Šiaurietiškasis ėjimas – ne tik suaugusiems

Šilutėje niekas nebesistebi gatvėje pamatęs su panašiomis kaip slidininkų lazdomis vaikščiojančius žmones. Kad ši fizinio aktyvumo rūšis išpopuliarėtų, daug prisidėjo Šilutės visuomenės sveikatos biuras (VSB) ir jo vadovė Virginija Vaivadaitė.

Pirmuosius užsiėmimus mažiesiems ir jų mokytojams vedė jau 6 metus nuolat iš Kauno atvykstantis Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos prezidentas Laimontas Rakauskas.

Šilutės visuomenės sveikatos biuro vadovė Virginija Vaivadaitė mokė mažuosius, kaip teisingai laikyti lazdas.

Šiemet žengtas dar vienas žingsnis – Šilutės VSB įsigijo 25 šiaurietiškojo ėjimo lazdas priešmokyklinio ir jaunesnio mokyklinio amžiaus grupės vaikams. Užsiėmimai su jomis prasidėjo vos atšilus orams. Pirmosios dvi pamokėlės įvyko Šilutės lopšelyje–darželyje „Žibutė“, kuris priklauso sveikatą stiprinančių ugdymo įstaigų tinklui. Tokios pat pamokėlės bus surengtos Šilutės darželyje–lopšelyje „Pušelė“, Švėkšnos darželyje–lopšelyje ir Šilutės Martyno Jankaus pagrindinėje mokykloje. Pirmuosius užsiėmimus mažiesiems ir jų mokytojams vedė jau 6 metus nuolat iš Kauno atvykstantis Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos prezidentas Laimontas Rakauskas.
Šilutėje ši mėgėjiško sporto forma populiarinama treti metai. Šiaurietiškojo ėjimo entuziastai į visuomenės sveikatos biurą susirenka kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį. Vadovaujant V. Vaivadaitei, o jei būna atvykęs, ir L. Rakauskui, sveikuoliai pasirenka maršrutą ir išeina pasivaikščioti visi kartu. Laikui bėgant, šie sveikuoliai patys įsigyja lazdas ir vaikščioja ne tik bendrų užsiėmimų metu, bet ir savarankiškai.
Šiaurietiškojo ėjimo entuziastai jau yra aplankę visas Šilutės rajono seniūnijas. Kai kurias ne vieną kartą. Aktyviai bendraujama su bendruomenėmis. Neseniai pirmą kartą šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimas buvo surengtas Leitgirių kaimo bendruomenėje.
Laimontas Rakauskas yra skęs, jog ši mėgėjiško sporto šaka yra prieinama visiems, nes lazdos nėra brangios. Šiaurietiškasis ėjimas yra puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma. Vis daugiau žmonių atranda šiaurietiškąjį ėjimą kaip puikią laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonę, tinkančią bet kokio amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo jų fizinės būklės. Šiaurietiškasis ėjimas plačiai taikomas kaip gydymo forma ir yra veiksmingas gydant kvėpavimo ir kraujotakos sutrikimus, stuburo ligas, osteoporozę, Parkinsono ir Alzheimerio ligas. Jis puikiai tinka ir vyresnio amžiaus bei turintiems antsvorį žmonėms, ir fizinio aktyvumo įgūdžius formuojančiam jaunimui.

Šilutės VSB įsigijus 25 šiaurietiškojo ėjimo lazdas, į pirmuosius užsiėmimus buvo pakviesti ikimokyklinio ir jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikai bei juos ugdantys pedagogai.

Vaidotas VILKAS

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

Kalėdinis Mažosios Lietuvos žąsų turgus Pagėgiuose

…oi daug ten visko buvo. Kad tinkamai surašytum, kelių dienų prireiks. Tad šįkart tik vaizdai iš to garsiojo Pagėgiuose devintą kartą šiame amžiuje surengto žąsų turgaus, į kurį su pylėm, žąsimis, visokiais tavorais ir storom piniginėm iš visos Mažosios Lietuvos (ir ne tik – net iš Vilnijos krašto!) suėjo ir suvažiavo. Smulkiau paporinsim penktadienio „Pamario“ laikraštyje. Šiuokart tik vaizdeliai iš tos didelės prekeivių šventės, kuriuos užfiksavo Petras Skutulas.

Pagerbti Šilutės rajono sportininkai ir jų treneriai

Pirmadienį, gruodžio 9-ąją, į Šilutės konferencijų ir susitikimų centrą rinkosi Šilutės rajono sportininkai ir jų treneriai. Įvyko sportininkų pagerbimo ceremonija, kurios metu pasidžiaugta sportininkų rezultatais, padėkota už pergales, įteikti piniginiai prizai. „Esate valingumo, susitelkimo ir geležinės valios pavyzdys. Savo pasiekimais pergalėmis įkvepiate aplinkinius siekti savo svajonių ir tikslų. Taip pat ugdote patriotizmo, pasididžiavimo savo miestu ir šalimi jausmą. Džiaukimės kartu mūsų sportininkų laimėjimais“, – iškilmingai sportininkus pristatė Šilutės kamerinio dramos teatro artistai ir tarti sveikinimo žodį pakvietė Šilutės rajono savivaldybės

Kokia ateityje bus Šilutė?

Į „Pamaryje“ (Nr. 48 (3265), 2019 m. lapkričio 29 d.) išspausdintą rašinį „Ar apmokestins automobilių stovėjimą Šilutės centrinėje gatvėje“ atsiliepė šilutiškis Anatolijus Žibaitis. Pateikiame jo nuomonę, kviečiame ir kitus Šilutės gyventojus padiskutuoti šia tema. Informacija spaudoje apie Šilutės r. savivaldybės tarybos Ekonomikos ir finansų komiteto posėdį skatina pasvarstyti apie Šilutės miesto pagrindinių gatvių – Lietuvininkų ir Tilžės – ateitį. Komiteto nariai aptarė, ar apmokestinti automobilių stovėjimą šiose gatvėse. Diskusijoje užgriebta ir kitokių miesto tvarkymo problemų. Pirmiausia norėtųsi nesutikti su kai

Pagaliau susitiko pasikalbėti…

Šilutės r. savivaldybės tarybos Teritorijų ir kaimo reikalų komitetas surengė susitikimą su ūkininkais, kurie protestuodami neseniai pristatė laukuose žalių kryžių bei traktorių kolonomis važiavo per miestus ir miestelius. Teritorijų ir kaimo reikalų komiteto pirmininkas Tomas Budrikis susitikimą apibūdino dviem klausimais: „Kaip sekasi? Ar Savivaldybė gali būti naudinga, ar gali padėt?“ Pokalbyje su 5 komiteto nariais ūkininkams atstovavo Juzefa Tamavičienė, vadovaujanti rajono pieno gamintojams, Kęstutis Andrijauskas, Ūkininkų sąjungos Šilutės r. skyriaus pirmininkas, ūkininkai Vytautas Buivydas ir Irena Petrauskienė. Savivaldybės Kaimo reikalų