Laisvalaikis

Kaip išsirinkti ir priderinti rankinę prie savo aprangos?

Gerai pasirinkta rankinė gali būti ne tik funkcionali, bet ir stilinga! Sužinokite daugiau apie pagrindines stiliaus tendencijas ir išsirinkite tinkamiausią rankinę. Stilinga rankinė – nepakeičiama spintos dalis Stilinga ir tinkamo dydžio moteriška rankinė gali ne tik pagerinti jūsų stilių, bet ir padėti su savimi visada turėti svarbiausius daiktus. Žinoma, kartais išsirinkti rankinę gali būti gana sudėtinga užduotis, nes galite rasti tokią daugybę įvairiausių stilių, dydžių ir modelių! Dėl to naudinga sužinoti daugiau apie pagrindines stiliaus tendencijas ir apie geriausius rankinių

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Laisvalaikis

Daiktai, be kurių neišsiversite virtuvėje

Yra tiek daug keistų dalykų, kuriais galite užpildyti savo virtuvės stalčius ir spinteles. Kai kurie yra tiesiog nenaudingi, bet kai kurie tikrai yra gana geri pirkiniai, pavyzdžiui, vienkartiniai rankšluoščiai. Štai kelių dalykų, be kurių negalime išsiversti savo virtuvėje, sąrašas. Matavimo šaukštai Kai kepate, daugumoje receptų labai svarbu tiksliai išmatuoti ingredientus. Daug kartų gaminio cheminė sudėtis grindžiama tiksliais skirtingų ingredientų santykiais, o rezultatai gali būti ne tokie puikūs, jei viską sujauksite ir tik sumesite produktus. Todėl kepdami visada naudokite matavimo šaukštus.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Gydomasis masažas. Kada jis reikalingas?

Masažas – tai kombinuotas mechaninis ir refleksinis poveikis audiniams ir organams trinties, spaudimo, vibracijos pavidalu, kuris atliekamas tiesiai ant žmogaus kūno paviršiaus tiek rankomis, tiek specialiais prietaisais, siekiant gydomojo ar kito poveikio. Kada gydomasis masažas yra reikalingas? Kodėl masažas naudingas kiekvienam žmogui? Sveikam žmogui masažas gali padėti palaikyti raumenų tonusą, malšinti patinimą ir nuovargį. O jei nerimaujama dėl nugaros ar kaklo skausmų, buvo traumos kojose ar rankose, tai, žinoma, masažas padės pagerinti raumenų ir sąnarių funkcines savybes. Trumpai tariant, kas

Plačiau... Laisvalaikis, Šalyje, Sveikata

Savaitgalį Vilkyčius užplūs Lietuvos automobilių kroso čempionato dalyviai

Jau artėjantį sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse ir vėl bus galima išgirsti variklių griausmą. Praėjus vos kiek daugiau nei dviem savaitėms po čia įvykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo dabar prie starto stos mūsų šalies autokroso elitas. Čia vyks antrasis Lietuvos automobilių kroso A ir B lygos čempionatų etapas. Vilkyčių trasa Lietuvos autokroso lenktynininkams – puikiai pažįstama, o kai kurie mūsų šalies sportininkai čia paskutinį sykį varžėsi dar birželio 10-12 dienomis. Tąsyk šiame automobilių sporto komplekse buvo surengtos aukščiausios kategorijos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas

Plaukimas baidarėmis su vaikais: saugios kelionės patarimai

Ramus plaukimas baidarėmis su šeima – tai patogus laisvalaikis gamtoje ir neišdildomas įspūdis. Pamirškite kasdienius rūpesčius, susikraukite lagaminus ir leiskitės į kelionę baidarėmis! Tiesa, jei nuspręsite plaukti su vaikais, jums gali kilti daug klausimų. Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų: ar tikrai saugu vaikus pasiimti plaukti baidarėmis? Keliautojų dažnai klausiama, kokiu maršrutu pasirinkti ir kokių papildomų saugumo priemonių reikėtų imtis? Pateikiame trumpą atmintinę, kaip plaukimą baidarėmis su vaikais paversti malonia, saugia ir įsimintina jūsų šeimos pramoga. Plaukdami laikykitės svarbių saugos taisyklių

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė

Dėmesio – 34 laipsnių karščiai! Kaip saugoti sveikatą?  

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos įspėja apie kaitrą. 2022 m. birželio 27-30 dienomis dienos temperatūra daugelyje rajonų sieks 30–34 laipsnius karščio. Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininės, inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemų). Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado). Atsižvelgdami į tai, visuomenės sveikatos specialistai

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė

VĖTRUNGIŲ KELIAS kviečia keliauti ir iš naujo atrasti Mažosios Lietuvos grožį  

Birželio 25-26 d. mielai kviečiame apsilankyti Mažosios Lietuvos etnografiniame regione ir sudalyvauti VĖTRUNGIŲ IR KAFIJOS DIENOSE! „Vėtrungių kelio“ partneriai įvairiuose Mažosios Lietuvos miestuose ir miesteliuose jungiasi į VĖTRUNGIŲ KELIO 2022 sezono atidarymą bei kviečia – pašmerlekiuoti (paskanauti) tradicinio lietuvininkų gėrimo – kafijos bei patirti ir pažinti šio krašto kultūrą, tradicijas ir papročius žaidimo atidarymui skirtuose renginiuose! Kafijos aromatą šiemet Mažojoje Lietuvoje skleis ir jos ragauti kvies „Vėtrungių ir Kafijos dienos“ akcijos ženklu pažymėtos kavinės bei restoranai: KLAIPĖDOJE: Restoranas „Etno dvaras“,

Plačiau... „Rambyno aidai“, Kultūra, Laisvalaikis, Šilutės rajone, Vakarų Lietuva

Rusnėje policijos pareigūnai dalyvavo dviračių žygyje

Birželio 10 d. į Rusnės salą atvyko daugiau nei 500 policijos darbuotojų ir jų šeimos narių. Susirinkusiuosius pasveikino Policijos generalinis komisaras Renatas Požėla, kuris už šiltą priėmimą Šilutės rajono savivaldybės merui Vytautui Laurinačiui įteikė atminimo dovaną. Policijos generalinio komisaro apdovanojimo sulaukė ir Rusnės seniūnė Dalia Drobnienė. Dėkojame jai už bendradarbiavimą ir draugišką priėmimą Rusnės saloje! Prasimankštinę dviračių mylėtojai įveikė 40 kilometrų trasą, kuri driekėsi vaizdingomis salos vietomis. Pusiaukelėje žygeivių laukė atokvėpio vietos, kuriose buvo galima sustoti, pasistiprinti užkandžiais, pailsėti ir

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Laisvalaikis, Šilutės rajone

K. Gudžiūnas – apie Vilkyčiuose įvykusį Europos automobilių kroso čempionato etapą

Jau skelbėme, kad sekmadienį Vilkyčiuose pasibaigė visą savaitgalį trukęs antrasis Europos automobilių kroso čempionato etapas. Jis tapo tikra švente čia susirinkusiems žiūrovams. 35-erių metų sukaktį mininčiame Vilkyčių automobilių sporto komplekse veiksmo buvo tiek trasoje, tiek už jos ribų. Kai kas atvyko visam savaitgaliui Varžybų organizatorius ir ASK „Vilkyčiai“ vadovas Kazimieras Gudžiūnas pasidžiaugė, kad šių metų renginys sulaukė absoliutaus žiūrovų rekordo. Automobilių statymo vietos buvo užpildytos maksimaliai. Nemaža dalis publikos čia atvyko su kemperiais ir įsikūrė visam savaitgaliui. Apie neįtikėtiną Europos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Baldininkų kurėnas „Germanika“ dalyvavo ekspedicijoje

SBA grupė: „Tikslas pasiektas!“ Tokią naujieną birželio 12 d. paskelbė SBA grupė. „Inno Line“ komandos pastatytas „Germanikos“ laivas drauge su kurėnais „Rusnietė“, „Juodoji meška“ ir „Vytis“ sėkmingai įveikė 170 km Nerimi nuo Vilniaus iki Kauno. Kelionė vyko su „Nacionalinės ekspedicijos“ komanda: aplankytos net keturios Lietuvos sostinės. Kurėnai – Neryje Laivo „Germanika“ ir SBA bendrovės „Inno line“ kapitonas Rolandas Baltuonis drauge su antruoju kapitonu Aibolat Sarybajev sako, kad šįkart išsipildė net kelios svajonės. „Kurėnas pirmą kartą dalyvavo „Nacionalinėje ekspedicijoje“. Be to,

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė

„Smegenų sportas“ arba jau klasika tapę žaidimai. Negirdėtos istorijos

Smiginis, šaškės ir pokeris – žaidimai, turintys ilgą istoriją, bet aktualumo nepraradę iki šių dienų. Bėgant laikui, kai kurie iš šių žaidimų išsišakojo į skirtingas versijas, pavyzdžiui, šiuo metu šaškės ir pokeris turi daugiau nei keletą žaidimo versijų. Tuo tarpu smiginio pradininkai, tikriausiai, net negalėjo įsivaizduoti mums šiandien įprasto šio žaidimo formato. Dažniausiai šie žaidimai siejami su didele sėkme ir azartu. Visgi visus juos vienija įgūdžių ir nuoseklumo svarba. Šiame straipsnyje rasite dar negirdėtų istorijų apie smiginį, šaškes ir pokerį.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Sportas, Sportas

Vilkyčiuose – Europos autokroso trileris, kokio nepamena net labiausiai patyrę pilotai

Sekmadienį Vilkyčiuose finišavo visą savaitgalį šiame automobilių sporto komplekse karaliavęs Europos automobilių kroso čempionato antrasis etapas. Šiais metais varžybos buvo išties išskirtinės, o iki raudonumo įkaitusi atmosfera virto pilotų klaidomis bei susirėmimais trasoje, po kurių suplazdėdavo raudonos vėliavos. Galiausiai sekmadienio vakarą buvo išdalyti šio etapo trofėjai ir suskambo laimėtojų šalių nacionaliniai himnai. Jeigu pirmąją varžybų dieną, šeštadienį, Europos automobilių kroso čempionato dalyviai laikėsi kiek konservatyvesnės taktikos ir buvo užfiksuota vos keletas smulkių incidentų, tai sekmadienis buvo visiškai kitoks. Apie tai,

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Vasaros poilsis ir sveikatos stiprinimas

Šiluma ir gaiva, poilsis ir iškylos vasarą gali teikti ir malonių patirčių, ir palikti randų. Todėl suaugusiesiems ir vaikams verta žinoti galimas rizikas bei pasirūpinti saugumu. Fizinio aktyvumo dozė Vasaros atostogos – puikus  metas stiprinti sveikatą. Sveika mityba, subalansuota emocinė būklė ir fizinis aktyvumas – kada, jei ne dabar?! Ištvermės reikalaujantys bėgimai ar kelių parų žygiai dviračiu, lauko tenisas gali labai vilioti, tačiau ar raumenų, raiščių, sąnarių, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos parengtos gerokai didesniam nei įprasta krūviui? Pradžiai kūnui

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė

Pasaulinę dviračių dieną: kaip pasiruošti velomaratonui?

dviračiais

Birželio 3-iąją minima Pasaulinė dviračio diena. Važiavimas dviračiu – ne tik tausoja gamtą, bet ir yra sveiką gyvenseną skatinanti priemonė. Važinėjant dviračiu stiprėja kūnas ir gerėja emocinė sveikata, nuotaika. Be to, šiuo sportu užsiimti galima nepriklausomai nuo amžiaus: tiek vaikams, tiek senjorams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai domisi sveika gyvensena, perka šviežesnį maistą, dalyvauja sporto renginiuose.   Vasaros pabaigoje, rugpjūčio 21-ąją Vilniuje vyks prekybos centro organizuojamas „IKI velomaratonas“. Organizatoriai pataria, kaip jam reikėtų ruoštis. Norint

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Šalyje

Nacionalinės klasės Vilkyčiuose dalyviai neslepia turintys nesuvestų sąskaitų vieni su kitais

Liko kiek mažiau nei dvi savaitės iki Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyksiančio vienintelio tokį statusą turinčio renginio Lietuvoje – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Jame birželio 11-12 d. varžysis greičiausių bagių lenktynininkai iš visos Europos, kurie į Lietuvą atvyks tiesiai po varžybų Latvijoje. Tačiau tai – dar ne viskas. Vilkyčiuose startuos net dviejų Nacionalinių klasių dalyviai, tad šįkart – apie juos. Super automobilių klasė Nors Nacionalinės klasės varžybos kartu su Europos automobilių kroso čempionato etapu Vilkyčiuose rengiamos kasmet, tačiau šiemet

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas

Kaip pajūris bus saugomas nuo ekstremalių audrų ir lankytojų antplūdžio

Artimiausią dešimtmetį mūsų pajūris bus saugomas nuo audrų, kitų gamtinių procesų neigiamo poveikio kopagūbrį tvirtinant žabų tvorelėmis, šakų klojiniais, o krantą papildant smėliu. Gausėjančių poilsiautojų srautų daromos žalos bus siekiama išvengti plečiant ir atnaujinant takus, laiptus ir kitą rekreacinę infrastruktūrą. Šios priemonės numatytos Pajūrio juostos tvarkymo programoje 2021-2030 m. laikotarpiui.  Krantotvarka Krantotvarkos priemonės ir jų apimtys programoje skirstomos teritoriniu principu – išskiriami 4 kranto ruožai: Šventosios-Palangos kranto ruožas, Pajūrio regioninis parkas, Klaipėdos rekreacinė zona, Kuršių nerijos nacionalinis parkas. Siekiant išsaugoti

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Šalyje

Saulės poveikis plaukams. Patarimai, kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo

Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl šiandien žeriame patarimus kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo ir kitų bėdų. Saugus dažymas Saulė – tai laimės šaltinis. Jos dėka žmogaus organizme gaminasi vitaminas D, gerėja nuotaika ir bendra savijauta. Nors grožio specialistai gali nepagailėti karčių žodžių saulei dėl jos žalos odai ir plaukams, visgi svarbiausia čia – ne vengti saulės, o išmokti saugiai ja

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

Vyriausybė pritarė, kad medžiotojams būtų privaloma drausti civilinę atsakomybę

Vyriausybė pritarė Seimo siūlymui įvesti privalomą civilinį draudimą kiekvienam medžiotojui. Tačiau siūlo nustatyti vėlesnę šios prievolės įsigaliojimo datą ir numatyti instituciją, kuri vykdys priežiūros funkciją. „Medžiotojai turi apsidrausti, nes tai apsaugos juos pačius nuo įvairių sudėtingų situacijų, kuriose jie gali atsidurti įvykus nelaimei medžioklės metu. Todėl šis sprendimas yra tikrai prasmingas“, – komentavo aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Medžioklės įstatyme įtvirtinus pareigą medžiotojams draustis civilinės atsakomybės draudimu bus garantuojamas žalos atlyginimas tretiesiems asmenims, jei jiems, jų sveikatai ar turtui būtų padaryta

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Laisvalaikis

Iššūkis – aplankykite šią vasarą 35 parkus

Gegužės 24 d. paminėta Europos parkų diena. Šiais metais juos vienijanti organizacija „Europarc“ kviečia pasvarstyti, kas mes būtume be gamtos, nuo kurios priklauso mūsų fizinė ir dvasinė sveikata. Persijunk! Gamta mus aprūpina maistu ir oru, kuriuo kvėpuojame. Gaila, bet žmogaus ir gamtos ryšys šiandien yra praradęs pusiausvyrą. Todėl 2022 m. šūkis ragina: „Mes esame gamta – permąstyk, perkurk, persijunk“. Tai geriausia daryti būnant gamtoje – kviečiame lankyti Lietuvos parkus: ir tuos, kuriuose jau buvote ne kartą, ir tuos, kurių dar

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Ką madingo ir patogaus turėtų dėvėti vyras šią vasarą?

Vasara jau visai čia pat! O tai reiškia, kad daugelis vyrų, kurie domisi vyriška mada ir nori išlikti stilingais, suka galvą dėl to, kuo reikėtų papildyti savo garderobą. Greitai sužinosite karščiausias vyrų vasaros mados tendencijas. Juk nėra nieko geriau, nei prieš atsinaujinant spintos turinį, žinoti, kokie drabužiai, batai ir aksesuarai yra madingi šią vasarą. Papasakosime, kokie marškinėliai, šortai, aksesuarai, sportbačiai ar kiti dalykai turėtų papildyti Jūsų garderobą, jei norite madingos ir patogios aprangos. Madingi ir patogūs drabužiai – ką dėvėti

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Laisvalaikis

Netikėtos tradicijos: pasaulis tikrai turi kuo nustebinti

Sakoma, kad genys margas, o pasaulis – dar margesnis. Ir tikrai – jei bent šiek tiek savo dėmesio ir laiko skiriate pasaulio tradicijoms pažinti, netruksite sužinoti apie stulbinančią įvairovę bei netikėtumus. Tad pats metas sužinoti daug įdomių dalykų. Į Kalėdas – riedučiais Kalėdos – viena gražiausių metų švenčių. Na, šiuos ypatingus šventinius rytus, daugelyje šalių yra priimta pradėti pamaldomis bažnyčioje. Ne išimtis ir mūsų šalis – tikintieji šventinį rytą keliauja į bažnyčią. Tiesa, verta paminėti, kad tai, mūsų šalyje, o

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Gegužės 21-oji – gatvės muzikos diena

Muzika kaip niekad tampa reikalinga mums visiems šiek tiek atitrūkti nuo to, kas vyksta visai šalia mūsų… GATVĖS MUZIKOS DIENA vyks gegužės 21 d. (šeštadienį), nuo 12:00 iki 20:00val. Organizatoriai šiais metais šventę skiria Ukrainai ir jos palaikymui. Muzika visuomet buvo ir yra labai svarbus laisvės simbolis, todėl nepaisant to, kaip išsirutulios dabartinė situacija, kviečiame Lietuvos muzikos bendruomenę palaikyti Ukrainą, muzikos pagalba išreikšti solidarumą ir tvirtai stovėti už Ukrainos laisvę.   Dalyvių registracija: norimą pasirodymo vietą ir laiką registruokite svetainėje www.gmd.lt.

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šilutės rajone

Paskelbta Europos autokroso čempionato etapo Vilkyčiuose dienotvarkė

Liko vos mėnuo iki mūsų šalyje vyksiančio didžiausio tarptautinio automobilių sporto renginio – Europos automobilių kroso čempionato etapo. Šios grandiozinės varžybos birželio 11-12 dienomis nugriaudės Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Tiesiai iš Latvijos – į Vilkyčius Tradiciškai dalyviai į Vilkyčius rinktis pradės jau nuo trečiadienio ar ketvirtadienio. Kadangi Lietuvoje rengiamas trečiasis Europos automobilių kroso čempionato etapas vyks praėjus vos savaitei po Latvijos etapo, praktiškai visi Europos elito atstovai į Lietuvą pasuks tiesiai iš kaimyninės šalies ir į savo bazes Europoje nebegrįš.

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas

Dėmesio! Baidarėje vaikas. Ką turėtume žinoti, plaukdami baidarėmis su vaikais?

Nenumaldomai artėja vasara, t. y., laikas, kai vaikams prasideda ilgai lauktos vasaros atostogos. O juk atostogos asocijuojasi su poilsiu, pramogomis ir neišdildomais įspūdžiais. Norėdami produktyviai, linksmai ir naudingai praleisti laiką su vaikais, galite rinktis tiek pasyvias, tiek aktyvias veiklas. Viena iš aktyvių veiklų, kuri yra labai mėgstama ne tik vaikų, bet ir pačių suaugusiųjų – tai pasiplaukiojimas baidarėmis. Ar plaukti baidarėmis su vaikais saugu? Baidarės yra sukurtos taip, kad viso plaukimo metu išlaikytų stabilumą, o tai reiškia, kad apsiversti, plaukiant

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Programėlės sodininkams: atpažinkite, auginkite ir prižiūrėkite augalus išmaniai

Nesvarbu, ar esate įgudęs sodininkas, ar tik žengiate pirmuosius žingsnius augindamas augalus ant namų palangės, praturtinti žinias gali padėti išmanios telefono programėlės. Inovatyvūs įrankiai leis lengviau pasirūpinti augalais, juos atpažinti, planuoti savo sodą ir dalintis rekomendacijomis su bendraminčiais.  Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto teigimu, išmanios programėlės veikia lyg sodo pagalbininkės, kurios leidžia daug įgūdžių neturintiems žmonėms lengviau pasirūpinti augalais, primena apie jų laistymą ir duoda patarimų apie teisingą jų priežiūrą. Atpažinimui – „LeafSnap“. Dirbtinį intelektą naudojanti programėlė gali atpažinti

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Trys populiariausi mitai apie štangas

Štangos – tai itin populiarūs sportui skirti įrenginiai, kurie yra apipinti pačiais įvairiausiais mitais. Gana dažnai manoma, kad tai – pats svarbiausias pradedančiųjų sportuoti vyrų atributas. Kad štangos yra skirtos išimtinai tik vyrams, ar kad štangomis galima atlikti vos keletą pratimų. Vis dėlto, tai tikrai nėra tiesa, todėl skubame paneigti šiuos mitus. Mitas Nr. 1: štangos idealiai tinka pradedantiems sportuoti Tai tikrai nėra tiesa. Dirbti su štanga galima tik tada, kai sportuojančio žmogaus fizinis pasirengimas yra pakankamai geras. Pavyzdžiui, jei

Plačiau... Gyvenimas, Sportas, Sportas, Sveikata

Pavasario žygis – Rusnėje

Šilutės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbia apie organizuojamą Pavasario žygį ir kviečia registruotis bei jame dalyvauti. Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima Tarptautinė judėjimo sveikatos labui diena. Šios dienos minėjimo pradžią dar 2000 m. pasiūlė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), o nuo 2002 metų minėjimai organizuojami daugumoje pasaulio valstybių. PSO ragina įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti piliečių fizinį aktyvumą, kaip vieną iš svarbiausių kovos su lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis priemonę. Šilutės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Nemuno deltos regioninis parkas

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Šilutės rajone

Vilkyčių autosporto komplekse – trijų tarptautinių renginių maratonas

Šiais metais „Vilkyčių“ automobilių sporto klubo kompleksas taps viena labiausiai lankomų trasų Lietuvoje. 2022-aisiais čia vyks net trejos varžybos. Visos jos bus tarptautinės, o bene laukiamiausias renginys – Europos automobilių kroso čempionato etapas. Po renginį – kas mėnesį Praėjusiais metais visų varžybų organizatorių planus vis dar trikdė pandemija, tačiau šiemet rūpesčiai dėl COVID-19 apribojimų organizatorių pečių nebeslegia. Savo renginių kalendorių paskelbęs automobilių sporto klubas „Vilkyčiai“ pranešė, kad šiemet jų automobilių sporto komplekse bus organizuojami net trys tarptautinio lygio renginiai –

Plačiau... Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Pasiūlymai: nemokamai leisti žvejoti iki 18 metų, naikinti lengvatą rusniškiams 

Seimas svarstys pataisas, kurios leistų iki 18 metų žvejoti be žvejo bilieto, taip pat naikintų Rusnės gyventojams taikomą lengvatą nemokamai žvejoti Nemuno deltos regioninio parko vandens telkiniuose. Tokius Mėgėjų žvejybos įstatymo pakeitimus palaikė 75 Seimo nariai. Toliau projektą svarstys Aplinkos komitetas, Seimo posėdyje jis turėtų būti svarstomas gegužę. Šiuo metu žvejoti nemokamai, be mėgėjų žvejybos leidimų turi teisę fiziniai asmenys iki 16 metų, pensininkai ir neįgalieji. Pataisomis siūloma amžiaus ribą nemokamai žvejybai pakelti iki 18 metų. Vienas pataisų iniciatorių socialdemokratas

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Pagrindinė

Šokio detektyvą sukūrusi šilutiškė Inga Kuznecova: „Noriu, kad spektaklio laikas būtų pliūpsnis pačių įvairiausių jausmų“

Iš pažiūros idiliškas identiškų trynukių pasaulis subyra į šipulius kai viena iš jų nužudoma. Kas žudikas ar žudikė – neaišku. Žmogžudystės paslaptį imasi narplioti detektyvė, bet kuo įdėmiau ji stebi seserų aplinką, tuo joje daugiau paslapčių ir įtartinų detalių. Iš Šilutės kilusios choreografės Ingos Kuznecovos Šeiko šokio teatre kurtas spektaklis išaugo iš jos senos aistros detektyvo žanrui. Literatūroje ar televizijoje niekada auditorijos nestokojantys detektyviniai kūriniai scenoje yra kur kas retesni svečiai, ypač jei ta scena – šiuolaikinio šokio. I. Kuznecova

Plačiau... Gyvenimas, Kultūra, Laisvalaikis

Pavasarinės žūklės aktualijos: nuo balandžio 20 d. įsigalioja nauji draudimai

Nutirpus vandens telkinių ledui ir šylant vandeniui, galima sėkmingai sužvejoti vis įvairesnių žuvų. Aplinkosaugininkai primena, kad pavasaris svarbus žuvų nerštui ir kai kurių jų rūšių migracijai, todėl rengiantis į žvejybą reikėtų neužmiršti šiuo metu taikomų taisyklių. Iki balandžio 30 d. dar draudžiama žvejoti lydekas, tačiau šiemet balandžio 30 d. bus šeštadienis, o žvejybos draudimai negalioja paskutinę draudimo dieną, jei ji yra savaitgalį, todėl balandžio 30 d. bus pirma diena, kai jau leidžiama gaudyti šias žuvis. Leidžiama sugauti dvi lydekas Vienos

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

Prasidėjo navigacijos vandens keliais sezonas

Blandžio 10 d. paskelbta navigacijos pradžia Lietuvos Respublikos valstybinės reikšmės vidaus vandenų keliuose. Navigacija tęsis iki lapkričio 22 d. Šiais metais eksploatuojamų vidaus vandenų kelių ilgis sieks 450 km, t. y. 5 km daugiau nei 2021 metais. 2022 metų navigacijos sezoną vidaus vandenų laivyba pasitinka su atnaujinta infrastuktūra. Modernūs plūdurai Naujam navigacijos sezonui Lietuvos vandenų keliai pažymėti daugiau kaip 400 bujų, iš kurių virš 100 naujų, modernių šviečiančių. Papildomai bus eksploatuojama vandens kelio atkarpa nuo Svencelės iki Kintų su perspektyva

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Šalyje

Kaip nudažyti rudus kiaušinius? Tam naudokite prieskonius ir arbatžoles

Gamtoje egzistuoja paletė gražių ir ryškių spalvų, todėl marginant kiaušinius reikėtų nepamiršti natūralių dažų, kuriuos pasigaminti galima iš svogūnų lukštų, burokėlių, kopūstų, netgi prieskonių.  „Iki“ atstovė Vilma Juodkazienė sako, kad natūraliais dažais paprastai galima nudažyti ir rudo lukšto kiaušinius. „Dažant kiaušinius rudais lukštais gaunamos gilios, žemiškos spalvos. Natūralių kiaušinių dažų gamybai reikia vos kelių ingredientų ir kelių valandų laiko. Pirmiausia reikia sugalvoti, kokiomis spalvomis norėtumėte išmarginti kiaušinius, tuomet pasirinkti tam tikrus ingredientus, kurie suteiks norimus atspalvius. Pavyzdžiui, mėlyną atspalvį galima

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Laisvalaikis

Kuriose vietose galima užsikurti laužą?

Šylant orams ir planuojant savaitgalius praleisti gamtoje, Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba primena, kur galima pailsėti, stovyklauti, kokiose vietose galima kurti laužus nacionaliniuose ir regioniniuose parkuose. Tarnybos Kraštovaizdžio apsaugos skyrius sukūrė specialų žemėlapį su stovyklavietėmis, kempingais ir poilsiavietėmis saugomose teritorijose. Žemėlapį su poilsiui pritaikytomis vietomis galima rasti Aplinkos ministerijos interneto svetainėje. Pasak Valstybinės saugomų teritorijų tarnybos Kraštovaizdžio apsaugos skyriaus vedėjos Agnės Jasinavičiūtės, saugomų teritorijų lankytojų patogumui sudėjome poilsiavietes, stovyklavietes ir vietas, kur galima kurti laužus, – į vieną žemėlapį. Čia galima

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagrindinė, Šalyje

Ką gero jums gali pasiūlyti Latvija?

Nebūtina trenktis į užjūrius, į egzotines šalis, nes daug įdomaus galima rasti ir kaimyninėje Latvijoje. Ji ne tik yra gimininga mums savo kalba ir panašia istorija, bet ir gali pasiūlyti daug įspūdingų, vertų dėmesio vietelių. Čia rasite ne tik puikius paplūdimius Baltijos pajūryje, Rygos įlankoje, bet ir turėsite progą pasigėrėti iš senų laikų išlikusiomis viduramžių pilimis. Jei jus  sudomino atostogos Latvijoje, jūs tikrai neapsirikote. Kur ten nuvyktumėte, visur rasite kur pernakvoti svetinguose viešbučiuose. Kokius Latvijos miestus vertėtų aplankyti? Be sostinės

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Laisvalaikis

Programavimo studijoje – pirmasis robotikos čempionatas

Šilutės F. Bajoraičio viešojoje bibliotekoje įvyko pirmasis šiais metais robotikos čempionatas. Jis surengtas baigus visą robotikos mokymų kursą. Visų užsiėmimų metų vaikai mokėsi programuoti robotus, konstruoti, jungti detales, aiškinosi sukonstruotų robotų judėjimo galimybes. Dirbo komandoje, mokėsi atidumo ir kruopštumo subtilybių. Buvo skatinamas išradingumas bei gebėjimas generuoti idėjas. Robotikos būrelio dalyviai paskutiniąją užsiėmimų dieną dalyvavo lenktynių, tunelio, manevravimo (kliūčių įveikimo), virvės traukimo, futbolo ir „Sumo imtynių“ varžybose. Sukonstravę savo konstruktorius, vaikai pirmiausia jėgas išbandė lenktynių trasoje.  Tikslas buvo kuo greičiau pasiekti

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šilutės rajone

Kada karšius bus galima žvejoti tik polderiuose?

Primename, kad šiuo metu šalies vandens telkiniuose galioja draudimas gaudyti sterkus, kiršlius ir lydekas. Bet žvejų mėgėjų, traukiančių prie vandens telkinių, netrūksta. Dėl šios priežasties aplinkosaugininkai dalija patarimų, ką reikėtų žinoti žvejybos mėgėjams pavasarį. Aplinkosaugininkai primena, kad nuo sausio 2 iki balandžio 30 d. žvejams mėgėjams draudžiama žvejoti masalui naudojant žuvelę (išskyrus žvejybą Kuršių mariose ir žvejybą žuvies gabalėliu). Šiais metais lydekų gaudymo draudimas galioja 10 dienų ilgiau – nuo vasario 1 iki balandžio 30 d. Baudos nesumažėjo… „Atkreipiame dėmesį,

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Laisvalaikis

„Paukščių sugrįžtuvės 2022“ – balandžio 2 dieną

Balandžio 1-oji yra ne tik Juokų arba Melagių diena, bet ir Pasaulinė paukščių diena. Nemuno deltos regioninio parko administracija kviečia balandžio 2 d., šeštadienį, rinktis Rusnėje ir kartu paminėti Pasaulinę paukščių dieną. Pasaulinei paukščių dienai paminėti vyks „Paukščių sugrįžtuvės-2022“. Organizuojamas žygis pėsčiomis pasižvalgyti, pamatyti, pasiklausyti paukščių ir pasigrožėti pavasariu gamtoje. Startas – 7 val. Per 3-4 valandas planuojama nužingsniuoti iki 10 km. Susitikimo vieta – automobilių stovėjimo aikštelėje prie Atmatos upės. Kviečiama pakeliauti po Rusnę ir automobiliu: vyks žąsų ir

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Naujiena, Pagrindinė, Šilutės rajone

40 tūkstančių eurų – sportui rajone

Kovo 31-ąją planuojamame Šilutės r. savivaldybės tarybos posėdyje siūloma patvirtinti šių metų rajono sportininkų ugdymo centrų, sporto klubų ir kitų nevyriausybinių sporto organizacijų projektų sąrašą. Projektus vertino komisija, kuri ir pasiūlė, kiek lėšų derėtų skirti. Supažindiname, kieno pateiktiems projektams ir kiek lėšų numatyta. Finansuojamos devynios olimpinės sporto šakos: Šilutės bokso klubas „Kovotojas“ – 2500 Eur; Šilutės stalo teniso klubas „Varmas“ – 1000 Eur; Šilutės sunkiosios atletikos klubas „Lokys“ – 1500 Eur; stalo teniso klubas „Šilutės setas“ – 1000  Eur; futbolo

Plačiau... Laisvalaikis, Šilutės rajone, Sportas

NKL rungtynės „Šilutė“ – Kauno „Atletas“

Balandžio 7 d. 18.00 val. Šilutės Vydūno gimnazijos krepšinio sporto salėje (Atgimimo al. 3, Šilutė) NKL rungtynės Susitiks „Šilutė“ – Kauno „Atletas“ Minutės pertraukėlių metu šoks „Šilutės“ krepšinio komandos šokėjos.   Generalinis rėmėjas: Šilutės rajono savivaldybė. Rėmėjai: ,,Šilutės polderiai‘‘, „Klasmann-Deilmann“, Budriko UAB, ,,Šilutės vandens turizmo centras‘‘, ,,Žiblanga‘‘, „Šilutės autobusų parkas“, „Įtampa“, Šilutės Vydūno gimnazija, ,,Mano Būstas Vakarai“, ,,Autostoma“. Rėmimo partneriai: „Šilutė Plius“, „Šarūno reklama“, sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“, „Gilija“, „Šilutės prekyba“, ,,Trukio stotelė“, Šilutės ,,Baldinukė“, ,,Užkąsk pas Ameliją“, ,,Klumpė“, „Gal

Plačiau... Aktualijos, Laisvalaikis, Pagrindinė, Sportas, Sportas

Manikiūro ABC

Manikiūras – tai bene viena labiausiai paplitusių, populiariausių ir paprasčiausių kosmetinių procedūrų, atliekama visuose grožio salonuose. Būtent aparatinis manikiūras, kuris pas mus atkeliavo iš Vokietijos. Jis turi savo ypatybes ir privalumų, todėl jau tapo gana populiarus tiek tarp meistrų, tiek tarp klientų. Aparatinio manikiūro ypatybės Jau iš pavadinimo aišku, kad tokiam manikiūrui naudojama speciali įranga su įvairiais keičiamais antgaliais odai ir pačiai nago plokštelei šlifuoti. Tai moderni technologija, skirta nagams ir odelėms aplink nagus tvarkyti. Pagrindinis meistro įrankis atliekant tokio

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

Kad neniokotumėt gamtos, automobilius statykite laikydamiesi aplinkosauginių reikalavimų

Šylant orams, po truputį į gražias gamtos vietovės patraukia lankytojai. Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai primena – būnant gamtoje reikia laikytis nustatytų taisyklių ir automobilius statyti tik leistinose vietose, neniokojant aplinkos. „Per reidus vis dar pastebime automobilių, pastatytų per arti vandens telkinių. Norisi priminti, kad pakrančių apsaugos zonose draudžiama statyti motorines transporto priemones arčiau kaip 25 m iki vandens telkinio kranto. O kai šlaitas status, atstumas skaičiuojamas nuo kranto linijos. Jeigu mažesniu atstumu šalia vandens telkinio yra kelias, automobilis gali būti

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Laisvalaikis

Trys priežastys, kodėl gertuvė yra puiki dovana

Dovanos, dovanos, dovanos… Kiekvieno iš mūsų gyvenime gausu progų, kai  ieškome atsakymo į klausimą: ką dovanoti šeimos nariui, draugui ar kolegai? Atrodytų, kad dovanų paieška turėtų būti malonus procesas, tačiau pasitaiko, kai atvejų, kai šis užsiėmimas ne juokais išvargina. Tačiau, jeigu iš anksto turėsite idėjų, galite būti tikri – dovanų ieškojimas taps vienu maloniausių dalykų. Kitą kartą gal net lauksite, kada vėl galėsite kažką kažkam nupirkti. Viena iš tokių idėjų – gertuvė gali tapti puikia dovana! Visada reikalinga Juk suprantame,

Plačiau... Laisvalaikis, Šalyje, Sportas

Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienai skirti renginiai

Kovo 11-ąją Šilutės kultūros ir pramogų centras kviečia į Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienai skirtus renginius. 10 val. Šv. Mišios Šilutės Šv. Kryžiaus bažnyčioje 12 val. Šilutės Vydūno gimnazijoje vyks nepriklausomybės atkūrimo dienos minėjimas ir „Sidabrinės nendrės“ premijos įteikimas Kazimierui Gudžiūnui Nuo 14 val. Pėsčiųjų žygis „Vienybės tiltai“ 19 val. Ventės rage, Kintų seniūnijoje – akcija „Laisvės švyturiai negęsta“

Plačiau... Diena, Laisvalaikis, Naujiena, Pagrindinė

Tautiškumo atspindžiai Kristinos Šveikauskienės riešinėse

XlX a. pab. – XX a. pr. Lietuvoje tiek vyrai ir moterys, tiek suaugę ir vaikai nešiojo riešines – ant rankos riešo užmaunamą megztą rankogalį. Jos turėjo praktinę reikšmę – buvo dėvimos dėl šilumos bei grožio.  Tuo laikotarpiu tai buvo ypač madinga aprangos detalė. Jos tapo nebe tokios populiarios apie XX a. vidurį. Šiuo metu jos vėl iš naujo atgimsta kaip dekoratyvi aprangos dalis. Mauklės – riešinės Mažojoje Lietuvoje jų būta labai savitų, atitinkančių šio krašto specifiką. Jos čia būdavo

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

Kodėl kiekvienas turėtų aplankyti Švediją?

Nepaisant to, kad Švedija yra šiaurėje, visus 4 sezonus temperatūra yra švelni, o klimatas yra šiltesnis ir sausesnis nei kitose tos pačios platumos šalyse. To priežastis – Golfo srovės srovė, kuri į šiuos regionus neša šiltus vandenis. Unikali Švedijos ypatybė yra didelis šiaurės-pietų krypties vėjų poveikis. Dėl to saulės šviesos ilgis labai skiriasi, priklausomai nuo vietos, kurioje esame. Antai Švedijos pietuose, už poliarinio rato, galime stebėti poliarinės dienos ir poliarinės nakties reiškinius. Jei tokios oro sąlygos jums tinka, jums telieka

Plačiau... Diena, Gyvenimas, Laisvalaikis

Profesionali įranga kompiuterinių žaidimų žaidėjams

Tam, kad kompiuteriniai žaidimai būtų malonūs ir galėtumėte jaustis dar patogiau juos žaisdami, naudinga pasirūpinti specialia žaidimų įranga. Ją rasite internetinėje svetainėje: https://gameroom.lt/lt/  Su moderniais įrenginiais gerėja žaidimų kokybė, valdymas tampa lengvesnis ir patogesnis, ir apskritai yra kur kas smagiau pasinerti į žaidimus, pasiekiant juose dar geresnius rezultatus. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką Jums gali pasiūlyti kompiuterinių žaidimų įrangos profesionalai. Aukšta įrangos kokybė Game Room prekių lentynas pasiekia tik geriausia technika, kuri atkeliauja iš profesionalių gamintojų. Čia rasite aukštos kokybės

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Pagėgių kraštas

Penkios maudymosi kostiumėlių tendencijos 2022 m. vasarai

Lietuvoje vasara prabėga it viena diena, todėl jai ruoštis reikia iš anksto. Vienas svarbiausių vasaros aspektų yra maudymosi kostiumėliai. 2022 metais paplūdimius papuoš spalvos, nerti kostiumėlių modeliai ir kitos karštos tendencijos. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausius 2022 metų vasaros maudymosi kostiumėlių stilius ir patarsime, kaip išsirinkti kostiumėlį pagal jūsų kūno tipą. Penkios karščiausios maudymosi kostiumėlių tendencijos Klasikiniai vientisi maudymosi kostiumėliai Klasika niekada nepalieka mados viršūnių. Klasikiniai vientisi maudymosi kostiumėliai jau keleri metai iš eilės yra populiarūs. Klasikai galite suteikti modernumo aspektą,

Plačiau... Fotogalerija, Gyvenimas, Laisvalaikis

Skelbiamas nuotraukų konkursas „Trisdešimt nuostabių Nemuno deltos atspalvių“

Šiemet sukanka 30 metų nuo regioninių parkų įkūrimo. Ta proga Nemuno deltos regioninis parkas skelbia nuotraukų konkursą  ,,Trisdešimt nuostabių Nemuno deltos atspalvių”. Šio parko interneto svetainėje rašoma: „Konkurse gali dalyvauti visi pageidaujantys, nes mes visi širdyje esame truputį ,,menininkai” – kiekvienas iš mūsų matome skirtingai grožį. Fotografuokite tai, kas jums atrodo įspūdinga Nemuno deltoje –  nepakartojamo grožio gamtos vaizdus, nesuvaldomas stichijas, autentišką architektūrą, įdomius augalus, įvairias žuvis, vabzdžius ar roplius. Bandykite pagauti su fotokamera čia perinčius bei parskridusius iš šiltų

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

„Sidabrinės nendrės“ premija paskirta Kazimierui Gudžiūnui

„Sidabrinė nendrė“ – tai aukščiausia Šilutės r. savivaldybės premija, teikiama asmeniui ar kolektyvui už ypatingus darbus ir nuopelnus garsinant Šilutės kraštą. Premija įsteigta 1995 m., ją sudaro: vardinis diplomas, premijos dovana ir laureato ženklas, 5 MMA dydžio premija.     Neseniai šios premijos komitetas, apsvarstęs pateiktas kandidatūras, paskelbė, kad 2021 m. „Sidabrinės nendrės“ premija skiriama Saugų seniūnijos pasiūlytam kandidatui Kazimierui Gudžiūnui. K. Gudžiūnas – automobilių sporto entuziastas, ralio kroso lenktynių pradininkas Pamario krašte ir lenktynininkas, pelnęs įvairaus rango čempionatuose prizines

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Pagrindinė, Sportas
« Senesni įrašai Recent Entries »