Tag Archives: atmintį

Sekmadienį buvo Pasaulinė diena žuvusiesiems eismo įvykiuose atminti

Lapkričio 19 d., sekmadienis, buvo neeilinis: prisiminti tie, kurie beprasmiškai žuvo ir buvo sužeisti keliuose. Pirmąjį šių metų pusmetį, palyginus su pernai tuo pat laiku, žuvusiųjų keliuose padaugėjo, tai verčia susirūpinti. Iki lapkričio 15 d. nelaimėse šalies keliuose žuvo 135 eismo dalyviai, sužeista 3001. Trejus metus, kai eismas vienaip ar kitaip buvo apribotas ir sustabdytas per pandemiją, netekčių keliuose buvo mažiau. Pirminiais šių metų duomenimis, tuoj pasivysime ikipandeminio laikotarpio skaičius. Eismo įvykių informacinės sistemos duomenimis, šiemet iki lapkričio 15 d.

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė. Specialistų teigimu, atmintį, kaip ir kūną, reikia nuolat lavinti. Geriausiai tai atliekame kokybiškai išsimiegodami, būdami fiziškai aktyvūs, subalansuotai maitindamiesi ir kontroliuodami stresą. Pasak Šeškinės poliklinikos medicinos psichologės Monikos Zarembaitės, atmintis žmogui yra labai svarbi. Be jos ne tik nieko neišmoktume, bet ir neprisimintume pernykščių vasaros atostogų