklausoje apie apsipirkimo internete įpročius, nurodė, kad nusprendė nebepirkti, nes nebuvo galimybės atsiskaityti norimu būdu*. Tinkamai parinkti internetinės parduotuvės mokėjimo būdai gali padėti įmonėms padidinti pardavimus,

Converse evoliucija. Kodėl  jie tokie populiarūs?

Converse – tai tas prekės ženklas, kuris ne tik išgyveno šimtmetį, bet ir išaugo iki visame pasaulyje mylimos ikonos. Kaip gi atrodo toji magija, dėl kurios Converse kedai išlieka populiariausi tarp kiekvienos subkultūros atstovų – nuo roko žvaigždžių iki šiuolaikinių influencerių? Ar jie tikrai yra patys geriausi batai visiems atvejams, ar mes tiesiog negalime atsispirti toms žavingoms, guminėmis nosimis puoštoms ikonoms? Pasiruoškite – ši kelionė per Converse istoriją atskleis, kaip šie paprasti sportbačiai tapo neatsiejama mūsų garderobo dalimi! Kaip viskas

Taip pat skaitykite