Mėnesio archyvai: birželio 2025

Kokie vitaminai geriausi plaukams

Plaukų grožis ir sveikata yra svarbūs aspektai, kurie dažnai atspindi bendrą organizmo būklę. Kai trūksta vitaminų ar būtinų mikroelementų, plaukai gali tapti silpni ir nuobodu. Geriausi vitaminai plaukams, pvz., biotinas, vitaminas D, cinkas ir geležis, vaidina svarbų vaidmenį palaikant plaukų augimą ir stiprumą. Be to, subalansuota mityba, kuri apima šiuos vitaminus ir mineralus, gali padėti išvengti plaukų slinkimo. Taip pat reikėtų paminėti, kad probiotikai, taurinas ir keratinas prisideda prie plaukų sveikatos. Probiotikai gali pagerinti organizmo gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas, o

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Ką rinktis – prekės ženklą ar funkcionalumą? Įrankių vežimėlių prekių ženklų palyginimas

Įrankių vežimėlis – tai ne tik daiktadėžė, bet ir vienas svarbiausių dirbtuvių produktyvumo veiksnių. Jis turi būti ne tik patvarus, bet ir ergonomiškas, saugus, patogus naudoti kiekvieną dieną. Kai rinkoje šimtai modelių, o kainų skirtumai – milžiniški, vienas klausimas tampa svarbiausiu: rinktis žinomą prekės ženklą ar analizuoti gryną funkcionalumą? Pažiūrėkime į keturis populiarius vardus profesionalų pasaulyje: AIRPRESS, ASTA, BETA ir KRAFTWERK. Kaip jie atrodo palyginus teoriškai ir praktikoje? AIRPRESS – tvirtas biudžetinis sprendimas Kilmė: Nyderlandai Pritaikymas: smulkus verslas, automobilių servisai,

Plačiau... Šalyje, Ūkis

Kaip atrodo antakių permanentas iškart po procedūros ir po mėnesio?

Antakių permanentinis makiažas – tai procedūra, kurios metu į odos paviršinį sluoksnį specialiomis adatėlėmis įvedamas pigmentas. Galutinis tikslas – suformuoti estetiškus, proporcingus, veidui tinkančius antakius, kurie išlieka ilgą laiką. Tačiau rezultatas – tai ne tik viena procedūra, o visas procesas: nuo pirmosios dienos iki visiško sugijimo. Ir šis procesas turi etapus, kurie kartais gali nustebinti, o kai kurias – net ir išgąsdinti. Todėl svarbu žinoti – ko tikėtis. Iškart po procedūros – ryškus vaizdas ir pirmasis šokas Vos atlikus permanentinį

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

5 Mitai ir faktai apie žuvų taukus

„Jei reikėtų pasirinkti vienus maisto papildus iš visų, esančių vaistinėse, neabejotinai tai būtų žuvų taukai. Ypač šiuo dažno peršalimo laikotarpiu“, – sako gydytoja endokrinologė ir sveikos mitybos entuziastė Ieva Auglytė. Gydytojos teigimu, žuvų taukai ir jų veikliosios omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbios dėl to, kad organizme yra negaminamos, jų būtina gauti papildomai. Be to, tai vieni seniausių, geriausiai ištirtų ir kone kiekvienai kūno ląstelei naudingų maisto papildų, kurie turėtų būti vartojami nuolat. 1. Mitas: žuvų taukai naudingi tik imunitetui.

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata

Iki birželio 30 d. negalima tvarkyti vandens telkinių pakrančių 

Žuvų neršto ir migracijos, paukščių perėjimo metu žemės savininkai, norintys savo teritorijoje susitvarkyti vandens telkinių pakrantes, turėtų palaukti. Aplinkosaugininkai primena, kad nuo kovo 15 d. draudžiama atlikti vandens telkinių tvarkymo darbus. Šis draudimas tęsis iki birželio 30 d. Patariama vandens telkinių pakrantes tvarkyti vasaros pabaigoje, bet kol dar nėra prasidėjęs lašišinių žuvų nerštas ir migracija, kuri trunka nuo rugsėjo 15 d. iki gruodžio 31 d.   Draudimo laikotarpiu nereikėtų valyti ar tvarkyti pakrančių, pavyzdžiui, pjauti ir šalinti vandens augalų, pilti mineralinio

Plačiau... Aktualijos, Šalyje

Šilutės ligoninėje atliekama daug įvairių operacijų ir eilės neilgos

Šilutės ligoninė, būdama vienintelė Pamario krašto gydymo įstaiga, teikianti antrinio lygio sveikatos priežiūros paslaugas, Chirurgijos-traumatologijos skyriuje pacientams siūlo platų chirurginių paslaugų spektrą.  Čia atliekamos įvairių profilių operacijos. Pacientams nereikia ilgai laukti – eilės operacijoms Šilutėje gerokai trumpesnės nei didmiesčių ligoninėse. „Mūsų tikslas – kad pacientai laiku gautų jiems reikalingas operacijas čia pat Šilutėje, nevažiuodami į kitus miestus. Tuo pačiu esame atviri ir pacientams iš kitų šalies regionų. Todėl nuolat investuojame į įrangą ir komandos kvalifikaciją, kad užtikrintume saugų bei profesionalų

Plačiau... Aktualijos, Sveikata

„Poezijos pavasaris 2025“ Pagėgiuose – žodžio ir muzikos šventė Vydūno viešojoje bibliotekoje

Tarptautinis poezijos festivalis „Poezijos pavasaris“, prasidėjęs dar 1965 metais, šiemet jau 61-ąjį kartą pražydo eilėmis. Lietuvoje šį iškilų kultūrinį įvykį kasmet organizuoja Lietuvos rašytojų sąjunga ir Rašytojų klubas. Gražia tradicija tapo, jog viena iš šio įspūdingo renginio stotelių kasmet pasirenkama ir Pagėgių savivaldybės Vydūno viešoji biblioteka. 61-ojo tarptautinio poezijos festivalio „Poezijos pavasaris 2025“ stabtelėjimas šioje bibliotekoje įvyko gegužės 29 d. Ši poezijos ir meno šventė pradėta Pagėgių sav. Vydūno viešosios bibliotekos direktorės Ingos Kuzmarskienės sveikinamuoju žodžiu. Bibliotekos vadovė palinkėjo, kad

Plačiau... Kultūra, Pagėgių kraštas

Vilkyčiuose ruošiamasi antrąjam Lietuvos automobilių kroso čempionato etapui

Jau birželio 8 dieną greičiausioje šalies trasoje, Vilkyčių automobilių sporto komplekse, vyks antrasis Lietuvos automobilių kroso čempionato etapas. Jį čia rengiantis ASK „Vilkyčiai“ klubas tikisi sulaukti pusšimčio greičiausių šalies vairuotojų, kurie kovos ne tik dėl etapo trofėjų, bet ir dėl brangių metinės įskaitos taškų. Laukiama 50 dalyvių Šiuo metu dalyvių sąraše puikuojasi daugiau nei 40 pavardžių, tačiau dar yra ir savo paraiškų nepateikusių lenktynininkų, kurie šiuo metu jau testuojasi technika ir atlieka paskutinius reguliavimus ir ketina pasirodyti Vilkyčiuose. „1600“ klasėje

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis

Rusnėje vyks sportinės žūklės dugnine meškere pasaulio čempionatas

Jau kitą savaitę Skirvytės upės pakrantes Rusnės saloje apguls iš viso pasaulio atvyksiantys sportinės žūklės profesionalai. Birželio 8-15 d. čia vyks 14-asis sportinės žūklės dugnine meškere pasaulio čempionatas. Varžysis net 23 rinktinės. Mūsų šalies komandą čia deleguoja šias aukščiausio rango varžybas organizuojanti Lietuvos sportinės žūklės federacija.  Ankstesniais metais Lietuva jau organizavo poledinės žūklės ir tvenkinių upėtakių gaudymo pasaulio čempionatus, o šiemet mūsų šaliai buvo suteikta teisė rengti ir sportinės žūklės dugnine meškere pasaulio čempionatą. Pasak Lietuvos sportinės žūklės federacijos prezidento

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė