Tag Archives: pavasaris

Nemuno deltos regioninį parką užplūdo migruojančios gulbės giesmininkės ir pilkosios žąsys

Nemuno deltos regioniniame parke vykdant migruojančių paukščių sankaupų stebėseną kovo pradžioje užfiksuotas „migrantų“ antplūdis. Sausgalvių polderyje stebėti gulbių giesmininkių ir pilkųjų žąsų būriai. Šie paukščiai, grįždami iš žiemaviečių, užliejamose pievose apsistoja laikinai. Tačiau klegėjimas rodo, kad sparnuočiai aiškinasi santykius ir konkuruoja dėl teritorijos. Iš Vakarų Europos grįžtančios gulbės ir žąsys pamario pievose ilsisi ir kaupia jėgas tolimesnei kelionei iki Arkties vandenyno. Nemuno deltoje paukščiai gali būti stebimi iki gegužės mėnesio, vėliau patraukia į perėjimo vietas už maždaug trijų tūkstančių kilometrų.

Pavasaris. Kaip sustiprėti?

Specialistai nuolat primena, kad stipri žmogaus imuninė sistema yra gera apsauga nuo mikrobų, virusų ir įvairių ligų sukėlėjų. Ar visada verta ieškoti tik vitaminų vaistinėse, ar yra kitų būdų sau padėti? Kas kenkia mūsų imunitetui, kas jį mažina ir kas gali pagelbėti? Blogai, jeigu trumpai miegate. Jei nakties poilsis yra trumpesnis nei 8 valandos, padidėja pavojus peršalti ir susirgti kokia nors infekcine liga. Kai trūksta miego, organizme padaugėja streso hormonų, kurie padidina pavojų susirgti uždegiminėmis ligomis. Tad miegoti turite ne