Pagardinkite pusryčius ispaniškojo šalavijo sėklomis, turinčiomis daug vitaminų Anot mitybos specialistų, nesvarbu, žiema ar pavasaris už lango, viena svarbiausių geros savijautos dalių – visavertiški pusryčiai. Svarbu ne tik nepraleisti pusryčių, bet ir pasirūpinti jų maistingumu, palaikysiančiu  energijos kiekį visai dienai. Tai pasiekti gali padėti daug gerųjų medžiagų turinčios ispaninio šalavijo sėklos. Pusryčiai tegul tampa dienos pradžios ritualu „Pastebėjome, kad vien pirmosiomis gegužės savaitėmis ispaninio šalavijo sėklų nupirkta tiek, kiek per visą šių metų balandį. Tokios tendencijos leidžia manyti, kad  žmonės