Mėnesio archyvai: rugsėjo 2023

Mokyklinis miego režimas: kaip išvengti vaikų streso ir blogo miego

Dažniausiai vasarą mokyklinio amžiaus vaikai eina miegoti vėliau, taip pat vėliau ir pusryčiauja, daug laiko skiria pramogoms. Natūralu, kad rudenį sugrįžus į mokyklą jiems persiorientuoti ir pritapti prie griežtesnės rutinos nėra lengva. Specialistai pataria, kaip sugrįžti prie mokyklinio miego režimo, kad vaikų patiriamas stresas būtų kuo menkesnis. Kaip sako BENU vaistininkė Inga Norkienė, sunkiausia prie mokyklos ritmo adaptuotis yra tiems vaikams, kurie vasarą buvo pratę gultis ir keltis vėlai. Būtent jiems ilgiau užtrunka miego ritmo persiorientavimais, todėl į mokyklą išeina

Praneša policija: įvykiai Šilutės rajone

Tauragės apskrities VPK praneša apie įvykius Šilutės rajone, jie tiriami. Rugsėjo 3 d. sukčiavimo būdu iš moters, gim. 1977 m., banko sąskaitos buvo nuskaičiuoti pinigai. Nuostolis 595 eurai. Tiriamos įvykio aplinkybės. Rugpjūčio 28 d. rytą Verdainės k., Šilutės sen., vyras, gim. 1988 m., pasigedo prie pagalbinių patalpų stovėjusio ekskavatoriaus. Nuostolis 32 500 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Rugpjūčio 23 d. pavakare iš parduotuvės H. Šojaus g., Šilutėje, vyras, gim. 1985 m., pavogė butelį alkoholinio gėrimo. Nuostolis 19,99 euro. Rugsėjo 7 d.

Susipažinkite su naujais dekoratyvių laukinių augalų, kiminų, nendrių, miško paklotės naudojimo, ganymo miške reikalavimais

Aplinkos ministras patvirtino naujai išdėstytą Laukinių augalų ir grybų naudojimo tvarkos aprašą. Daugiau nesaugomų dekoratyvių laukinių augalų rūšių bus draudžiama skinti, rauti ar išsikasti  siekiant sumažinti galimą žalą jų  vietinėms populiacijoms. Taip pat reglamentuotas kiminų ir nendrių paėmimas, ganymas miške, patikslinta, kada galima imti miško paklotę. Ribojamų ir draudžiamų naudoti laukinių augalų ir grybų sąrašas papildytas gegužraibinių šeimos (Orchidaceae) augalais: nuo šiol juos draudžiama skinti ir išsikasti. Šių dekoratyvių laukinių augalų skynimas žydėjimo metu mažina augalų populiacijos gausumą. Kai kurios

Ligonių kasos: kaip išsinuomoti būtiną ligoniui medicinos priemonę?

Šiuo metu apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu sergantys lėtinėmis ligomis pacientai gali išsinuomoti ir namuose naudoti deguonies bei dirbtinės plaučių ventiliacijos aparatus, paprastas ar išmaniąsias insulino pompas bei infuzines, vadinamąsias skausmo pompas. Šiemet iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) medicinos priemonėms, būtinoms sveikatos priežiūrai namuose užtikrinti, iš viso numatyta per 9 mln. eurų. „Dabar medicinos priemones namuose naudoja daugiau kaip 2 400 pacientų. Tai labai palengvina sunkių ligonių gyvenimą, nes jie nebeprivalo būti ligoninėje vien tam, kad galėtų naudotis reikiamais brangiais

Aplinkosaugininkų rekomendacijos spanguoliautojams ir grybautojams

Rugsėjį gamta lepina spanguolių ir grybų mėgėjus. Tad Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai dalinasi rekomendacijomis, kaip atsakingai elgtis gamtoje spanguoliaujant ir grybaujant. Gyventojams, išsiruošusiems grybauti ar uogauti, svarbu laikytis Lankymosi miške taisyklių, nurodančių, kaip tinkamai rinkti laukinę augaliją: grybaujant ir uogaujant miške surenkamų gėrybių kiekis neribojamas, tačiau renkant uogas draudžiama naudoti specialias šukas ir kitas mechanines priemones (įskaitant ir savadarbes šukas); draudžiama rauti, laužyti ar kitaip niokoti augalus. Renkant medžių ir krūmų uogas bei vaisius (įskaitant sėklas), draudžiama pjaustyti, kapoti, laužyti

Ekrano laiko ribojimas vaikams: kodėl nepakanka tik nustatyti ir kaip pasiekti geriausią rezultatą?

Daug ar mažai – atsakyti, kiek laiko jūsų vaikas praleidžia prie ekranų darosi vis sunkiau. Į skaitmeninę erdvę be žaidimų keliantis mokslams ir bendravimui, prieš dešimtmetį galiojusios paros normos šiandien nebetenka prasmės. Tačiau specialistai įsitikinę, kad prižiūrėti vaikų praleidžiamą laiką prie ekranų šiomis dienomis yra svarbiau nei bet kada anksčiau, ir pateikia keletą patarimų, kaip su priklausomybe išmaniesiems įrenginiams kovoti protingai. „Vien tik apriboti minutes ir valandas, kurias vaikas kasdien praleidžia prie ekrano, greičiausiai yra geresnis sprendimas, nei viską paleisti

Kuo grybaujant gali praversti telefonas?

Rudens sezonu išmanusis įrenginys tampa nepamainomu ir grybautojams. Telefono ekrane nepatyrę grybų rinkėjai gali pasitikrinti kokių grybų prirovė, pažinti augalus. Bet kuriam grybautojui nepasiklysti padės žemėlapių programėlės. Tiesa, ekspertas pataria kai kuriais nustatymais būtinai pasirūpinti dar prieš keliaujant į mišką.   „Nors grybavimo tradicijos Lietuvoje įsisenėjusios, grybautojams į pagalbą ateina naujosios technologijos. Galbūt tiems, kurie šia veikla užsiima daugelį metų ir neprireiks grybų rūšių atlaso, bet net ir mišką kaip savo penkis pirštus žinantys grybautojai retkarčiais neberanda kelio atgal. Tad