Gyvenimas

Perku internetu. Kaip grąžinti kokybišką arba nekokybišką prekę?

Parašykit komentarą

Vartotojų aljansas, vykdydamas projektą „Vartotojams draugiška prekyba internetu“ pastebi, kad viena daugiausiai klausimų keliančių temų – internetu įsigytų prekių grąžinimas. Elektroninėse parduotuvėse pateikiama labai skirtinga informacija, kokiais teisės aktais vadovautis, per kokį laikotarpį galima grąžinti kokybiškas ar nekokybiškas prekes, kas turi sumokėti už prekės grąžinimą ir pan. Primename svarbiausius dalykus.   Ar galima grąžinti kokybišką prekę, jei ją gavus paaiškėja, kad prekė netinka ar nepateisina lūkesčių? Taip, vartotojas (fizinis asmuo) turi teisę per 14 dienų atsisakyti nuotolinės sutarties nenurodydamas priežasties.

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Ūkis

Ar reikėtų keisti mitybą šaltuoju sezonu?

Parašykit komentarą

Kiek kartų esate girdėję, kad sužvarbus orams salotomis sotus nebūsi, tad maitintis reikėtų riebiau? Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad šią teoriją dažnas interpretuoja netinkamai, todėl priauga nereikalingų kilogramų ir tik pasiblogina savo savijautą. Pasitinkant Europos sveikos mitybos dieną, gydytojas sklaido mitus apie „žiemos mitybą“ ir pataria, koks maistas bei įpročiai iš tiesų gali sustiprinti fiziškai bei emociškai. „Dažnai tenka susidurti su įsitikinimu, kad atšalus orams valgant sočiau ar riebiau galima išvengti peršalimo ligų, slogos. Šaltuoju

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Pasaulio pažinimas per maistą: ką paragauti nuvykus į Turkiją?

Parašykit komentarą
Turkijoje

Keliaudami mes ne tik susipažįstame su naujomis vietomis, bet ir atrandame naujus skonius. Ruošiatės atostogoms Turkijoje? Galite būti tikri, kad keliaudami po šią šalį patirsite nuostabų kulinarinį nuotykį, kuris yra toks pat turtingas bei įvairus kaip ir Turkijos istorija bei kraštovaizdis. Štai penki gardūs turkiški patiekalai, kuriuos rekomenduojame paragauti, nuvykus į šią šalį. 1. Kebabas – turkų virtuvės karalius Kebabai – turkų virtuvės pagrindas, todėl jų paragauti tiesiog būtina! Šis ant iešmo keptas mėsos patiekalas būna įvairių formų. Pavyzdžiui, „Adanos“

Plačiau... Gyvenimas, Laisvalaikis, Šalyje

Išrinktas ekonomiškiausias sunkvežimis – per metus kuro sąnaudas gali padėti sumažinti net iki 3000 eurų

Parašykit komentarą

Vokietijoje vykusio tolimųjų reisų sunkvežimių palyginamojo testo „European Truck Challenge 2023“ metu buvo išrinktas taupiausiai degalus naudojantis sunkvežimis. Juo tapo 2021 m. pristatytas vilkikas „Scania 420 R“ su įdiegtu „Super“ jėgos agregatu. Testo metu vidutinės „Scania Super“ dyzelino sąnaudos buvo 4,9 proc. mažesnės nei kitų, bandyme dalyvavusių gamintojų sunkvežimių. „Tai dar vienas įrodymas, kad „Scania“ užima pirmą vietą pramonėje kaip ekonomiškiausias prekės ženklas. Tokie bandymai patvirtina tai, ką tūkstančiai klientų patiria kasdienėje veikloje – „Super“ sunkvežimiai sunaudoja mažiau kuro nei

Plačiau... Gyvenimas, Ūkis, Uncategorized

Lietuvoje daugėja dviratininkų: penktadalis mina dažnai, daugiausia – didžiuosiuose miestuose, moterys – rečiau negu vyrai

Parašykit komentarą

Susisiekimo ministerija ir šalies savivaldybės skatina dviračių transportą kaip alternatyvą kasdienėms kelionėms automobiliais. Vieningas požiūris į dviračių infrastruktūros plėtrą jau duoda rezultatų – 6 iš 10 lietuvių yra prisijaukinę šią transporto priemonę. Kas dešimtas šalies gyventojas ant dviračio sėda bent kelis kartus per mėnesį, kartą per savaitę ir dažniau dviračiu keliauja penktadalis, iš kurių 3 proc. pedalus mina kasdien. Tai parodė Susisiekimo ministerijos užsakymu bendrovės „Spinter tyrimai“ šiemet atlikta reprezentatyvi apklausa. Šios apklausos tikslas buvo išsiaiškinti, kiek Lietuvoje populiaru dviračiu

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Karščiavimo numalšinimui – ne vien vaistai: praktiniai patarimai, kaip „numušti“ temperatūrą

Parašykit komentarą

Karščiavimas – tai simptomas, su kuriuo yra tekę susidurti kone kiekvienam. Pakilus temperatūrai gali atsirasti noras kuo greičiau namų vaistinėlėje ieškoti vaistų nuo karščiavimo, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė pataria neskubėti ir primena, kad vaistais malšinti temperatūrą patartina tik nuo 38 laipsnių. Ji dalinasi praktiniais patarimais, kaip iki tol gintis nuo karščiavimo. Drėgni kompresai Užklupus karščiavimui daugumos namuose drėgni ir vėsūs yra be reikalo pamirštami, pasakoja vaistininkė Jelena Deksnienė. Ji pataria tokius kompresus palaikyti ant kaktos, pažasčių, riešų ir blauzdų

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Sunku rytais atsikelti į mokyklą? Patarimai, kaip susikurti sveiką miego rutiną

Parašykit komentarą
miegas

Pakankamas ir kokybiškas miegas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių palaikyti bendrą sveikatą ir gerą savijautą, o ekspertų rekomenduojama miego trukmė skiriasi priklausomai nuo amžiaus. uaugusiesiems reikia miegoti ne mažiau kaip septynias valandas, paaugliams – nuo aštuonių iki dešimties valandų, o mokyklinio amžiaus vaikams iki paauglystės – nuo devynių iki dvylikos. Ikimokyklinio amžiaus vaikams reikia miegoti nuo 10 iki 13 valandų, kūdikiams – dar daugiau. Užtikrinti gerą miegą šeimai, kurioje auga keli skirtingo amžiaus vaikai, gali būti sudėtinga, todėl ekspertų

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata, Uncategorized

Vydūno viešojoje bibliotekoje įvyko susitikimas su Alvydu Šlepiku ir Rūta Matimaityte

Parašykit komentarą

Spaliui baigiantis į Pagėgių sav. Vydūno viešąją biblioteką rinkosi garbingi svečiai, bibliotekos bičiuliai, istorijos ir literatūros gerbėjai. Šis vakaro renginys buvo skirtas vilko vaikų atminimui   „O jie – tik vaikai. Tačiau – vilko vaikai“. Vilko vaikų tema yra svarbi ne tik istoriškai, bet ir aktuali šiandien. Ji primena visiems apie žmogiškąją stiprybę, atkaklumą bei solidarumą net sunkiausiomis akimirkomis. Ši tema yra itin jautri, nes atskleidžia karo siaubą bei neviltį, kurią patyrė daugybė vaikų ir jų šeimų, priverstų išgyventi šią

Plačiau... Gyvenimas, Kultūra, Pagėgių kraštas

Vartojimo ginčas? Sprendimas – ginčo šalių sutaikinimas!

Parašykit komentarą

Kiekvienas mūsų susiduria su vartotojų teisių problemomis, pavyzdžiui, naujų batų padas atsiklijuoja jau po mėnesio, skrydžio metu į kitą šalį pasimeta lagaminas arba sporto klubas į paslaugų sutartį įtraukia nesąžiningas sąlygas. Kaip elgtis tokiu atveju – ar ieškoti teisybės, ar į nesklandumus numoti ranka? Teises ginti būtina Asociacija Vartotojų aljansas, jungiantis aktyviausius Lietuvos vartotojų teisių gynėjus, primena – savo teises ginti būtina. Ir rekomenduoja pirmiausia pasinaudoti neteismine vartojimo ginčų sprendimo procedūra, kuri padeda tarp vartotojo ir pardavėjo ar paslaugos teikėjo

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Teisėtvarka

Lietuviai per mažai dėmesio skiria sveikatos profilaktikai: lapkritis – vyrų laikas tikrintis

Parašykit komentarą

Darbdaviai vis daugiau dėmesio skiria darbuotojų sveikatai, tačiau pastarieji itin vangiai rūpinasi profilaktinėmis patikromis ir ligų prevencija. „Gjensidige” duomenys rodo, kad šiemet pusė darbdavių, apdraudusių savo darbuotojus sveikatos draudimu, į krepšelį įtraukė profilaktikos paslaugas, tačiau tik penktadalis darbuotojų jomis pasinaudojo. „Visuomenėje vis dar vyrauja tendencija, kad Lietuvos gyventojai pagalbos ieško tiktai susirgę ir tik maža dalis visuomenės narių jau yra įgudusi sekti, prižiūrėti ir domėtis savo sveikata. Tai reiškia, kad į medikus, neturėdami jokių nusiskundimų, žmonės kreipiasi dar pakankamai retai.

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Senjorams patariama daugiau judėti, rūpintis ligų profilaktika

Parašykit komentarą

Senėjimas – neišvengiamas žmogaus fiziologinis procesas, dėl kurio dažnai susiduriama su įvairiomis sveikatos problemomis, galinčiomis smarkiai paveikti gyvenimo kokybę. Kad būtų sulėtinti šie biologiniai procesai ir išvengta kai kurių ligų, specialistai pataria reguliariai tikrintis sveikatą.  Skausmai didėja atvėsus orams Jų teigimu, profilaktiniai sveikatos patikrinimai gali padėti atrasti lėtines ligas dar prieš pajuntant pirmuosius simptomus, o kasdien bent pusvalandis skirtas fiziniam aktyvumui ir subalansuota mityba – iš esmės pagerinti senstančiųjų gyvenimo kokybę. „Respublikos gatvės šeimos klinikos“ šeimos gydytojas Karolis Baliutavičius pastebi,

Plačiau... Gyvenimas, Pagėgių kraštas

Draudžiama žvejoti šamus, artėja vėgėlių žvejybos sezonas

Parašykit komentarą

Aplinkos ministerija primena, kad nuo lapkričio 1 d. draudžiama žvejoti šamus. Šis draudimas tęsis  iki balandžio 1 d. Nuo spalio 1 d. iki gruodžio 31 d. taip pat draudžiama gaudyti marguosius upėtakius ir sykus. Siekiant apsaugoti neršiančias lašišas, šlakius ir marguosius upėtakius, iki gruodžio 31 d. draudžiama žvejyba Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklių 2 ir 4 prieduose nurodytuose upių ruožuose, o šių taisyklių 6 priede nurodytuose Nemuno ruožuose – iki gruodžio 1 d. Paskutinį rudens mėnesį ir žiemos pradžioje, atšalus

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Lapkritį šalies keliuose policija kontroliuos

Parašykit komentarą

Lietuvos kelių policijos tarnyba informuoja apie prevencines eismo dalyvių kontrolės priemones, vykdomas lapkričio mėnesį šalies mastu. Pranešama, kad konkretūs reidai vyks tiek valstybinės, tiek ir vietinės reikšmės keliuose. Lapkričio 1-4 d. vyks transporto priemonių vairuotojų blaivumo, apsvaigimo nuo narkotinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų kontrolė; pėsčiųjų, dviračių vairuotojų kontrolė. Bus tikrinama, ar šie eismo dalyviai tamsiuoju paros metu, esant blogam matomumui, ypač neapšviestuose keliuose naudoja matomumą gerinančias saugos priemones (atšvaitus, šviečiančius žibintus arba vilki ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais).

Plačiau... Gyvenimas, Pagrindinė, Šalyje, Teisėtvarka, Uncategorized

Kaip pasirūpinti mirusio artimojo socialinių tinklų paskyromis?

Parašykit komentarą

Mylimą žmogų išlydėjus į Amžinybę, tenka ne tik susitaikyti su netektimi, bet ir pasirūpinti daugybe praktinių dalykų. Nors likusios velionio socialinių tinklų paskyros gali pasirodyti nereikšmingos, skaitmeninio palikimo nereikėtų užmiršti ir tinkamai juo pasirūpinti. Ekspertas pasakoja, kokiais būdais tai galima padaryti.   „Vieno teisingo sprendimo, kaip pasirūpinti socialinių tinklų paskyromis po artimojo mirties, nėra, tačiau platformos siūlo kelias galimybes. Daugelyje soc. tinklų artimiesiems rekomenduojami trys variantai – paskyrą ištrinti, palikti tokią, kokia buvo, arba nustatyti jos paskirtį kaip atminimo“, –

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Orai: palynos, bus iki 13 laipsnių šilumos

Parašykit komentarą

Hidrometeorologijos tarnyba praneša, kokių orų tikėtis artėjantį savaitgalį ir kitos savaitės pradžioje. Lapkričio 3 d., penktadienį, dieną vietomis, daugiausia Vakarų Lietuvoje, palis. Vėjas pietryčių, 9-14 m/s, daug kur gūsiai 15-20 m/s. Aukščiausia temperatūra 8-13 laipsnių šilumos. Lapkričio 4 d., šeštadienį, naktį daugelyje rajonų, dieną vietomis palis, dieną vyraus trumpas, nedidelis lietus. Vėjas pietinių krypčių, 9-14 m/s, naktį daug kur, dieną vietomis gūsiai 15-18 m/s. Temperatūra naktį 6-11, dieną –  8-12 laipsnių šilumos. Lapkričio 5 d., sekmadienį, vietomis nedidelis lietus, dulksna.

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas

Nėščiosios ir kūdikius auginantys gyventojai gali užsakyti šulinio arba gręžinio vandens tyrimą

Parašykit komentarą

Lapkričio 1 d. įsigaliojo atnaujinta apsinuodijimų nitritais ir nitratais prevencijos tvarka. Ji leis nėščiosioms bei asmenims, auginantiems kūdikius iki šešių mėnesių amžiaus, patiems užsakyti individualiai išgaunamo ir maistui naudojamo vandens ištyrimą be šeimos gydytojo paskyrimo. Nitritų ir nitratų tyrimai bus atliekami ne tik šulinių, bet ir gręžinių, kurie yra seklesni nei 50 metrų gylio, vandenyje. Šiuos tyrimus valstybės lėšomis atliks Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC). „Nitritais ir nitratais užterštas vanduo neturi specifinio kvapo, skonio ar spalvos.

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas

Įgyvendintas Lietuvos kultūros tarybos finansuotas projektas

Parašykit komentarą

Įgyvendintas Pagėgių sav. Martyno Jankaus muziejaus projektas „Mažosios Lietuvos patriarcho Martyno Jankaus stalelio restauracija“, kurį 100 proc. finansavo Lietuvos kultūros taryba. Projekto įgyvendinimui buvo skirta 1100 Eur. Finansavimas skirtas iš finansuojamos programos „Atminties institucijos (muziejai, bibliotekos, archyvai)“ 3 finansuojamos veiklos „Kultūros vertybių restauravimas ir tyrimai“. Projekto tikslas – restauruoti unikalų ir vienintelį išsaugotą Martyno Jankaus namų baldą – stalą. Tokiam veiksmui ir proga neeilinė. Minimos Mažosios Lietuvos visuomenės veikėjo, publicisto, spaustuvininko, vieno „Aušros“ leidėjų, Mažosios Lietuvos Vyriausiojo gelbėjimo komiteto pirmininko

Plačiau... Gyvenimas, Naujiena, Pagėgių kraštas

Naujas „Diemedžio“ ugdymo centro vadovas

Vienas komentaras

Spalio 31 d. dirbti pradėjo konkurso būdu 5 metų kadencijai paskirtas „Diemedžio“ ugdymo centro direktorius Mindaugas Nogaitis.   Mokytojas turi 26 metų pedagoginio darbo patirtį, sukauptą „Diemedžio“ ugdymo centre. Jis taip pat daugiau kaip dvejus metus ėjo „Diemedžio“ ugdymo centro tarybos pirmininko pareigas. „Sieksiu, kad prie centro tobulėjimo, turimų ir būsimų partnerysčių plėtojimo prisidėtų kiekvienas bendruomenės narys, kad mes, ir kaip bendruomenė, ir kaip specialistai, kiekvienas asmeniškai nesustotume mokytis. „Diemedžio“ centrui pavesti svarbūs tikslai, tad sieksiu jų, vadovaudamasis pasidalytosios ir

Plačiau... Gyvenimas, Mokyklose

Ant pašto ženklo – dar viena šiuolaikinio lietuvių meno forma

Parašykit komentarą

Spalio 27 d., Lietuvos paštas išleido Gintarės Kuznecovaitės kurtą pašto ženklą „Šiuolaikinis lietuvių menas. Šokis“. Pašto ženklo nominalas – 1,20 Eur, tiražas –18 tūkst. vnt. Tai bus jau septintasis pašto ženklas, skirtas šiuolaikiniam lietuvių menui. Pirmasis pašto ženklas šia tema pasirodė dar 2015 m. – jį papuošė garsaus Lietuvos dizainerio Juozo Statkevičiaus kurta spiralinė suknelė. Lietuvių menui dedikuotose pašto ženkluose taip pat jau buvo įamžintos ir kitos sritys – fotografija, grafika, kinas, teatras ir skulptūra. „Pašto ženklo vizualinį sprendimą lėmė

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Rudenį per Vėlines prisimename protėvius

Parašykit komentarą

Lapkričio pradžioje gamta jau apmirusi, oras persimainęs, paukščiai išskridę… Tomis dienomis prisimename savo artimiausius žmones, iškeliavusius Anapilin, minime protėvius, uždegame žvakeles ant pilkapių. Vėlinės, dar seniau vadintos Ilgėmis, minimos vėlų rudenį – lapkričio pradžioje. Tai rudens ir mirusiųjų pagerbimo šventė. Senovėje Ilgės švęstos kapinėse ir namuose, su vaišėmis ir aukojimais. Per Ilges buvo dėkojama už derlių, kepama duona, aukodavo gyvulius, dainuodavo ir žaisdavo. Vėlėms po stalais, į namų kertes numesdavo maisto, nuliedavo pirmus gėrimų lašus. Lankydami mirusiųjų kapus, ant jų

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Lietuviai arbatpinigius moka grynaisiais, palieka nuo 2 iki 5 eurų

Parašykit komentarą

Kavinėse ir restoranuose didžioji dalis Lietuvos gyventojų arbatpinigius mieliau moka grynaisiais ir palieka nuo 2 iki 5 eurų, atskleidė mokėjimų technologijų bendrovės „Paynt“ inicijuota apklausa. Arbatpinigių palieka, jei turi grynųjų Beveik pusė tyrime dalyvavusių respondentų teigė, kad arbatpinigius moka tik tada, kai su savimi turi grynųjų. „Mūsų patirtis rodo, jog per pandemiją viešojo maitinimo kultūra labai pasikeitė. Arbatpinigiai tapo ne įprastu dalyku, o kiekvieno asmeniniu pasirinkimu“, – sako mokėjimų technologijų bendrovės „Paynt“ įkūrėjas ir valdybos narys Samas Cowley. Restoranams ir

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje, Uncategorized

Lis, tačiau dienos bus šiltesnės, be šalnų

Parašykit komentarą

Hidrometeorologijos tarnyba praneša, kokių orų tikėtis šią savaitę. Spalio 30 d., pirmadienį, dieną vietomis, daugiausia šiauriniuose rajonuose, palis, vyraus nedidelis lietus. Vėjas dieną pietvakarių, 9-14 m/s, kai kur gūsiai 15-17 m/s. Temperatūra naktį 0-5, kai kur – 6-8 laipsniai šilumos, dieną šils iki 10-15 laipsnių. Spalio 31 d., antradienį, naktį vietomis truputį palis, dieną daug kur protarpiais lis, Vakarų Lietuvoje vietomis smarkiai. Naktį ir rytą kai kur rūkas. Vėjas daugiausia pietų, naktį 4-9 m/s, dieną –  8-13 m/s. Temperatūra naktį

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Kineziterapeutė: sėsliai gyvenančio žmogaus organizmas – kaip eismo spūsčių sukaustytas miestas

Parašykit komentarą

Nors žmogaus kūnas iš prigimties sutvertas judėjimui, vis daugiau žmonių juda per mažai arba visai neužsiima jokia fizine veikla. Paeiti iki autobuso stotelės, trumpus atstumus įveikti pėsčiomis, važinėtis dviračiu – kineziterapeutai sako, kad bet koks fizinis aktyvumas yra sveikintinas. Sąlygas judėti daugiau ir patogiau sudaro ir Europos Sąjungos (ES) lėšomis Lietuvoje plečiama pėsčiųjų bei dviračių takų infrastruktūra. Skatindama darnų judumą, Susisiekimo ministerija daug dėmesio skiria dviračių ir pėsčiųjų takų Lietuvoje plėtrai. 2014-2020 m. laikotarpiu pėsčiųjų ir dviračių takams šalyje jau

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Šimtamečiai Klaipėdos universiteto ąžuolai „pasėjo“ jubiliejinę ąžuoliukų alėją

Parašykit komentarą

Klaipėdos universiteto miestelyje greta pėsčiųjų takų pasodinta 18 ąžuoliukų. Ne bet kokių, bet išaugintų iš istorinėje akademinio miestelio dalyje augančių ąžuolų išbarstytų gilių. 1924-aisiais Lietuvos karininkai tuometėse kareivinėse pasodino ąžuolus, kuriuos pavadino Laisvė, Klaipėda ir Vilnius. Iki šių dienų jie svarbi KU istorinio miestelio paveldo dalis, akylai prižiūrima ir saugoma. Yra išlikusių liudijimų, jog po vienu iš medžių yra užkastas laiškas ateities kartoms, bet, kol ąžuolai gyvi, šiems liudijimams pasitvirtinti nelemta… Idėja surinkti Universiteto ąžuolų sėklas kilo KU Baltijos regiono

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Istorija iš gyvenimo: miokardo infarktas smogė iš pasalų

Parašykit komentarą

Greitosios medicinos pagalbos tarnyboje dirbantis 61 metų Henrikas Simuntis, vykdamas pas infarkto ištiktus pacientus, niekada negalvojo, kad ir jo laukia tokia lemtis. 2020-ųjų rugsėjo 1-oji galėjo ir neišaušti. Tačiau šalia buvusios kolegės ir profesionalių gydytojų dėka vyras gavo dar vieną galimybę gyventi. Medikų pagalbininkas H. Simuntis pasakojimą apie save pradeda iš tolėliau. Prisimena, kad kadaise, baigęs tarnybą armijoje, įsidarbino medicinos srityje, o prieš gerų penkiolika metų tapo greitosios medicinos pagalbos vairuotoju (prieš septynerius metus baigė ir paramediko mokymus). Taigi, kaip

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Baldų komplektai svetainei. Kas svarbu?

Parašykit komentarą
svetainė

Svetainė – pagrindinė namiškių susibūrimo vieta. Kaip ją reikėtų įrengti, kad ji atitiktų komforto poreikius ir kartu išlaikytų reprezentacinį pobūdį? Sėkmės raktas – tinkamai parinkti baldai. Siūlome, kokius svetainės baldus rinktis, kad sukurtumėte sėkmingą interjerą. Patogioje svetainėje negali trūkti kelių elementų. Centrinę vietą kambaryje turėtų užimti laisvalaikio komplektas, t. y. sofa kartu su foteliais ar madingais pufais. Taip pat turėtų būti žemas kavos staliukas. Jei svetainėje yra vietos televizoriui, jis turėtų būti atitinkamai pastatytas ant televizoriaus staliuko arba modernios sieninės

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Kokie įrankiai būtini kiekvienam sodininkui?

Parašykit komentarą

Daugelis sodo darbų atliekami tik sezoniškai. Dėl jų cikliškumo pravartu žinoti, ką daryti su augalais, kokius pagrindinius sodo įrankius pasirinkti, kad jie būtų tinkami darbui, taip pat būtų patvarūs ir patikimi. Gerai pagaminti, ergonomiški įrankiai turėtų tarnauti daugelį sezonų ir palengvinti darbą. Rankiniai sodo ir daržo įrankiai Rankiniai sodo ir daržo įrankiai – tai įrankiai, kurie neturi jokio papildomo maitinimo šaltinio. Jiems valdyti naudojama mūsų raumenų jėga, taip pat mūsų žinios ir įgūdžiai. Tokio tipo įrankiai, nepaisant technologinės pažangos, nesikeičia

Plačiau... Gyvenimas, Ūkis

Kodėl reikalingos antivirusinės programos?

Parašykit komentarą

Daugelis mano, kad antivirusinės priemonės nėra būtinos. Teisinių programų naudojimas ir lankymasis saugiose svetainėse pakankamai apsaugo jūsų kompiuterį. Be to, šiame kompiuteryje įdiegtos atitinkamos saugumo priemonės, įmontuotos operacinėje sistemoje. Apie tai sklando daugybė mitų. Vienas iš antivirusinių programų priešininkų argumentų – jų nereikia, kai lankomės tik patikimose svetainėse. Kitaip sakant, „saugiose svetainėse“. Deja, nesame saugūs ir naršydami iš pažiūros saugioje svetainėje. Kodėl saugumas mūsų kompiuteriuose toks būtinas? Menkas argumentas, kad mums nereikia antivirusinės programinės įrangos, nes galime aptikti viruso atakos

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Ruošiamės Vėlinėms: 5 patarimai, kaip ramiai pasiruošti ramybės kupinai dienai

Parašykit komentarą

Jau netrukus visoje Lietuvoje bus minimos Visų Šventųjų ir Vėlinių dienos. Jų metu artimųjų kapus lankys tūkstančiai šalies gyventojų, kartu su savimi pasiimsiantys ir galybę gėlių bei žvakių. Tam, kad šventinė ramybė nebūtų drumsčiama, rekomenduojama jau dabar pasirūpinti reikalingomis priemonėmis. „Tendencijos rodo, kad metų pradžioje stipriai išaugusi infliacija paveikė daugelio prekių, tarp jų – ir skirtų Vėlinėms, kainas. Tačiau mūsų prekybos tinklui jas pavyko išlaikyti panašias į pernykštes, o kai kurių – net ir mažėjo. Tęsiame savo misiją – siūlyti

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas, Pagrindinė

Šiemet nemokamai plaukti mokysis per 13 tūkstančių antrokų

Parašykit komentarą

Šiais mokslo metais nemokamas programos „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ plaukimo pamokas galės lankyti apie 13,4 tūkst. antrokų – tam iš valstybės biudžeto skirta 760 tūkst. eurų. „Kiekvienam labai svarbu mokėti saugiai elgtis prie vandens ir vandenyje. Siekiame, kad programoje galėtų dalyvauti kuo daugiau Lietuvos vaikų, todėl nuosekliai didiname finansavimą šiam jau daugiau nei dešimtmetį sėkmingai vykdomam projektui“, – sako švietimo, mokslo ir sporto viceministrė Aistė Zedelytė-Kaminskė. Nuo 2009 m. vykdoma mokymo plaukti programa šiemet pirmą kartą finansuojama kaip

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Psichologinis smurtas. Kas tai, kaip jį atskirti, kur kreiptis pagalbos?

Parašykit komentarą

Lietuvoje veikia 24 akredituotų Specializuotos kompleksinės pagalbos centrų (SKPC) tinklas. Per šių metų liepos-rugsėjo mėnesius, jau galiojant orderiui, SKPC gavo duomenis apie beveik 8800 smurto artimoje aplinkoje pavojų patiriančių ar patyrusių asmenų. Daugiau nei 90 proc. jų sutiko gauti specializuotą kompleksinę pagalbą. Tikslinės grupės srautas, lyginant su tuo pačiu laikotarpiu 2022 m., padidėjo beveik 3 kartus. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kaip atpažinti psichologinį smurtą ir ragina ieškoti pagalbos, jeigu prieš jus smurtaujama. Psichologinis smurtas – tai sudėtingiausia atpažinti smurto

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Finansiniai sukčiai įsisuko į „Booking“ ir „Airbnb“. Būkite atidūs!

Parašykit komentarą

Lietuvos bankų asociacija (LBA) ragina gyventojus būti atidžius rezervuojant ir apmokant nakvynės vietas per specialias platformas, nes pastarosiomis dienomis finansiniai sukčiai suaktyvėjo būtent šioje srityje. Gaunama nemažai signalų, kad mėginant rezervuoti nakvynės ar atostogų vietas gyventojai susiduria su finansinių sukčių atakomis. LBA atkreipia dėmesį, kad sukčiavimo modelių, naudojantis gerai žinomų apgyvendinimo paslaugų platformomis, gali pasitaikyti įvairių. Neseniai žiniasklaidoje aptartas atvejis, kai sukčiai su Lietuvos gyventoja susisiekė per „Booking“ platformą – sukūrę netikrą viešbučio skelbimą jie siekė gyventoją nukreipti į suklastotą

Plačiau... Gyvenimas, Šalyje

Tyrimas atskleidė visuomenės požiūrį į šalies žemdirbius

Parašykit komentarą

Daugiau nei pusė (56 proc.) šalies gyventojų palankiai vertina Lietuvos žemdirbius. 48 proc.  apklaustųjų nuomone, žemės ūkis yra labai svarbi Lietuvos ekonomikos šaka.  Šias ir kitas įžvalgas atskleidė Lietuvos grūdų augintojų asociacijos (LGAA) užsakymu bendrovės  „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa, kurioje dalyvavo 1012 šalies gyventojų nuo 18 iki 75 metų amžiaus. Lietuviai vertina ūkininkų darbą Tyrimo metu nustatyta, kad iš 56 proc. teigiamai į ūkininkus žiūrinčių Lietuvos gyventojų: 41 proc.  žemdirbius vertina greičiau palankiai, 15 proc. – labai palankiai. Sunku

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Ko reikia ramiam gyvenimui senatvėje?

Parašykit komentarą

Lietuvių kalboje senatvės sąvoką vis dažniau išstumia amžėjimas, kuris neturi neigiamų konotacijų, susijusių su ligomis ir skurdu. Baigus aktyvų darbinį gyvenimo laikotarpį ir sulaukus užtarnauto poilsio, būtų galima mėgautis kiekviena diena: išleidus į gyvenimą vaikus, atsiranda daug laisvės daryti ką nori, o išėjus į pensiją – ir laiko. Tačiau tam kelią neretai užkerta sveikatos bėdos ir pinigų stygius. Vidutinė tikėtina gyvenimo trukmė Lietuvoje, sumažėjusi pandemijos metu, vėl pradėjo augti. Išėjus į pensiją, kiekvieno žmogaus dar laukia netrumpas gyvenimo tarpsnis. Ką

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Pažinkime Lietuvos dvarus: įdomų kelionių projektą vainikuos šventinis renginys

Parašykit komentarą

Kelionių ir pažinimo projektas „Pažinkime Lietuvos dvarus“ tęsėsi dvejus metus. Per šį laiką daugybė Lietuvos pilių ir dvarų buvo aplankyti, juose smalsavo ir jais gėrėjosi daugybė keliautojų. Aktyviausi keliautojai, surinkę gražias simbolinių dvarų raktų kolekcijas ir korteles atsiuntę Lietuvos pilių ir dvarų asociacijai, bus laukiami baigiamojoje projekto šventėje viename iš dvarų jau visai netrukus. „Pažinkime Lietuvos dvarus“ – tai projektas, paskatinęs daugiau keliauti po šalį, atverti daugybės įspūdingų pilių ir dvarų duris, pažinti kultūros paveldo paslaptis ir grožį. O kad

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Prieš nosį – virusų sezonas: kokių priemonių imtis, kad liga nepaguldytų į patalą?

Parašykit komentarą

Nors rugsėjo orai labiau priminė vasaros pratęsimą, o ne rudens pradžią, spalis pasitiko darganomis. Nepastovi temperatūra ir krituliai yra palanki terpė plisti virusams. Medikai pažymi, kad spalio mėnesį tradiciškai prasideda ir gripo sezonas, trunkantis apie 7 mėnesius. Tinkama prevencija gali padėti išvengti sunkių viršutinių kvėpavimo takų ligų formų, tačiau kai kuriais atvejais liga gali ilgam paguldyti į patalus. „Taip pat pastebime, kad įmonės jau planuojasi skiepus nuo gripo. Tokią išvadą leidžia daryti pokalbiai su mūsų verslo klientais, kurie kolektyvams yra

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Suprasi, kai prarasi: Aplinkos ministerija atkreipia dėmesį į realius klimato kaitos pavyzdžius Lietuvoje

Parašykit komentarą

Artėjant Klimato savaitei, kuri vyks spalio 23-29 dienomis, Aplinkos ministerija skelbia šių metų temą – „Suprasi, kai prarasi“. Pradėta žinomumo didinimo kampanija atkreipia dėmesį į realius klimato kaitos padarinius, kurie gali paliesti kiekvieną Lietuvos gyventoją. Ši iniciatyva kviečia atvirai kalbėti apie iššūkius ir galimybes švelninant klimato kaitą, prie jos prisitaikant ir didinant atsparumą. Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Alytuje ir Panevėžyje lauko ekranuose ir skaitmeninėse lauko reklamos vitrinose dvi savaites bus rodomi trumpi video siužetai, primenantys svarbiausius pastarųjų metų įvykius Lietuvoje,

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Verta žinoti norint greičiau patekti pas gydytoją specialistą

Parašykit komentarą

Turite siuntimą pas gydytoją specialistą, bet gydymo įstaigoje, kurioje esate prisirašę, reikiamos paslaugos teks ilgai laukti? Yra alternatyvų, ligonių kasos jas primena. Kas gali suteikti paslaugą? Apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu, turėdami siuntimą, gali gauti ligonių kasų apmokamą gydytojo specialisto konsultaciją ne tik toje gydymo įstaigoje, kurioje yra prisirašę ar kurioje siuntimas išduotas. Šią paslaugą galima gauti ir bet kurioje kitoje poliklinikoje, medicinos centre ar klinikoje (tiek viešojoje, tiek privačioje), turinčioje sutartį su ligonių kasa. Tai suteikia galimybę paslaugą gauti greičiau.

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata

Atšalus orams skirsta lūpos: kokias klaidas dažniausiai darome jas prižiūrėdami?

Parašykit komentarą

Dėl šalto oro ir vėjo gali išsausėti, sutrūkinėti ir sudirgti mūsų lūpos, sukeldamos skausmą ir diskomfortą. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės Elvyros Ramaškienės, ignoruodami suskirdusias lūpas mes ilgainiui galime susidurti su dar didesnėmis problemomis. Dėl to ji dalinasi naudingais patarimais, kaip pasirūpinti savo lūpomis šiuo šaltuoju periodu. Tikriausiai dauguma mūsų esame pastebėję, kad staigiai atšalus oro temperatūrai pradeda sausėti mūsų oda. Pasak vaistininkės Elvyros, lūpos yra vieta, kuriose sausumas pasireiškia pirmiausiai: „Iš pirmo žvilgsnio suskilinėjusios lūpos gali pasirodyti kaip įprasta ir daugeliui

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Kokį orą pranašauja tvoromis vaikštančios katės…

Parašykit komentarą
pelėda

Hidrometeorologijos tarnyba praneša, kokie bus savaitgalio orai.  Spalio 20 d., penktadienį, naktis buvo vėsi,  nuo 1 laipsnio šalčio iki 4 laipsnių šilumos. Dieną vietomis, daugiausia pietiniuose rajonuose, krituliai, vyraus nedidelis lietus, dulksna. Vėjas šiaurės rytų, rytų, 8-13 m/s, šalies vakaruose kai kur gūsiai 15-18 m/s. Dieną bus 2-6 laipsniai šilumos. Spalio 21 d., šeštadienį, daugelyje rajonų krituliai, vyraus lietus, dieną kai kur lis smarkiai. Vėjas naktį šiaurės rytų, rytų, dieną pereinantis į pietryčių, 9-14 m/s, daug kur gūsiai 15-20 m/s,

Plačiau... Aktualijos, Gyvenimas

Peiliu sužalota moteris

Parašykit komentarą
policija

Tauragės apskrities VPK praneša apie įvykius Šilutės rajone. Spalio 18-os rytą į Šilutės ligoninę kreipėsi 72 m. moteris dėl sužalojimo. Gali būti, kad ją namuose peiliu peiliu sužalojo 51-erių metų vyriškis. Įtariamasis uždarytas į areštinę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Spalio 16 d. Šilutėje 19 m. vyras pervedė 220 eurų už prekę, tačiau negavo nei prekės, nei pinigų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.

Plačiau... Gyvenimas, Teisėtvarka

Nugaros skausmų priešas – reguliari mankšta ir judėjimas

Parašykit komentarą

Nugaros skausmai – itin dažnas sveikatos sutrikimas, dėl kurio skundžiasi įvairaus amžiaus žmonės. Nors nugaros skausmų gali kilti dėl daugybės įvairių priežasčių, vienas svarbiausių juos lemiančių rizikos veiksnių – sėdimas gyvenimo būdas, kuomet per daug sėdime ir namuose, ir darbe bei per mažai judame. Specialistai rekomenduoja nugaros sveikatą stiprinti reguliaria fizine veikla, taisyklingai sėdint ir stovint bei užtikrinant optimalų kūno svorį. Ilgas sėdėjimas – dažniausia nugaros skausmų priežastis Pasak kineziterapeutės Ievos Morač, nors nėra vienos aiškios priežasties, lemiančios nugaros skausmus,

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Šildymo sezonas gali sukelti odos problemų. Kaip jų išvengti?

Parašykit komentarą

Šilutės rajono savivaldybė paskelbė, kad 2023-2024 metų šildymo sezonas pradėtas spalio 16 d.  Nedikai pastebi, kad šildymas gali sukelti ir kai kurių negalavimų. „Prasidėjus šildymo sezonui, gyventojai pastebi, kad jiems namuose dėl neaiškių priežasčių ašaroja akys. Tai dėl patalpose esančio sauso oro. Kuomet akys yra dirginamos, ašarojimas veikia kaip apsauginis mechanizmas. Daugiau laiko praleidžiant šildomose patalpose sumažėja ir žmogaus imuninės sistemos atsparumas. Tada padidėja rizika užsikrėsti lauke siautėjančiais virusais“, – teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Domantė Viliūnaitė. Intensyvus šildymo sistemų naudojimas

Plačiau... Gyvenimas, Sveikata, Uncategorized

Dviračiu į darbą – ir per žiemos snygį, ir per vasaros lietų

Parašykit komentarą

Besiplečiantys dviračių takai skatina daugelį automobilių vairuotojų persėsti ant dviračių – tai ne tik padeda sutaupyti ir išvengti kamščių, bet ir gerina žmogaus fizinę būklę. Dviratininkai pastebi, kad oro sąlygos šiam keliavimo būdui įtakos neturi – sušlapus visada galima persirengti, o tokių kritulių, kurie trukdytų važiavimui, dar neteko sutikti. Dviračių infrastruktūros plėtra, esamų takų atnaujinimas ir naujų tiesimas, pavienių atkarpų jungimas į nenutrūkstantį dviračių takų tinklą – tokius tikslus kelia Susisiekimo ministerija, siekdama paskatinti tvarų judumą ir užtikrinti dviratininkų eismo

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Prisipramogavo: pasieniečiams įkliuvo motorinę valtį Rusijos pasienyje vairavęs girtas mažeikiškis

Parašykit komentarą
pasienis

Pasieniečiai nutraukė Nemune pramogavusių vyrų išvyką, kai paaiškėjo, kad valtį vairavo neblaivus Mažeikių rajono gyventojas. Tokios „linksmybės“ laivavedžiui kainuos kelis šimtus eurų – jo laukia administracinė nuobauda. Šeštadienio popietę VSAT Pagėgių pasienio rinktinės Vileikių pasienio užkardos pareigūnai Nemune prie Rusnės salos sienos stebėjimo sistemomis užfiksavo netoli Rusijos sienos plaukiojimo priemonę. Nedelsiant jos link kateriu „Baltic 95“ išvyko pasieniečių patrulis. VSAT pareigūnai norėjo perspėti motorine valtimi plaukusius vyrus, kad jie pavojingai priartėjo prie valstybės sienos. Bet prie valties priplaukusiems pasieniečiams kilo

Plačiau... Gyvenimas, Teisėtvarka

Ekspertai stebi paradoksą: Lietuvai turtingėjant gyventojų pajamos mažėja

Parašykit komentarą

Nors valdžia nuolat džiaugiasi, kad gyvename kaip niekada gerai ir Lietuvos bendrasis vidaus produktas (BVP) auga, o šalis turtingėja, tačiau žmonės tos gerovės nejunta – ji neatsispindi realiai, „į rankas” gaunamose gyventojų pajamose. Ta pati tendencija ir su santaupomis pensijų fonduose, kurios anksčiau ar vėliau taps gyventojo pajamomis: nuo 2019 metų Lietuvoje atsiradusių II pakopos pensijų fondų augimas, atmetus bendrąją infliaciją – praktiškai neigiamas. Į šį Lietuvoje įsivyravusį valstybės gerovės augimo ir gyventojų pajamų mažėjimo paradoksą atkreipė dėmesį žinomi visuomenininkai

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Vydūno viešojoje bibliotekoje

Parašykit komentarą
Vydūno

Susitikimas su Jūrate Caspersen  Graži ir ilgametė bendrystė Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos bendruomenę sieja su išeive pagėgiške, 2017 m. apdovanota Pagėgių savivaldybės apdovanojimu „Už nuopelnus Pagėgių kraštui“, nuolatine bibliotekos rėmėja bei piniginių nominacijų steigėja, Pasaulio lietuvių bendruomenės Kultūros komisijos pirmininke Jūrate Caspersen. Spalio 12 d. gerbiamoji Jūratė svečiavosi bibliotekoje, kur prie kavos puodelio diskutuota apie bendradarbiavimo galimybes buriant Lietuvoje gyvenančius ir po pasaulį pasklidusius pagėgiškius. Pasidalinta vertingomis idėjomis dėl kultūrinių veiklų puoselėjimo Pagėgių krašte, aptartos ateities bendradarbiavimo galimybės. Bibliotekos

Plačiau... Gyvenimas, Pagėgių kraštas

Petro Čeliausko gyvenimo kelionė

Parašykit komentarą

Artėjant  95-ajam gimtadieniui  iš spaudos išėjo  Lietuvos esperantininkų judėjimo veterano, žodynininko, kraštotyrininko, muziejininko, istoriko, pedagogo, vertėjo, redaktoriaus, publicisto  Petro ČELIAUSKO  atsiminimų knyga  „Mano gyvenimo kelionė. Nuo Švėkšnos iki Didžiosios Kinų sienos“. 31-oji knyga Knygą išleido Pasaulio lietuvių centras Kaune Lietuvos esperantininkų sąjungos rūpesčiu. Tai jau 31-oji  jo knyga – 16 iš jų išleista lietuvių kalba, 15 – esperanto kalba arba apie esperanto kalbą ir esperantininkų judėjimą. Štai toks produktyvus veterano gyvenimo kelionės rezultatas. Knygos apimtis – 320 puslapių. Ji gausiai

Plačiau... Gyvenimas, Kultūra, Pagrindinė

Daugiau nei penktadalis mokinių kasdien nenori eiti į mokyklą – kas tai lemia?

Parašykit komentarą

„Samsung“ organizuojama socialinės atsakomybės programa „Solve for Tomorrow“ šiemet kviečia 9-12 klasių mokinius prisidėti prie draugiškesnės mokyklos aplinkos kūrimo, atkreipti dėmesį į opias temas, tokias kaip patyčios, mokykloje patiriamas stresas ar įtampa dėl akademinių pasiekimų. Technologijų bendrovė šių metų rugsėjo mėnesį inicijavo tyrimą, kurio metu buvo apklausti daugiau nei trys šimtai 9-12 klasių moksleivių visoje Lietuvoje. Tyrimas atskleidė problemas ir iššūkius, kurie slegia vyresnių klasių moksleivius. Bendra moksleivių savijauta mokykloje Patyčios mokyklose tebėra aktuali problema, giliai įsišaknijusi socialinėje švietimo įstaigų

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized

Pamario krašte stebėjo 39 poras jūrinių erelių

Parašykit komentarą

Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcijos specialistai kartu su Kauno T. Ivanausko zoologijos muziejaus bei Ventės rago ornitologais vykdė jūrinių erelių stebėseną pamaryje. Kasmet Nemuno deltoje ir aplinkiniuose miškuose kontroliuojama kelios dešimtys jūrinių erelių porų. Tęsdami buvusio ilgamečio Nemuno deltos regioninio parko specialisto šviesios atminties Romo Mečionio pradėtus darbus, ornitologai kasmet vykdo šių paukščių lizdaviečių patikrą, ieško naujų lizdų, įvertina šių paukščių perėjimo sėkmingumą, kylančias grėsmes. Jūrinių erelių jaunikliai išmatuojami, apžieduojami, įvertinama jų būklė, analizuojamas lizduose aptiktas erelių grobis ar jo

Plačiau... Gyvenimas, Uncategorized
« Senesni įrašai Recent Entries »