Sportas

Lažybos gyvai e-sporte: patarimai ir strategijos sėkmei pasiekti

lažybos

Lažybos gyvai, dar vadinamos „in-play“ lažybomis, yra vienas iš įdomiausių būdų įsitraukti į esporto pasaulį. Skirtingai nei prieš rungtynes atliekami statymai, lažybos gyvai leidžia analizuoti žaidimą realiu laiku ir atitinkamai koreguoti savo strategiją. Tačiau sėkmingoms lažyboms gyvai reikia greitos reakcijos, gilių žaidimo žinių ir protingo bankrolo valdymo. Štai keli svarbūs patarimai, padėsiantys atlikti pagrįstus statymus. Supraskite žaidimą ir komandas Prieš atliekant bet kokius statymus gyvai, būtina gerai išmanyti žaidimą, kuriame lažinatės. Esporto žaidimai, tokie kaip CS:GO, Dota 2 ir League

Plačiau... Laisvalaikis, Šalyje, Sportas, Sportas

Pagerbti geriausi 2024 m. policijos sportininkai

policininkai sportininkai

Tradiciškai kiekvienų metų pradžioje ir trečius metus iš eilės Vasario 16-osios proga pagerbiami praėjusių metų geriausi policijos įstaigų sportininkai, bendrosios įskaitos komandos nugalėtojos ir geriausi instruktoriai. 2009-ųjų metų pabaigoje pirmą kartą Lietuvos policijos sporto istorijoje buvo išrinkta 10 geriausių mūsų policijos sportininkų. Tuomet geriausia pripažinta Lietuvos policijos mokyklos atstovė Margarita Čiuplytė (karatė kyokushin). Vėliau, net penkis kartus iš eilės (2010-2014 m.), geriausio policijos sportininko titulą laimėjo Klaipėdos apskrities VPK Šilutės r. PK pareigūnė Eglė Vaitkutė (rankų lenkimas). 2015-2017 m. buvo

Plačiau... Gyvenimas, Sportas

Ralio kroso drama Vilkyčiuose: lietus bei avaringi finalai

Vakar, sekmadienį, Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyko penktasis Latvijos ir Lietuvos bei antrasis Baltijos šalių ralio kroso čempionato etapas. Jame prie starto stojo per aštuonias dešimtis dalyvių iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Dar prieš varžybas daugiausiai diskusijų kėlė naujasis trasos posūkis, sukurtas panaudojant dalį autokroso trasos. Visgi pagrindiniai įvykiai vyko ne jame, o tradiciškai tiesiojoje po starto. Varžybas koregavo lietus Iš pradžių varžybos klostėsi išties sklandžiai ir trasoje didesnių incidentų nebuvo užfiksuota. Lenktynininkai puikiai tvarkėsi ir su jiems mažai žinomu

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Paryžiuje – breikerės Dominikos Banevič triumfas

Prieš šešerius metus, kai vis labiau aiškėjo, jog breikas bus įtrauktas į Paryžiaus vasaros olimpinių žaidynių programą, tuomet tik vienuolikos metų amžiaus Dominika Banevič – Bgirl Nicka kalbėjo: „Breikas bus olimpinėse žaidynėse, o aš būsiu Paryžiuje“. Trečius metus besitreniruojančios labai jaunos sportininkės svajonė daugeliui atrodė neįtikėtina, tačiau D. Banevič penktadienio vakarą įrodė, kad svajonės pildosi, jeigu esi drąsus, darbštus ir atsidavęs savo tikslams. Paryžiaus olimpinėse žaidynėse breiko rungtyje iš viso varžėsi 16 vyrų ir 17 moterų. Pirmoji kova – su

Plačiau... Aktualijos, Sportas

Sekmadienį Vilkyčių trasoje – paskutinės šiais metais tarptautinės ralio kroso varžybos su 80 dalyvių

Jau artėjantį sekmadienį, rugpjūčio 11 d. Vilkyčių automobilių sporto komplekse nugriaudės paskutinės šiemet mūsų šalyje organizuojamos ralio kroso varžybos. Čia bus surengtas penktasis Latvijos ir Lietuvos bei antrasis Baltijos šalių ralio kroso čempionatų etapai. Jau dabar dalyvių sąraše puikuojasi 80 pavardžių, todėl organizatoriai prognozuoja kvapą gniaužiančias lenktynes su visais ralio kroso disciplinai būdingais kovos elementais.  Itin daug intrigos žada klasės „Super 1600“ dalyvių sąrašas. Jame – net aštuoni dalyviai. Po keturis lenktynininkus į Vilkyčius deleguoja Lietuva ir Estija. Mūsų šalies

Plačiau... Sportas

Dar vienas bronzos medalis Lietuvai

bronza

Lietuvos 3×3 rinktinė olimpinėse žaidynėse Paryžiuje iškovojo bronzos medalį. Lietuviai po labai kietos ir permainingos kovos rezultatu 21:18 įveikė kaimyninės Latvijos atstovus. Laimėjimo proga Lietuvos trijulių (3×3) krepšinio rinktinę pasveikino Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda.  Olimpiadoje debiutavusiai trejetų rinktinei tai yra istorinis pasiekimas. Lietuvos komanda – Aurelijus Pukelis, Šarūnas Vingelis, Evaldas Džiaugys ir Gintautas Matulis – iškovojo Paryžiuje kol kas antrąją prizinę vietą Lietuvai. Bronzą taip pat pelnė irkluotoja Viktorija Senkutė. „Sveikinimai Evaldui Džiaugiui, Aurelijui Pukeliui, Šarūnui Vingeliui ir Gintautui Matuliui. Puikus debiutas olimpinėse žaidynėse. Pradžia

Plačiau... Aktualijos, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Šilutėje modernizuos sporto kompleksą

Šilutės r. savivaldybės taryba ruošiasi liepos mėnesio posėdžiui, kuriame planuoja apsispręsti, ar modernizuoti sporto kompleksą Gluosnių g. 13 B. Šią savaitę tokį sprendimo projektą svarstys Tarybos komitetai, o galutinį sprendimą priims Taryba posėdyje. Savivaldybės tarybai pritarus įgyvendinti projektą „Sporto komplekso esančio Šilutėje, Gluosnių g. 13B modernizavimas“, bus pasirašoma projekto finansavimo sutartis su Nacionaline sporto agentūra. Nacionalinė sporto agentūra buvo paskelbusi kvietimą teikti paraiškas sporto bazėms tvarkyti. Norima finansuoti sporto bazių pagerinimo projektus: remontuojant, atnaujinant (modernizuojant) arba rekonstruojant esamų sporto bazių

Plačiau... Šilutės rajone, Sportas

Ralio kroso varžybos Vilkyčiuose pažymėtos džentelmeniška kova ir permainingais finalais

Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyko trečiasis Lietuvos ir Latvijos automobilių ralio kroso čempionato etapas. Jame kovoti dėl pozicijų bei svarbių metinės įskaitos taškų ryžosi daugiau kaip 70 dalyvių, suskirstytų į aštuonias klases. Ralio kroso varžybos Vilkyčiuose šįkart buvo visiška priešingybė birželio pradžioje vykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo metu matytam vaizdui. Tąkart per dvi varžybų dienas raudonos vėliavos dėl avarijų ir incidentų buvo iškeltos net 13 kartų… Sekmadienį įvykusios ralio kroso varžybos tik dar kartą įrodė, kad ralio krosas

Plačiau... Laisvalaikis, Šilutės rajone, Sportas

Paskelbta ralio kroso varžybų Vilkyčiuose dienotvarkė

Jau birželio 30-ą dieną Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyks Latvijos ir Lietuvos ralio kroso čempionato trečiojo etapo varžybos. Jose startuos kelios dešimtys lenktynininkų iš visų Baltijos šalių. Renginys vyks visą sekmadienį, tad žiūrovai kviečiami susipažinti su renginio dienotvarke.   Veiksmas Vilkyčių automobilių sporto komplekse sekmadienį prasidės jau nuo aštuntos val. ryto, kai dalyviai turės galimybę išbandyti Vilkyčių trasą ir iškart kovos dėl sekundžių bei starto pozicijų. Chronometruojamų treniruočių metu jiems bus leista įveikti keturis trasos ratus, todėl nėra jokių abejonių,

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Į Vilkyčius jau plūsta Europos autokroso grandų karavanas

Birželio 8-9 d. Vilkyčiai taps visos Lietuvos automobilių sporto sostine. Čia esančiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse bus surengtas trečiasis Europos automobilių kroso bei antrasis Lietuvos automobilių kroso čempionatų etapas. Nors varžybos numatytos savaitgalį, pirmieji dalyviai į gamtos apsuptyje, greta Veiviržo upės esantį dalyvių parką pradėjo rinktis jau ketvirtadienį. Geriausia trasa Lietuvoje Vilkyčių automobilių sporto kompleksas, kurį 1987-aisiais metais įkūrė ir iki dabar puoselėja ASK „Vilkyčiai“ vadovas Kazimieras Gudžiūnas, turi ne tik geriausią automobilių kroso trasą Lietuvoje. Čia išties unikalus ir

Plačiau... Aktualijos, Sportas

Pasaulinė dviračių diena ir monetos

Pasaulinė dviračio diena minima birželio 3-iąją. Šiemet tai buvo pirmadienį. Tai diena, kai visi yra kviečiami vietoj automobilio rinktis dviratį ar kitą aplinkai draugišką transporto priemonę. Dviračio atsiradimo istorija Dviratis ne tik yra ekologiška transporto rūšis, bet ir skatina sveiką gyvenseną. Pastebėta, kad važiavimas dviračiu mažina širdies ligų, insulto, tam tikrų vėžio formų ir diabeto riziką. Pasaulinę dviračio dieną valstybės raginamos gerinti kelių eismo saugumą, sudaryti tinkamas sąlygas dviračių takų infrastruktūrai miestuose, skatinti žmonių įprotį nuo vaikystės važinėtis dviračiais ir

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Aiškėja Europos automobilių kroso čempionato etapo Vilkyčiuose dalyvių sąrašas

Jau birželio 8-9 dienomis Šilutės rajone, Vilkyčių automobilių sporto komplekse, vyks trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Tomis dienomis trasoje varžysis ir Lietuvos čempionato lenktynininkai. Tokio jungtinio, du čempionatus jungiančio autokroso festivalio Vilkyčiuose iki šiol nėra buvę. Iki renginio likus kiek daugiau nei savaitei organizatoriai jau paskelbė dalyvių sąrašą. Nors registracija dar nėra sustabdyta ir dalyvių gretos gali plėstis, tačiau bendrą vaizdą apie tai, ką žiūrovai išvys antrąjį birželio savaitgalį, susidaryti jau galima. Bagių klasė Registraciją į Europos automobilių kroso

Plačiau... Šilutės rajone, Sportas

Autokroso savaitgaliui Vilkyčiuose techniką ruošia ir „Supercars“ klasės lietuviai

Jau birželio 8-9 d. Šilutės rajone esančiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks prestižinis automobilių sporto renginys – Europos automobilių kroso čempionatas. Jį jau daugelį metų organizuoja geriausią šalyje automobilių kroso kompleksą turintis ASK „Vilkyčiai“. Beje, šiemet Europos automobilių kroso čempionato metu vyks ir Lietuvos autokroso čempionato varžybos, tad šio grandiozinio ir vienintelio tokį statusą turinčio renginio pilnateisiais dalyviais galės tapti visi nacionalinio čempionato sportininkai. Dalyvaus ir nacionalinio čempionato sportininkai Europos automobilių kroso čempionatas kartu su Lietuvos automobilių kroso čempionatu Vilkyčiuose

Plačiau... Šilutės rajone, Sportas

Kodėl verta sportuoti?

Drąsiai būtų galima sakyti, kad sportas yra vienas geriausių dalykų, kurį galime rinktis. Kone kasdien surastume bent po vieną priežastį, kodėl yra verta sportuoti. Na, o kol kas aptarkime pačias svarbiausias:  Sportas gali pagerinti fizinę sveikatą įvairiais būdais. Štai keletas būdų, kaip sportas gali prisidėti prie gerovės. Svorio kontrolė: reguliarus fizinis aktyvumas, įskaitant įvairias sporto veiklas, padeda deginti kalorijas ir taip kontroliuoti kūno svorį; sveika širdies ir kraujagyslių sistema: įvairios aerobinės veiklos, pvz., bėgimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu, stiprina širdį

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Converse evoliucija. Kodėl  jie tokie populiarūs?

Converse – tai tas prekės ženklas, kuris ne tik išgyveno šimtmetį, bet ir išaugo iki visame pasaulyje mylimos ikonos. Kaip gi atrodo toji magija, dėl kurios Converse kedai išlieka populiariausi tarp kiekvienos subkultūros atstovų – nuo roko žvaigždžių iki šiuolaikinių influencerių? Ar jie tikrai yra patys geriausi batai visiems atvejams, ar mes tiesiog negalime atsispirti toms žavingoms, guminėmis nosimis puoštoms ikonoms? Pasiruoškite – ši kelionė per Converse istoriją atskleis, kaip šie paprasti sportbačiai tapo neatsiejama mūsų garderobo dalimi! Kaip viskas

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Šilutėje – pirmosios plaukimo pirmenybės

Kviečiame tapti Šilutės rajono savivaldybės sporto istorijos dalimi – dalyvauti ir stebėti pirmąsias savivaldybės plaukimo pirmenybes. Birželio 1 d. 11 val. Šilutės sporto mokykla organizuoja pirmąsias Šilutės rajono savivaldybės plaukimo pirmenybes. Varžybose galės dalyvauti visi norintys ir užsiregistravę Šilutės r. savivaldybės gyventojai. Dalyvių (vyrų ir moterų) amžiaus grupės: nuo 16 metų iki 35 metų; nuo 36 metų iki 50 metų; nuo 51 metų iki 65 metų; 66 metų ir vyresni. Varžybų dalyviai registruojami iki gegužės 28 d., darbo dienomis nuo

Plačiau... Pagrindinė, Sportas, Sportas, Uncategorized

Europos automobilių kroso čempionato etapas Vilkyčiuose

Jau birželio 8-9 dienomis Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks Europos automobilių kroso čempionato trečiasis etapas. Jame startuos greičiausi Senojo žemyno lenktynininkai. Taip pat pirmą kartą šiemet kartu čia vyks ir Lietuvos automobilių kroso čempionato etapas. Iki renginio likus mėnesiui, Europos automobilių kroso čempionato etapo organizatoriai paskelbė tikslią dienotvarkę, pagal kurią birželio 8-9 dienomis Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks didžiausias ir vienintelis toks mūsų šalyje autokroso festivalis. Šių varžybų organizatorius Kazimieras Gudžiūnas sakė, kad tiksliai suplanuota renginio dienotvarkė ir griežtas jos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas, Sportas

Po vandeniu atsidūrusio Vilkyčių automobilių sporto komplekso šeimininkai skaičiuoja nuostolius

Šilutės rajone esantis Vilkyčių automobilių sporto kompleksas – vienintelė Lietuvoje trasa, kurioje jau daugelį metų vyksta Europos automobilių autokroso čempionato etapas. Šios varžybos suplanuotos ir šiemet. Jos vyks birželio 8-9 d. Tačiau organizatorių planus ramiai ruoštis varžyboms sujaukė gamta – dalis Vilkyčių automobilių sporto komplekso nukentėjo nuo potvynio. Kebeliuose, ant Veiviržo upės kranto 1987-ais metais Kazimiero Gudžiūno įkurtas automobilių sporto kompleksas kasmet sutraukia tūkstančius automobilių sporto gerbėjų. Čia per metus organizuojamos mažiausiai trejos tarptautinės automobilių kroso ir ralio kroso varžybos.

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas

Sartuose lenktyniaus 38 ristūnai žirgai

Dalyvauti „Sartų 2024“ lenktynėse yra užregistruoti 38 ristūnai žirgai, paskelbta lenktynių programa. Iš viso numatyti 7 važiavimai, iš jų vienas – tarptautinis, į kurį atvyksta užsienio šalyse registruoti ristūnai. Pirmą kartą lenktynėse bus apdovanoti 2023 metų ristūnų sporto lyderiai trijose nominacijose: „Lietuvos rekordas“, „Metų treneris“ ir „Metų vadeliotojas“. Respublikinės lenktyninių žirgų lygos direktorė Joana Kėrytė džiaugiasi: „Įsteigti nominacijas įkvėpė 2023 metų ristūnų žirgų ir vadeliotojų aukšto meistriškumo rezultatai bei sparčiai didėjantis profesionalumas. Simboliška apdovanojimus skelbti Sartuose. Čia vyksta vienos iš

Plačiau... Diena, Šalyje, Sportas, Uncategorized

Vilkyčių autosporto komplekse – dramatiškas Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionato etapas

Praėjusį sekmadienį, rugpjūčio 6 d.,  Vilkyčių automobilių sporto komplekse, įvyko penktasis Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionato etapas. Tai trečiasis ir paskutinis renginys šiemet organizuojamas šioje trasoje. Šiais metais ASK „Vilkyčiai“ čia surengė vieną Europos automobilių kroso čempionato etapą ir du ralio kroso etapus. Sekmadienį Vilkyčiuose nugriaudėjo penktasis Lietuvos ir Latvijos automobilio ralio kroso čempionato etapas. Tai buvo priešpaskutinis kartas šį sezoną, kai septynios dešimtys dalyvių iš visų trijų Baltijos šalių varžėsi dėl pozicijų ir, žinoma, metinės įskaitos taškų. Naujas

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas

Sekmadienį Vilkyčiuose – paskutinė ralio kroso fiesta šiemet. Atvyksta beveik 70 dalyvių iš trijų šalių

Jau šį sekmadienį, rugpjūčio 6-ą, Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks penktasis Lietuvos ir Latvijos automobilių ralio kroso čempionato etapas. Tai bus paskutinė galimybė šiemet mūsų šalyje išvysti šios sporto šakos lenktynes. Pasibaigus registracijai, dalyvių sąrašas byloja, kad varžybos bus išties dramatiškos, mat joms užsiregistravo beveik 70 dalyvių iš trijų šalių – Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Naujovė Šios varžybos bus išskirtinės ir tuo, kad organizatoriai joms numatė naują „Joker“ rato konfigūraciją. Taip pakeista trasa iki šiol nėra važiavęs nė vienas dalyvis,

Plačiau... Gyvenimas, Sportas

Vilkyčiuose pildosi Europos automobilių kroso čempionato dalyvių parkas

Ketvirtadienį Šilutės rajone esantį Vilkyčių automobilių sporto kompleksą jau pasiekė pirmieji dalyviai. Greičiausi Europos automobilių kroso lenktynininkai į Lietuvą pajudėjo tiesiai iš Latvijos, kur praėjusį savaitgalį varžėsi antrame Europos čempionato etape. Lietuvoje jų laukia trečiasis etapas jau šį savaitgalį, birželio 10-11 d. Ketvirtadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse komandoms atvertas dalyvių parkas jau ėmė sparčiai pildytis. Iki popietės jame įsikūrė daugiau nei penkiolika komandų. Iš viso šioms varžyboms registruota per 50 lenktynininkų vien Europos čempionato klasėse. Jiems į kompaniją dar atvyks

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Šilutės rajone, Sportas

Bauskėje lenktyniavusių Europos automobilių kroso čempionato dalyvių žvilgsniai krypsta į Vilkyčius

bagiai

Praėjusį savaitgalį Latvijoje, Bauskėje įvyko antrasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jame jėgas išmėgino greičiausi Senojo žemyno bagių lenktynininkai. Po lenktynių kaimyninėje Latvijoje sportininkų žvilgsniai jau krypsta į Lietuvos pusę. Jau šį savaitgalį analogiška drama vyks Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Čia bus surengtas trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Permaininga kova Europos automobilių kroso čempionato etapas Bauskėje buvo pažymėtas ne tik permainingais orais, bet ir nenuspėjama važiavimų baigtimi. Iki pat finalų visų klasių trejetukuose greičiausiųjų pavardės vis keisdavosi. Prognozuoti, kuriems

Plačiau... Gyvenimas, Sportas

Vilkyčius šiemet vėl drebins FIA Europos autokroso čempionatas ir dvejos tarptautinės ralio kroso varžybos

2023 metų automobilių sporto kalendoriuje Vilkyčių vardas įrašytas net tris kartus. Čia šiemet ir vėl vyks didžiausias ir vienintelis tokio rango Lietuvoje automobilių sporto renginys – FIA Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jis numatytas birželio 10-11 d., o liepą ir rugpjūtį trasoje karaliaus ralio kroso meistrai. Vienintelės tokio statuso automobilių sporto varžybos Lietuvoje ASK „Vilkyčiai“ vadovas ir varžybų organizatorius Kazimieras Gudžiūnas tikina, kad pasiruošimo darbai klojasi sklandžiai, o šių metų Europos automobilių kroso čempionato etapas Lietuvoje vyks jau septintą kartą.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Pinigai – sportui: 584 tūkstančiai eurų

Šilutės rajono savivaldybės sporto plėtros programai iš viso paskirta 584 300 Eur: VšĮ „Šilutės sportas“ gauna 539 300 Eur, NVO sporto klubų veiklai remti skirta 45 tūkst. Eur. Taip nusprendė posėdyje Šilutės rajono savivaldybės taryba, posėdžiavusi vasario 23 d. Ugdymo kokybės ir sporto plėtros programos tikslas – ugdyti išsilavinusią ir kultūrą puoselėjančią bendruomenę socialiai saugioje aplinkoje. Svarbu ugdyti ir skatinti sveiką, stiprų, gerai fiziškai ir dvasiškai susiformavusį pilietį per sportinę ar klubinę veiklą. Šį uždavinį įgyvendina VšĮ „Šilutės sportas“ ir

Plačiau... Sportas, Uncategorized

Sėslaus gyvenimo pasekmės – senoliams būdingos ligos užklumpa jaunuolius

judėkim

Dešimt ir daugiau valandų sėdimoje padėtyje tapo įprastu gyvenimo ritmu – darbas, bendravimas ir laisvalaikis persikėlė prie kompiuterio. Mindaugas Kirkila, sveikatos centro „Energetikas“ kineziterapeutas, pastebi, kad vis daugiau jaunų žmonių turi senoliams būdingų sveikatos problemų – sąnarių operacijų, širdies bėdų. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas įspėja, kad sudėtingas ligas lemia nutukimas, o nesirūpindami savimi galime negrįžtamai prarasti daugelį galimybių. Sąnario operacija – devyniolikos Statistikos departamento duomenimis, net 46 proc. jaunų žmonių iki 25 metų amžiaus Lietuvoje susiduria su nutukimo problema, kuri

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sveikata

Kas bus 2022 metų populiariausias Šilutės rajono sportininkas?

Trečius metus iš eilės Šilutės rajono savivaldybės Sporto taryba rengia populiariausio Šilutės rajono savivaldybės sportininko rinkimus. Populiariausią sportininką balsuodami išrinks gyventojai. Laimėtojas iškilmingoje sportininkų pagerbimo ceremonijoje bus apdovanotas 500 eurų. Siūlomas kandidatas nebūtinai turi būti pasiekęs aukštų sportinių laimėjimų. Sportininkas gali būti aktyvus narys, kuris savo idėjomis užkrečia kitus, organizuoja renginius bendruomenei ir t. t. Čia lygūs visi – ir maži sporto klubai, kurie užsiima mėgėjišku sportu, ir klubai, kurie ruošia aukštų sporto laimėjimų siekiančius sportininkus. Kiekvienas sporto klubas iki

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Ko galima tikėtis iš pirmojo apsilankymo sporto klube?

Nieko keisto, jeigu pirmasis apsilankymas sporto klube virs naujo pomėgio atsiradimo pradžia. Juk sporto klubas yra tokia vieta, kur žmonės ateina atsipalaiduoti, nusikratyti darbo problemų ir tuo pačiu sportiškai save palavinti ir stiprinti savo sveikatą. Ką reikėtų žinoti apie treniruotės eigą? Jeigu pavyksta treniruotėms per savaitę skirti nors tris dienas, tai jau geras pasiekimas. Nors dar geriau būtų, jei rastumėte laiko treniruotis keturis kartus per savaitę. Pirmąsias dešimtį minučių verta skirti apšilimui, lengvai pasimankštinant. Apšilimas yra reikalingas tam, kad organizmas

Plačiau... Laisvalaikis, Sportas, Sveikata

Skirtingo tipo treniruotės. Ką būtina žinoti?

Pavyzdžiui, jėgos treniruotės ugdo stiprius raumenis, tačiau aerobiniai pratimai yra būtini norint pagerinti jūsų širdies sveikatą ir ištvermę. Galų gale geriausia treniruotėse naudoti kuo įvairesnių sričių pratimus. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra svorio metimas, funkcinis judėjimas ar jėgos stiprinimas – svarbu įtraukti visas pratimų formas. Tai jums pasakys bet kuris asmeninis treneris ar asmuo, prižiūrintis fizinę savijautą. Nežinote, kas egzistuoja be jėgos ir aerobikos pratimų? Skaitykite toliau ir sužinosite apie kitus privalomus treniruočių tipus, kurių jums reikia. Pradėkime nuo jėgos.

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sportas

Kaip pasirinkti tinkamą treniruočių programą pagal savo poreikius?

Dažnai pačioje pažinties su sportu pradžioje neturime nė menkiausio supratimo, kokius pratimus atlikti, kokiu pakartojimų skaičiumi. Jau nekalbant apie taisyklingą techniką. Todėl prieš pradėdami nuotykius sporto salėje ar namuose, turėtumėte pasirinkti tinkamą treniruočių programą pagal savo poreikius. Kaip tai padaryti? Treniruočių planas – kas jame turėtų būti, kad jis būtų gerai struktūrizuotas? Jame turėtų būti visa reikalinga informacija, pavyzdžiui, atliekamų pratimų tipas, atliekamų pakartojimų diapazonas, intensyvumas, kuriuo jie bus atliekami, pauzės tarp kiekvienos serijos, pratimai, treniruotės trukmė ir jos dažnis.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Lietuviškame senovinių automobilių pasaulyje

Penkioliktą kartą Biržuose vykusi tarptautinė istorinės technikos paroda „Nesenstanti klasika“ baigėsi pavyzdžių neturinčia atomazga: įspūdingiausiam ratuočiui liko neįteiktas Didysis prizas. Dar keisčiau, kad visų susirinkusių orakulų spėlionėms nuėjus perniek, toks sprendimas palydėtas renginio dalyvių ovacijomis ir pritarimo šūksniais. Kodėl? Vieša paslaptis, kad tarp skirtinguose mūsų šalies miestuose ir regionuose įsikūrusių senovinių automobilių klubų bei pavienių kolekcininkų ilgą laiką tvyrojo šaltukas. Panašiai laisvalaikį spalvinantys džentelmenai šypsojosi vieni kitiems pro sukąstus dantis, negailėjo kritikos kolegų sprendimams ir išradingai teisindavosi, kai ateidavo laikas

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje, Sportas

Anglijos super sunkiasvorių rankų lenkimo čempionas Mindaugas Dulskas, kilęs iš Rusnės

Po vasaros atostogų gimtajame Pamario krašte Mindaugas Dulskas su šeima į gyvenamąjį Svindono miestą Anglijoje sugrįžo ir gerai nusiteikęs, ir pelnęs garbingą titulą „Bocmano ranka“ Klaipėdoje vykusioje Jūros šventėje.   Iš krepšinio aikštelės – prie rankų lenkimo stalo Jau septyniolikti metai rusniškis Mindaugas Dulskas su žmona šilutiške Agne Morkevičiūte gyvena ir darbuojasi Jungtinėje Karalystėje, Svindono (Swindon) mieste. Šeima augina du sūnus: Manvydą ir Raigardą. Susitikę „Pamario“ laikraščio redakcijoje su Mindaugu daugiausiai kalbėjomės apie sportą. Jau iš pažiūros gali nesunkiai atskirti,

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Vilniuje atidaroma viena moderniausių teniso arenų Europoje

Po kiek daugiau nei metus trukusios rekonstrukcijos Vilniuje esantis sporto kompleksas „SEB arena“ jau nuo rugsėjo duris atvers kaip didžiausias uždaras teniso, skvošo ir badmintono centras Vidurio Europoje. Atnaujintoje arenoje įrengtas ir pirmasis regione išmanusis teniso kortas, leisiantis organizuoti tarptautinius aukščiausio  lygio turnyrus. Naujojoje arenos dalyje įrengti 7 papildomi kietosios dangos kortai ir centrinis kortas, kurį supa net 1,5 tūkst. žiūrovų talpinančios tribūnos, 4 badmintono aikštelės ir net 10 patiems jauniausiems tenisininkams skirtų mažųjų teniso kortų. „Šiandien jau galime drąsiai

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje, Sportas

NEZ Baltijos šalių ralio kroso čempionato etape Lietuvos himnas nesuskambo

Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse baigėsi visą savaitgalį trukęs ralio kroso festivalis. Šeštadienį čia varžėsi Lietuvos ir Latvijos ralio kroso čempionato dalyviai  Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių (NEZ) ralio kroso čempionato dalyviai. Priešingai nei šeštadienį, sekmadienio lenktynėse lietuviai liko varžovų iš Latvijos ir Estijos šešėlyje. Sekmadienį prie starto antrame Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių ralio kroso čempionato etape stojo beveik keturios dešimtys dalyvių, kurie varžėsi penkiose klasėse. „NEZ Touring Car“ įskaitoje susigrūmė du estai, suomis ir latvis. Po dramatiško finalo

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Automobilių ralio kroso savaitgalis Vilkyčiuose 

ralio krosas

Jau šį savaitgalį Vilkyčių automobilių lenktynių trasoje vyks dvi dienas truksianti ralio kroso fiesta. Čia varžysis Lietuvos, Latvijos, Šiaurės Europos zonos Baltijos šalių ralio kroso čempionatuose dalyvaujantys sportininkai. Trasos 35-erių metų jubiliejų mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse tai bus jau trečiosios varžybos šią vasarą. Likus kelioms dienoms iki renginio organizatoriai pasidalijo žinia, kad jau dabar dalyvių sąrašas atrodo įspūdingai. Per dvi renginio dienas čia varžysis per 90 dalyvių, lenktyniausiančių skirtinguose čempionatuose ir klasėse pagal savo vairuojamą techniką. Trasoje susitiks Lietuvos,

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Spalvotas bėgimas Švėkšnos gatve

Savaitgalį Švėkšnos miestelyje praūžė net tris dienas trukusi miestelio Dvaro šventė bei Šv. Jokūbo atlaidai. Iš gausių renginių kiekvienas švėkšniškis ar miestelio svečias galėjo rasti sau įdomios veiklos. Šeštadienį nuo pat ryto sporto entuziastai dalyvavo krepšinio, šuolio į aukštį, rankų lenkimo varžybose. Popietę bėgimo entuziastai turėjo galimybę dalyvauti pirmajame spalvotame bėgime Švėkšnoje. Renginys sulaukė didelio susidomėjimo. Dviejų kilometrų trasą pagrindine miestelio Vilkėno gatve išbandyti susirinko tiek bėgimo entuziastai, tiek patys mažiausieji. Specialus fizinis pasirengimas šiam bėgimui nebuvo būtinas – dalyvauti

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Šilutės rajone, Sportas, Sportas

Futbolas, tinklinis, šachmatai, domino: oficialios ir nerašytos taisyklės

Kaip ir beveik kiekviena taisyklė turi išimtį, taip ir skirtingi žaidimai turi savas, nerašytas taisykles, kurios iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti neįprastos. Tačiau patyrusiems žaidėjams tai savaime suprantamos tiesos, ateinančios drauge su praktika, o savo svarba nenusileidžiančios net ir oficialioms taisyklėms. Straipsnyje kviečiame susipažinti su futbolo, tinklinio, šachmatų ir domino nerašytomis taisyklėmis, taip pat įsigilinti ir į oficialias šių žaidimų taisyklės. Visgi pradžioje svarbu žinoti taisyklę, jog suprastume jos išimtį. Futbolas – žaidimas, kurio nerašytose taisyklėse vieta net ir traumoms

Plačiau... Laisvalaikis, Šalyje, Sportas, Uncategorized

Savaitgalį Vilkyčius užplūs Lietuvos automobilių kroso čempionato dalyviai

Jau artėjantį sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse ir vėl bus galima išgirsti variklių griausmą. Praėjus vos kiek daugiau nei dviem savaitėms po čia įvykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo dabar prie starto stos mūsų šalies autokroso elitas. Čia vyks antrasis Lietuvos automobilių kroso A ir B lygos čempionatų etapas. Vilkyčių trasa Lietuvos autokroso lenktynininkams – puikiai pažįstama, o kai kurie mūsų šalies sportininkai čia paskutinį sykį varžėsi dar birželio 10-12 dienomis. Tąsyk šiame automobilių sporto komplekse buvo surengtos aukščiausios kategorijos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

K. Gudžiūnas – apie Vilkyčiuose įvykusį Europos automobilių kroso čempionato etapą

Jau skelbėme, kad sekmadienį Vilkyčiuose pasibaigė visą savaitgalį trukęs antrasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jis tapo tikra švente čia susirinkusiems žiūrovams. 35-erių metų sukaktį mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse veiksmo buvo tiek trasoje, tiek už jos ribų. Kai kas atvyko visam savaitgaliui Varžybų organizatorius ir ASK „Vilkyčiai“ vadovas Kazimieras Gudžiūnas pasidžiaugė, kad šių metų renginys sulaukė absoliutaus žiūrovų rekordo. Automobilių statymo vietos buvo užpildytos maksimaliai. Nemaža dalis publikos čia atvyko su kemperiais ir įsikūrė visam savaitgaliui. Apie neįtikėtiną Europos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

„Smegenų sportas“ arba jau klasika tapę žaidimai. Negirdėtos istorijos

Smiginis, šaškės ir pokeris – žaidimai, turintys ilgą istoriją, bet aktualumo nepraradę iki šių dienų. Bėgant laikui, kai kurie iš šių žaidimų išsišakojo į skirtingas versijas, pavyzdžiui, šiuo metu šaškės ir pokeris turi daugiau nei keletą žaidimo versijų. Tuo tarpu smiginio pradininkai, tikriausiai, net negalėjo įsivaizduoti mums šiandien įprasto šio žaidimo formato. Dažniausiai šie žaidimai siejami su didele sėkme ir azartu. Visgi visus juos vienija įgūdžių ir nuoseklumo svarba. Šiame straipsnyje rasite dar negirdėtų istorijų apie smiginį, šaškes ir pokerį.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas, Sportas

Vilkyčiuose – Europos autokroso trileris, kokio nepamena net labiausiai patyrę pilotai

Sekmadienį Vilkyčiuose finišavo visą savaitgalį šiame automobilių sporto komplekse karaliavęs Europos automobilių kroso čempionato antrasis etapas. Šiais metais varžybos buvo išties išskirtinės, o iki raudonumo įkaitusi atmosfera virto pilotų klaidomis bei susirėmimais trasoje, po kurių suplazdėdavo raudonos vėliavos. Galiausiai sekmadienio vakarą buvo išdalyti šio etapo trofėjai ir suskambo laimėtojų šalių nacionaliniai himnai. Jeigu pirmąją varžybų dieną, šeštadienį, Europos automobilių kroso čempionato dalyviai laikėsi kiek konservatyvesnės taktikos ir buvo užfiksuota vos keletas smulkių incidentų, tai sekmadienis buvo visiškai kitoks. Apie tai,

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Nacionalinės klasės Vilkyčiuose dalyviai neslepia turintys nesuvestų sąskaitų vieni su kitais

Liko kiek mažiau nei dvi savaitės iki Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyksiančio vienintelio tokį statusą turinčio renginio Lietuvoje – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Jame birželio 11-12 d. varžysis greičiausių bagių lenktynininkai iš visos Europos, kurie į Lietuvą atvyks tiesiai po varžybų Latvijoje. Tačiau tai – dar ne viskas. Vilkyčiuose startuos net dviejų Nacionalinių klasių dalyviai, tad šįkart – apie juos. Super automobilių klasė Nors Nacionalinės klasės varžybos kartu su Europos automobilių kroso čempionato etapu Vilkyčiuose rengiamos kasmet, tačiau šiemet

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas

Brangs mokestis lankantiems Šilutės sporto mokyklą

Šilutės sporto mokyklos direktorius Aivaras Lileikis Savivaldybei  pateikė prašymą leisti Šilutės sporto mokyklai nevykdyti krepšinio ugdymo programų ir sumažinti 10 grupių. Mokinių krepšinio grupes formuotų viešoji įstaiga „Šilutės sportas“. Prašoma steigti dvi papildomas bokso grupes, mat pagal pasirašytą trišalę sutartį atvyksta dirbti jaunas specialistas. Nuo rugsėjo 1 d. Šilutės sporto mokykloje butų formuojama 21 mokinių grupė. Krepšinis VšĮ „Šilutės sportas“ turi vyrų krepšinio komandą. Tad perkėlus šiai įstaigai mokinių krepšinio grupes būtų sukurta krepšinio ugdymo piramidė, kuri ateityje galėtų duoti

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Sportas

Lietuvė G. Stonkutė – pasaulio bokso čempionė

Pirmą kartą pasaulio bokso čempionatų istorijoje nuskambėjo Lietuvos himnas. Lietuvos boksininkė Gabrielė Stonkutė iškovojo aukso medalį Stambule (Turkija) vykstančiame pasaulio moterų bokso čempionate. Iki tol pasaulio čempionais nėra pavykę tapti nei vienam Lietuvos boksininkui ar boksininkei. Ta proga pasveikino Lietuvos Prezidentas Gitanas Nausėda:  „Sveikinu pasaulio čempionę – boksininkę Gabrielę Stonkutę! Gabrielė – pirmas žmogus Lietuvos istorijoje, pelnęs šį titulą! Gabrielės meistriškumas, atkaklumas ir ryžtas siekiant pergalės – pavyzdys mums visiems. Linkiu Gabrielei dar daug pergalių, garsinančių Lietuvos vardą. Sveikinimai ir

Plačiau... Fotogalerija, Pagrindinė, Sportas

Sprogimai Ukrainoje buvo girdimi ir Šilutės krepšinio salėje…

Visą savaitę Šilutėje gyveno ir treniravosi Ukrainos merginų krepšinio 3×3 U23 (rungtyniauja iki 23 m. amžiaus sportininkai) rinktinė. Komandos vyr. treneris Vladimir Kholopov, treneris Dmitrij Kolomičenko. Džiaugiasi milijonu draugų Vakar vykusioje paskutinėje rinktinės treniruotėje Vydūno gimnazijos sporto salėje kalbinti vyr. treneris V. Kholopov‘as ir komandos gydytojas Vitor‘as Kozyriev‘as sakė esą patenkinti ir treniruočių, ir gyvenimo sąlygomis. Pasak svečių juos labai svetingai priėmė Virginijos ir Ginidijaus Budrikių svečių namuose „Villa Verdainė“. Vėliau ukrainiečiai parašė tokią padėką: „Šiuo sunkiu metu turime tūkstančius

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas

Paskelbta Europos autokroso čempionato etapo Vilkyčiuose dienotvarkė

Liko vos mėnuo iki mūsų šalyje vyksiančio didžiausio tarptautinio automobilių sporto renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Šios grandiozinės varžybos birželio 11-12 dienomis nugriaudės Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Tiesiai iš Latvijos – į Vilkyčius Tradiciškai dalyviai į Vilkyčius rinktis pradės jau nuo trečiadienio ar ketvirtadienio. Kadangi Lietuvoje rengiamas trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas vyks praėjus vos savaitei po Latvijos etapo, praktiškai visi Europos elito atstovai į Lietuvą pasuks tiesiai iš kaimyninės šalies ir į savo bazes Europoje nebegrįš.

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas

Trys populiariausi mitai apie štangas

Štangos – tai itin populiarūs sportui skirti įrenginiai, kurie yra apipinti pačiais įvairiausiais mitais. Gana dažnai manoma, kad tai – pats svarbiausias pradedančiųjų sportuoti vyrų atributas. Kad štangos yra skirtos išimtinai tik vyrams, ar kad štangomis galima atlikti vos keletą pratimų. Vis dėlto, tai tikrai nėra tiesa, todėl skubame paneigti šiuos mitus. Mitas Nr. 1: štangos idealiai tinka pradedantiems sportuoti Tai tikrai nėra tiesa. Dirbti su štanga galima tik tada, kai sportuojančio žmogaus fizinis pasirengimas yra pakankamai geras. Pavyzdžiui, jei

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas, Sveikata

Vilkyčių autosporto komplekse – trijų tarptautinių renginių maratonas

Šiais metais „Vilkyčių“ automobilių sporto klubo kompleksas taps viena labiausiai lankomų trasų Lietuvoje. 2022-aisiais čia vyks net trejos varžybos. Visos jos bus tarptautinės, o bene laukiamiausias renginys – Europos automobilių kroso čempionato etapas. Po renginį – kas mėnesį Praėjusiais metais visų varžybų organizatorių planus vis dar trikdė pandemija, tačiau šiemet rūpesčiai dėl COVID-19 apribojimų organizatorių pečių nebeslegia. Savo renginių kalendorių paskelbęs automobilių sporto klubas „Vilkyčiai“ pranešė, kad šiemet jų automobilių sporto komplekse bus organizuojami net trys tarptautinio lygio renginiai –

Plačiau... Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Krepšiniui Lietuvoje – 100 metų

1922 m. balandžio 23 d. Kaune buvo surengtos pirmosios krepšinio varžybos Lietuvoje. Tai buvo šios sporto šakos istorijos pradžia. Šį šeštadienį bus minima šimto metų Lietuvos krepšiniui sukaktis. „Vikipedija“ skelbia, kad krepšinis – tai pati populiariausia sporto šaka Lietuvoje ir viena populiariausių sporto šakų JAV, pietų ir pietryčių Europoje, buvusiose Sovietų sąjungos ir Jugoslavijos šalyse, Argentinoje, Filipinuose, Libane, Kinijoje, Angoloje, Senegale.  Pirmųjų krepšinio rungtynių rezultatas 1:0 Krepšinio žaidimą sugalvojo kanadietis daktaras Džeimsas Neismitas (James Naismith) 1891 metais. Naujosios sporto šakos

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Sportas

40 tūkstančių eurų – sportui rajone

Kovo 31-ąją planuojamame Šilutės r. savivaldybės tarybos posėdyje siūloma patvirtinti šių metų rajono sportininkų ugdymo centrų, sporto klubų ir kitų nevyriausybinių sporto organizacijų projektų sąrašą. Projektus vertino komisija, kuri ir pasiūlė, kiek lėšų derėtų skirti. Supažindiname, kieno pateiktiems projektams ir kiek lėšų numatyta. Finansuojamos devynios olimpinės sporto šakos: Šilutės bokso klubas „Kovotojas“ – 2500 Eur; Šilutės stalo teniso klubas „Varmas“ – 1000 Eur; Šilutės sunkiosios atletikos klubas „Lokys“ – 1500 Eur; stalo teniso klubas „Šilutės setas“ – 1000  Eur; futbolo

Plačiau... Laisvalaikis, Šilutės rajone, Sportas
« Senesni įrašai