5 priežastys mėgti melionus

Sultingi ir saldūs, minkšti ir gaivūs – tokie tad yra melionai – skanūs ir vieni, ir desertuose, ir salotose bei įvairiuose užkandžiuose. Nors juos įprasta vadinti vaisiais, vis tik melionai yra moliūginių šeimai priklausanti daržovė. Apie 90 proc., meliono vaisiaus sudaro vanduo, taip pat jame yra cukraus ir organizmui naudingo karotino, vitaminų A, C, PP, B1, B2.

Melionas yra unikalus vaisius-daržovė, nes jau nuo senų laikų žmonių vartojamas ne tik kaip maistas, bet ir kaip vaistas dėl virškinimą gerinančios ir medžiagų apykaitą greitinančios ląstelienos, folio rūgšties, kalio, magnio ir geležies.

Vertingomis medžiagomis turtingas melionas

Saldusis meliono minkštimas ne tik puikiai atgaivina, bet ir padeda išsaugoti jaunystę. Melionuose esantys vitaminai C ir E užkerta kelią kenksmingų, ląstelių žūtį sukeliančių, medžiagų susidarymui ir efektyviai saugo nuo senatvės.

Melionai ypač naudingi tiems, kurie skundžiasi nuolatiniu vidurių užkietėjimu, nes juose esanti ląsteliena laisvina vidurius ir išvalo žarnyną.

Siekiantys išsaugoti skaisčią ir lygią veido odą, į savo kasdienį maisto racioną turėtų įtraukti melionus, nes jie atgaivina veido odą. Melionai skatina šlapimo ir tulžies išsiskyrimą, tad vakare suvalgę riekelę meliono, ryte džiaugsitės gražesne veido odos spalva. Galite išbandyti ir meliono kaukę: ištepkite veidą trintu melionu, po 7–10 minučių nuplaukite vėsiu vandeniu.

Melionų minkštime yra medžiagų, stimuliuojančių serotonino (laimės hormono) sintezę, tad jei norite pakelti subjurusią nuotaiką, suvalgykite gabaliuką meliono ir netrukus blogos nuotaikos neliks nė kvapo.

Jei skundžiatės silpnais ir sunkiai augančiais plaukais, taip pat neturėtumėte atsisakyti sukrimsti meliono. Juose esantys B grupės vitaminai itin gerai veikia plaukus – šie greičiau auga, tampa tankesni ir sveikesni.

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Suskaičiuokite teisingai (apsauga nuo robotų): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Visi naujausi straipsniai

Eventas Gužauskas – geriausias 2020 metų Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininkas

Vasario 13 dieną įvyko Lietuvos Kiokušin karatė suaugusiųjų čempionate Kėdainiuose, kuriame dalyvavo sportininkai iš įvairių Lietuvos karatė klubų. Renginio metu buvo apdovanoti geriausi 2020 metų Lietuvos Kiokušin Karatė federacijos sportininkai. Praeitų metų geriausiu Lietuvos Kiokušin karatė federacijos sportininku tapo Shodan mokyklos treneris ir sportininkas Eventas Gužauskas, kuris komisijos sprendimu už pergalę Europos čempionate buvo pripažintas geriausiu 2020 metų kovotoju. Eventas šiose varžybose apgynė Lietuvos čempiono vardą, finale įtikinamais, galingais smūgiais, anksčiau laiko įveikęs Europos čempionato daugkartinį prizininką Antaną Klibavičių (Kumite

Trispalvis takas – keliauk ir atrask!

KOVO 11 d. nuo 10.00 val.  Šilutės kultūros ir pramogų centras atkurtą Lietuvos Nepriklausomybę kviečia švęsti turiningai! Leiskitės į žygį Šyšos upės pėsčiųjų taku – stabtelkite maršruto stotelėse, atlikite užduotis ir pasiimkite prizus! Kelionės maršruto stotelės – RAUDONASIS (Šilutės geležinkelio) tiltas – ŽALIASIS tiltas (Žalgirio g.)  – „GELTONASIS“ tiltas (prie H. Šojaus dvaro)   KELIONĖJE JUMS PRIREIKS: Išmanaus įrenginio su QR kodo skaitytuvu, geros nuotaikos ir šiek tiek Lietuvos istorijos žinių. Įspūdžiais kviečiame dalintis soc. tinkle „Facebook“ su grotažyme #kovo11Šilutėje

Šaukiamas Šilutės kredito unijos eilinis visuotinis narių susirinkimas

Informuojame, kad  š. m. kovo 24 d. 10.00 val. adresu Lietuvininkų g.32, Šilutė, šaukiamas (pirmasis) eilinis visuotinis Šilutės kredito unijos narių susirinkimas (10 246 narių). Primename, kad nesusirinkus kvorumui, pakartotinis susirinkimas bus šaukiamas š. m. kovo 26 d. (penktadienį) 10.00 val., adresu Lietuvininkų g.32, Šilutė. Darbotvarkė: Vidaus audito tarnybos ataskaita. Ataskaitos įvertinimas. Stebėtojų tarybos ataskaita. Ataskaitos įvertinimas. Valdybos ataskaita. Ataskaitos įvertinimas. Paskolų komiteto ataskaita. Ataskaitos įvertinimas. Metinių finansinių ataskaitų rinkinio ir pelno paskirstymo (nuostolių dengimo) tvarkos projekto pristatymas. Metinių finansinių ataskaitų

I. Šimonytė kol kas nesiima spręsti, ar judėjimo ribojimai bus reikalingi per Velykas

Premjerė Ingrida Šimonytė sako kol kas negalinti atsakyti, ar judėjimo tarp savivaldybių ribojimai bus taikomi ir per Velykas. Jos teigimu, svarstomi alternatyvūs judėjimo tarp savivaldybių ribojimai. „Dabar nustatyti judėjimo apribojimai galioja iki kovo 15 d. Ar reikės svarstyti judėjimo ribojimus Velykų šventėms dabar tikrai nesiimu atsakyti, nes labai daug kas priklausys nuo epidemiologinės situacijos tuo metu“, – žurnalistams trečiadienį sakė ji. I. Šimonytė pažymėjo, kad svarstoma siūlyti alternatyvius judėjimo ribojimus, kurie glaudžiai sietųsi su epidemiologine situacija savivaldybėse. „Dabar mes ketiname

Taip pat skaitykite