Palankus metas pradėti gyventi ekologiškiau

Tiems, kurie nori gyventi ekologiškai, dabar palankiausias metas keistis. Parduotuvėse plastikinius maišelius keičia popieriniai ir medžiaginiai, kavinėse vienkartinius šiaudelius – metaliniai, į gatves vis dažniau išrieda ekologiškesnės transporto priemonės: elektromobiliai, dviračiai, paspirtukai. Iš perdirbtų medžiagų gaminama vis daugiau rūbų, kosmetikos, net buities prietaisų.

Tam, kad kasdienius savo įpročius keistumėte ekologiškesniais, tereikia atkreipti dėmesį į kelias kasdienybės sritis. Nuo ko gi pradėti?

Andrius Šatas, asm._arhyvo_nuotrauka

Pradžia – nuo elektros lemputės

Viena esminių kasdienybės sričių, padėsiančių sumažinti naudojamus energetinius išteklius ir mokesčių sąskaitas, yra energetika. Lietuvoje populiarios tinklalaidės „Išpakuota“, kurioje kalbama aplinkosaugos ir ekologijos temomis, bendrakūrėjas Andrius Šatas dalijasi patirtimi ir pasakoja, kad namuose energiją padės taupyti sukurtos tam tikros taisyklės.

„Šviesą įsijunkite tik toje patalpoje, jei nenaudojate, išjunkite prietaisus, kuriuos įprastai paliekate budėjimo režimu, o išmaniųjų įrenginių nepalikite krautis visą naktį. Rekomenduoju naudoti taupesnes apšvietimo lempas, o jei mėgstate dekoratyvųjį apšvietimą, rinkitės saulės energija maitinamas lempučių girliandas. Tokios iš pažiūros nedidelės pastangos gali tapti esminių gyvenimo pokyčių pradžia“, – pasakoja Andrius, prieš dešimtmetį savo kelią ekologiškesnio gyvenimo būdo link pradėjęs nuo lempučių keitimo taupesnėmis jo tėvų namuose ir skatinusio tai daryti aplinkinius.

Apranga: mažiau yra daugiau

Dar vienas dalykas, kurį kiekvienas sumanęs gyventi ekologiškiau galime padaryti be didelių pastangų – tai drabužių spintos peržiūra.

„Jei turite daug nenešiojamų rūbų, mainykitės, persiūkite, kurkite naujus derinius arba perleiskite kitiems. Nuolat pirkdami greitos mados parduotuvėse, dažniau užpildome ne savo spintos turinį, bet emocinį poreikį“, – tikina Andrius.

Jei mada ir stilius yra neatsiejama jūsų gyvenimo dalis, įsigydami rūbus, vietoj kiekybės, skirkite prioritetą kokybei. Pasidomėkite spintos kapsulės idėja, etiškų prekių ženklų gaminiais. Ir visuomet savęs klauskite „Ar man tikrai reikia dar vieno?..“.

Mityba: pokyčiai turi ateiti pamažu

Anot A. Šato, mityba yra dar viena gyvenimo sritis, kurią verta apžvelgti pradedant gyventi ekologiškiau.

„Iš esmės, tai yra asmeninis pasirinkimas, kokių mitybos principų laikytis. Vieni atsisako mėsos, kiti iš savo raciono išbraukia ir pieno produktus, o kiti vartoja viską, tačiau vadovaujasi saiku ar parduotuvių lentynose prioritetą teikia ekologiškesniems produktams. Tai yra absoliučiai kiekvieno sprendimas. Tačiau iš savo patirties galiu patarti: pokyčius į savo gyvenimą įveskite pamažu.

Aš pats kartą pažiūrėjau filmą apie mėsos pramonę ir jau kitą dieną lioviausi valgyti mėsą. Tačiau taip išgyvenau tik kelis mėnesius. Tuomet supratau, kad keisti savo įpročius reikia palaipsniui, be kasdienės įtampos, tada tie pokyčiai ateina natūraliai“, – tikina A. Šatas, pridurdamas, kad dažnas, siekiantis gyventi ekologiškiau, į savo mitybos racioną įtraukia daugiau augalinės kilmės patiekalų.

„Jei kasdien valgote mėsą, pabandykite bent vieną vakarienę per savaitę paįvairinti ir pakeisti vegetariška. Ne gyvulinės kilmės baltymai tikrai yra labai vertingi organizmui – jų gausu ankštinėse daržovėse, lęšiuose, pupelėse, avinžirniuose“, – teigia Andrius.

Jis taip pat atkreipia dėmesį, kad renkantis produktą yra svarbios ir maisto pakuotės: kuo jos lengvesnės, kuo mažiau jose plastiko, tuo ir supakuotas maistas ekologiškesnis.

Namuose – su tvariais prietaisais

Ekologiško gyvenimo būdo šalininkas atkreipia dėmesį, kad taip pat kaip ir mėsą ar mados gaminius, kasdien naudojame ir buitinius prietaisus. O juos, pasak „Išpakuota“ kūrėjo, patartina rinktis ypač atsakingai ir prieš įsigyjant naują daiktą, pirmiausia reiktų pasvarstyti, kur padėti seną, nebenaudojamą daiktą.

Dovilės Butėnaitės nuotr.

„Žiūrint iš ekologijos pusės, buities prietaisus svarbu naudoti efektyviai, tausojant energiją ir patį daiktą. Tačiau lygiai taip pat svarbu yra ne tik mūsų įpročiai juos naudoti, bet ir sumaniai tokius prietaisus išsirinkti. Norėdami gyventi ekologiškiau, turėtume rinktis tvariu būdu pagamintą, taupesnį, aukštesnės energinės klasės prietaisą. Taip pat vertėtų nepamiršti, kad įsigyjant naują daiktą, greičiausiai reikės pagalvoti ir kur padėti senąjį – bendrojo pobūdžio atliekų konteineriai tokiems daiktams nėra tinkami“, –primena A. Šatas.

Jam antrina ir buitinės technikos gamintojo „Electrolux“, vartotojams siūlančio tvarius, tausojant aplinką pagamintus buities pagalbininkus – dulkių siurblius – atstovas Baltijos šalyse Laurynas Skruibis.

„Sutinku, kad buities prietaisus reikia vartoti atsakingai. Dėl to mes skatiname į prekybos vietas atnešti senus prietaisus ir įsigyti tokius, kurie nešvaisto energijos, taupo visus kitus resursus. Pavyzdžiui, kiekviename naujos „Green Collection“ linijos siurblyje yra iki 60 proc. perdirbto plastiko, gamybai buvo naudota tik atsinaujinančių išteklių elektros energija, iki 35 proc. mažiau vandens, išskirta 66 proc. mažiau anglies dioksido. O jūsų senus prietaisus mes atiduodame perdirbėjams, kur jie panaudojami pakartotinai“, – pasakoja L. Skruibis.

Atnešus savo seną siurblį į prekybos vietą, vartotojui yra suteikiama papildoma garantija naujai įsigytam „Electrolux“ „Green Collection“ dulkių siurbliui. Akcija galioja 2019 10 01-2019 12 26 visose Lietuvoje esančioje „Avitela“ ir „Topo centras“ parduotuvėse, taip pat didžiosiose „Senukų“ parduotuvėse visoje Lietuvoje.

Kas mėnesį – diena be automobilio

Peržiūrėjus savo namų energetiką, mitybą, spintos turinį, buities prietaisus, reikia atsižvelgti ir į vieną taršiausių planetos sektorių – transportą. Beje, šioje srityje dviratis jau išrastas.

Jei bent vieną dieną per mėnesį automobilį iškeistumėte į dviratį ar judėjimą pėsčiomis, per metus beveik 2 savaites judėtumėte vien ekologiškai. Be to, sutaupytumėte laiko: prieš kelis metus atliktas tyrimas parodė, kad, pavyzdžiui, Briuselio gyventojai per metus vidutiniškai 39 val. praleidžia spūstyse. Jei bent ketvirtadalį kelio jie judėtų pėsčiomis ar dviračiais, sugaištą laiką sumažintų kone perpus.

„Jei bent vieną dieną pavyko gyventi ekologiškiau – tai jau pergalė. Svarbu tuo džiaugtis. Atradęs daugiau ekologiškų alternatyvų savo kasdienybėje, pajutau, kad geriau suprantu save, lengviau randu tai, ko noriu. O ir mano elgesys vis dažniau sutampa su vertybėmis, kuriomis tikiu. Dabar dairausi prekių ar paslaugų, paremtų ekologiškomis idėjomis ir tai man suteikia daugybę įdomių patirčių“, – dalijasi A. Šatas.

Laurynas Skruibis

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Policija praneša apie savaitgalio įvykius Šilutės rajone

Šilutės r. policijos komisariato pareigūnai savaitgalį vyko į  įvykius, dėl kurių gauti pareiškimai. Lapkričio 26-27 d. iš kiemo Vytauto g., Šilutėje, buvo pavogtas automobilis „Škoda Superb“ su jame buvusiais darbo įrankiais. Nuostolis 1724 eurai. Lapkričio 27 d. automobilis rastas Šilutės rajone. Tą pačią dieną pastebėta, kad Juknaičiuose iš namo, galbūt į vidų patekus pro rūsio langą, pavogta įvairių aukso dirbinių ir 650 eurų. Nuostolis 12 000 eurų. Lapkričio 27 d. popietę Saugose buvo sustabdytas automobilis „Audi A4“, kurį vairavo neblaivi

D. Trumpo nuotrauka papuošė Baltųjų rūmų Kalėdų eglutę

Vašingtonas, lapkričio 30 d. (AFP-ELTA). Buvęs JAV prezidentas Donaldas Trumpas „sugrįžo“ į Baltuosius rūmus – respublikono nuotrauka papuošė jo įpėdinio Joe Bideno Kalėdų eglutę. Įrėminta D. Trumpo ir jo žmonos Melanijos nuotrauka yra pirmadienį pristatytų Baltųjų rūmų kalėdinių dekoracijų dalis. Ant eglutės valstybinių banketų salėje kabo ir kitų buvusių JAV prezidentų – Jimmy‘io Carterio ir Baracko Obamos – ir jų žmonų nuotraukos. Kad ant eglutės atsirado vietos ir M. ir D. Trumpų poros fotografijai, gali būti traktuojama kaip kalėdinis pasiūlymas

Ar literatūros klasika dar vis įdomi šiuolaikiniam žmogui?

Kasdien pasaulyje išleidžiama šimtai knygų. Knygynuose naujienos keičiasi taip pat gana dažnai. Tokie dideli leidybos mastai natūraliai pasmerkia daug knygų nueiti užmarštin. Visgi yra kūrinių, kurie sėkmingai atlaiko laiko išbandymą jau kelis šimtmečius ir drąsiai gali būti vadinami literatūros klasika.   Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad šiuolaikiniam, nuolat skubančiam ir fragmentiškai mąstančiam žmogui klasikiniai kūriniai nebėra aktualūs, tačiau pasaulinės klasikos vardą kai kurios knygos įgijo  ne veltui. Jos pasižymi universalumu, nepavaldžiu laikui ir epochoms. Nors mūsų buitis, aplinka ir

Užstrigo žiedas ant piršto. Ką daryti?

Žiedas ant piršto užstrigti gali dėl įvairių priežasčių: itin ilgo papuošalo nešiojimo, netinkamo žiedo dydžio, traumos, šilto oro, skysčių susilaikymo ar net sąnarių artrito. Užstrigęs žiedas ne tik erzina, bet gali būti ir pavojingas sveikatai. Dalinamės patarimais, kaip elgtis tokioje situacijoje.  Kaip sumažinti patinimą? Patinimą sumažinti galima naudojant RICE (angl. rest, ice, compression, elevation) metodą. Jį sudaro poilsis, ledas, spaudimas ir pakėlimas. Tai įprastas pirmosios pagalbos, teikiamos patempimų ir išnirimų atvejais, etapas. RICE metodas puikiai pritaikomas ir užstrigusiems žiedams: Pirštą

Taip pat skaitykite