Ar kalėdinės dekoracijos daro poveikį emocinei savijautai?

Kalėdinių švieselių spindesys žymi kur kas daugiau nei tik šventinio laikotarpio pradžią – tai būdas įnešti šviesos ir ramybės į namus tamsiausiais metų mėnesiais. IKEA Kalėdų apklausa rodo, kad 80 proc. Lietuvos gyventojų svarbu papuošti namus žiemos šventėms.

Psichologas Paulius Rakštikas sako, kad šios pastangos yra daugiau nei tradicija – tai emocinis šeimos ritualas, padedantis kurti jaukumą, ryšį ir ramybę, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.

Anot apklausos organizatorių, šventinis laikotarpis Lietuvoje daugeliui siejasi su geromis emocijomis. Beveik du iš penkių (39 proc.) žmonių per Kalėdas jaučiasi jaukiai ir ramiai, 26 proc. savo nuotaiką apibūdina kaip džiugią, o 17 proc. būna nusiteikę nostalgiškai. Nemaža dalis gyventojų pakilią emocinę būseną išsaugo ir pasibaigus šventėms – 33 proc. džiaugiasi ramybe ir poilsiu, dar 28 proc. sako, kad jaučiasi laimingi praleidę laiko su artimaisiais.

„Šie rezultatai rodo, kad Lietuvos gyventojai Kalėdas mato kaip laiką sulėtėti, pabūti su brangiais žmonėmis, kurti gražias ir džiugias emocijas. Tai padaryti žmonėms padeda ir namų puošimas. Todėl dalis žmonių tuo pradeda rūpintis iš anksto, siekdami susikurti jaukią atmosferą ir grįžti prie raminančių veiklų“, – sako IKEA interjero dizaino skyriaus vadovė Morta Bučinskienė.

Puošdami namus rūpinamės savo emocine gerove

Psichologas P. Rakštikas atkreipia dėmesį, kad namų puošimo ritualas turi kur kas didesnę įtaką emocinei savijautai nei daugelis gali įsivaizduoti.

„Namų aplinka daro didelę įtaką mūsų savijautai, tai galime dar labiau jausti tamsesniais metų mėnesiais. Todėl puošti namus kuriant šventinę atmosferą yra svarbu ne tik dėl tradicijų, bet ir rūpinantis savo vidine būsena“, – teigia jis.

Pasak P. Rakštiko, šiltas apšvietimas, kvapai, žvakės, minkšti pledai, švelnūs atspalviai, gamtos detalės, vainikai ir kitos iš naujo atrandamos sezono dekoracijos gali palengvinti tamsius vakarus įtemptame prieššventiniame laikotarpyje.

„Tradicijų kartojimas leidžia jausti stabilumą ir ramybę. Nuolatinis gyvenimo kismas reikalauja daug resursų prisitaikyti prie įvairių situacijų. Tad šventiniu laikotarpiu ruošdami namus, išgyvendami tradicijų atsikartojimą, galime grįžti prie stabilumo ir taip patirti komfortą“, – aiškina psichologas.

Penki žingsniai, kaip namuose susikurti šventinę atmosferą

Interjero dizainerė M. Bučinskienė atkreipia dėmesį, kad nėra vieno teisingo būdo puošti namus Kalėdoms, svarbiausia, kad dekoracijos atspindėtų asmeninį stilių ir teiktų džiaugsmą.

Sluoksniuokite apšvietimą: derinkite girliandas, žibintus ir žvakes, kad sukurtumėte švelnią, jaukią šviesą.

Atspindėkite šviesą: statykite veidrodžius prie šviesos šaltinių, kad jie paskleistų šviesos atspindžius ir namams suteiktų dar daugiau erdvės bei jaukumo.

Įneškite gamtos: naudokite pušų šakeles, džiovintus apelsinus ar cinamono lazdeles kvapui ir tekstūrai.

Atnaujinkite tekstilę: pakeiskite pagalvių užvalkalus ar pridėkite sezoninį pledą, kad namuose atsirastų klasikinių Kalėdų spalvų.

Sukurkite šventinį akcentą: tai gali būti eglutė, žvakių kompozicija ar mėgstamų dekoracijų kampelis – jis akimirksniu įneša šventinę dvasią.

Apie IKEA:

  • IKEA yra baldų ir interjero prekių mažmeninės prekybos įmonė, įkurta Švedijoje 1943 metais. Bendrovė į Baltijos šalis įžengė 2013 m., kai Vilniuje buvo atidaryta pirmoji IKEA parduotuvė. Iš viso Baltijos šalyse šiuo metu veikia 9 IKEA pirkėjų aptarnavimo vietos: parduotuvės Vilniuje, Rygoje (atidaryta 2018 m.) ir Taline (atidaryta 2022 m.), taip pat prekių užsakymo ir atsiėmimo vietos Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Liepojoje (Latvija), Tartu (Estija).
  • Nuo 2024 m. pabaigos Baltijos šalių IKEA mažmeninės prekybos įmonės priklauso „Inter IKEA Group“.

Rekomenduojami video

Visi naujausi straipsniai

Ką būtina žinoti lietuviams prieš planuojant vasaros keliones po Europą?

į keliones

Į kelionę automobiliu vasarą išsiruošę vairuotojai paprastai domisi lankytinų šalių greičio ribojimais, kelių mokesčiais ar stovėjimo vietų kainomis, tačiau retas susimąsto apie skirtingą vairavimo etiketą… Skirtingų šalių vairuotojai dažnai vadovaujasi nerašytomis taisyklėmis, kurios naudojamos perspėti apie pavojų, padėkoti, atsiprašyti ar pareikšti pirmumą kelyje. Nors dauguma šių taisyklių gali atrodyti universalios, jų reikšmė skirtingose šalyse – nevienoda. IT duomenų bendrovės „carVertical“ atliktas tyrimas atskleidė, jog 47 proc. vairuotojų mano, kad vietinės vairavimo kultūros nesupratimas gali sukelti pavojingų situacijų kelyje, o dar

Svajojate apie lauko virtuvę? Interjero dizainerė pataria, nuo ko pradėti

lauko virtuvė

Lauko virtuvė vis dažniau tampa natūralia namų tąsa – joje ne tik gaminama ir valgoma, bet ir leidžiamas laikas su artimaisiais. Tokiai erdvei sukurti nebūtinos didelės investicijos ar sudėtingi remonto darbai. Tinkamai išnaudojus turimą lauko erdvę ir pasirinkus praktiškus sprendimus, lauko virtuvę galima įsirengti tiek erdviame kieme, tik mažesnėje terasoje. Interjero dizainerė pataria, nuo ko pradėti ją planuoti ir į ką atkreipti dėmesį, kad gaminti lauke būtų patogu net ir nedidėlėje erdvėje, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai. „Lauko virtuvė nebūtinai turi

Manote, kad viršiję greitį laimite daug laiko? Klystate − tai mitas

greitis

Vasara daugeliui vairuotojų reiškia daugiau ir ilgesnių kelionių automobiliu – keliaujama po Lietuvą, vykstama ilsėtis, lankomi gamtos objektai, renginiai. Visgi vasaros metas daliai vairuotojų užaugina sparnus, nes daugiau nei trečdalis jų pripažįsta, kad šiltuoju metų sezonu yra linkę viršyti leistiną greitį. Dažnai manoma, kad važiuodami greičiau laimime laiko, tačiau pasirodo – tai tik iliuzija. Draudimo bendrovės „Lietuvos draudimas“ inicijuotas tyrimas atskleidė, kad 35 proc. vairuojančių šalies gyventojų šiltuoju metų sezonu dažnai viršija greitį. Ketvirtadalis apklaustų vairuotojų (23 proc.) nurodo dažnai

Liepą Šilutės rajone – 32 naujagimiai ir 44 santuokos

Šilutės r. savivaldybė paskelbė, jog per septynis šių metų mėnesius savivaldybėje užregistruota 143 naujagimiai, 359 mirtys, 122 santuokos ir 89 ištuokos. Liepą šiuos skaičius padidino 32 naujagimiai: 22 berniukai ir 10 mergaičių, 8 naujagimių sulaukta Šilutėje, 17 – kaimiškose seniūnijose, 7 – užsienyje. Populiarūs vardai buvo Herkus, Jonas, reti – Nikodemas, Demjanas, Leila. Liepą mirė 46 rajono gyventojai, tai mažiausias mirčių skaičius iš visų šių metų mėnesių. Mirė 24 vyrai, 22 moterys, 19 buvo Šilutės miesto gyventojai, 26 – kaimiškųjų

Taip pat skaitykite