Kaip pasirūpinti plaukais šaltuoju sezonu?
Šaltasis sezonas – tikras išbandymas mūsų plaukams. Žema temperatūra, vėjas bei sausas oras patalpose gali pažeisti plaukus ir galvos odą. Plaukai gali tapti silpni, trapūs, prarasti blizgesį ir elastingumą. Norint išlaikyti gerą jų būklę ir žvilgesį, svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą priežiūrą. Taigi, pasidomėkime, kaip tinkamai prižiūrėti plaukus šaltuoju sezonu.
Tinkama kasdienė priežiūra
Pirmas žingsnis – pasirinkti tinkamas plaukų priežiūros priemones. Žiemą vertėtų rinktis šampūnus, kurie neišsausina galvos odos, taip pat rekomenduojama naudoti drėkinamuosius kondicionierius, kurie gali padėti apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo.
Venkite pernelyg dažnai plauti plaukus – tai gali pašalinti natūralius aliejus, kurie apsaugo plaukus nuo šalčio poveikio. Šukuodami plaukus rinkitės šepetį su natūraliais šeriais – jie mažiau pažeidžia plaukų struktūrą.
Intensyvesnė priežiūra: kaukės plaukams
Šaltuoju sezonu plaukams būtina papildoma drėgmė ir maitinimas. Tam idealiai tinka kaukės plaukams – rekomenduojama naudoti maitinančias ir atkuriamąsias kaukes bent kartą per savaitę. Šios priemonės padės atstatyti pažeistus plaukus, sustiprins jų struktūrą ir suteiks blizgesio. Puikiai tiks natūralios sudėties kaukės, praturtintos aliejais, pvz., argano, kokosų ar avokadų.
Taip pat galima išbandyti namines kaukes, pavyzdžiui, pagamintas iš medaus, kiaušinio trynio ar alijošiaus – jos puikiai maitina ir drėkina.
Apsauga nuo aplinkos poveikio
Kad plaukai būtų apsaugoti nuo šalčio ir vėjo, nešiokite kepurę ir šaliką. Svarbu, kad galvos apdangalai nebūtų pernelyg aptempti, ir, jei įmanoma, rinkitės kepurę iš natūralių medžiagų, kuri leis galvos odai kvėpuoti.
Šildymo sezonu patalpose oras išsausėja, tad būtų naudinga naudoti drėkintuvą tinkamam drėgmės lygiui palaikyti.
Sveika mityba ir papildai
Plaukų būklė labai priklauso nuo to, ką valgome. Į savo racioną įtraukite maisto produktų, turinčių daug vitaminų ir mineralų: Omega-3 riebalų rūgščių, biotino, cinko ir vitamino E. Šie elementai stiprina plaukus iš vidaus, skatina jų augimą ir mažina lūžinėjimą. Jei nepavyksta gauti reikiamų medžiagų su maistu, gal verta pasvarstyti apie plaukų priežiūrai skirtų specialių papildų vartojimą.
Venkite karščio ir chemijos
Žiemos metu stenkitės kuo rečiau naudoti karšto oro džiovintuvą, tiesintuvą ar garbanų formavimo prietaisus – jie dar labiau sausina plaukus. Jei visgi negalite išsiversti be šių priemonių, naudokite apsaugos priemones nuo karščio. Taip pat šaltuoju sezonu rekomenduojama kuriam laikui plaukų dažymą ar cheminį garbanojimą.
Tinkamai rūpinantis plaukais šaltuoju sezonu galima išlaikyti jų būklę ir grožį. Reguliari priežiūra, apsauga nuo žalingų aplinkos veiksnių ir tinkama mityba padės užtikrinti, kad plaukai atrodytų stiprūs, spindintys ir sveiki net šalčiausiomis dienomis.
pr2025/014