Tag Archives: vasara

Vasaros poilsis ir sveikatos stiprinimas

Šiluma ir gaiva, poilsis ir iškylos vasarą gali teikti ir malonių patirčių, ir palikti randų. Todėl suaugusiesiems ir vaikams verta žinoti galimas rizikas bei pasirūpinti saugumu. Fizinio aktyvumo dozė Vasaros atostogos – puikus  metas stiprinti sveikatą. Sveika mityba, subalansuota emocinė būklė ir fizinis aktyvumas – kada, jei ne dabar?! Ištvermės reikalaujantys bėgimai ar kelių parų žygiai dviračiu, lauko tenisas gali labai vilioti, tačiau ar raumenų, raiščių, sąnarių, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos parengtos gerokai didesniam nei įprasta krūviui? Pradžiai kūnui

Prognozuojama vasariška šiluma su lietumi ir perkūnija

Birželio 6 d., pirmadienį, bus saulėta, nors popietę debesų pagausės, lietaus nežadama. Lietuvoje šils net iki 20-25 laipsnių, šilčiausia bus pietiniuose, pietvakariniuose rajonuose. Pūs silpnas, nepastovios krypties vėjas. Birželio 7 d., antradienį, naktį vakariniuose rajonuose kai kur trumpai palis. Temperatūra nekris žemiau 10-15 laipsnių šilumos. Vėjas bus silpnas. Antradienio dieną debesuotumas bus nepastovus, po pietų vietomis, daugiausia Vakarų Lietuvoje, formuosis pavieniai kamuoliniai lietaus debesys, iš kurių nušniokš trumpi vasariški lietūs, kai kur pažaibuos ir pagriaudės. Pūs nestiprus pietinių krypčių vėjas,

Saulės poveikis plaukams. Patarimai, kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo

Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl šiandien žeriame patarimus kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo ir kitų bėdų. Saugus dažymas Saulė – tai laimės šaltinis. Jos dėka žmogaus organizme gaminasi vitaminas D, gerėja nuotaika ir bendra savijauta. Nors grožio specialistai gali nepagailėti karčių žodžių saulei dėl jos žalos odai ir plaukams, visgi svarbiausia čia – ne vengti saulės, o išmokti saugiai ja

Ką madingo ir patogaus turėtų dėvėti vyras šią vasarą?

Vasara jau visai čia pat! O tai reiškia, kad daugelis vyrų, kurie domisi vyriška mada ir nori išlikti stilingais, suka galvą dėl to, kuo reikėtų papildyti savo garderobą. Greitai sužinosite karščiausias vyrų vasaros mados tendencijas. Juk nėra nieko geriau, nei prieš atsinaujinant spintos turinį, žinoti, kokie drabužiai, batai ir aksesuarai yra madingi šią vasarą. Papasakosime, kokie marškinėliai, šortai, aksesuarai, sportbačiai ar kiti dalykai turėtų papildyti Jūsų garderobą, jei norite madingos ir patogios aprangos. Madingi ir patogūs drabužiai – ką dėvėti

Sukvietė šeimas vasaros palydėti

Trečius metus ant Atmatos upės kranto rusniškių Virginijos ir Algimanto Svitkinų šeima su bendraminčiais surengė Šeimos dieną „Sudie, gražuole vasara“. Šiemet pėsti ir važiuoti rinkosi rugsėjo 2 d., sekmadienį, kuris buvo panašus į saulėtos ir šiltos vasaros laisvadienį. Estakados statytojai leido į salą važiuoti įparstu keliu pro statybvietę, net naujos vandens pralaidos vietą kiek galėdami užlygino. Tad į šventę neteko važiuoti nei kelių, nei keliolikos kilometrų aplinkkeliais. „Mūsų tikslas – sukviesti šeimas kartu atsisveikinti su vasara. Juk prasideda ruduo, nors