Darbo vieta turi skatinti produktyvumą, bet neįmanoma tikėtis, kad darbuotojas taip jausis visas 8 darbo valandas. Deja, tikrovėje darbuotojai išbūna tikrai darbingi vos kelias valandas. Užsitęsus darbui iš namų taip pat pastebėta, kad darbingumas krito. Kokie dalykai labiausiai trukdo susikaupti darbui?

• Asmeninės žinutės ir pokalbiai. Nebent tai rimtas atvejis, darbo metu telefonu geriau nesinaudoti. Net kelios minutės asmeninei žinutei ar pokalbiui atima iš jūsų produktyvumo. Darbo metu apsiribokite tik komunikacija, reikalinga darbui, o asmeninius reikalus stenkitės palikti iki darbo pabaigos.
• Multitask’inimas. Nors gali atrodyti, kad vienu metu atliekami keli darbai gali padidinti jūsų produktyvumą, iš tiesų tai turi priešingą poveikį. Mūsų smegenys sutverti vienu metu susitelkti tik į vieną užduotį. Tad jei norite atlikti kokią nors užduotį greičiau ir geriau, sutelkite į ją visą dėmesį.

• Per dažnas el. pašto tikrinimas. Elektroninis paštas yra greitas ir efektyvus būdas susisiekti su kolegomis, kuris trunka vos kelias minutes, bet pasistenkite nepaversti įpročiu per dažnai tikrinti pašto dėžutę. Laiškų skaitymas užtrunka kelias minutes, iš kurių per darbo dieną susidaro didelis kiekis laiko.
• Pertraukėlių nedarymas. Nenutrūkstamas darbas neatneš tiek sėkmės darbe, priešingai, motyvacijai auginti turite reguliariai daryti pertraukėles. 
• Per ilgos pertraukėlės. Nors aštuonių valandų darbo metu pertraukėlės būtinos, poilsiauti po pusę valandos triskart per dieną atims pusantros valandos iš jūsų darbo dienos. Per ilgai poilsiaujantys darbuotojai sumažina savo motyvaciją dirbti.
• Stresas dėl kiekvienos smulkmenos. Stenkitės mažiau nerimauti dėl kiekvienos smulkmenos. Stresas darbe mažina produktyvumą ir naikina įkvėpimą. Kuo didesnį stresą jaučiate, tuo labiau kyla jūrų nerimas ir nuovargis. Rūkymas taip pat kelia streso lygį.
• Darbų neplanavimas. Jei nesusidarote plano darbo dienai, prarandate paprastą ir efektyvų būdą maksimaliai išnaudoti savo produktyvumą. Kiekvieną rytą atėję į darbą pirmiausia sudarykite šios darbo dienos planus. Taip lengviau atkreipsite dėmesį į tai, kam reikia skirti pirmenybę.
• Vengimas pakeisti biuro įrangą į geresnę. Produktyvumui gali trukdyti ir nepatogi darbo vieta: per mažas stalas ar nepatogi kėdė. Dabar išsirinkti naujus baldus paprasta, nes galite tą padaryti ir internetu. Baldus galite išsinuomoti ir pabandę greičiausiai pastebėsite, kad dirbti tapo lengviau.

pr2021/130