Tag Archives: sėdimas darbas

Sėdimas darbas ir jo pasekmės: kodėl masažuotojai turi vis daugiau darbo?  

masažas

Prie kompiuterio darbe, vairuojant automobilį, namuose ant sofos ar prieš miegą lovoje besižvalgant socialiniuose tinkluose – šiuolaikinis žmogus sėdėdamas praleidžia didžiulę savo dienos dalį. Specialistai perspėja: toks gyvenimo būdas gali stipriai pakenkti, o masažuotojai tvirtina – kiekvienais metais darbo turi vis daugiau. Kreipiasi per vėlai Gydomojo masažo specialistė Renata Mingilė šypsosi – lietuviai pas specialistą dažnai ateina per vėlai, jau kęsdami skausmus, o ne bandydami jų išvengti. „Nugaros skausmas dažnai rodo, kad organizmas jau signalizuoja apie problemą, kūnas jau skundžiasi,

Tylioji rizika – kai visą dieną dirbi sėdėdamas…

sėdimas darbas

Kasmet balandžio 28 d. minima Pasaulinė darbuotojų saugos ir sveikatos diena primena, kad saugi darbo aplinka šiandien vis dažniau siejama ne tik su akivaizdžiomis fizinėmis rizikomis, bet ir su pamažu besikaupiančiais iššūkiais darbuotojų sveikatai. Vienas iš tokių iššūkių – tai sėdimas darbas, kuris yra tapęs kasdienybe didelei daliai dirbančiųjų.  Europos saugos ir sveikatos darbe agentūros (EU-OSHA) tyrimai rodo, kad ilgas sėdėjimas šiandien vadinamas viena pagrindinių su darbu susijusių sveikatos rizikų. Lietuvoje ši problema taip pat aktuali – remiantis naujausiais Valstybės

Sėdimo darbo pavojai sveikatai: kineziterapeutė pataria, kaip jų išvengti

sėdimas_darbas

Specialistų teigimu, nuolatinis ir ilgas sėdimas darbas siejamas su daugybe rimtų ligų bei negalavimų, tarp jų – ir nesiliaujančiu nugaros skausmu, dėl kurio lietuviai į gydytojus kreipiasi vis dažniau. Gali tapti rimtų ligų priežastimi Žmonės, kurie didžiąją dalį dienos praleidžia sėdėdami, rizikuoja gerokai pakenkti savo sveikatai ir patirti įvairių negalavimų – nuo nugaros skausmų iki nemigos, depresijos ir net širdies ligų. Pasak kineziterapeutės Santos Povilonytės-Žilinskienės, ilgą laiką sėdint ar gulint, prasčiau funkcionuoja kraujotakos ir virškinimo sistema, silpnėja įvairių grupių raumenys,