Ar gali kamuolys atstoti kėdę?

Pirmadienį Šilutės Rotary klubo nariai sulaukė svečių Gintauto Igario ir Valerijaus Stonkaus iš broliško Plungės klubo. Susitikimo tikslas – išsamiau sužinoti apie plungiškių rotariečių iniciatyvą vaikų darželius aprūpinti sėdimaisiais kamuoliais. Į susitikimą buvo pakviesta ir Šilutės ikimokyklinių įstaigų atstovų, dalyvavo Savivaldybės Švietimo skyriaus vedėja Dainora Butvydienė.

Projekto koordinatorius Valerijus Stonkus papasakojo, kad plungiškiai prieš trejus metus ėmėsi iniciatyvos Plungės vaikų darželiuose baigiamųjų grupių vaikus skatinti sėdėti ant kamuolių, kad nuo mažens formuotųsi taisyklinga laikysena, neiškryptų stuburas.

Prieš aprūpinant vaikų darželius sėdimaisiais kamuoliais, rūpintasi patikrinti mažųjų plungiškių sveikatą. Tai nebuvo taip lengva padaryti, mat provincijos mieste nėra tiek daug tai galinčių kvalifikuotai atlikti medikų, teko paieškoti specialistų kitur. Reikėjo paplušėti ir įtikinant vaikų tėvus bei darželių darbuotojus, kad sėdėdami ant kamuolių (o ne ant kėdžių) vaikai nuo jų nenukris ir nesusižalos. Reikėjo, kad ir mažųjų auklėtojos kėdes iškeistų į sėdimuosius kamuolius.

Anot svečių, per trejus metus pavyko pasiekti, kad vyresnieji darželinukai, ikimokyklinukai visose vaikų ugdymo įstaigose naudoja tokius kėdžių pakaitalus, o pastaraisiais metais jais aprūpinti ir mokyklų pirmųjų klasių vaikai.
Svečiai parodė vaizdo įrašų iš darželinukų grupių ir pradinukų klasių bei sporto salių, kur naudojami šie kamuoliai. Pademonstruota ir pokalbio su Lietuvos sporto universiteto docente Simona Pajaujiene apie sėdėjimo ant šių kamuolių naudą. Anot docentės, toks sėdėjimas aktyvina daugelį nugaros raumenų, o tai daro įtaką ne tik taisyklingai laikysenai, bet ir aktyvina žmogaus mąstymą, skatina dėmesio koncentraciją. Specialistės nuomone, šių kamuolių gali būti visur – klasėse, koridoriuose, sporto salėse, poilsio vietose.

Plungiškiai rotariečiai Gintautas Igaris ir Valerijus Stonkus Šilutės Rotary klubo prezidentui Viktorui Šileikiui (centre) įteikė sėdimojo kamuolio pavyzdį.

Ar tokia naujovė domintų į susitikimą atėjusias Šilutės vaikų darželių atstoves?
Pasak jų, tai yra įdomu, o kai kuriose ikimokyklinio ugdymo įstaigose jau turima tokių kamuolių, tiesa, po nedaug. Rotariečių iniciatyvai parūpinti šių kamuolių, pasak viešnių, jos pritartų. Visų darželių atstovėms padovanota po vieną kamuolį, kuris gali išlaikyti iki 400 kg svorį, jo aukštis – iki 50 cm.
Padėkota broliams rotariečiams iš Plungės už pasidalijimą naudinga patirtimi.

Mažieji plungiškiai jau įprato sėdėti ant kamuolių, juos naudoja ir fizinio lavinimo pamokose.

Bendradarbiaudami su Lietuvos sveikatos mokslų universitetu (LSMU), KTU mokslininkai atsinaujinusioje KTU Mechatronikos instituto Biomechatronikos laboratorijoje atliko 6 savaites trukusį tyrimą.
Pagrindinis tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, kaip pasikeičia laikysena ir liemens raumenų aktyvumas sėdint ant balansinių kėdžių (jos panašios į sėdimuosius kamuolius). Prieš tyrimą jo dalyviai mažai žinojo apie taisyklingą sėdėseną, todėl gauti rezultatai buvo tikslesni. Po šešių savaičių asmenų, sėdėjusių ant balansinių kėdžių, nugaros padėtis tapo taisyklingesnė (asmuo buvo mažiau sukniubęs) negu sėdėjusių ant įprastinės kėdės. Balansinio sėdėjimo metu aktyvuojami gilieji raumenys, kurie yra pagrindiniai nugaros stabilizatoriai. Jie užtikrina taisyklingą laikyseną, yra atsakingi už pusiausvyrą bei lankstumą.

Petras Skutulas

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

Sniegas ir ledas: kaip vairuoti saugiai?

Kasmet orui atšalant, kaip iš gausybės rago pasipila automobilių avarijos. Kone kevirtadalio nelaimių priežastis – sniegu ar ledu padengtas kelias. Nors pernykštė žiema buvo gana šilta ir sniego buvo nedaug, šiemet jau turime ir skaudžių nelaimių ir nesuvaldytų bei apgadintų automobilių. Dalies įvykių buvo galima išvengti jei tik vairuotojai būtų paruošę automobilius bei būtų pasiruošę patys. Roges ruoškite vasarą Sena lietuvių liaudies patarlė puikiai tinka iliustruoti pirmam patarimui. Suprantama, ruošti reikėtų ne vasarą, bet anksčiau nei pasirodo faktinė žiema. Nes,

Šiandien Vilniui – 698 metai. 4 išmanūs sprendimai, padėsiantys jį geriau pažinti

  ·          Vilniaus vardas pirmą kartą paminėtas kunigaikščio Gedimino laiškuose 1323 m., ši data ir laikoma miesto gimtadieniu ·          Tinklalapis „Neakivaizdinis Vilnius“ leidžia pasirinkti sostinės maršrutus pagal temas ·          Programėlė „Čiurlionis in Vilnius“ padės susipažinti su šio menininko kūryba ir sužinoti, kaip anksčiau atrodė sostinė ·          Tinklalapyje „We love Lithuania“ rasite virtualius turus po lankytinas sostinės vietas ·          Programėlėje „Vilnius Go“ pateikiamas ir mažiau žinomų sostinės vietų sąrašas Šiandien Vilnius švenčia 698-ąjį gimtadienį. Šįmet dėl karantino miesto šventė bus minima

4,5 milijono – sukčiams

Lietuvos bankų asociacijos (LBA) duomenimis, praėjusiais metais elektroninių sukčių Lietuvoje gyventojams padaryta žala perkopė 4,5 mln. Eur. Per praėjusius metus LBA užfiksavo iš viso 1336 elektroninių sukčiavimų atvejus. Bendra tendencija – asmeniniu nusikaltėlių kontaktu su auka bei įtaiga paremtų incidentų dalis šiek tiek mažėja, o įmantresnių schemų, kurių taikinyje atsiduria ne vien asmenys, bet ir įmonės bei organizacijos – daugėja. 2020 m. LBA pradėjo bendradarbiavimą su Lietuvos kriminalinės policijos biuru, įgyvendino prevencines saugumo internete kampanijas. „Sumažinti nusikaltėlių daromą žalą galime

Pinigai pašto dėžutėje

Sausio 23 d. į Šilutės policijos komisariatą  kreipėsi 31 metų vyras, gyvenantis Laisvės al., Šilutėje, savo pašto dėžutėje radęs baltos spalvos voką su, kaip įtariama, padirbtais pinigais. Radinį vyras aptiko sausio 16 d. rytą, voke buvo 30 vienetų 50 eurų nominalo kupiūrų su vienodais serijos numeriais ir vienas 20 eurų nominalo banknotas. Įtariama, kad tai suklastoti pinigai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl netikrų pinigų laikymo ir realizavimo. Sausio 24 d. naktį  Cintjoniškių g., Šilutėje, patikrinimui sustabdytas automobilis „VW Passat“, kurį vairavo

Taip pat skaitykite