Besitęsiant Rusijos karui prieš Ukrainą, daugelis mūsų socialiniuose tinkluose skelbiamas naujienas tikriname be sustojimo. Visgi norint išvengti perdegimo ir siekiant kuo efektyviau padėti ukrainiečiams, gali būti naudinga socialinius tinklus bent laikinai apriboti. Kaip tai padaryti, pasakoja „Bitės Profai“. „Per didelis informacijos kiekis kenkia mūsų emocinei sveikatai ir produktyvumui. Dėl šios priežasties bent laikinas atsitraukimas nuo socialinių tinklų yra veiksmingas būdas pailsėti ir sukaupti papildomų jėgų. Jas galėsite panaudoti padėdami Ukrainai, pavyzdžiui, savanoriaudami įvairiose organizacijose. O svarbiausias naujienas koncentruotai sužinosite iš