Tag Archives: maisto papildai

Spirulina – kodėl ji vertinama sveikos mitybos rutinoje?

spirulina

Spirulina – tai melsvadumblis, dažnai priskiriamas prie itin maistingų augalinės kilmės produktų. Ji vertinama dėl savo turtingos sudėties, nes joje yra baltymų, vitaminų, mineralų, chlorofilo ir kitų natūraliai esančių medžiagų. Dėl šios priežasties spirulina tinkama tiems, kurie nori papildyti mitybą ir daugiau dėmesio skirti kasdienei savijautai. Kas yra spirulina? Spirulina yra natūralios kilmės mikrodumblis, augantis vandenyje. Ji naudojama kaip maisto papildas tablečių, kapsulių ar miltelių forma. Dėl intensyvios žalios spalvos spirulina dažnai siejama su chlorofilu ir augalinės kilmės maistinėmis medžiagomis.

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Taurino poveikis organizmui ir ką rodo moksliniai tyrimai?

taurinas

Taurinas dažnai girdimas kalbant apie energiją, sportą ar nervų sistemą, tačiau ne visi iki galo supranta, kokia tai medžiaga ir kuo ji iš tikrųjų naudinga. Nors taurinas dažnai siejamas su energiniais gėrimais, jo vaidmuo organizme yra kur kas platesnis ir gilesnis. Išsamesnė taurino nauda apžvalga rodo, kad ši medžiaga aktuali ne tik sportuojantiems, bet ir žmonėms, kurie siekia palaikyti gerą savijautą kasdien. Kas yra taurinas ir kuo jis skiriasi nuo kitų aminorūgščių? Taurinas – tai sieros turinti aminorūgštis, kuri, skirtingai

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata, Uncategorized

Cinkas: ką žinote apie šį svarbų mikroelementą?

Cinkas yra vienas iš svarbiausių mineralų mūsų organizmui, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Nors jo reikia nedidelio kiekio, tačiau cinkas yra būtinas ir jo su maistu ar papildais reikia gauti kasdien. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra cinkas, kokiuose maisto produktuose jo galima rasti bei kokie papildų kompleksai dažnai būna su cinku. Kas yra cinkas? Cinkas yra esminis mikroelementas, būtinas daugeliui organizmo funkcijų, įskaitant imuninės sistemos veiklos palaikymą, DNR sintezę ir ląstelių dalijimąsi. Cinką galima rasti įvairiuose maisto produktuose, todėl svarbu

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Sveikata

Sveikatos stiprinimas maisto papildais

Norintiems būti sveikesniais svarbu sveikata tinkamai pasirūpinti. Daug reikšmės turi įvairi ir gerai subalansuota mityba, tačiau net maitinantis sveikai, dažnai susiduriama su vienų ar kitų naudingųjų medžiagų – vitaminų ar mineralų trūkumu. Siekiant atitaisyti šį trūkumą, labai vertingi įvairūs maisto papildai, kurie gali būti daugybės skirtingų rūšių.   Toliau skaitydami sužinosite apie labai platų maisto papildų pasaulį, kuriame galėsite greitai ir lengvai atrasti tai, ko jums šiuo metu labiausiai reikia sveikatai stiprinti. Kodėl verta naudoti įvairius maisto papildus? Maisto papildus

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata

Moterų sveikatos stiprinimas naudojant specializuotus maisto papildus

maisto paildai

Gyvybiškai svarbus maisto papildų vaidmuo moterų sveikatai Maisto papildai atlieka svarbų vaidmenį tenkinant unikalius moterų mitybos poreikius. Moterims išgyvenant įvairius gyvenimo etapus, įskaitant menstruacijas, nėštumą ir menopauzę, keičiasi jų mitybos poreikiai. Maisto papildai gali padėti užpildyti šias mitybos spragas ir palaikyti bendrą gerovę. Svarbiausi papildai kiekvienai moteriai, yra šie: Geležis: labai svarbi moterims, ypač reprodukciniu laikotarpiu, kad kompensuotų geležies netekimą. Kalcis ir vitaminas D: svarbūs kaulų sveikatai, mažina osteoporozės riziką. Folio rūgštis: Folio rūgštis: labai svarbi planuojančioms pastoti moterims, nes

Plačiau... Šalyje, Sveikata