Gyvenimas

Elektroninės paslaugos arčiau žmonių: e. dirbtuvės Piktupėnuose ir Lumpėnuose

Balandžio 10 d. Pagėgių sav. Vydūno viešosios bibliotekos Piktupėnų filiale bei Lumpėnų seniūnijos laisvalaikio salėje įvyko viešųjų elektroninių paslaugų dirbtuvės gyventojams „Socialinės apsaugos ir darbo paieškos paslaugos internete“. Tai – praktiniai mokymai, kurių metu daug dėmesio skirta kasdieniams klausimams. Projekto „Prisijungusi Lietuva: skaitmeninių įgūdžių tobulinimas“ lektorė Lilija Genutytė dalyvius mokė, kaip įvairias su socialine parama susijusias paslaugas galima pasiekti neišvykstant iš namų. Susirinkusieji gilinosi į Socialinės paramos šeimai informacinės sistemos (SPIS) naudojimą, mokėsi, kaip teikti prašymus, sekti jų būseną bei

Pašyšių bibliotekoje bendrystė sklaido vienišumą

Pašyšiuose (Šilutės r.) vykstantys savitarpio pagalbos grupių susitikimai tampa svarbia bendruomenės gyvenimo dalimi. Nedidelėje gyvenvietėje, kurioje gyventojai kartais jaučiasi atitolę nuo didesnių miestų ir veiklų, šie susitikimai suteikia progą susitikti, pasikalbėti ir pasijusti išgirstiems. Pasak kompleksines paslaugas šeimai administruojančios Šilutės r. Vaiko gerovės ir globos centro socialinės darbuotojos Irenos Vismantienės, idėja pradėti tokius susitikimus kilo gana natūraliai – iš paprasto pokalbio su vietos bibliotekininke. Atvykusi į Pašyšius anksčiau, nei numatyta veikla, ji turėjo laiko pasikalbėti su bibliotekos darbuotoja apie vietos

Lietuvius itin domina galimybė artimųjų kapus rasti internetu

Dešimtys tūkstančių žmonių kiekvieną mėnesį naršo Lietuvos kapinių informacijos skaitmeninimo ir duomenų valdymo sistemoje „Cemety“, kur galima rasti artimųjų, kaimynų ir pažįstamų kapus. Kasdien elektroninėje sistemoje kapų ieško Lietuvoje, Latvijoje, Jungtinėje Karalystėje ir net JAV gyvenantys žmonės.  Nenuostabu, kad suskaitmenintų kapinių tema sulaukia ir išskirtinio dalyvių susidomėjimo nacionaliniame skaitmeninio raštingumo projekte „Prisijungusi Lietuva“ – gyventojams itin svarbu neprarasti ryšio su mirusiais artimaisiais ir surasti jų kapus.  Noriai išbando sistemą, suradę kapavietę – vyksta lankyti „Žmonės sensta, atmintis silpnėja, o ir

Trečdalis balkonų Lietuvoje skirti skalbiniams. Kaip juos paversti poilsio erdve?

balkone

Gyvenantiems butuose su balkonu ar terasa ši erdvė gali tapti funkcionalia ir patogia vieta ne tik daiktams laikyti, bet ir sportuoti ar atsipalaiduoti gryname ore. Vis dėlto Lietuvoje šis potencialas dar nėra visiškai išnaudojamas – 31 proc. namų ūkių balkoną naudoja skalbiniams džiovinti. Ketvirtadalis – daiktams laikyti, rašoma „IKEA“ pranešime žiniasklaidai. Prasidėjus šiltajam sezonui, verta iš naujo įvertinti balkono paskirtį ir pagalvoti, kaip dar jį galima išnaudoti. Balkonas gali būti daugiau nei vieta daiktams laikyti ar skalbiniams džiovinti – jis

Svarbus  „Regitros“ priminimas dviratininkams

Vos tik atšilus orams, daugelis pradeda planuoti išvykas dviračiais ir pavasario bei vasaros atostogas. Dviratis, atrodo, tapo neatsiejama gero laiko gamtoje su šeima ar draugais dalimi. „Regitros“ specialistai primena, kaip teisingai gabenti dviračius automobiliu bei kodėl reikalinga dviratinė lentelė. Kodėl reikalinga dviratinė lentelė? Pastebima, kad vis daugiau automobilių vairuotojų renkasi dviračius gabenti pritvirtinus ant velkamo kablio tiek dėl patogumo, tiek dėl saugaus eismo bei taupant degalus. Naudojant specialius laikiklius ant vilkimo kablio ir taip gabenant dviračius dėl aerodinamikos ir kur

Pavasario alergija ar peršalimas: kaip atpažinti, kai simptomai vienodi?

Pavasarį alergijos simptomus patiria reikšminga dalis gyventojų, tačiau ne visi juos atpažįsta ar vertina rimtai. Naujausias „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas gyventojų tyrimas rodo, kad pavasario metu alergijos simptomus pripažįsta jaučiantys 1 iš 4 arba 26 proc. šalies gyventojų. Ekspertai pataria, kaip laiku atpažinti, kas mus kamuoja – pavasarinė alergija ar sezoninis peršalimas. Alergijų daugėja Medicinos centrų „Northway“ alergologė-klinikinė imunologė, vaikų alergologė Rūta Tamošiūnienė sako, kad alerginių ligų skaičiaus augimas yra kompleksinis reiškinys, kurio negalima paaiškinti vien pažangesne diagnostika. „Pastaraisiais dešimtmečiais

Orai: Velykos buvo vėjuotos ir šaltos, o koks bus Atvelykis?

Hidrometeorologijos tarnyba praneša artėjančių dienų orus. Balandžio 9 d., ketvirtadienį, naktį žymesnių kritulių nenumatoma. Vėjas šiaurinių krypčių, 7-12 m/s. Žemiausia temperatūra bus 0-5 laipsniai šalčio. Dieną be žymesnių kritulių. Vėjas šiaurės rytų, 8-13 m/s. Aukščiausia temperatūra bus 4-9 laipsniai šilumos. Balandžio 10 d., penktadienį, kritulių tikimybė maža. Vėjas šiaurinių krypčių, naktį 4-9 m/s, dieną 6-11 m/s. Temperatūra naktį bus nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos, dieną – 7-12 laipsnių šilumos. Balandžio 11 d., šeštadienį, naktį kai kur rytiniuose

Savaitės eksponatas – stalo žaidimas „Menedžeris“

 Pinigų muziejus pristato savaitės eksponatą ir kviečia atrasti tikrai išskirtinį eksponatą – 1989 m. pasirodžiusį stalo žaidimą „Menedžeris“, tapusį savotišku pirmųjų kapitalizmo pamokų simboliu Lietuvoje. Iš pirmo žvilgsnio žaidimas primena visame pasaulyje gerai žinomą „Monopolį“ – žaidėjai čia perka miestus ir objektus, ima kreditus, dalyvauja aukcionuose, stato namus ir siekia išvengti bankroto. Tačiau „Menedžeris“ išsiskiria tuo, kad šią ekonominę logiką perkelia į lietuvišką kontekstą: žaidimo lentoje vaizduojami Lietuvos miestai, vietiniai objektai ir tuo metu besiformuojanti ekonominė realybė. Žaidimas atsirado itin

Atšilus orams – svarbus  „Regitros“ priminimas dviratininkams

Vos tik atšilus orams, daugelis pradeda planuoti išvykas dviračiais ir pavasario bei vasaros atostogas. Dviratis, atrodo, tapo neatsiejama gero laiko gamtoje su šeima ar draugais dalimi. „Regitros“ specialistai primena, kaip teisingai gabenti dviračius automobiliu bei kodėl reikalinga dviratinė lentelė.  Kodėl reikalinga dviratinė lentelė? Pastebima, kad vis daugiau automobilių vairuotojų renkasi dviračius gabenti pritvirtinus ant velkamo kablio tiek dėl patogumo, tiek dėl saugaus eismo bei taupant degalus. Naudojant specialius laikiklius ant vilkimo kablio ir taip gabenant dviračius dėl aerodinamikos ir kur

Jei skubiai prireiktų 5000 eurų, ką darytų gyventojai?

Prireikus skubios piniginės pagalbos, Lietuvos gyventojai dažniausiai pirmiausia kreiptųsi į artimuosius, o kas ketvirtas respondentas nurodo, kad tokioje situacijoje rinktųsi finansų įstaigą, rodo „Citadele“ banko užsakymu atlikta apklausa. Apklausos duomenimis, trečdalis Lietuvos gyventojų nurodė, kad skubiai prireikus 5000 eurų pirmiausia pagalbos ieškotų pas artimuosius. Dar 17 proc. teigia, kad tokioje situacijoje skolintųsi tiek iš giminaičių, tiek iš finansų įstaigos. Mažiausiai gyventojai linkę skolintis iš draugų – taip elgtųsi vos kas vienuoliktas apklaustasis. Tuo metu 16 proc. respondentų nurodė nežinantys, kaip

Velykos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo tradicijų

Velykų tradicijos

Fotonuotrauka. Grupinė. Senelis (dešinėje) su anūku (kairėje) dažo velykinius margučius prie uždaroje patalpoje esančio stalo. XX a. 3–4 deš. (Trakų muziejus, CC BY) Velykos – viena svarbiausių pavasario švenčių. Ikikrikščioniškuoju laikotarpiu ši šventė buvo siejama su gamtos atbudimu, nauja gyvybe ir derlingumo pradžia. Vėliau ji sutapatinta su Kristaus prisikėlimo istorija, įgydama naują religinę prasmę, tačiau išlaikydama ir senųjų papročių pėdsakus. Kaip atrodė Velykos anksčiau, galima pamatyti ir istoriniuose archyvuose bei skaitmeninio kultūros paveldo kloduose. „Velykos Lietuvoje yra išskirtinė šventė tuo,

Kaip išsirinkti elektrinius motorolerius ir mopedus kasdieniam naudojimui?

Elektrinis miesto transportas daugeliui tampa ne mados reikalu, o paprastu kasdienio patogumo sprendimu. Vieniems svarbiausia mažesnės išlaidos, kitiems – lengvesnis judėjimas per miestą, dar kiti tiesiog ieško kompaktiškesnės alternatyvos automobiliui. Būtent dėl to tokio tipo technika tampa vis aktualesnė tiems, kurie nori paprastesnės rutinos ir mažiau kasdienės trinties. Didžiausias dėmesys dažniausiai tenka elektriniams motoroleriams, nes jie daugeliui atrodo pažįstamesni ir universalesni. Jie patogūs trumpesniems bei vidutinio ilgio maršrutams, lengvai įsilieja į miesto ritmą ir dažnai pasiūlo tai, ko realiai reikia

BMW iX3 pripažintas geriausiu pasaulio automobiliu ir geriausiu elektromobiliu

BMW

BMW iX3, pirmasis naujos klasės modelis, triumfavo prestižiniuose „World Car Awards 2026“ apdovanojimuose, surengtuose Niujorko automobilių parodos metu. „iX3“ atiteko pagrindinis „World Car of the Year 2026“ (Metų automobilio) bei „World Electric Vehicle of the Year 2026“ (Metų elektromobilio) titulai. Vokietijos koncernui tai – dešimtas ir vienuoliktas laimėjimai šių apdovanojimų istorijoje. Geriausio pasaulyje automobilio titulus BMW iX3 skyrė tarptautinė 98 automobilių žurnalistų komisija, atstovaujanti 33 šalims. Sprendimas buvo priimtas po išsamių šių metų naujų modelių bandymų, kuriuose visiškai elektrinis miesto

Startuojantis ypatingas projektas kviečia atkreipti dėmesį į šalia esančius vyrus

Praneša ELTA „Delfi“ portale startuoja projektas „Mano krašto vyras“. Tai – projektas apie artimą, pažįstamą vyriškumą – tėvą, trenerį, kaimyną, meistrą ar bendruomenės žmogų. Apie tuos, kurie kasdien tyliai kuria vertę savo krašte ir kurių stiprybė matuojama ne titulais, o darbais. Regionai kviečiami dalintis savo istorijomis Bendras „Delfi“ ir TAURO inicijuojamas regioninis projektas bei vyrų rinkimai kvies skaitytojus iškelti jiems patiems svarbius vyrus. „Projektas „Mano krašto vyras“ mums yra natūralus vertybių, kurias „Tauras“ puoselėja dešimtmečius, tęsinys. Tapdami šios iniciatyvos mecenatu,

Policija ir ugniagesiai gelbėtojai praneša

policija

Primename: ramybės laikas galioja visiems Atšilus orams ir į gatves sugrįžus motorinėms transporto priemonėms, daugėja gyventojų skundų dėl vakarinio ir naktinio triukšmo. Ypač tai jaučiama gyvenamuosiuose rajonuose, kur žmonės tikisi ramybės po darbo dienos. Primename: ramybės laikas – nuo 22 iki 7 val. Šiuo metu triukšmas, trikdantis gyventojų poilsį, gali būti laikomas pažeidimu. Už triukšmo kėlimą, trikdantį viešąją rimtį, gali būti taikoma administracinė atsakomybė – baudos gali siekti nuo 100 iki 600 eurų, pakartotinai – iki 1 000 eurų. Taip

Vydūno viešoji biblioteka prisidėjo kuriant velykinį sodą

Pabudus gamtai ir saulės spinduliams vis dosniau glostant Žemę, įsivyrauja gražiausios pavasario šventės – šv. Velykų – laukimo metas. Tai laikas, kuomet širdys atsiveria bendrystei, mintys – šviesai, o sielos – grožiui. Grožiu, spalvingumu, išmone, kūrybingumu ir originalumu džiugina ir Pagėgių savivaldybės Martyno Jankaus muziejaus kieme kasmet „pražystantis“ velykinis sodas. Martyno Jankaus muziejaus iniciatyva kasmet organizuojama akcija tampa gražia tradicija. Prie šios Pagėgių krašto bendruomenes, įstaigas, organizacijas ir kolektyvus buriančios iniciatyvos kasmet prisijungia ir Pagėgių savivaldybės Vydūno viešoji biblioteka.  Šiemet

Vakar paminėta Pasaulinė paukščių diena

paukščių diena

Minime Pasaulinę paukščių dieną – datą, kai daugiau kaip prieš šimtą metų buvo pasirašyta Tarptautinė paukščių apsaugos konvencija. Šia proga visame pasaulyje skatinama atkreipti dėmesį į nykstančias paukščių rūšis ir priminti, kodėl paukščiai yra tokie svarbūs mūsų ekosistemoms. Svarbiausios paukščių buveinės saugomos draustiniuose, rezervatuose, „Natura 2000“ teritorijose. Labai svarbu išsaugoti sparnuočių buveines, kuriose paukščiai peri, maitinasi, žiemoja ar ilsisi migracijos metu. Paukščių apsauga saugomose teritorijose Lietuvoje yra kompleksinė – ji apima konkrečių lizdaviečių saugojimą, apsaugos zonų steigimą, veiklos ribojimą, monitoringą

Kaip suderinti estetiką ir patogumą vestuviniuose žieduose?

žiedai

Vestuviniai žiedai – tai juvelyrika, kurią nešiojame kasdien, todėl jų pasirinkimas reikalauja daugiau nei vien estetinės intuicijos. Čia susitinka dvi svarbios kryptys: vizualinis subtilumas ir fizinis komfortas. Tik tuomet, kai jos suderinamos, žiedas tampa natūralia kasdienybės dalimi – nepastebimai lydinčia, bet visada prasminga. Estetika, kuri išlieka Vestuvinio žiedo dizainas neturėtų būti grindžiamas momentinėmis tendencijomis. Laikui nepavaldi estetika atsiskleidžia per proporcijas, švarias linijas ir apgalvotą santykį su nešiotojo stiliumi. Renkantis verta įvertinti: žiedo profilį – jis lemia, kaip žiedas atrodo ant

Senųjų ąžuolų gyventojas juodasis gandras

juodasis gandras

Gandras yra Lietuvos nacionalinis paukštis. Ir nors mes labiau pripratę prie baltųjų gandrų ir jų kaimynystės, mūsų šalyje taip pat gyvena ir kita saugoma gandrų rūšis – juodieji gandrai. Juodasis gandras (lot. Ciconia nigra) yra gandrinių (lot. Ciconiidae) šeimos gandrinis paukštis, kurį dar 1758 m. atrado ir pirmasis aprašė garsus mokslininkas Karlas Linėjus. Juodasis gandras atpažįstamas iš dominuojančios juodos spalvos ir apatinės baltos kūno dalies. „Ilgakojo“ juodojo gandro galva, kaklas, pagurklis bei viršutinė kūno pusė – juodi su kiek žalsvai

Šilutės pirmojoje gimnazijoje bus steigiama STEAM universitetinė klasė

gimnazija

Šilutės r. savivaldybės taryba pritarė dar vienam itin svarbiam sprendimui – nuo 2026 m. rugsėjo 1 d. Šilutės pirmojoje gimnazijoje bus steigiama STEAM universitetinė klasė. Ši iniciatyva atvers dar daugiau galimybių mūsų gimnazijos mokiniams: dalyvauti tiriamosiose ir projektinėse veiklose; susipažinti su universiteto mokslinių tyrimų infrastruktūra; iš arčiau pažinti studijų kryptis; stiprinti analitinį, kritinį mąstymą ir praktinius įgūdžius. Tai svarbus žingsnis stiprinant kokybišką, šiuolaikinį ugdymą ir kuriant geresnes galimybes jaunimui augti, tobulėti ir drąsiai siekti savo tikslų. Savivaldybės inf.

Orai baigiantis kovui ir prasidedant balandžiui bus vėsūs

orai

Hidrometeorologijos tarnyba praneša apie artėjančių dienų orus. Kovo 31 d., antradienį, rytiniuose rajonuose daug kur palis. Vėjas naktį silpnas, dieną šiaurės vakarų, šiaurės, 6-11 m/s. Temperatūra naktį bus nuo 1 laipsnio šalčio iki 4 laipsnių šilumos, dieną – 7-12, Kuršių nerijoje – apie 5 laipsnius šilumos. Balandžio 1 d., trečiadienį, be žymesnių kritulių. Vėjas šiaurės vakarų, vakarų, 5-10 m/s. Temperatūra naktį bus nuo 3 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos, dieną – 9-14, pajūryje – 5-8 laipsniai šilumos. Vandens temperatūra

Ar komunaliniai mokėjimai gali būti streso priežastis net turint pinigų?

komunaliniai

Dažnai manoma, kad finansinis stresas kyla tik tada, kai trūksta pinigų. Tačiau realybė sudėtingesnė. Net ir žmonės, kurie neturi skolų, gauna stabilias pajamas ir gyvena patogiai, gali jausti įtampą dėl komunalinių mokėjimų. Kodėl taip nutinka? Kodėl paprastos, pasikartojančios sąskaitos sukelia daugiau nerimo nei didesni, bet retesni finansiniai sprendimai? Pasikartojantis „mažas“ stresas Komunaliniai mokėjimai yra reguliarūs. Jie kartojasi kiekvieną mėnesį, nepriklausomai nuo to, ar buvo geras mėnuo, ar sudėtingas. Psichologiškai tai sukuria nuolatinį priminimą apie įsipareigojimus. Skirtingai nei vienkartinis pirkimas ar

Išskirtinės gėlių kompozicijos – nauja dovanojimo mada Lietuvoje

gelių kompozicijos

Kartais užtenka vieno žiedo, kad pasikeistų nuotaika. Gėlės turi keistą, bet nuostabią savybę – jos kalba be žodžių. Viena puokštė gali išreikšti dėkingumą, meilę, atsiprašymą ar net tylų „galvoju apie tave“. Tačiau pastaraisiais metais Lietuvoje keičiasi pats gėlių dovanojimo stilius. Tradicinės puokštės užleidžia vietą išskirtinėms kompozicijoms, kurios primena mažus floristinius meno kūrinius. Šiandien gėlės ne tik dovanojamos – jos kuriamos. Floristai jungia spalvas, tekstūras, net kvapus, kad puokštė taptų emocija, kurią galima įteikti į rankas. Dėl šios priežasties vis daugiau

Kaip pasirinkti tinkamus audinius drabužiams ar namų tekstilei?

tekstilė audiniai

Išsirinkti audinius yra vienas svarbiausių etapų tiek kuriant drabužius, tiek renkantis namų tekstilę. Tinkamai parinktas audinys lemia ne tik estetinį vaizdą, bet ir komfortą, ilgaamžiškumą bei funkcionalumą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti tinkamus audinius, į ką atkreipti dėmesį ir kokius sprendimus verta apsvarstyti. Kodėl svarbu pasirinkti tinkamą audinį? Audinys yra pagrindinė bet kurio tekstilės gaminio dalis, todėl net ir geriausias dizainas gali būti sugadintas netinkama medžiaga. Tinkamai parinktas audinys užtikrina komfortą, padeda išlaikyti gaminio formą, prailgina jo naudojimo laiką ir

Laukių ąžuolas išrinktas Europos metų medžiu

ąžuolas

Laukių ąžuolas (Skuodo r.) išrinktas Europos metų medžiu. Keturis šimtmečius skaičiuojantis Žemaitijos ąžuolas konkurse sulaukė kiek daugiau nei 6 tūkstančių balsų. Iš maždaug 200 tūkst. balsų Laukių ąžuolas surinko 6 153 taškus, Slovakijos obelis – 4 766 taškus, Lenkijos guoba – 4 720 taškų. Tai pirmas kartas, kai per 15 konkurso metų laimėjo medis iš Lietuvos. Šiemet konkursui buvo pasiūlyta 12 įvairių medžių iš Čekijos, Jungtinės Karalystės, Kroatijos, Latvijos, Lenkijos, Nyderlandų, Portugalijos, Prancūzijos, Slovakijos, Vengrijos, Ukrainos ir Lietuvos. Laukių ąžuolas

Viešųjų e. paslaugų dirbtuvės Šilgaliuose ir Kentriuose: išmanūs sprendimai – paprastesnei kasdienybei

e.paslaugos

Kovo 20 d. Vydūno viešosios bibliotekos (Pagėgių sav.)  Šilgalių filiale bei Kentrių kaimo bendruomenės salėje vyko viešųjų elektroninių paslaugų dirbtuvės „Socialinės apsaugos ir darbo paieškos paslaugos internete“.  Tikslas – stiprinti gyventojų skaitmeninius gebėjimus. Užsiėmimus vedė projekto „Prisijungusi Lietuva: skaitmeninių įgūdžių tobulinimas“ lektorė Lilija Genutytė, pristačiusi Socialinės paramos šeimai informacinės sistemos (SPIS) galimybes. Dalyviai sužinojo, kaip patogiai ir greitai internetu pateikti prašymus įvairioms išmokoms gauti. Informuota, kur kreiptis dėl nemokamo vaikų maitinimo ar kitų socialinės pagalbos reikmių. Lankytojai taip pat supažindinti

Lietuviai labiausiai nerimauja dėl sveikatos sukrėtimų, bet finansiškai tam nepasiruošę…

Dėl savo ir artimųjų sveikatos bei gyvybės nerimauja didelė dalis Lietuvos gyventojų, tačiau draudimu pasirūpina tik kas trečias. Taip rodo „Swedbank“ inicijuotas tyrimas. „Net du trečdaliai gyventojų teigia nerimaujantys dėl artimųjų sveikatos bei gyvybės, 46 proc. baiminasi su sveikata ir gyvybe susijusių nelaimių, o 42 proc. nerimą jaučia dėl savo pačių sveikatos. Vis dėlto gyvybės draudimą bei draudimą nuo nelaimingų atsitikimų turi tik apie trečdalis gyventojų – likusieji dažniau pasikliauja santaupomis ar kitais asmeniniais sprendimais“, – sako Gediminas Marius Pakeltis,

Pavasarį neskubėkite keisti padangų

padangos

Lietuvoje įprasta padangas keisti balandžio pradžioje. Vis dėlto specialistai atkreipia dėmesį, kad vien kalendoriumi vadovautis nepakanka – svarbu įvertinti realias oro sąlygas ir kelio dangos ypatumus.   „Gjensidige“ Transporto žalų skyriaus vadovas Agnius Gučius atkreipia dėmesį, kad balandžio pirmąją savaitę vairuotojai skuba keisti padangas, nors tai nėra būtina ir įstatymais nenumatyta. „Skubiai keisti žiemines padangas vos prasidėjus balandžiui nėra privaloma. Pavasarį oro temperatūra dar gali svyruoti, o rytai ir vakarai išlieka vėsesni, todėl tokiomis sąlygomis žieminės padangos vis dar gali

Kodėl bijome odontologo ir kaip sedacija padeda tai įveikti?

sedacija

Daugeliui žmonių odontologinės procedūros asocijuojasi su baime, stresu ir dideliu diskomfortu. Dėl šios priežasties vizitai pas odontologą atidėliojami metų metus, kol problemos tampa sunkiai ignoruojamos. Laimei, šiuolaikinė odontologija siūlo efektyvų sprendimą – gydymą su sedacija, leidžiančia procedūras atlikti be streso, skausmo ir įtampos. Kodėl vengiama odontologo? Dantų gydymo baimė dažnai kyla dėl anksčiau patirtų nemalonių ar skausmingų procedūrų, žemo skausmo slenksčio, kontrolės praradimo jausmo ar net tokių smulkmenų kaip grąžto garsas ar specifinis kvapas odontologo kabinete. Ilgainiui ši baimė gali

Kovą Šilutėje iškrito daugiausia kritulių

Meteo.lt priminė, jog pirmoji kovo pusė pasižymėjo itin sausais orais. Visoje šalyje yra sausiau nei vidutiniškai. Daug kur šalies rytuose neiškrito nė lašo lietaus. Remiantis turimais duomenimis, Lietuvoje vidutiniškai iškrito ~2 mm arba 5 % kovo mėn. kritulių normos. Kovo 1-18 d. daugiausia kritulių iškrito: Šilutėje – 7,1 mm (17 % kovo mėnesio normos); Plungėje – 6,4 mm (15 % mėnesio normos); Klaipėdoje – 5,9 mm (15 %); Skuode – 5,7 mm (13 %); Laukuvoje – 5,6 mm (12 %);

Šilutės Pamario progimnazijoje atidarytas modernus STEAM centras

Pamario

Šilutės r. savivaldybės vadovai bei administracijos specialistai kovo 18 d. dalyvavo Šilutės Pamario progimnazijos laboratorijų centro atidarymo šventėje. „Pamario STEAM sala“ įrengta įgyvendinant Tūkstantmečio mokyklų (TŪM) pažangos programą. Naujai įrengtos fizikos, chemijos, biologijos ir geografijos erdvės suteiks mokiniams galimybę mokytis kitaip – per praktiką, eksperimentus ir tyrinėjimą. Tai erdvė, kur žinios virsta patirtimi, o mokymasis tampa gyvu procesu. „Džiaugiamės galėdami kurti šiuolaikišką, įkvepiančią ugdymo aplinką mūsų jaunajai kartai“, – atidarymo renginio metu kalbėjo Savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis. Pagal Savivaldybės inf.

Retinolio serumas: nauda, naudojimas ir dažniausios klaidos

Retinolio serumas

Retinolis yra vienas dažniausiai aptariamų ingredientų odos priežiūros srityje. Jis priklauso vitamino A darinių grupei ir jau daugelį metų naudojamas kosmetikos priemonėse, skirtose odos tekstūros gerinimui ir senėjimo požymių mažinimui. Dėl savo savybių retinolis dažnai įtraukiamas į pažangesnes odos priežiūros rutinas. Nors šis ingredientas gali suteikti daug naudos, svarbu jį naudoti atsakingai. Netinkamas naudojimas gali sukelti odos sudirgimą, sausumą ar padidėjusį jautrumą. Todėl prieš įtraukiant retinolį į kasdienę priežiūrą verta susipažinti su jo poveikiu ir naudojimo principais. Kas yra retinolis

Jūsų sintetiniai drabužiai skleidžia mikroplastikus

sintetika

Kauno technologijos universiteto (KTU) mokslininkai kartu su kolegomis iš Švedijos Buroso ir Lenkijos Lodzės universitetų sprendžia vieną aktualiausių mados ir tekstilės pramonės tvarumo problemų – kaip sumažinti iš gaminių išsiskiriančių mikroplastikų (mikropluoštų) kiekius. Pasak KTU Mechanikos inžinerijos ir dizaino fakulteto (MIDF) profesorės ir projekto komandos Lietuvoje vadovės dr. Virginijos Daukantienės, minėta problema pradėta analizuoti labai neseniai. „Dar nėra vieningo termino, apibrėžiančio šios problemos objektą. Šiuo metu mokslinėje literatūroje labai maži struktūros elementai, atsiskiriantys nuo tekstilės gaminių drėgnomis ir sausomis sąlygomis,

Tarptautinis projektas „FACTory“ kovos su dezinformacija socialinių tinklų formatais: prisijungė ir Lietuva

delfi

Sukursi juokingą ar gąsdinančią melagingą nuotrauką ar video – socialiniuose tinkluose ji pasklis greitai. O skaityti faktais paremtus, argumentuotus išaiškinimus, kodėl tai melas – dažnam nuobodu. Todėl faktų tikrintojai, siekdami, kad kuo daugiau žmonių pasiektų tikra, o ne melaginga informacija, prisitaikys prie socialinių tinklų logikos – tam skirtas tarptautinis projektas „FACTory“, kurio vienu iš partnerių tapo ir naujienų portalas „Delfi“. Patikrinta informacija neturi būti nuobodi Projekto „FACTory“ (Building Reach & Amplifying Truth) tikslas – padaryti faktų tikrinimo turinį matomesnį, patrauklesnį

Kasdien po 5 klausimus ir šansas laimėti 10 tūkst. eurų – startuoja „Didysis NORFOS žaidimas“ 

norfa

Praneša ELTA Ar mėgstate iššūkius ir azartą? Mažmeninės prekybos tinklas „Norfa“ kartu su naujienų portalu „Delfi“ pristato „Didįjį NORFOS žaidimą“. Tai konkursas, kuriame kiekvieną dieną galėsite pasitikrinti savo žinias, rinkti taškus ir pretenduoti į piniginius prizus.  Dalyvaukite jau dabar! Žaidimas startuoja 2026 m. kovo 9 d. ir tęsis iki birželio 9 d. (imtinai) specialiame polapyje http://www.norfazaidimas.lt. Dalyvauti gali visi 18 metų sulaukę fiziniai asmenys, turintys galiojančią „Norfos“ lojalumo kortelę. Norint pretenduoti į prizus, būtina užsiregistruoti, nurodyti lojalumo kortelės numerį bei

Glaukoma: kaip laiku pastebėti ir ką svarbu žinoti apie kompensuojamą gydymą?

glaukoma

Minėdami Pasaulinę glaukomos savaitę, siekiame atkreipti visuomenės dėmesį į glaukomą – vieną klastingiausių akių ligų. Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kokios sveikatos priežiūros paslaugos ir gydymo priemonės glaukoma sergantiems pacientams gali būti kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis. Akių ligų patikra – bet kurio amžiaus pacientams Kad liga būtų diagnozuota anksti ir būtų paskirtas savalaikis gydymas, svarbu tikrintis akis, ypač vyresniame amžiuje, net jeigu nėra jokių simptomų. Didžiausią dėmesį savo akių sveikatai turėtų skirti tie žmonės, kurių šeimoje pasitaikė glaukomos

Nemuno deltoje kviečia pasigrožėti šaktarpiu 

šaktarpis

Nemuno deltos regioniniame parke ir visame pamaryje prasidėjo legendomis apipintas šaktarpio laikotarpis. „Nei ledu, nei bradu“ Šaktarpis – tai senųjų pamario krašto gyventojų sugalvotas terminas apibūdinti pavasario laikotarpį, kai šalia Nemuno žiočių esantys ištisi pamario krašto kaimai būdavo beveik visiškai atskirti nuo žemyninės dalies. Ankstyvą pavasarį ledas čia tapdavo per plonas upėms pereiti, tačiau praplaukti į žemyninę dalį taip pat dar būdavo neįmanoma (kaip sakydavo senieji gyventojai: „nei ledu, nei bradu“). Be to, kelius ir pievas čia apsemdavo ir dideli

Apie ledonešį ir vandens lygio kilimą Lietuvos upėse

ledonešis

Šiais metais sulaukėme sąlygų, kokių nebuvome turėję jau seniai. Žemė pasidengė gana stora sniego danga, o upes sukaustė ledas. Vertinant visas tendencijas laukėme didesnio potvynio, tačiau dėl pamažu atėjusių šiltų orų, be lietaus, potvynis išsitęsė. Daugelis upių jau baigia išsilaisvinti iš ledo gniaužtų. Vietomis vis dar likęs priekrantės ledas, ledo danga silpnėja, kai kur su didelėmis properšomis ir atotirpomis, vietomis stebimas ledonešis, stumiasi, grūdasi ledai. Paskutiniu metu vandeningumas upėse, kaip ir turi būti pavasarį, yra padidėjęs. Vandens lygis daugelyje šalies

Net ir geras automobilis nepadės, jei taupoma padangoms…

padangos

Ekspertai sako, kad būtent padangos lemia, kaip automobilis reaguoja kritinėmis akimirkomis. Tad bandymas sutaupyti jų sąskaita gali kainuoti gerokai daugiau nei naujas jų komplektas. Anot „Longo LT“ paruošimo centro vadovės Ugnės Debeikienės, padangos yra vienintelė automobilio dalis, kuri tiesiogiai liečiasi su keliu. Būtent todėl jos yra vienas svarbiausių saugumo elementų, nes nuo jų priklauso, kaip automobilis stabdo, manevruoja ir išlaiko stabilumą. „Net pažangiausios saugumo sistemos, pavyzdžiui,  ABS ar ESP, veikia tik tada, kai padangos turi pakankamą sukibimą su kelio danga.

Sunegalavote vakare ar savaitgalį: kokius simptomus ignoruoti pavojinga?

Dažnam pažįstama situacija – pirmieji simptomai atsiranda vakare ar savaitgalį, kai dauguma gydymo įstaigų jau nedirba. Tuomet kyla klausimas: ar tai tik laikinas negalavimas, ar signalas, kad reikia skubios pagalbos? Skaitmeninės medicinos platformos „uhealth“ šeimos gydytojas Domas Denisovas sako, kad tokiose situacijose svarbiausia nepanikuoti. Derėtų įvertinti simptomus ir jų kontekstą. Kai kurie gali būti nepavojingi, tačiau kiti reikalauja nedelsti. Dažniausios problemos vakarais ar savaitgaliais Sveikatos problemos retai pasirenka patogų laiką. Pasak gydytojo, po įprastų darbo valandų žmonės nuotoliu į medikus

Kaip išsirinkti pirmąjį automobilį, kad jis netaptų finansine našta

Pirmasis šeimos automobilis – vienas iš rimtų finansinių įsipareigojimų. jis atspindi realias namų ūkio galimybes ne tik automobilį įsigyti, bet ir dengti kitas su juo susijusias periodines išlaidas. Svarstant apie automobilio įsigijimą, šeimoje dažniausiai skamba tokie klausimai: ar jis iš tiesų mums „įkandamas“, kada verta rinktis naują, o kada – naudotą automobilį, kokį draudimą įsigyti, jei tuo pačiu automobiliu naudosis keli šeimos nariai. Į šiuos klausimus atsako asmeninių finansų valdymo ir draudimo paslaugų ekspertai. Kiek lėšų skirti automobiliui įsigyti  

Vilkyškių bibliotekoje vyko edukacija, skirta Lietuvių kalbos dienoms paminėti

Vilkyškių

„Tautos didžiausia dovana yra kalba. Ji parodo jos kilmę, galybę ir senovės būdą“ – taip apie tautą ir kalbą rašė pirmosios Lietuvos istorijos lietuvių kalba autorius Simonas Daukantas. Kovo 4 d. Pagėgių sav. Vydūno viešosios bibliotekos Vilkyškių filiale organizuota literatūrinė edukacija 1–4 kl. mokiniams „Kalbos paukščio skrydis per Lietuvą“, skirta Lietuvių kalbos dienoms paminėti. Renginyje dalyvavo Pagėgių sav. Vilkyškių Johaneso Bobrovskio gimnazijos 4 klasės mokiniai ir juos bibliotekon atlydėjusi mokytoja Egidija Jurkšaitienė. Iš pradžių mokiniai sužinojo, kodėl Lietuvių kalbos dienos

Geriau vienas galingas šou nei tūkstančiai petardų kiemuose: kodėl JAV savivaldybės perka daugiau pirotechnikos?

fejerverkai

Lietuvoje didieji miestai varžosi, kuris iš jų pademonstruos tvaresnį požiūrį atsisakydamas tradicinių fejerverkų. Tačiau kitoje Atlanto pusėje, Jungtinėse Amerikos Valstijose, tendencijos visiškai priešingos. Džordžijos valstijoje esančio Glino (Glynn) apygardos, kuriai priklauso Bransviko (Brunswick) miestas, tarybos nariai neseniai pradėjo svarstyti galimybę padvigubinti Liepos 4-osios (JAV nepriklausomybės dienos) fejerverkų pasirodymo biudžetą. Šis sprendimas atskleidžia visiškai kitokį požiūrį į miestų rinkodarą, bendruomenės dvasią ir ekonomiką. Ar Lietuvos kurortai ir mažesnieji miestai nepadarė klaidos per greitai atsisakydami pirotechnikos? Kaip praneša vietinis portalas „The Brunswick

Kovo mėnesį baigiasi laikas, kada leidžiama perkelti ar ardyti paukščių lizdus

Aplinkosaugininkai primena, kad skirtingoms paukščių rūšims taikomi  terminai ir sąlygos dėl jų lizdų ardymo ir perkėlimo. Norintys iki nustatytų terminų kovo mėnesį ardyti ar perkelti lizdus privalo turėti leidimą. Dar neatsiradus lizdams namų pastogėse ar kitose nepalankiose vietose, rekomenduojama pritvirtinti skaidrius slidžius plastikinius lakštus, kurie trukdo paukščiams sukti lizdus. Be to, galima įrengti paukščius atbaidančias priemones, pvz., aitvarus su plėšrūnų akimis, blizgančius objektus ar čežančius maišelius. Jei paukščiai lizdus jau susukę, siekiant apsaugoti namų eksterjerą nuo paukščių išmatų, veiksminga po

Estetinis plombavimas: sprendimas deformuotiems ir pažeistiems dantims

estetinis

Dantų deformacijos, smulkūs įtrūkimai ar nuskilę kraštai gali ne tik pakenkti estetikai, bet ir ilgainiui sukelti rimtesnių problemų. Net jei skausmo nejaučiame, pažeisti dantys tampa silpnesni, labiau linkę į skilimus ir dėmių atsiradimą. Šiuolaikinė odontologija siūlo estetinį plombavimą kaip paprastą, greitą ir efektyvų būdą atkurti dantų formą bei sustiprinti jų struktūrą. Estetinis plombavimas neapsiriboja vien tik šypsenos pagerinimu. Ši procedūra leidžia tiksliai atstatyti danties kontūrus, užpildyti įtrūkimus ir apsaugoti silpnus dantis nuo tolimesnių pažeidimų. Tai ypač naudinga pacientams, kurių dantys

„Delfi“ vasarį lenkė konkurentus pagal visus sutartus rinkos matavimo rodiklius

ELTA informuoja Naujienų portalas „Delfi“ vasario mėnesį buvo naujienų portalų lyderiu pagal visus svarbiausius rinkos rodiklius – vidutinę dienos auditoriją, praleidžiamą laiką, puslapių peržiūras, titulinio puslapio lankytojų dalį. „Delfi“ vartotojai šiame naujienų portale praleido pusantro karto daugiau laiko nei bet kuriame kitame, „Delfi“ surinko 44 proc. daugiau puslapių peržiūrų nei artimiausias konkurentas, „Delfi“ titulinio puslapio lankytojai sudarė 31 proc. visos portalo auditorijos. Interneto rinkos tyrimų bendrovės „Gemius“ duomenimis, 2026 m. vasarį „Delfi“ vidutinė dienos auditorija buvo 538 tūkst., „15min.lt“ –

Kaip pasirinkti tinkamas papildomas mokymosi priemones vaikui?

mokymosi priemonės

Tėvai vis dažniau ieško būdų, kaip padėti vaikams geriau įsisavinti mokymosi medžiagą. Nors mokyklose pateikiamos pagrindinės užduotys ir vadovėliai, papildomos mokymosi priemonės gali padėti sustiprinti žinias, ugdyti savarankiškumą ir pasitikėjimą savimi. Kaip išsirinkti tinkamas priemones, kad jos tikrai būtų naudingos, o ne tiesiog papildoma našta? Įvertinkite vaiko poreikius Pirmiausia svarbu suprasti, ar vaikui reikia pagalbos konkrečioje srityje, ar jis tiesiog nori daugiau praktikos. Vieniems mokiniams sudėtingiau sekasi matematika, kitiems – lietuvių ar užsienio kalbos. Tikslingai parinktos užduotys leidžia koncentruotis į

Bibliotekoje – gimtosios kalbos grožio sklaidos edukacija

bibliotekoje

Vasario saulutė į Pagėgių savivaldybės Vydūno viešąją biblioteką 2026 m. vasario 25 d. sukvietė būrį jaunųjų skaitytojų – Pagėgių Algimanto Mackaus gimnazijos 4a klasės mokinius ir jų mokytoją Rūtą Jankevičienę. Čia vyko literatūrinė edukacija „Žodžiai, puošiantys Lietuvą“, skirta paminėti tris prasmingas progas: Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, Tarptautinę gimtosios kalbos dieną bei Lietuvių kalbos dienas. Tą rytą biblioteka kvepėjo ne tik knygomis, bet ir kūryba. Ketvirtokai įrodė, kad gražiausia puošmena mūsų šaliai yra ne kas kita, o skambus lietuviškas žodis. Skaitydami eiles

Šilutės teismas nuteisė kaimynus terorizavusį vyrą

teismas

Tauragės apylinkės teismo Šilutės rūmai priėmė apkaltinamąjį nuosprendį baudžiamojoje byloje, kurioje S. S. pripažintas kaltu dėl žmonių terorizavimo, grasinant padaryti pavojingą jų sveikatai ir turtui veiką bei sistemingai bauginant naudojant psichinę prievartą. Jam paskirta subendrinta 9 mėnesių laisvės atėmimo bausmė, taip pat mažametei iš S. S. priteista 700 eurų neturtinės žalos atlyginimo. Teismas nustatė, kad konfliktas tarp kaimynų kilo po to, kai nukentėjusioji papriekaištavo S. S. dėl naktį garsiai leidžiamos muzikos. Nepaisydamas pastabų, vyras toliau trikdė ramybę garsiai leisdamas muziką,

Kodėl lietuvių tekstai realybėje pradėjo skambėti kaip „ChatGPT“?

Per pastaruosius kelerius metus viešojoje erdvėje – nuo socialinių tinklų iki TV studijų – įvyko tylus, bet aiškiai girdimas pokytis. Tai, ką žmonės prieš dvejus metus rašinėjosi su „ChatGPT“, šiandien jau galime išgirsti realybėje – televizijos laidose, verslo susitikimuose, net kasdieniuose pokalbiuose. Į šnekamąją kalbą persikelia dirbtinio intelekto modelių siūlomos sakinio konstrukcijos – sakinio sandaros modeliai, žodžių junginiai ir frazės, kurios algoritmuose kartojamos dažniausiai. Lietuvių tekstai ima panašėti į DI sugeneruotus, ir šis pokytis jau vis dažniau girdimas plika ausimi.

« Senesni įrašai Recent Entries »