Kaip įsirengti idealų darbo kabinetą?

Nesvarbu, ar pradedate įrenginėti namus, kuriuose numatėte vieną patalpą paversti darbo kabinetu, ar kraustotės į naują biurų patalpą, svarbiau, kad toje vietoje, kur dirbsite, jaustumėtės patogiai ir komfortiškai. Tik tokioje aplinkoje, kur jums yra gera ir patogu, galėsite būti produktyvūs ir siekti maksimalių rezultatų. Iš kitos pusės, negerai, kai patalpa darbui yra pernelyg patogi. Tada tesinori ilsėtis ir tinginiauti, o mintys apie darbą tik vargina. Kad pavyktų rasti balansą ir įsirengti idealų darbo kabinetą, turime jums keletą patarimų.

Darbo stalas ir kėdė – pirmieji ir svarbiausi pirkiniai

Tikriausiai didžiąją dalį laiko dirbdami praleidžiate sėdėdami prie stalo ant kėdės. Naršant internete, susirašinėjant su klientais, skaitant ataskaitas ar atliekant beveik bet kokią kitą užduotį reikia prieigos prie kompiuterio. Juo naudojamės sėdėdami ant kėdės ir būdami prie stalo. Tai reiškia, kad kone 8 valandas per dieną sėdime vienoje vietoje. Turbūt nekyla klausimas, kodėl kėdė ir stalas turi būti patogūs.

Pradėkime nuo kėdės pasirinkimo. Sėdėjimas netaisyklingoje arba nepatogioje padėtyje kelia įtampą stuburo mazgams. Ilgalaikis stresas (įtampa) išsivysto į nuolatines sveikatos problemas. Dėl to reikia ergonomiškos (patogios) biuro kėdės. Rinkdamiesi kėdę atkreipkite dėmesį į:

  • kėdės aukštį (reguliuojamas jis ar ne);
  • sėdynės plotį ir gylį;
  • stuburo ir apatinės nugaros dalies atramą;
  • atlošą galvai;
  • medžiagą, iš kurios kėdė pagaminta;
  • porankius;
  • ar kėdė sukasi.

Trumpai panagrinėkime kiekvieną aspektą. Dauguma žmonių sėdės ant 40-55cm aukščio kėdės. Kalbant apie sėdimosios dalies plotį ir gylį, reikėtų vadovautis asmeniniais poreikiais ir išbandyti prieš sėdantis. Stuburo atrama yra bene svarbiausias ergonomiškos kėdės skiriamasis bruožas. Pati kėdė turėtų būti išlenkta taip, kad priglustų prie jūsų nugaros linijų. Geriausia, kai apatinę kėdės dalį galima reguliuoti. Visa kita pasirenkama pagal jūsų finansines galimybes ir asmeninius lūkesčius.

Visos priemonės darbui

Koks darbo kambarys, jeigu jame nėra reikiamų įrankių, priemonių ir įrangos! Tiesa? Jeigu dirbate prie kompiuterio, beveik būtina kambaryje turėti spausdintuvą, išplanuoti laidų išvedžiojimą, geriausia arti turėti ir bevielio ryšio modemą. Galiausiai nepamirškite elementariausių priemonių – tušinuko, A4 popieriaus lapų, klijų, lipnios juostos, įmaučių. Visos kanceliarinės prekės prieinamos ir internetu, todėl galite susidėlioti pirkinius ir įsigyti vienu ypu, net neišeidami iš namų.

Apšvietimas

Darbo vietoje apšvietimas yra svarbiau nei svarbu. Kadangi Lietuvoje turime labai permainingus orus ir gana permainingą klimatą, dažnai pasitaiko ir labai lietingų bei bjaurių orų. Tuo metu dangus būna apsiniaukęs ir net vidudienį gali būti taip, kad dienos šviesos nepakanka normaliam darbui. Kad būtų įmanoma produktyviai dirbti dieną ir tamsiu paros metu, reikia įsirengti pakankamai ryškų apšvietimą. Pradėkite nuo pakankamo dydžio arba net kelių lubinių šviestuvų. Po to nepamirškite ant stalo pasistatyti stalinę lempą arba šalia jo pastatyti kokį nors toršerą. Svarbiausia yra tai, kad pačioje darbo vietoje niekada nebūtų pernelyg blausu.

Seifas

Į seifą reikia ir galima susidėti svarbius dokumentus. Turėdami seifą tikrai jausitės saugiau dėl savo asmeninio turto. Seifą galima statyti ir darbo kambaryje, tačiau tai nėra būtina. Daug kas renkasi seifą montuoti sienoje ar net grindyse (pastarasis metodas, pasirodo, yra saugiausias).

Seifą galite pastatyti ir spintoje ar įstatyti kokioje nors nematomoje lentynos vietoje, jeigu brangus sienų ar grindų gręžimas ir angų darymas neatrodo patrauklu. Tam darbo kambaryje gali atsirasti speciali spinta arba svetainės sekcijos.

Dekoracijos

Darbo kambaryje nereikėtų pernelyg daug dekoracijų. Žmonės juose pasideda sau brangius atributus – šeimos nuotraukas, diplomus ar sertifikatus, kolekcines vertybes ar brangesnes dekoracijas. Dažniausiai dekoracijos dedamos į lentynas, kabinamos ant sienos arba stovi ant stalų. Nepersistenkite, tačiau džiaukitės savo svarbiais laimėjimais, kad darbo vietoje turėtumėte į ką pasižiūrėti ir dėl ko nusišypsoti.

Spalvos, kurios padeda koncentruotis ir motyvuoja

Galbūt žinote, kad tam tikros spalvos akcentuoja produktyvumą, pakelia nuotaiką arba skatina koncentruotis?

Daug kas renkasi savo darbo kambario sienas nudažyti tokia spalva, kuri skatina tam tikras emocijas, tačiau, jeigu nenorite ryškiaspalvio kambario arba daug spalvotų akcentų, galite paprasčiausiai pasirinkti spalvotas LED lemputes ir keisti apšvietimą pagal savo poreikius.

Oranžinė spalva turi pakelti nuotaiką. Žalia yra tinkamiausia ilgalaikei koncentracijai, raudona – pernelyg daug stimuliuojanti, o mėlyna prisideda prie didesnio produktyvumo.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): *

Visi naujausi straipsniai

Ar Šilutės politikai rinksis Sauliaus Skvernelio su bendraminčiais steigiamą naują partiją?

Valstiečių ir žaliųjų sąjungą, vadovaujamą Ramūno Karbauskio, palikęs ir Seime su bendraminčiais įkūręs frakciją nepartinis Saulius Skvernelis paskelbė, jog steigia Demokratų partiją „Vardan Lietuvos“. Ar tai gali būti naudinga Valstiečių ir žaliųjų sąjungos likviduoto Šilutės skyriaus nariams, kurie į naują „valstiečių“ skyrių nei kviečiami, nei su jais kalbamasi?   Naujojo „valstiečių“ skyriaus kūrimu ir plėtimu Šilutės rajone rūpinasi buvęs Seimo narys Alfredas Stasys Nausėda. Šiek tiek anksčiau šio skyriaus atstovai pateikė Šilutės rajono savivaldybės merui Vytautui Laurinaičiui raštą, kad į

Užuolaidų audiniai. Kaip išsirinkti geriausią?

Kuriant jaukų namų dizainą ir ieškant geriausio sprendimo Jus pasitiks patys įvairiausi užuolaidų audiniai, labai didelė spalvų ir raštų įvairovė. Svarbu nepasimesti visoje šioje gausoje ir išsirinkti tai, kas tiktų labiausiai. Užuolaidų pasirinkimas iš tiesų yra labai kruopštus ir daug atidumo reikalaujantis darbas, kurį geriausia patikėti savo srities dizaineriams. Jeigu neturite pakankamai patirties ir įžvalgos tam, kad išsirinktumėte užuolaidų audinius patys, arba tiesiog norėtumėte rasti dar geresnį sprendimą, naudinga pasikonsultuoti su specialistais. Skaitydami toliau atrasite daugybę užuolaidų pasirinkimų patiems įvairiausiems

Natkiškietės prakalbino moliūgus

Natkiškių kultūros namuose, meno mėgėjų kolektyvų atstovai kartu su „Moterų seklyčia“, bandė prakalbinti moliūgus. Edukaciją ir pavadinome „Prakalbink moliūgą“. Atmosfera buvo draugiška, šilta, o dirbančiųjų nuotaika puiki ir pakili. Atlikus gana sunkų, bet gerą darbą, smagu pasigrožėti ne tik patiems, bet akis paganyti ir kitiems. Ačiū meno mėgėjų kolektyvų atstovams ir darbščiųjų rankų būrelio moterims už edukacinę veiklą. Po trijų valandų darbo, sėdome prie pabaigtuvių stalo. Vaišinomės meno vadovo Valdo iškeptu pyragu, žolelių arbata. Dėkojame už moliūgus Sonatai ir Rimui

Pieno separatoriai – šiuolaikinio verslo pagalbininkai

Daugelis mūsų kasdien vartoja pieno produktus, geria gryną pieną. Tačiau taip pat daugelis nepagalvoja apie tai, kaip pienas pasiekia mūsų stalą, mūsų stiklines ir tuo pačiu skrandžius.  Žinoma, tai yra ilgas darbas, kuris prasideda gyvūno priežiūra ir baigiasi technikos indėliu, kuris garantuoja ne tik tikslumą, tačiau ir našumą. Darbų optimizacijai reikalingas pieno separatorius be kurio šiuolaikinė pieninkystės rinka nebūtų tokia gera kokia yra šiuo metu. Nors įranga buvo išrasta jau XIX amžiuje, tačiau plačiai pradėta naudoti tik XX. Šiuo metu

Taip pat skaitykite