Laisvalaikis

Kas gula į veiklos planą?

Šilutės rajono savivaldybės 2024-2026 m. strateginis veiklos planas, patvirtintas Šilutės rajono savivaldybės tarybos 2024 m. sausio 25 d., netrukus bus papildytas. Savivaldybės taryba svarstys, ar į šį planą įtraukus vieną su sportu susijusį darbą. Investicijų pritraukimo ir verslo vystymo programoje turėtų atsirasti sporto komplekso, esančio Gluosnių g. 13B, Šilutėje, modernizavimas.  Projekto tikslas – modernizuoti sporto kompleksą, esantį Šilutėje, Gluosnių g. 13B. Nacionalinė sporto agentūra buvo paskelbusi kvietimą teikti projektų paraiškas sporto bazių pagerinimo projektams, kurių tikslas – atrinkti ir finansuoti

Medžiotojai akies taiklumą demonstravo šaudykloje

Mažiuose veikiančioje šaudykloje savaitgalį įvyko Šilutės rajono medžiotojų ir žvejų draugijos organizuotos šaudymo varžybos. Taiklumą išbandė medžiotojai iš 11 draugijai priklausančių klubų. Varžybų pradžią paskelbė svečio iš Klaipėdos medžioklės ragas. Taiklių šūvių dalyviams palinkėjo Šilutės r. savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis. Komandinių varžybų dalyviai (komanda – 3 medžiotojai) šaudė kulkomis iš graižtvinių šautuvų – po šūvį stovint, nuo atramos ir gulint. Maksimaliai kiekvienas komandos dalyvis komandai pirmos rungties metu galėjo pelnyti 30 taškų. Deja, tokio rezultato neparodė nė vienas. Pirmą vietą

Ar keliavote į kaimynines šalis autobusu?

Vasarą daugelis Lietuvos gyventojų keliauja ne tik į tolimas, bet ir į kaimynines šalis, kurios yra lengvai pasiekiamos: Latviją, Estiją, Lenkiją. Keliaujantys pas kaimynus pirmiausia renkasi automobilį. Užtat skaičiavimai rodo, kad kelionės autobusu gali būti ir ekonomiškesnės, ir ekologiškesnės, ypač keliaujantiems po vieną. „Praėjusiais metais Europos rinkose užfiksavome 41 proc. autobusų keleivių skaičiaus augimą. Tai rodo, kad kelionės sausuma tampa vis populiaresnės. Nors žmonės dažnai renkasi automobilius keliauti tiek į kaimynines, tiek tolimesnes Europos šalis, autobusu gali būti ekonomiškesnis ir

Užburiantys vaizdai keliaujantiems automobiliu po Vokietiją

Įsivaizduokite prieš akis besidriekiantį kelią, kur kiekvienas posūkis atveria naują kvapą gniaužiantį kraštovaizdį, o kiekvienas stabtelėjimas mieste – tarsi scena iš pasakų knygos… Vokietiją ne be reikalo savo kelionei automobiliu ar kemperiu renkasi turistai, tarp jų ir lietuviai. Vienoje didžiausių Europos šalių keliautojai mėgaujasi be galo įvairiomis vaizdingomis vietovėmis, o kelių kokybė ir infrastuktūra visame pasaulyje laikomi etalonu. Kelionės automobiliu žavi tuo, kad čia kiekvienas yra savo laiko valdovas, lengva suderinti skirtingus lūkesčius net ir keliaujant su šeima. Vieną dieną

Ralio kroso drama Vilkyčiuose: lietus bei avaringi finalai

Vakar, sekmadienį, Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyko penktasis Latvijos ir Lietuvos bei antrasis Baltijos šalių ralio kroso čempionato etapas. Jame prie starto stojo per aštuonias dešimtis dalyvių iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Dar prieš varžybas daugiausiai diskusijų kėlė naujasis trasos posūkis, sukurtas panaudojant dalį autokroso trasos. Visgi pagrindiniai įvykiai vyko ne jame, o tradiciškai tiesiojoje po starto. Varžybas koregavo lietus Iš pradžių varžybos klostėsi išties sklandžiai ir trasoje didesnių incidentų nebuvo užfiksuota. Lenktynininkai puikiai tvarkėsi ir su jiems mažai žinomu

Vilkyčių ralio kroso trasoje – nauji vingiai

ralio krosas

Jau sekmadienį, rugpjūčio 11 dieną Šilutės rajone, Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks penktasis Latvijos ir Lietuvos bei antrasis Baltijos šalių ralio kroso čempionatų etapas. Iki lenktynių likus kelioms dienoms daugelis dalyvių jau gyvena starto nuotaikomis ir ruošiasi laukiančiai kovai, kuri šįkart bus itin nenuspėjama.  Kas neramina dalyvius?  Bene daugiausiai intrigos šiose lenktynėse kelia naujoji trasos konfigūracija, mat šiam etapui renginio organizatoriai sukūrė visiškai naują posūkį. Tokios trasos schemos koviniu režimu iki šiol niekas nėra mėginęs. Būtent tai dalyvius šiek tiek

Dar vienas bronzos medalis Lietuvai

bronza

Lietuvos 3×3 rinktinė olimpinėse žaidynėse Paryžiuje iškovojo bronzos medalį. Lietuviai po labai kietos ir permainingos kovos rezultatu 21:18 įveikė kaimyninės Latvijos atstovus. Laimėjimo proga Lietuvos trijulių (3×3) krepšinio rinktinę pasveikino Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda.  Olimpiadoje debiutavusiai trejetų rinktinei tai yra istorinis pasiekimas. Lietuvos komanda – Aurelijus Pukelis, Šarūnas Vingelis, Evaldas Džiaugys ir Gintautas Matulis – iškovojo Paryžiuje kol kas antrąją prizinę vietą Lietuvai. Bronzą taip pat pelnė irkluotoja Viktorija Senkutė. „Sveikinimai Evaldui Džiaugiui, Aurelijui Pukeliui, Šarūnui Vingeliui ir Gintautui Matuliui. Puikus debiutas olimpinėse žaidynėse. Pradžia

Rugpjūčio 23-24 d. Pagėgių miesto šventėje  

Rugpjūčio 23-24 d. šventės organizatoriai visus kviečia į Pagėgius, kuriuose netrūks įvairių veiklų – įtraukiančių bei džiuginančių ne tik vietos gyventojus, bet ir svečius. Rugpjūčio 23 d. Pagėgių sav. kultūros centre bus atidaryta gerbiamos visų kartų gydytojos Teresės Šabasevičienės medalių rinkinio paroda. Šventinė diena, rugpjūčio 24 d., tradiciškai prasidės bėgimu ,,Mikytai – Pagėgiai“, kuriame jėgas galės išbandyti įvairios amžiaus bėgikai. Krepšinio entuziastai susirungs dėl Pagėgių savivaldybės mero taurės. Sportininkų apdovanojimas vyks miesto šventės vietoje – prie Pagėgių sav. kultūros centro.

Vilkyčių automobilių sporto komplekse paskutinė galimybė šiemet stebėti ralio kroso batalijas

Rugpjūčio 11 d., sekmadienį, Vilkyčių automobilių sporto komplekse bus surengtas penktasis Latvijos ir Lietuvos automobilių ralio kroso čempionato etapas bei Baltijos šalių automobilių ralio kroso čempionato antrasis etapas. Organizatoriai skaičiuoja, kad dalyvių skaičius čia turėtų perkopti pusšimtį. Beje, tai bus šių metų paskutinės varžybos Vilkyčių automobilių sporto komplekse. Lyderius skiria tik keli taškai Rugpjūčio 11-ą Vilkyčiuose vyksiančios varžybos jau dabar žada labai didelę intrigą, kadangi tai bus penktasis iš šešių, Latvijos ir Lietuvos ralio kroso čempionato sezone numatytų etapų. Nėra

Ką reikia žinoti norint sutaupyti keliaujant?

Internetas ir rezervavimo sistemos neatpažįstamai pakeitė turizmo industriją. Šiais laikais gana lengva susiplanuoti savo kelionę, tokios kelionės nebėra neįprastos. Deja, šios savarankiško planavimo svajonių atostogos taip pat yra susijusios su nemaža rizika. Nors užsakymo svetainės gali būti naudingos ieškant pigių skrydžių ir viešbučių kambarių, jos ne visada puikiai tinka planuojant ką nors sudėtingesnio. Pavyzdžiui, kaip žinoti, kad prabangiu pavadintas viešbutis iš tikrųjų yra prabangus? Ar tikrai galite pasitikėti atsiliepimais internete? Maža kaina tikrovėje gali būti per gera, kad būtų tiesa.

Gėlių puokštės iš Ramunių gatvės  

Kur šiandien žmonės dažniausiai susipažįsta? Teisingai – internete. Pamačiusi, kokias gražias gėlių puokštes kuria usėniškė Vaida Breiterienė, nusprendžiau susipažinti. Tai buvo dar pavasarį. Akis patraukė puokštė su senoviniais kaimiškais baltais narcizais ir panorau jų pasimerkti. Ilgai netruko ir gėlės jau puikavosi vazoje mūsų namuose, skleisdamos nuostabų aromatą.Tuo labiau džiaugiausi, kad pavyko pamaloninti į renginį bibliotekoje atvykusias viešnias iš Kauno. Žiedai pievose ir prie namų Dienas leisti tarp savo auginamų, laukuose ir pievose skinamų gėlių Vaida pradėjo išėjusi iš darbo. Prie

Vaikų vasaros poilsio stovykla Kintuose

Birželio 12-18 d. Kintuose vyko Šilutės rajono savivaldybės finansuojama Vaikų vasaros poilsio stovykla „Vasara vaikystės miestelyje“. Stovykloje dalyvavo Šilutės r. Kintų pagrindinės mokyklos 1-4 klasių mokiniai. Stovyklos tikslas – organizuoti įvairias pilietines, kūrybines, kraštotyrines, gamtamokslines veiklas, skatinti vaikų dalykinių kompetencijų ugdymą ir žinių pritaikymą praktikoje. Vaikai vyko pas vietinį Kintų ūkininką, sužinojo Kintų ūkių istoriją,  maitino ir prižiūrėjo gyvūnus. Taip pat lankėmės Šilutės kultūros ir pramogų centre, Šilutės F. Bajoraičio viešojoje bibliotekoje ir bibliotekos Kintų skyriuje. Vykome į Šilutės policijos

„Poilsiauk atsakingai“: kaip saugiai kūrenti laužus gamtoje nesukeliant gaisrų

Vasarą daug laiko praleidžiame gamtoje. Kepsninių kūrenimas ar neatsakingas neužgesintų degtukų, nuorūkų mėtymas tam neskirtose vietose gali įplieksti ugnį. Gaisro išdegintose pievose sudega augalai ir jų sėklos, žūsta vabzdžiai, gyvūnai, paukščiai. Aplinkosaugininkai primena kokių taisyklių svarbu laikytis, kad ugnies kūrimas gamtoje nevirstų nelaime. Laužų kūrenimas gamtoje Lankymosi miške taisyklėse nurodyta, kad apsistoti poilsio miškuose stovyklautojai gali tik įrengtuose viešojo naudojimo poilsio objektuose (poilsiavietėse, atokvėpio vietose, stovyklavietėse, kempinguose, kituose rekreacinės paskirties inžineriniuose statiniuose). Kurti laužus ir naudoti atvirą ugnį miške draudžiama, išskyrus

Kuriose šalyse atostogaudami lietuviai patiria daugiausiai nemalonumų

Remiantis „Lietuvos draudimo“ duomenimis, dažniausiai kelionių draudimo žalos patiriama liepos mėnesį. Praėjusių metų liepą užfiksuota 10 proc. visų per metus įregistruotų kelionių draudimo žalų. 2022 m. jų buvo 12 proc. Į nesėkmingiausių mėnesių sąrašą praėjusiais metais pateko ir gegužė (10 proc.) bei spalis (10 proc.). Palyginus su praėjusiais metais, šiemet keliautojai žalos patyrė 7 proc. daugiau. Pasak „Lietuvos draudimo“ žalų departamento direktoriaus Artūro Juodeikio, tokie skaičiai neturėtų stebinti. Kadangi kelionių gausėja… „Matome, jog kelionėse patiriama vis daugiau žalų, kadangi ir

Ralio kroso varžybos Vilkyčiuose pažymėtos džentelmeniška kova ir permainingais finalais

Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyko trečiasis Lietuvos ir Latvijos automobilių ralio kroso čempionato etapas. Jame kovoti dėl pozicijų bei svarbių metinės įskaitos taškų ryžosi daugiau kaip 70 dalyvių, suskirstytų į aštuonias klases. Ralio kroso varžybos Vilkyčiuose šįkart buvo visiška priešingybė birželio pradžioje vykusio Europos automobilių kroso čempionato etapo metu matytam vaizdui. Tąkart per dvi varžybų dienas raudonos vėliavos dėl avarijų ir incidentų buvo iškeltos net 13 kartų… Sekmadienį įvykusios ralio kroso varžybos tik dar kartą įrodė, kad ralio krosas

Ralio kroso varžyboms Vilkyčiuose artėjant: kokią intrigą žada taškų lentelės?

ralio kroso varžybos

Jau šį sekmadienį, birželio 30-ą d., Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks trečiasis Latvijos ir Lietuvos automobilių ralio kroso čempionato etapas. Nėra jokių abejonių, kad varžybos ir šįkart bus labai dramatiškos. Laukiančią intrigą galima nuspėti pažvelgus į visų klasių taškų lenteles po jau įvykusių dviejų etapų. Trečias etapas Ralio kroso varžybos Vilkyčiuose visuomet sutraukia didžiules šios automobilių sporto šakos gerbėjų minias. Būtent Vilkyčių automobilių sporto komplekse šįkart dalyviai kovos dėl trečiojo etapo taškų. Po sykį Latvijos ir Lietuvos ralio kroso čempionato

Sukandžiojo uodai ar kiti vabzdžiai? Vaistininkė pataria, kokios priemonės padės efektyviausiai

Vasarą buvimą gryname ore ir nuotaiką kėsinasi sugadinti ne tik nenuspėjami orai, bet ir kandantys bei geliantys vabzdžiai. Vaistininkai pastebi, kad šiomis dienomis vis daugiau žmonių į vaistines užsuka ieškodami tepalų, skirtų mažinti niežulį po uodų ar mašalų įkandimų, o kai kuriems prireikia ir antialerginių preparatų. „Kad ir kaip stengiamės vasarą saugotis vabzdžių, tai padaryti yra sudėtinga. Pastaruoju metu vaistinėse sulaukiame vis daugiau pacientų, kurie skundžiasi uodų ar mašalų įkandimais, niežėjimu. Daliai žmonių pasireiškia ir nedidelė alerginė reakcija. Suskaičiavome, kad

Paskelbta ralio kroso varžybų Vilkyčiuose dienotvarkė

Jau birželio 30-ą dieną Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyks Latvijos ir Lietuvos ralio kroso čempionato trečiojo etapo varžybos. Jose startuos kelios dešimtys lenktynininkų iš visų Baltijos šalių. Renginys vyks visą sekmadienį, tad žiūrovai kviečiami susipažinti su renginio dienotvarke.   Veiksmas Vilkyčių automobilių sporto komplekse sekmadienį prasidės jau nuo aštuntos val. ryto, kai dalyviai turės galimybę išbandyti Vilkyčių trasą ir iškart kovos dėl sekundžių bei starto pozicijų. Chronometruojamų treniruočių metu jiems bus leista įveikti keturis trasos ratus, todėl nėra jokių abejonių,

Šiuolaikinių miško namelių privalumai ir patogumai atostogoms

Birštonas, esantis šalia Nemuno upės vingio, yra viena iš populiariausių atostogų vietų Lietuvoje, garsėjanti savo natūralia grožiu ir gydomosiomis mineralinių šaltinių savybėmis. Naturcamp.lt Birštone siūlo unikalią galimybę mėgautis šiuo nuostabiu kurortu, teikiant daugybę privalumų ir patogumų, kurie užtikrina nepamirštamas atostogas. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines priežastis, kodėl verta pasirinkti naturcamp.lt Birštone. Gamtos grožis ir ramybė Birštonas yra žinomas dėl savo gražių kraštovaizdžių, žaliuojančių miškų ir gaivaus oro. Naturcamp.lt siūlo galimybę apsistoti pačioje gamtos širdyje. Miško nameliai vieta, kur galima mėgautis paukščių

Kintų bendruomenės pateiktas projektas sulaukė paramos

„Maxima“ paskelbė surengto konkurso „Mes – bendruomenė“ nugalėtojus, kurių projektams įgyvendinti bus paskirstyta 130 tūkst. eurų. Nugalėtojų sąraše – asociacija „Kintų bendruomenė“. Internetu buvo galima balsuoti už 30 finalininkų projektų. Šiemet bendruomenių projektai orientuoti į prasmingą vaikų laisvalaikį po pamokų: įvairius įgūdžius lavinančias veiklas, susibūrimo vietų ar bendrų erdvių įkūrimą, laisvalaikio, sveikatingumo, sporto ar aktyvių veiklų zonų įrengimą, popamokinėms veikloms reikalingos įrangos įsigijimą ir t.t. Projektas „Atrask save gamtos ir inovacijų apsuptyje“ Konkurso nugalėtojų sąraše – Kintų bendruomenės pateiktas projektas

Saugus paspirtukininkas kelyje. Pasak draudikų, ši misija vis dar neįmanoma

Elektriniu paspirtuku važinėja kas penktas mūsų šalies gyventojas, tačiau vos 3 proc. paspirtukininkų į gatves išrieda užsidėję šalmą. Kol teisinio reglamentavimo dėl šios apsaugos priemonės dėvėjimo Lietuvoje nėra, draudikai ir vasarą ragina paspirtukų vairuotojus į kelią leistis tik užsidėjus šalmą.   Nedėvi šalmo Tyrimo duomenimis, 79 proc. Lietuvos žmonių niekada nevažinėja elektriniais paspirtukais. Šia transporto priemone nesinaudoja 84 proc. moterų ir 74 proc. vyrų. Pastebėtina, kad elektriniai paspirtukai populiariausi tarp 16-19 metų jaunuolių, taip pat 20-34 m. amžiaus grupėje. Apklausa

Kaip tapti geresniu lošimo automatų žaidėju: strategijos ir patarimai

Lošimo automatai yra pagrindinis kazino visame pasaulyje, pritraukiantys milijonus žmonių ryškiomis šviesomis ir pažadais akimirksniu praturtėti. Nepaisant jų žavesio, laimėti lošimo automatais gali būti sunku. Nors lošimo automatai iš esmės priklauso nuo sėkmės, yra strategijų ir praktikų, kurios gali pagerinti jūsų patirtį ir padidinti galimybes laimėti. Štai kaip galite tapti geresniais žaidimų automatų žaidėjais: Pasinaudokite premijomis ir akcijomis Tiek fiziniai, tiek internetiniai kazino siūlo įvairias premijas ir akcijas, kurios gali gerokai jums padėti: Nemokami sukimai: daugelis internetinių žaidimų automatų siūlo

Europos automobilių kroso čempionate – trylika raudonų vėliavų ir nenuspėjami finalai

automobilių kroso

Sekmadienį Vilkyčių automobilių sporto komplekse įvyko trečiasis Europos automobilių kroso čempionato ir antrasis Lietuvos automobilių kroso čempionato etapas. Jame per dvi dienas startavo daugiau nei 120 dalyvių iš 13 valstybių, o greičiausi iš jų paaiškėjo sekmadienį po itin dramatiškų finalinių važiavimų. Trylika raudonų vėliavų… Šeštadienį lenktynininkams reikėjo įveikti vieną kvalifikaciją. Didžiausias autokroso vakarėlis prasidėjo sekmadienį, kai tęsėsi kvalifikaciniai važiavimai. Po jų dalyviai stojo į pusfinalių kovą. Galiausiai viską vainikavo dramatiški finalai. Visa diena lenktynininkams, trasos teisėjams, saugumo personalui bei specialiosioms

Nacionalinis šienpjovių čempionatas Rupkalvių kaime vėl suburs šienautojus dalgiu

Į Šilutės rajoną vėl kviečiami atvykti šienavimo dalgiu entuziastai. Liepos 27 d. Rupkalvių kaime, Nemuno deltos pievose, Šilutės rajone, ketvirtą kartą vyks Nacionalinis šienpjovių čempionatas. Šiame renginyje susipina azartas ir tradicijos, patirtis ir noras mokytis. Atvykę dalyviai ne tik varžosi su tituluotais geriausiais ir greičiausiais šienpjoviais, bet ir gauna galimybę pagilinti žinias ar net išmokti šio amato. Rečiausio Europos giesmininko – meldinės nendrinukės – perimvietėse „Tradiciškai tiek Lietuvoje, tiek kitose Europos šalyse tokie čempionatai vyksta tose pievose, kur gyvena retas

Susitikime Pagėgių literatūriniame pavasaryje „Atidengsiu Tau žodį it širdį…“

Pagėgių sav. Vydūno viešoji biblioteka birželio 4 d. 17.00 val. kviečia į jubiliejinį 20-ąjį Pagėgių literatūrinį pavasarį „Atidengsiu Tau žodį it širdį…“. Jo metu bus įteikta jau 16-oji pagėgiškės, Pasaulio lietuvių bendruomenės Kultūros komisijos pirmininkės Jūratės Caspersen įsteigta premija, skirta Pagėgių kraštą regione, šalyje ir už jos ribų garsinančiam kraštiečiui. Šiais metais „Pagėgių krašto garsintojo“ vardas bus suteiktas ir premija įteikta  Rūtai Matimaitytei. Šis garbus apdovanojimas p. Rūtai Matimaitytei skiriamas už gyvosios atminties „vilko vaikų“ tema tyrinėjimą, įprasminimą, aktualizavimą bei

Vydūno viešojoje bibliotekoje – akcija „Skaitmeninės savaitės 2024“

Nenutrūkstamas žinių siekis vienija šalis, tautas ir skirtingas kartas. Tuo įsitikinta 2024 m. gegužės 13–31 d. visoje Europoje organizuotos kasmetinės skaitmeninės įtraukties ir skaitmeninių įgūdžių ugdymo akcijos – iniciatyvos „Skaitmeninės savaitės 2024“ metu. Akcijos koordinatorė Lietuvoje – asociacija „Langas į ateitį“. Akcijos metu visi norintieji praleisti laiką smagioje draugijoje bei pagilinti žinias informacinių technologijų panaudos srityje dalyvavo tiesioginių transliacijų internetu „Skaitmeninis imunitetas: kaip sustiprinti PIN kodų apsaugą ir atsparumą sukčiams“ ir „Nebūk be ryšio“ peržiūrose. Jos vyko Pagėgių sav. Vydūno

Rusnėje – triguba šventė

Rusnės bendruomenė „Rusnės sala“ turi kuo džiaugtis ir moka švęsti. O gegužę švęsti progos buvo net trys. Gegužės 18 dieną Rusnės bendruomenė paminėjo savo veiklos 20-metį, estakados 5 metų jubiliejų ir Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos Savanorių pajėgų Žemaičių apygardos 3-iosios rinktinės įkūrimo 33-iąsias metines. „Rusnės salos“ bendruomenės pirmininkas Saulius Bukantas paviešintame įraše ir džiaugiasi, ir daug dėkoja: „Dėkojame visiems svečiams už parodytą dėmesį salos žmonės, dėkojame tiems, nuo kurių priklausė, ar prieš penkerius metus pastatyta estakada čia iš viso bus“.

Vasarą keliaukite su saugomų teritorijų pasu

Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba kviečia šią vasarą aplankyti visus Lietuvos nacionalinius ir regioninius parkus ir surinkti parkų antspaudus Saugomų teritorijų pase.   JAV ir Lietuvoje Turbūt daugelis žino, kad Jungtinėse Amerikos valstijose labai populiarus Nacionalinių parkų pasas – keliautojai patriotiškai ir aktyviai keliauja po savo krašto saugomas teritorijas, pirkdami nepigiai kainuojantį pasą bei rinkdami antspaudus jame. Lietuviškas Saugomų teritorijų pasas kiek kitoks – jis nemokamas, nors galbūt ne toks solidus, primenantis lankstinuką. Šį pasą galima nemokamai pasiimti nacionalinių ir regioninių

Ar jūsų vaikas lanko sporto būrelį? Štai, ką turėtumėte žinoti

mikrobiota

Vaikams, kurių gyvenimas nuo pat mažens susijęs su sportu, reikia ypatingos priežiūros. Kasdienis fizinis aktyvumas ir griežtas sporto režimas nustato daugybę apribojimų augančiam organizmui. Tai gali būti ir specialios dietos laikymasis. Nors geriausias būdas aprūpinti organizmą naudingomis medžiagomis yra sveika ir subalansuota mityba pripildyta baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų šaltiniais, tačiau ne visada tokią mitybą išlaikyti pavyksta. Tokiu atveju vaikas negauna visų reikiamų medžiagų iš maisto, todėl šį trūkumą reikėtų kompensuoti specialiais papildais ir papildų kompleksais, kurie skirti vaikams ir

Įvyko tradicinės sportinių šokių varžybos „Pamario pora 2024“

Jau 27-eri metai Šilutės sportinių šokių klubas „Lūgnė“, kartu su Lietuvos sportinių šokių federacija (LSŠF) Šilutėje organizuoja Lietuvos sportinių šokių reitingo varžybas „Pamario pora“. Į Pamario kraštą atvyksta varžytis sportinių šokių šokėjai iš įvairių Lietuvos miestų bei užsienio. Šiais metais šokėjus vertino Lietuvos bei tarptautinės kategorijos sportinių šokių vertintojai iš Lietuvos, Latvijos, Estijos ir Lenkijos. Varžybose dalyvavo daug talentingų šokėjų iš įvairių Lietuvos miestų ir Liepojos (Latvija). Ne vienoje rungtyje sėkmė lydėjo šilutiškius. Šios varžybos yra net ik gera proga

Projekto „Metai su knyga 2‘‘ ambasadorius Juozas Ališauskas – Vydūno viešojoje bibliotekoje

Pagėgių sav. Vydūno viešojoje bibliotekoje lankėsi jau antrus metus besitęsiančio respublikinio projekto „Metai su knyga 2“ paauglių skaitymo ambasadorius, aktorius, pedagogas, slemeris Juozas Ališauskas. Džiugu, jog šio skaitymo skatinimui skirto projekto ambasadoriai kasmet susitinka su įvairaus amžiaus Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos lankytojais ir supažindina su savo kūryba. Projekto organizatoriai: Vilniaus, Klaipėdos, Šiaulių, Panevėžio apskričių viešosios bibliotekos, Ąžuolyno biblioteka ir Lietuvos audiosensorinė biblioteka drauge su Lietuvos savivaldybių viešosiomis bibliotekomis. Kūrybiniame improvizacijų kupiname susitikime su kūrėju Juozu Ališausku dalyvavo Pagėgių Algimanto

Projektas „Jaunimo pilietiškumo banga“ startavo pilietiškumo žygiu

Gegužės 11-ąją, šeštadienio rytą, Šilutės senojo turgaus aikštėje jaunimas kartu su žygio vadovu Matu Toliušiu (Barzdotas gidas) pradėjo pilietiškumo žygį „Pamario krašto takais“. Dalyviai padarė lengvą mankštą ir, išklausę instrukcijų, leidosi į žygį. Žygio metu aplankytas Vilko vaikų paminklas. Keliauta Bismarko kolonijos/Žalgirių miško Rupkalvių pelkės link. Pabuvota prie rašytojo Hermano Zudermano ąžuolo. Pasiekę pusiaukelę jėgas žygeiviai atgavo valgydami ką tik išvirtą plovą. Pasistiprinus, alternatyvią veiklą vedė Šilutės šaulių 308 kuopos nariai. Bendradarbiaujant su Šilutės pirmosios gimnazijos Nacionalinio saugumo ir krašto

Įdegis ir raumenų išryškinimas. Kaip soliariumas gali pagerinti išvaizdą?

Soliariumas yra prieinamiausias ir, ko gero, paprasčiausias būdas pagerinti odos spalvą ir atsisveikinti su blyškumu. Nors labai didelio skirtumo tarp natūralaus įdegio ir deginimosi soliariume nėra, soliariumai pasižymi tuo, kad galite gauti tolygesnį įdegį bet kuriuo metų laiku. Dabar ir dauguma sporto klubų turi soliariumą. Kaip derinti deginimąsi ir sportą, kad pasiektumėte gerų rezultatų? Kada eiti į soliariumą:prieš ar po treniruotės? Optimaliausias ir teisingiausias sprendimas – eiti į soliariumą po treniruotės. Jėgos ir kardio treniruotės reikalauja daug energijos. Tad jei

Kaip elgtis miškuose nesukeliant gaisro pavojaus

Esant sausiems orams, miškuose didėja gaisrų tikimybė, todėl Valstybinė miškų tarnyba primena apie Miškų priešgaisrinės apsaugos taisyklėse nurodytus draudimus gaisrams palankiu laikotarpiu, miško kirtimo liekanų sandėliavimą, transporto priemonių miškuose naudojimą ir laužų kūrenimą. Draudimai Miškų savininkams ir naudotojams draudžiama sandėliuoti degias medžiagas, deginti nenupjautus, nesugrėbtus ar kitaip nesurinktus augalus ar jų dalis, sandėliuoti miško kirtimo liekanas prie jaunesnių kaip 30 metų spygliuočių medynų arčiau kaip 50 metrų atstumu ir prie įrengtų poilsiaviečių, stovyklaviečių, atokvėpio vietų arčiau kaip 200 metrų atstumu.

Šilutėje – pirmosios plaukimo pirmenybės

Kviečiame tapti Šilutės rajono savivaldybės sporto istorijos dalimi – dalyvauti ir stebėti pirmąsias savivaldybės plaukimo pirmenybes. Birželio 1 d. 11 val. Šilutės sporto mokykla organizuoja pirmąsias Šilutės rajono savivaldybės plaukimo pirmenybes. Varžybose galės dalyvauti visi norintys ir užsiregistravę Šilutės r. savivaldybės gyventojai. Dalyvių (vyrų ir moterų) amžiaus grupės: nuo 16 metų iki 35 metų; nuo 36 metų iki 50 metų; nuo 51 metų iki 65 metų; 66 metų ir vyresni. Varžybų dalyviai registruojami iki gegužės 28 d., darbo dienomis nuo

Europos automobilių kroso čempionato etapas Vilkyčiuose

Jau birželio 8-9 dienomis Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks Europos automobilių kroso čempionato trečiasis etapas. Jame startuos greičiausi Senojo žemyno lenktynininkai. Taip pat pirmą kartą šiemet kartu čia vyks ir Lietuvos automobilių kroso čempionato etapas. Iki renginio likus mėnesiui, Europos automobilių kroso čempionato etapo organizatoriai paskelbė tikslią dienotvarkę, pagal kurią birželio 8-9 dienomis Vilkyčių automobilių sporto komplekse vyks didžiausias ir vienintelis toks mūsų šalyje autokroso festivalis. Šių varžybų organizatorius Kazimieras Gudžiūnas sakė, kad tiksliai suplanuota renginio dienotvarkė ir griežtas jos

Vargina nerimas, stresas, nuovargis? Profesorius A. Skurvydas pataria, kas padės ir vaikams, ir senjorams

Vaikščiojimas atlieka svarbų vaidmenį palaikant ne tik tinkamą fizinę būklę, bet ir psichikos sveikatą. Vilniaus universiteto profesorius, sporto mokslininkas Albertas Skurvydas pasakoja, kokią naudą teikia vaikščiojimas skirtinguose gyvenimo etapuose – ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams, dirbantiems asmenims ir senjorams. Anot profesoriaus, vaikščiojimas – labai paprastas ir visiems žinomas pratimas, todėl yra viena iš geriausių fizinio aktyvumo formų, leidžiančių stiprinti organizmą nuo mažų dienų iki žilos senatvės. Vaikams būtina leisti laiką lauke Kūdikystėje prasideda vaikščiojimo kelionė – kūdikiai noriai įsikimba į

Kaip BB kremas gali supaprastinti jūsų rytinę rutiną

Daugeliui rytinė rutina yra lenktynės su laiku. Ruošiantis darbui, sprendžiant šeimos reikalus ar tiesiog tvarkant asmenines užduotis, svarbi kiekviena minutė. BB kremo įtraukimas į kasdienį grožio režimą gali supaprastinti makiažo procesą, sutaupyti laiko ir užtikrinti, kad išeisite puikios išvaizdos. Šiame straipsnyje aptariama, kaip BB kremas gali pakeisti situaciją keliaujantiems ar minimalistinį grožį mėgstantiems žmonėms. „Viskas viename“ stebuklas BB kremas, sutrumpintai vadinamas „grožio balzamu“ arba „balzamu nuo dėmių“, yra kur kas daugiau nei tik makiažo pagrindas. Tai universalus, daugiafunkcis produktas, kuris

Jei pavyksta skaitytoją įtraukti į išgalvotą pasaulį…

Tikriausiai būtų sunku rasti žmogų, kuris per savo gyvenimą nebūtų perskaitęs bent vienos knygos. Su kiekvienu perskaitytu kūriniu žmogus įgauna išminties ir patirties, o širdis prisipildo gerumo…  Ir gana dažnai norima pasinerti į daugiau to paties rašytojo knygų, norima pakalbėti gyvai su autoriumi, išgirsti jo minčių. Deja, rašytojai po kaimiškąsias vietoves keliauja retokai… Stoniškiuose – rašytoja Irena Buivydaitė-Kupčinskienė Bet Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos Stoniškių filialui labai pasisekė: jau iš anksto žinota, kad į Vydūno viešąją biblioteką balandžio mėnesį atvyks

Kas yra Bonsai? Paaiškiname

bonsai

Bonsai – iš japonų kalbos pažodžiui reiškia sodinti padėkle. Kiti verčia taip – medelis ant lėkštutės. Esmė lyg ir ta pati. Visagalė Wikipedia teigia, jog tai tradicinis japoniškas medelių auginimo ir puoselėjimo menas. Mums, mažai išmanantiems šiuos aspektus, bonsas yra tiesiog gražus ir egzotiškas mažas medelis vazonėlyje. Galbūt teisingiausia būtų pasakyti, jog bonsas yra iš tiesų  gražus miniatiūrinis medelis, kuriam sukurti naudojami sodininkystės metodai, asitelkiant menines priemones, kad būtų išaugintos miniatiūrinės gamtoje augančių medžių kopijos. Bonsų kūrimo procesas apima tam

Žinia žvejams: nuo pirmadienio draudžiama žvejoti karšius Nemuno deltos regioninio parko vandenyse

Aplinkos ministerija primena, kad nuo balandžio 22 d., pirmadienio, iki gegužės 20 d. draudžiama žvejoti karšius. Šis draudimas galioja tik Nemuno deltos regioninio parko vandens telkiniuose ir netaikomas žvejybai polderiuose.   Įprastai šis draudimas įsigalioja balandžio 20 d., tačiau Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklėse numatyta, kad jeigu pirmoji draudimo diena yra savaitgalis, draudimas įsigalioja kitą dieną po savaitgalio. Tikslias Nemuno deltos regioninio parko ribas galima rasti čia. Pavasarį pakeitus Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisykles, Nemuno deltos regioniniame parke žvejoti leidžiama

Tegul skamba muzika!

Prieš Velykų šventes po ilgo, septynerių metų laukimo, duris atvėrė Šilutės meno mokyklos koncertų salė. Į iškilmes rinkosi mokytojai, absolventai, tėvai ir svečiai. Raudoną atidarymo juostą įnešė tauriniais rūbais pasipuošusios merginos. Simbolinę atidarymo juostą iškilmingai perkirpo rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, vicemerė Daiva Žebelienė ir mokyklos direktorė Daiva Pielikienė. Padėkojo už reiklumą Šventės vedėjai Žydrė Adomaitienė ir Arnoldas Rumšas su gera nuotaika vieną po kito į sceną kvietė koncerto dalyvius ir svečius. Tardamas sveikinimo žodį meras Vytautas Laurinaitis pasidžiaugė, kad

Bėgimo kelnės ir tamprės. Kuo jos skiriasi ir kaip išsirinkti tinkamiausias?

Bėgimas yra puikus būdas palaikyti sveiką kūną ir protą. Rinkdamiesi aprangą bėgimui, norime jaustis patogiai ir laisvai, kad galėtume susikoncentruoti į pačią veiklą. Bėgimo kelnės ir tamprės yra du populiarūs aprangos variantai, tačiau tarp jų yra keletas esminių skirtumų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį. Pagrindiniai skirtumai Prigludimas: vyriškos bėgimo kelnės paprastai yra laisvesnio kirpimo ir mažiau prigludusios prie kūno nei tamprės. Tamprės yra tamprios ir aptempia kojas, tarsi antroji oda. Audinys: bėgimo kelnės dažnai gaminamos iš storesnio ir patvaresnio audinio,

Pagėgių Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos šviesuolio Vydūno 156-osios gimimo metinės

Kovo 22 dieną paminėtos rašytojo, dramaturgo, filosofo, publicisto, chorvedžio, švietėjo, kultūros veikėjo Vydūno 156-osios gimimo metinės. Šios dienos išvakarėse – kovo 21-ąją – Pagėgių sav. Vydūno viešoji biblioteka organizavo tradicinį edukacinį-žaidybinį-kraštotyrinį protmūšį „Vydūno keliais keleliais…“. Protų kovoje varžėsi 6 komandos: „Abitūra ir Aurimas“ (Pagėgių A. Mackaus gimn. gimnazistai), „Kamana“ (Stoniškių bendruomenės nariai), „Kultūros baras“ (Pagėgių sav. kultūros centro specialistai), „Farai“ (Tauragės apskr. VPK Pagėgių policijos komisariato pareigūnai), „Caritas“ (Pagėgių Šv. Kryžiaus parapijos „Carito“ atstovai) bei „Šauliai“ (Pagėgių krašto šauliai). Sveikinamąjį

Tūkstančiai iškeltų inkilų ir išskirtinė lesyklėlė paukščių sostinėje – Ventėje

Daugiau nei 8 tūkst. naujų namų sparnuočiams – tiek inkilų miškininkai kartu su ornitologais ir gamtos mylėtojais kovo 15 d. iškėlė 35-iose Lietuvos miškų vietose. Inkilų kėlimo šventę „Paukščiai grįžta namo“ rengę miškininkai sulaukė gausaus būrio talkininkų. Metinė šventė Daugiau nei šimtmetį minima ir miškininkų organizuojama inkilų kėlimo šventė, kasmet pritraukia vis daugiau paukščių mylėtojų iš visos Lietuvos. Vieną kartą metuose vykstančioje šventėje miškininkai kvietė dalyvauti ne tik švietimo įstaigas, bet ir gamtai bei paukščiams neabejingą visuomenę. Akcijos metu miškininkai

Ilgąjį savaitgalį svetur sparnus keliantiems lietuviams – svarbus draudikų patarimas

Ilgąjį savaitgalį dalis Lietuvos gyventojų išnaudos trumpam pabėgimui į užsienį. Tokios kelionės mūsų šalyje vis labiau populiarėja – žmonės renkasi išvykas į kitus Europos miestus, kelių dienų poilsį šiltuosiuose kraštuose ar pramogas slidinėjimo kurorte. Lietuviai mėgsta Šiemet Lietuvos gyventojų dar laukia keturi ilgieji savaitgaliai. Kelionių mėgėjai į kelių dienų išvykas svetur turės galimybę leistis artėjantį Kovo 11-osios savaitgalį, Velykų dienomis, per Jonines ir Vėlines. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ Žalų departamento vadovė Baltijos šalims Viktorija Katilienė atkreipia dėmesį, kad ir mūsų šalies

Atraskite unikalius papuošalus kiekvienai progai

Šiandienos mados pasaulyje, kur viskas greitai pripažįstama ir dar greičiau keičiama, originalūs papuošalai išsikovoja ypatingą vietą. Kaskart, kai įeinate į vakarėlį ar renginį, jūsų pasirinkti neįprasti papuošalai daro šventę įsimintinesnę. Asmeninis stilius ir gebėjimas išsiskirti – štai ko mes visi trokštame. Išskirtiniai aksesuarai padeda mums sukurti unikalią asmenybės viziją, todėl kiekvienas asmeniškai pasirinktas papuošalas tampa mūsų stiliaus manifestu. Praktiškumas taip pat yra svarbus aspektas – papuošalai internetu suteikia galimybę rinktis iš gausybės variantų nepakylant nuo kompiuterio. Viena iš tokių parduotuvių

Kaip paruošti burnoje tirpstančius šonkaulius?

Didžiausia skanių ir burnoje tirpstančių šonkaulių paslaptis – tinkamai pasirinkta mėsa ir nuoseklus gamybos procesas. Visos akcijos parduotuvių lentynose siūlo gausybę nuolaidų mėsos produktams, tad ir šonkauliai – ne išimtis. Renkantis mėsą šiam patiekalui svarbiausia atkreipti dėmesį, kad šonkauliai būtų mėsingi. Taip užtikrinsite, kad mėsa bus sultinga – neteks mėgautis  tik apskrudusiais kauliukais. Ne ką mažiau svarbu atidžiai sekti gamybos procesą, skirti tam pakankamai laiko, o galiausiai dar ir priderinti puikiai skonius papildančius garnyrus. Tokį receptą šį kartą ir kviečiame

Po vandeniu atsidūrusio Vilkyčių automobilių sporto komplekso šeimininkai skaičiuoja nuostolius

Šilutės rajone esantis Vilkyčių automobilių sporto kompleksas – vienintelė Lietuvoje trasa, kurioje jau daugelį metų vyksta Europos automobilių autokroso čempionato etapas. Šios varžybos suplanuotos ir šiemet. Jos vyks birželio 8-9 d. Tačiau organizatorių planus ramiai ruoštis varžyboms sujaukė gamta – dalis Vilkyčių automobilių sporto komplekso nukentėjo nuo potvynio. Kebeliuose, ant Veiviržo upės kranto 1987-ais metais Kazimiero Gudžiūno įkurtas automobilių sporto kompleksas kasmet sutraukia tūkstančius automobilių sporto gerbėjų. Čia per metus organizuojamos mažiausiai trejos tarptautinės automobilių kroso ir ralio kroso varžybos.

Kokios efektyviausios savaiminio įdegio priemonės?

Savaiminio įdegio priemonės yra puikus sprendimas, norintiems gauti greitą ir natūralų rezultatą be soliariumo ar deginimosi paplūdimyje. Produktų pagrindą sudaro dihidroksiacetonas (DHA), gaunamas iš cukranendrių, kuris reaguoja su odos baltymu ir nuspalvina raginį odos sluoksnį. Įdegis išlieka nuo trijų iki septynių dienų – priklausomai nuo produkto kokybės ir naudojimo būdo. Savaiminio įdegio priemonės skiriasi konsistencija ir atspalviu, kurį suteikia odai. Šviesioms merginoms geriau rinktis lengvesnius atspalvius, o ryškių veido bruožų brunetėms – tamsesnius. Savaiminio įdegio priemonių rūšys Aliejus Aliejus ne

« Senesni įrašai Recent Entries »