Tag Archives: mieguistumas

Penktadalis sunkių eismo įvykių – dėl mieguistumo ir nekokybiško poilsio

vairuojant pavargus

Spalio 13 d. minint Europos saugaus eismo dieną, ekspertai atkreipia dėmesį į poilsio ir miego svarbą vairuotojų budrumui kelyje − vairavimo neišsimiegojus rizika prilygsta apsvaigimui nuo alkoholio. Su skaudžiomis nelaimėmis kelyje susiduriantys draudikai patvirtina, kad įvykus avarijai vairuotojai neretai patys pripažįsta ignoravę nuovargio ženklus ir užsnūdę prie vairo. „Miegas yra vienas svarbiausių mūsų visapusės sveikatos šaltinių. Jis veikia visas organizmo sistemas – nuo imuniteto, širdies veiklos iki atminties funkcionavimo bei kūrybiškumo aktyvavimo. Kokybiškai išmiegojus 7-9 valandas per parą, mūsų smegenys