Kaip iš tikrųjų pailsėti per atostogas? Dviejų ekspertų nuomonės
Henry G. Uriko, „Figure Baltic Advisory“ žmonių analizės, vertinimo ir vadovų ugdymo specialistas. Vieno karto per metus nepakanka Daug žmonių tikisi, kad atostogos bus tarsi mygtukas „restart“ – leis atsikvėpti ir atgauti jėgas. Tačiau net teigiami pokyčiai organizmui yra savotiškas stresas. Jei kūnas ir protas jau yra pervargę, net kelionė ar laikas gamtoje gali pasirodyti pernelyg intensyvus. Ne veltui daugelis pastebi, kad suserga būtent prasidėjus atostogoms – tai dažnas signalas, jog organizmas ilgą laiką veikė įtampos režimu ir tik dabar
