Tag Archives: baimė

„Išvažiuokim su šviesa“: kaip įveikti baimę vairuoti tamsiuoju paros metu

Nemažai vairuotojų šaltuoju sezonu, kai anksčiau temsta, siaučia dargana ir eismo sąlygos tampa vis sudėtingesnės, vengia vairuoti. Žmonės skundžiasi, kad lyjant ar krintant šlapdribai tamsoje blogiau mato vaizdą per veidrodėlius, apima jausmas, kad sunkiau suvaldyti automobilį, padidėja stabdymo laikas ir kyla dar galybė veiksnių, kurie kelia diskomfortą. „Trumpėjant šviesiajam paros metui ir prastėjant oro sąlygoms, važiuojamoji kelio dalis eismo dalyviams kelia daugiau iššūkių nei šiltuoju sezonu. Dėl to yra vairuotojų, kurie vengia sėsti prie vairo tamsiuoju paros metu, esant šlapiai

Baimė kalbėti viešai. Kaip ją įveikti? 

baimė kalbėti

Baimė yra reakcija į kažką pavojingo, nežinomo ar nepažįstamo. Nuo pat pirmo žingsnio į mokyklą viena dažniausių žmogų lydinčių baimių buvo baimė kalbėti prieš auditoriją. Juk dažnam mokiniui būna nedrąsu net prakalbinti naujus  klasės draugus ar mokytojus. Šią baimę ypač paaštrina viešojo kalbėjimo kreditų metodas: „Kas dabar bus?“ Bet juk norėdami nugalėti priešą, turite su juo susidraugauti. Taip turite padaryti ir su viešojo kalbėjimo baime. Svarbu yra suprasti, ko reikia publikai ir ko jiems gali prireikti, kad man nerūpėtų ir

Medikai: didžiausia klaida, kai vaikus gąsdina gydytojais

Visa, kas vaikams nutinka pirmą kartą, sukelia nerimą ir didžiulį stresą. Statistikos duomenimis, kas antras vaikas bent kartą savo gyvenime yra patekęs į ligoninę. Medikų teigimu, jeigu vaikai iš anksto nesupažindinami su ligoninės aplinka, ten atsidūrę jie gali patirti ne tik didžiulį nesaugumo jausmą, psichologinį stresą, bet toks potyris netgi gali paveikti tolesnę vaiko raidą. Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuotame edukaciniame projekte „Pažadas sveikatai“ gydytojai, visuomenės sveikatos specialistai siekia pasidalinti sveikatos žiniomis, informuoti, kad sveikata reikia rūpintis nuo pat